¿Por qué le doy tantas vueltas a las cosas? Psicólogos Barcelona nos da la solucón | psicologobarcelona | Scoop.it

Siempre nos hemos preguntado por qué damos vueltas a las cosas, siempre nos comemos el coco o nos rayamos, como diríamos en un lenguaje coloquial, por tanto Josep Planas, psicólogos Barcelona: www.psicologobarcelona.es, con esta entrada quiere darnos a entender que esto pasa por varios motivos:

1. Psicólogos Barcelona, dice que nos centramos mucho en el problema en lugar de focalizarlo en una solución.

2. Insistimos mucho en los ¿Por qué?, y sólo hacemos que buscar culpables y culpas, cosa que psicólogos Barcelona opina que hay que abrir la mente y pensar todo lo contrario, buscar soluciones.

3. Tendemos a dramatizar y a quedarnos en un rol pasivo.

 

Cuando nos suceda alguna de los puntos anteriores, tenemos que hacer los cambios optimistas del piscologo Barcelona, Josep Planas.

 

1. Cambiar los ¿por que? por ¿Qué puedo hacer?

2. Preguntarte qeu sería lo peor que podría pasar? serían tan terribles? qué probabilidad hay de que ocurra?

3. Qué conclusiones podría sacar.

 

Después de estas pautas de psicologos Barcelona, www.psicologosbarcelona.es, Josep Planas, tenemos que llegar a la conclusión de que no le demos vueltas a las cosas.