Régime alimentaire
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Nutritionists warn of dangers in Paleo dieting

Nutritionists warn of dangers in Paleo dieting | Régime alimentaire | Scoop.it
The Paleo diet might be heading for extinction, like the cavemen who inspired it, after the country’s leading nutrition body warned Australians that the popular eating plan is potentially dangerous.

Via Peter Mellow, Ellen Naylor
Richard Haddad's insight:

 

yeah, totally agree, if we have to go back to the stone age then put to scrap the telephone, the computer, the car and bring back our women the cave, pulling their mane and by their hair.
I regularly see my grandchildren, the very latest 2 years ago, knows how to use my iPhone asks me the code to go with her little index click on the photo box to see his cousins and go to the games of their sister, yes 2 years .And your children are or will .This like to say that when we talk about Paleo diet, we disregard adaptation, the evolution of the human being.
Dr HADDAD "regimeefficace.net"
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Ellen Naylor's curator insight, August 6, 2014 11:28 AM

Nutritionist Rosemary Stanton says we should applaud the low content of processed foods, sugar and salt advocated in Paleo diets but asks, “why exclude plant-based foods such as wholegrains and legumes when a wealth of evidence confirms their health value?


“Two major hazards associated with the Paleo diet are the high content of red meat and the lack of wholegrains. Cancer experts rate a high intake of meat as a convincing cause of bowel cancer while wholegrains reduce the risk. These two factors also increase long-term risk of heart disease.”


Read more: http://www.smh.com.au/lifestyle/diet-and-fitness/nutritionists-warn-of-dangers-in-paleo-dieting-20140805-100iup.html#ixzz39csThfzO

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Vous voulez maigrir ? Mangez des pommes de terre !

Vous voulez maigrir ? Mangez des pommes de terre ! | Régime alimentaire | Scoop.it
Incroyable mais vrai, on peut maigrir en mangeant des pommes de terre ! C’est le résultat d’une étude canadienne à découvrir d’urgence.
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Mon ventre, je le mets au vert

Mon ventre, je le mets au vert | Régime alimentaire | Scoop.it

Pour améliorer nos fonctions digestives et mincir plus facilement, commençons par manger plus nature, plus léger et plus énergique.

Richard Haddad's insight:

Pour améliorer nos fonctions digestives et mincir plus facilement, commençons par manger plus nature, plus léger et plus énergique.

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Le pouvoir des probiotiques | Asslema.tn

Le pouvoir des probiotiques | Asslema.tn | Régime alimentaire | Scoop.it
Ils se mâchent, ils se gobent ou s’étalent et font de plus en plus parler d’eux.
Richard Haddad's insight:

Ils se mâchent, ils se gobent ou s’étalent et font de plus en plus parler d’eux.

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Ventre plat : bye bye capitons, bonjour abdos

Ventre plat : bye bye capitons, bonjour abdos | Régime alimentaire | Scoop.it
Comment affiner sa taille, renforcer ses abdos, éliminer les capitons, gagner de l’énergie…et arrêter de focaliser sur son nombril ? En suivant notre stratégie ciblée et les conseils des spécialistes pour un ventre au top.
Richard Haddad's insight:

Ventre plat : bye bye capitons, bonjour abdos

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PLUS MINCE AVEC LES PROBIOTIQUES

PLUS MINCE AVEC LES PROBIOTIQUES | Régime alimentaire | Scoop.it
Les probiotiques aident les femmes à mincir. Savez-vous ce que sont les probiotiques ? Ce sont des micro organismes vivants (bactéries et  levures) (100.000 milliards de bactéries) qui peuplent notre intestin.
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PLUS MINCE AVEC LES PROBIOTIQUES

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Manger microbiotique - Les Secrets de votre intestin

Manger microbiotique - Les Secrets de votre intestin | Régime alimentaire | Scoop.it

Comment perdre du poids, perdre votre ventre mais également soigner plusieurs maladies.

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Recettes, alimentation et régime : 3 conseils cuisine pour les personnes diabétiques

Recettes, alimentation et régime : 3 conseils cuisine pour les personnes diabétiques | Régime alimentaire | Scoop.it
Vous êtes diabétique, devez minimiser les variations de votre taux de sucre dans le sang au cours de la journée et aussi surveiller votre poids sur le long terme. Des contraintes qui pèsent sur votre régime alimentaire. Mais pas de là à vous empêcher de manger à votre faim ni à votre goût ! Suivez le guide.

Via Marie Françoise de Roulhac
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Quel régime alimentaire pour maigrir?

Quel régime alimentaire pour maigrir? | Régime alimentaire | Scoop.it
Vous êtes à la recherche du régime alimentaire idéal pour maigrir? Dans cet article je vous livre mon expérience sur le sujet et les résultats obtenus
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Régime alimentaire et exercices Sportif | Régime Naturel

Régime alimentaire et exercices Sportif | Régime Naturel | Régime alimentaire | Scoop.it
Régime alimentaire et exercices Sportif http://t.co/8bKSvjyJyK
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Ophéline Trebeau's curator insight, January 3, 3:15 PM

Chaque personne pratique une activité physique pour des raisons qui lui sont propres.

Que ce soit pour maintenir un équilibre dans son quotidien, pour se défouler ou encore pour changer de mode de vie, le sport paraît de nos jours plus qu'essentiel.

 

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Comment contenir cette compulsion alimentaire du soir quand on veut maigrir ?

Comment contenir cette compulsion alimentaire du soir quand on veut maigrir ? | Régime alimentaire | Scoop.it

La compulsion alimentaire ou l’envie de manger sans faim… Pour rappel, la compulsion alimentaire est une envie de manger, subite et incontrôlable que l’on souhaite satisfaire immédiatement sans faim réelle. Telle est la définition d’une... http://www.conseils-pour-maigrir.com/compulsion-alimentaire/


Via Coach Poids Sante
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Ophéline Trebeau's curator insight, January 3, 2:31 PM

Il n'est pas rare de ressentir une petite faim après un effort physique... En voici la preuve!

Un article clair et précis vous expliquant comment faire face à ce sentiment plutôt frustrant pour les plus restreints. ;)

Que croyez-vous que la restriction alimentaire produit? Evitons le stockage des graisses et lisez ceci!

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Obésité : et si on se mettait au régime bactérien ?

Obésité : et si on se mettait au régime bactérien ? | Régime alimentaire | Scoop.it
C’est avéré, les bactéries intestinales contrôlent la prise de poids. En effet, des chercheurs ont réussi à contrer l’obésité chez une souris en modulant la composition de sa flore intestinale. Un...

Via BABinfo
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Richard Haddad's curator insight, January 6, 2014 6:52 PM

Ce mois de septembre 2012  a  été une periode extraordinaire pour la recherche scientifique .Cette experience a declenché en moi un complet boulversement : Pensez que les microbes regulent notre corps et notre sante .Ce theme est devenu  mon sujet principal de "regimeefficace.net" A suivre 

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La pyramide alimentaire

La pyramide alimentaire | Régime alimentaire | Scoop.it
La pyramide alimentaire est un guide visuel qui se propose d’élaborer un régime omnivore équilibré.
http://fr.wikipedia.org/wiki/Pyramide_alimentaire

Via Chrysoula Rouga, InFLE-InELE
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végétarisme et le régime paléo | Santé paléo

végétarisme et le régime paléo | Santé paléo | Régime alimentaire | Scoop.it
complément alimentaire, effets négatifs du régime paléo, effets positifs du régime paléo, forme ,santé, viandes et régime paléo, les végétariens et la viande, l'alimentation de nos ancêtres, compléments d'enzymes...

Via Planète Paléo
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Planète Paléo's curator insight, October 15, 2013 10:56 AM

Que se passe-t-il lorsqu'un végétarien décide de suivre la diète paléo ?  Un article de Santé Paléo, séléctionné pour Patricia et Pierre ( eh oui, c'est une situation plus courante qu'on ne le croit)

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L’intestin grêle, un organe qui en dit long

L’intestin grêle, un organe qui en dit long | Régime alimentaire | Scoop.it

Les questions des internautes du Quotidien du Médecin : Quelle est la relation entre la longueur et le microbiote de l'intestin et l

Richard Haddad's insight:

Les questions des internautes du Quotidien du Médecin : Quelle est la relation entre la longueur et le microbiote de l'intestin...

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Votre intestin est une vraie « passoire » ? Apaisez sa sensibilité !

Votre intestin est une vraie « passoire » ? Apaisez sa sensibilité ! | Régime alimentaire | Scoop.it

Votre intestin est une vraie « passoire » ? Apaisez sa sensibilité ! Agissez contre l'effet passoire et améliorez l’état de la flore intestinale

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Votre intestin est une vraie « passoire » ? Apaisez sa sensibilité ! Agissez contre l'effet passoire et améliorez l’état de la flore intestinale

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Detox : moins 2 kilos en une semaine

Detox : moins 2 kilos en une semaine | Régime alimentaire | Scoop.it

Au printemps, notre corps a une folle envie de légèreté ! Avec notre régime green food, offrez-lui une cure de fraîcheur avec des menus du jardin

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Au printemps, notre corps a une folle envie de légèreté ! Avec notre régime green food, offrez-lui une cure de fraîcheur avec des menus du jardin

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Prébiotiques, probiotiques et nutrithérapie : quand l’aliment devient médicament

Prébiotiques, probiotiques et nutrithérapie : quand l’aliment devient médicament | Régime alimentaire | Scoop.it
Et si pour être en bonne santé, il suffisait de surveiller notre assiette ? Les probiotiques et prébiotiques qui se trouvent dans de nombreux aliments, permettent de protéger notre estomac parfois fragile, en restaurant notre flore intestinale.
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Prébiotiques, probiotiques et nutrithérapie : quand l’aliment devient médicament

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Le pouvoir des probiotiques

Le pouvoir des probiotiques | Régime alimentaire | Scoop.it
Le marché de ces micro-organismes synonymes de bonne santé explose et investit tous les domaines, des épiceries fines aux rayons cosmétiques. Décryptage.
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Le pouvoir des prodiotiques

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Le meilleur régime alimentaire est un régime équilibré qui plaît

Le meilleur régime alimentaire est un régime équilibré qui plaît | Régime alimentaire | Scoop.it

Une méta-analyse d’études sur les régimes conclue qu’aucun régime n’est véritablement supérieur à un autre. Tous font perdre plus ou moins du poids dès lors que le régime choisi s'accompagne d'une bonne hygiène de vie et d'une stratégie sur le long terme.

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Régime alimentaire pour l’enfant obèse ou en surpoids

Régime alimentaire pour l’enfant obèse ou en surpoids | Régime alimentaire | Scoop.it
Découvrez le régime alimentaire pour l’enfant obèse ou en surpoids en cliquant ici
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Des fruits rouges dans le régime alimentaire - Blog Maigrir

Des fruits rouges dans le régime alimentaire - Blog Maigrir | Régime alimentaire | Scoop.it

Découvrez en cliquant ici les bienfaits apportés par les fruits rouges dans les régimes alimentaires

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Les smoothies Innocent jouent de leurs charmes - Les Échos

Les smoothies Innocent jouent de leurs charmes - Les Échos | Régime alimentaire | Scoop.it
Dès le palier, le ton est donné. « Jolies chaussures », proclame le paillasson. A l'intérieur, la moquette est remplacée par de la fausse...
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Que manger pour perdre du poids ?

Que manger pour perdre du poids ? | Régime alimentaire | Scoop.it
Voici un régime alimentaire efficace qui permet de perdre du poids rapidement sans se priver. Ce régime a été testé après une grossesse et a obtenu de très bons retours.
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Ophéline Trebeau's curator insight, January 3, 3:13 PM

Maigrir sans se priver?! C'est possible! Néanmoins il est important de s'alimenter raisonnablement

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6 Best Summer Foods for Weight Loss

6 Best Summer Foods for Weight Loss | Régime alimentaire | Scoop.it
The best foods for weight loss in summer are light, refreshing and, most important, keep you out of the hot kitchen.
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