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Revue de presse sur la psychologie
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Prévention des récidives de la dépression : la méditation en pleine conscience aussi efficace que les antidépresseurs (étude)

Prévention des récidives de la dépression : la méditation en pleine conscience aussi efficace que les antidépresseurs (étude) | PsyMag | Scoop.it

Via Guillaume Rodolphe
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Annette Van Der Kaaij's curator insight, June 19, 8:37 AM

article intéressant pour ceux et celles qui ont besoin de "preuves écrites" en plus de l'expérimentation :-)

Les SocialClubs's curator insight, June 20, 3:53 AM
Les études sont formelles Quel espoir pour des millions de personnes et pour la société ! #bnbsocialclubs #mindfulness
Simon-Qûé GOMIS's curator insight, June 26, 1:06 PM

Dépression et Méditation... venez expérimenter, le premier pas est souvent le plus difficile mais votre bien-être en vaut bien la peine...

Rescooped by Agnesrp from La pleine Conscience
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DÉPRESSION: Méditer plutôt que médiquer

DÉPRESSION: Méditer plutôt que médiquer | PsyMag | Scoop.it
La méditation en pleine conscience aussi efficace que les médicaments pour prévenir une rechute de la dépression, c’est la démonstration de ces chercheurs de l’Université d’Oxford, qui, finalement, à l’heure de la surconsommation d’antidépresseurs, recommandent, dans le Lancet, cette alternative thérapeutique, pour les patients souffrant de dépression majeure et à risque élevé

Via Guillaume Rodolphe
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Guillaume Rodolphe's curator insight, April 22, 1:40 PM

Références de l'article :

Sources : Kuyken W. et coll., The Lancet, Published Online: 20 April 2015, http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736%2814%2962222-4/abstract.

Hupertan's curator insight, April 23, 5:42 AM

Même si la traduction est imparfaite, le "Mindfulness" par son vivre au présent ne peut que être un outils de préventions de rechutes pour toute les formes de dépression et sans oublier le burn-out.

Les SocialClubs's curator insight, April 23, 6:47 AM

La méditation en pleine conscience aussi efficace que les médicaments pour prévenir une rechute de la dépression, c’est la démonstration de ces chercheurs de l’Université d’Oxford

#mindfulness #pleineconscience #BNBsocialclubs

Rescooped by Agnesrp from Pleine-conscience en Nord Pas de Calais
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Pourquoi le stress fait grossir

Pourquoi le stress fait grossir | PsyMag | Scoop.it
Alors que le stress aigu entraîne la perte brutale de l'appétit, un stress moins intense et plus durable aboutit au résultat contraire chez 70 % des personnes concernées. Le sujet intéresse évidemment tous les chercheurs qui travaillent sur la nutrition et qui aimeraient mieux comprendre les mécanismes en jeu afin d'aider les personnes touchées à mieux maîtriser leur poids et, également, à réduire leur stress sous-jacent. Dans son dernier numéro, Food Today, le bulletin mensuel d'information de l'EUFIC (The European Food Information Council) fait état des connaissances actuelles ainsi que des études en cours.

Via Emmanuel Faure
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Emmanuel Faure's curator insight, March 12, 4:23 AM

Le fait de diminuer son niveau de stress pourrait-il permettre de combattre les problèmes de surpoids ? Les auteurs de cet article ne sont pas loin de le penser. Pour eux, les programmes de pleine conscience, basés sur des techniques qui interrompent les schémas de pensée, les émotions et les comportements habituels, aident "les personnes à percevoir leurs signaux internes [en reconnaissant la faim et la satiété, les émotions et les signaux externes], plutôt que de s'appuyer sur des réponses apprises"

Rescooped by Agnesrp from La pleine Conscience
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N°1 : Méditation, L’aventure incontournable - Revue Question de

N°1 : Méditation, L’aventure incontournable - Revue Question de | PsyMag | Scoop.it

S'intéressant au vaste sujet de la méditation, l'équipe de Question de a voulu montrer combien ce concept recouvre des pratiques et des états de conscience très divers. Ce phénomène de fond grandissant répond à un besoin essentiel de notre société : celui de retrouver du sens et du calme, au sein d’une course qui s'accélère et semble ne plus avoir d'avenir cohérent.
Des spécialistes de tous les horizons témoignent donc, dans ce premier numéro, de leur vécu méditatif !


Via Guillaume Rodolphe
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Guillaume Rodolphe's curator insight, February 28, 11:46 AM

Une très intéressante revue! Je vous la conseille.

Les SocialClubs's curator insight, March 3, 12:33 PM

L'excellente revue "Question de " et une foule d'infos sur la méditation et les programmes de pleine conscience Incontournable !

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Méditation : comment elle modifie le cerveau

Méditation : comment elle modifie le cerveau | PsyMag | Scoop.it
Les neurosciences explorent le cerveau des méditants. Et confirment les effets bénéfiques de ces très anciennes pratiques méditatives.

Via Anjayati
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Emmanuel Faure's curator insight, January 27, 3:38 AM

De fait, les objectifs de la méditation recoupent largement ceux de la psychologie clinique, de la psychiatrie, de la médecine préventive et de l'éducation. Un nombre croissant de recherches suggèrent qu'elle peut aider à traiter la dépression et la douleur chronique, ainsi qu'à développer un sentiment de bien-être général.

Evoluo's curator insight, January 30, 12:24 AM

Méditation et plasticité du cerveau

Annie Celle's curator insight, July 31, 6:55 AM

Méditation et plasticité du cerveau

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Lutter contre le stress par la méditation de pleine conscience

Lutter contre le stress par la méditation de pleine conscience | PsyMag | Scoop.it
Baisse de la productivité de la concentration hausse de l absentéisme #8230; Les conséquences du stress en entreprise ne sont pas minces S il existe à ce jour de nombreux outils pour lutter contre le stress certaines pratiques déjà en place aux Etats...

Via Guillaume Rodolphe
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Guillaume Rodolphe's curator insight, December 26, 2014 10:15 AM

"Quant à l’impact sur les salariés, des études révèlent que la méditation de pleine conscience permet de réduire le taux d’absentéisme, d’augmenter la satisfaction au travail mais aussi de développer les capacités d’attention, de concentration, de créativité."

Nathalie Faure's curator insight, December 28, 2014 11:14 AM

Productivité, concentration, présentéisme.. parler le langage de l'entreprise pour faire prendre conscience que des gens qui sont bien dans leur peau sont tout simplement plus productifs..

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Quand les ados se soignent en famille

Autour de Rémi, 15 ans et de Florian, 18 ans, deux familles sont engagées dans une thérapie familiale. Dans leur quotidien et en séances à l’hôpital, entre moments…
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Le burn-out et les étudiants

Le burn-out et les étudiants | PsyMag | Scoop.it

Pratiquement galvaudé dans le milieu professionnel, voilà que le terme de burn-out apparaît désormais dans la sphère étudiante. Psychologue au Service d’Aide aux étudiants de l’UCL, Françoise Voglaire côtoie régulièrement des étudiants stressés ou anxieux. Jusqu’à il y a peu, je pensais que les étudiants ne pouvaient pas connaître le burn-out, réservé à la sphère professionnelle. Et puis, cette année, j’ai reçu pour la première fois deux étudiants qui en présentaient tous les symptômes. Les deux jeunes ont été diagnostiqués tels par leurs médecins respectifs puis ils ont été pris en charge par leur généraliste et par une psychologue. Bien qu’on manque de statistiques en la matière, le phénomène reste encore marginal dans le monde étudiant. En juin dernier, Françoise Voglaire a participé à un colloque portant sur l’épuisement et le burn-out. Les conférences lui ont permis d’avoir les idées beaucoup plus claires sur le sujet. Il est dans un premier temps important de préciser qu’un état de fatigue avancé voire de dépression n’équivaut pas à celui de burn-out. Le phénomène de la dépression existe depuis longtemps, bien avant que le terme de burn-out n’apparaisse. Pour autant, tous les étudiants épuisés ou déprimés ne sont pas susceptibles de vivre un burn-out, loin s’en faut ! Les profils les plus à risque sont ceux qui sont très perfectionnistes, qui ont un idéal extrêmement exigeant pour eux-mêmes, au point de s’investir au maximum dans leurs études, et ressentent ensuite un sentiment d’échec car les résultats obtenus ne sont pas aussi bons qu’espéré. Si le jeune reste dans sa logique d’idéal inaccessible, il risque de s’enfoncer dans une spirale négative et sent que plus rien ne va pour lui. Un état duquel il pourrait mettre un an à sortir, s’il accepte de se remettre en question et de se faire aider. Des symptômes physiques, tels que des maux de dos, de tête, de ventre, de l’hypertension ou une baisse générale d’énergie, ne sont pas non plus à exclure. “En parallèle, on constate que l’étudiant perd le sens de l’humour, ne sait plus pourquoi il fait les choses, manque de confiance en lui et devient indécis, le tout dans un sentiment d’anxiété flottante, d’impuissance et de vulnérabilité. A ne pas confondre avec la dépression dont les symptômes peuvent être parfois très proches du burn-out, mais où l’on observe un ralentissement général du psychomoteur, une auto-dévaluation, des idées morbides, des troubles du sommeil et de l’appétit, ainsi qu’un manque d’envie généralisé. Le burn-out, lui, donne la sensation d’être consumé de l’intérieur mais pas au point de se négliger. Il rend irritable, mais laisse encore la place à des moments où tout va bien. La personne se (re) donne parfois à fond, avant de s’effondrer par moments, et a une mauvaise image d’elle-même, mais pas de la vie en général. En cas d’hésitation entre les deux troubles, il peut être bon d’avoir l’avis d’un médecin, préconise Mme Voglaire. Que le diagnostic ait déjà été posé ou pas, comment se prémunir efficacement du burn-out ? “Le Dr Michel Delbrouck a beaucoup traité la question et conseille de mettre des limites au quotidien et de savoir dire non. Prendre conscience de ses capacités, savoir se reposer et se savoir imparfait est l’attitude la plus sûre à adopter, tout comme celle de trouver du sens à ses activités. De nos jours, les étudiants peuvent subir des pressions sociales, familiales et financières, en plus de celles liées à l’emploi qu’ils rencontreront sur le marché du travail. Un tel contexte peut créer du stress ou des angoisses gênantes, d’où l’existence de services comme le nôtre pour apprendre aux jeunes à acquérir de bonnes méthodes de travail, à sortir de leur isolement et à avoir des points de repère fiables. Annabelle Duaut Lecture recommandée : Michel Delbrouck, “ Comment traiter le burn-out ”, Editions De Boeck, 37,50 euros.


Via www.psychologue-casablanca.com
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Reconnaître la crise suicidaire

Reconnaître la crise suicidaire | PsyMag | Scoop.it

Chaque année, près de 10 500 personnes décèdent par suicide (soit près de trois fois plus que par accident de la circulation) et près de 220 000 tentatives de suicide donnent lieu à une intervention du système de soins.


Via Valérie Gall
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Serge Tisseron - Fragments d'une psychanalyse empathique - YouTube

Serge Tisseron vous présente son ouvrage "Fragments d'une psychanalyse empathique" aux éditions Albin Michel.

Via Valérie Gall
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Le SMS de la honte : comment la Malaysia Airlines a informé les familles de la mort de leurs proches | Scilogs.fr :  L'actu sur le divan

Le SMS de la honte : comment la Malaysia Airlines a informé les familles de la mort de leurs proches | Scilogs.fr :  L'actu sur le divan | PsyMag | Scoop.it
Le SMS de la honte : comment la Malaysia Airlines a informé les familles de la mort de leurs proches25.03.2014 par Sébastien Bohler, dans Non classé

 

"Malaysia Airlines a le profond regret de devoir reconnaitre qu'au-delà de tout doute raisonnable, le MH370 a été perdu et qu'aucun de ceux présents à bord n'a survécu". Voilà. C'est comme cela que les proches des victimes du vol MH730 de la Malaysia Airlines ont appris que tout espoir était perdu.

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Nathalie Faure's curator insight, March 30, 2014 12:25 PM

tout ce qu'il ne faut pas faire en matière de deuil : l'exemple de la Malaysian Airlines

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▶ Michel Bourin - "Trouble bipolaire, un effet de mode... - YouTube

Partagez vos vidéos avec vos amis, vos proches et le monde entier
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Fonctions cognitives chez l'enfant, clés de compréhension

Fonctions cognitives chez l'enfant, clés de compréhension | PsyMag | Scoop.it

Ce séminaire de formation destiné aux associations de parents concernées par les troubles de la cognition chez l'enfant a été organisé à l'initiative de la Mission Inserm Associations.


Via Valérie Gall
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La pleine conscience règne

La pleine conscience règne | PsyMag | Scoop.it
Le Monde.fr version mobile - Best-sellers, applis, cours... Pourquoi la méditation a-t-elle conquis des millions de Français ? A l’heure où tout s’accélère, cet art de vivre l’instant présent rassure.

Via Guillaume Rodolphe
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Psys au bout du rouleau

Psys au bout du rouleau | PsyMag | Scoop.it
En matière d'épuisement professionnel, les psys sont loin d'être épargnés. Médecins de l'âme, ils en arrivent parfois à perdre la leur en tentant de sauver celle des autres. Enquête sur un burn-out ô combien tabou.
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Diabète : méditer pour diminuer le risque

Diabète : méditer pour diminuer le risque | PsyMag | Scoop.it
Pour lutter contre le diabète, des méthodes non médicamenteuses existent. La méditation de pleine conscience en est une : elle réduit la glycémie à jeun chez les femmes en surpoids ou obèses.

Via Guillaume Rodolphe
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Guillaume Rodolphe's curator insight, March 10, 4:49 PM

Résultats d'un essai pilote prometteur présenté au congrès annuel de l’Endocrine Society (ENDO 2015) chez des patientes obèses : la meditation améliore leurs chiffres glycémiques et leur qualité de vie.

Les SocialClubs's curator insight, March 11, 4:47 AM

Résultats d'une étude présentée au congrès annuel de l’Endocrine Society (ENDO 2015) chez des patientes obèses : la meditation améliore leur glycémie et leur qualité de vie.

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La méditation de pleine conscience plébiscitée en Grande-Bretagne

La méditation de pleine conscience plébiscitée en Grande-Bretagne | PsyMag | Scoop.it
La méditation de pleine conscience est adoptée par le gouvernement et l'administration britanniques, pour les fonctionnaires, les élèves, les prisons...

Via Guillaume Rodolphe
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Guillaume Rodolphe's curator insight, January 28, 4:52 AM

Bilan de l'expérience anglaise très en faveur de la méditation de pleine conscience

Les SocialClubs's comment, February 2, 5:35 AM
super article Merci !
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"La perte d'un emploi renvoie à une mort symbolique"

"La perte d'un emploi renvoie à une mort symbolique" | PsyMag | Scoop.it
Dans Le traumatisme du chômage, le psychiatre Michel Debout alerte sur les risques pour la santé des cinq millions de Français privés d'emploi. Et dénonce le désintérêt des pouvoirs publics comme celui des entreprises. Entretien.
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Nathalie Faure's curator insight, January 15, 8:39 AM

le chômeur sort du champ de la médecine du travail au moment où il en aurait le plus besoin... Le traumatisme que peut créer une perte d'emploi valable aussi bien en France qu'au Canada

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Deuil du père ou de la mère: "La mort d'un parent signe la fin de l'ultime refuge de l'enfant"

Deuil du père ou de la mère: "La mort d'un parent signe la fin de l'ultime refuge de l'enfant" | PsyMag | Scoop.it

Qu'il survienne de façon soudaine ou après une longue maladie, le décès d'un parent, repère de vie essentiel, marque un tournant dans la vie de l'enfant adulte. Analyse de ce deuil spécifique.


Via www.psychologue-casablanca.com
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Jacques Lacan : la psychanalyse réinventée

Lacan a repris et interprété l'ensemble des concepts freudiens, mettant à jour une cohérence dégagée de la biologie et orientée vers le langage, en y ajoutan...


Via Valérie Gall
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Les psys virtuels sont arrivés !

Les psys virtuels sont arrivés ! | PsyMag | Scoop.it
VIDÉO - Prévenir le burn-out, diagnostiquer une dépression cachée, décoder nos émotions Les avatars numérisés sont là.
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"Accident voyageur": l'épidémie qui frappe les transports en commun | Scilogs.fr :  L'actu sur le divan

"Accident voyageur": l'épidémie qui frappe les transports en commun | Scilogs.fr :  L'actu sur le divan | PsyMag | Scoop.it
Agnesrp's insight:

On parle "d'accident voyageur" quand quelqu'un se jette sur les voies d'un train de banlieue ou d'un RER. Les usagers des transports en commun en région parisienne y sont maintenant habitués. Ces suicides commencent à faire parler.

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▶ Didier Acier - "Les addictions : trajectoires, processus de changement et facteurs communs" - YouTube

L'émotion peut se définir comme une séquence de changements intervenant dans trois systèmes organiques : cognitif, psychophysiologique, moteur, or l'humeur e...
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Savant et autiste / France Inter

Savant et autiste / France Inter | PsyMag | Scoop.it
Avec Joseph Schovanec, directeur en philosophie et sciences sociales, ancien élève de Sciences-Po Paris et porteur du syndrome d'Asperger et Caroline Glorion, journaliste à France 2.
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