Psicologia e...
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Sport e benessere psicologico: i meccanismi alla base degli effetti benefici sull’umore e sull’ansia - ITCC

Sport e benessere psicologico: i meccanismi alla base degli effetti benefici sull’umore e sull’ansia - ITCC | Psicologia e... | Scoop.it
È noto da tempo che il movimento e l’attività fisica rappresentano un toccasana per il nostro organismo, sia per il benessere fisico che per il benessere mentale.
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10 libri che non possono mancare nella biblioteca di un runner

10 libri che non possono mancare nella biblioteca di un runner | Psicologia e... | Scoop.it
Per un atleta, nutrire la mente è importante tanto quanto seguire la tabella di allenamento o curare l'alimentazione. Ecco 10 titoli immancabili nella tua
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Vigoressia: l'ossessione per il proprio aspetto fisico

Vigoressia: l'ossessione per il proprio aspetto fisico | Psicologia e... | Scoop.it
La vigoressia indica una dipendenza eccessiva ed ossessiva dall'esercizio fisico a causa di una preoccupazione eccessiva per il proprio aspetto fisico. 
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Autostima nei bambini: come aumentarla? | Spazio Psicologia

Autostima nei bambini: come aumentarla? | Spazio Psicologia | Psicologia e... | Scoop.it
Aumentare l'autostima nei bambini è importante per il loro sviluppo. Vediamo insieme quali sono le giuste cose da fare e da dire.
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Le casette in cartone di Nonno Silvano

Le casette in cartone di Nonno Silvano | Psicologia e... | Scoop.it
Non è uno psicologo e neppure un pedagogista. Per tutti è semplicemente Nonno Silvano. Ha lavorato per anni in un’industria di conserve alimentari. E
Maurizio Ferrari's insight:
Ognuno di noi è come una estesa  biblioteca o un ricco album fotografico o ancora come una sconfinata collezione di vinili o cd musicali. Quale che sia tra queste l'immagine che, più di altre, usereste per descrivervi, ognuna di queste esprime la ricchezza di scomparti, scaffali, cassetti da cui la nostra mente è costituita. Certo non è sempre facile ricordare "dove ho messo" quel tale volume, cosa "ho riposto" all'interno di quel cassetto, come ritrovare la chiave per "aprire" un determinato sportello e recuperare ciò che conservo al suo interno. In alcuni casi posso avere bisogno di una mano per fare tutto questo e per evitare di cedere all'abitudine di andare a pescare sempre dallo stesso scaffale, perché lo conosco meglio, perché alla fine mi costa meno fatica, anche se il suo contenuto può non essere così interessante ed anche non fare particolarmente bene a me o a chi ho intorno. Ma io ho al mio interno molta più ricchezza di quella che penso, di quella che penso di sapere. Ed allora ecco che il signor "Nonno Silvano", anziché aprire i "facili" cassetti del "non c'è niente da fare", "non sono in grado", "non interesserà a nessuno", "non  spetta a me" e così via, trova la chiave del cassetto che contiene un'idea, le competenze e le capacità per realizzarla, le motivazioni per coinvolgere altri nel progetto. Un "piccolo", "semplice", bell'esempio delle nostre potenzialità. 
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Ansia anticipatoria: imparare a governarla, senza esserne terrorizzati

Ansia anticipatoria: imparare a governarla, senza esserne terrorizzati | Psicologia e... | Scoop.it

Quando eravamo piccoli e ci aspettavamo i nostri doni, sia a Natale che per il nostro compleanno, l’anticipazione ci generava una sensazione positiva.

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Un cortometraggio per capire il lavoro dello psicologo

Un cortometraggio per capire il lavoro dello psicologo | Psicologia e... | Scoop.it
Si è parlato molto negli ultimi anni del lavoro dello psicologo, non senza stereotipi. Dalla figura professionale che lavora con i pazzi a una sorta di indovino o chiromante.
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Regolazione emotiva: in che modo determina il benessere psicologico

Regolazione emotiva: in che modo determina il benessere psicologico | Psicologia e... | Scoop.it
La regolazione emotiva indica in che modo l'individuo prova, esprime e regola le emozioni e questo determina il suo benessere psicologico - Psicologia
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Sai come chiedere scusa? 6 step per farlo in modo efficace | Blog – Psicologo Milano

Sai come chiedere scusa? 6 step per farlo in modo efficace | Blog – Psicologo Milano | Psicologia e... | Scoop.it

Se tutti fossero capaci di chiedere #scusa, sarebbe un mondo diverso... https://t.co/UOIzhO9aJc

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13 cose che le persone consapevoli fanno in modo diverso ogni giorno | Blog – Psicologo Milano

13 cose che le persone consapevoli fanno in modo diverso ogni giorno | Blog – Psicologo Milano | Psicologia e... | Scoop.it

RT @4_mindfulness: 13 cose che le persone consapevoli fanno in modo diverso ogni giorno
https://t.co/8jA9EIXDYN

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Una bussola per comprendere gli altri- I rischi dell'incontro - Psiche e dintorni

Una bussola per comprendere gli altri- I rischi dell'incontro - Psiche e dintorni | Psicologia e... | Scoop.it
Quali rischi comporta l'incontro autentico con gli altri? Come affrontarli per diventare persone disposte a comprendere?
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IMPARARE A GESTIRE LO STRESS: CONSIGLI, SOLUZIONI

Lo sapevi? Con lo sport abitui il corpo a scaricare gli ormoni dello stress (cortisolo) e gestisci meglio le tensioni della vita quotidiana. Domyos ti svela i consigli per imparare a gestire lo stress.
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Allena-Menti: sport, calcio femminile e psicologia dello sport di Francesca Gargiulo | SPORT DONNA

Allena-Menti: sport, calcio femminile e psicologia dello sport di Francesca Gargiulo | SPORT DONNA | Psicologia e... | Scoop.it
"Si può imparare molto dalla sconfitta. Guardo sempre tutte le mie partite e cerco di imparare da ciascuna di loro, guardando quello che ho fatto bene e meno
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Il diritto dei bambini e ragazzi allo sport

Il diritto dei bambini e ragazzi allo sport | Psicologia e... | Scoop.it
A novembre si celebra la Giornata Internazionale dei Diritti dell’Infanzia e dell’Adolescenza. Esploriamoli uno per uno, cosa rappresenta il Diritto?
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Sanità: la proposta, tagli a spesa possibili con psicologo in studi medici

Sanità: la proposta, tagli a spesa possibili con psicologo in studi medici | Psicologia e... | Scoop.it
Con lo psicologo negli studi medici si risparmia su farmaci e esami diagnostici
https://t.co/1zBkFmWout
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Finale, nella sede della croce bianca lo sportello di sostegno psicologico per malati cronici e oncologici - IVG.it

Finale, nella sede della croce bianca lo sportello di sostegno psicologico per malati cronici e oncologici - IVG.it | Psicologia e... | Scoop.it

Lo sportello è del tutto gratuito e aperto tutti i mercoledì mattina dalle 10 alle 12

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I meccanismi di amplificazione della nostra ansia - Psicologia

I meccanismi di amplificazione della nostra ansia - Psicologia | Psicologia e... | Scoop.it

Spesso, siamo proprio noi stessi a far scaturire eccessiva ansia.Questo però può ricordarci che siamo in grado di lavorare sui nostri pensieri

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Meglio affidarsi a uno psicologo o a un life coach?

Meglio affidarsi a uno psicologo o a un life coach? | Psicologia e... | Scoop.it
Tutti possono avvalersi di un po’ di aiuto “extra” quando affrontano le sfide della vita.
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Che cosa i sopravvissuti all’Olocausto possono insegnarci… sulla gratitudine | Blog – Psicologo Milano

Che cosa i sopravvissuti all’Olocausto possono insegnarci… sulla gratitudine | Blog – Psicologo Milano | Psicologia e... | Scoop.it
Oggi 27 Gennaio è il Giorno della Memoria.
Che cosa i sopravvissuti all’Olocausto possono insegnarci… sulla...
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8 benefici psicologici dell’umiltà | Blog – Psicologo Milano

8 benefici psicologici dell’umiltà | Blog – Psicologo Milano | Psicologia e... | Scoop.it

8 benefici psicologici dell'umiltà - https://t.co/UrTGrGT8SL #psicologia

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Le paure dei bambini, 10 principi infallibili per vincere l’ansia infantile

Le paure dei bambini, 10 principi infallibili per vincere l’ansia infantile | Psicologia e... | Scoop.it

Lo studioso Cohen ha raccolto nel libro Le paure segrete dei bambini (Feltrinelli, 2015) consigli utili per aiutare i propri figli in difficoltà, partendo dal presupposto che affrontare le paure infantili con rassicurazioni razionali...

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Psicofarmaci: Italia sempre più impasticcata. Serve più Psicoterapia

Psicofarmaci: Italia sempre più impasticcata. Serve più Psicoterapia | Psicologia e... | Scoop.it
La spesa per psicofarmaci in netto aumento rispetto a vaccini e antibiotici, ma la crisi e la depressione è meglio combatterli con percorsi terapeutici...
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La necessità del rancore, con misura - un articolo di Giancarlo ... - State of Mind (Blog)

La necessità del rancore, con misura - un articolo di Giancarlo ... - State of Mind (Blog) | Psicologia e... | Scoop.it
Il rancore ricorda che si è subita un’ingiustizia, tuttavia è necessario provare rancore a vita? Il dolore di ieri non deve per obbligo persistere oggi.
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