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Promoción de la Salud 2.0. Red Saludable.
Promoción de salud, educación para la salud, habitos saludables y educación sanitaria
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Los desayunos favoritos de los nutricionistas

Los desayunos favoritos de los nutricionistas | Promoción de la Salud 2.0. Red Saludable. | Scoop.it
Los desayunos favoritos de los nutricionistas Es importante tomar un buen desayuno, que nos de energía para todo el día, lo que permitirá que el resto de comidas sean más ligeras. Olvídate de la bollería
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PLOS ONE: Smokers’ Decision Making: More than Mere Risk Taking

PLOS ONE: Smokers’ Decision Making: More than Mere Risk Taking | Promoción de la Salud 2.0. Red Saludable. | Scoop.it
PLOS ONE: an inclusive, peer-reviewed, open-access resource from the PUBLIC LIBRARY OF SCIENCE. Reports of well-performed scientific studies from all disciplines freely available to the whole world.
Carlos Alberto Arenas Díaz's insight:

Interesante estudio de porque los fumadores mantiene el hábito

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Expertos recomiendan la lactancia materna hasta los dos años de edad - DiarioMedico.com

Expertos recomiendan la lactancia materna hasta los dos años de edad - DiarioMedico.com | Promoción de la Salud 2.0. Red Saludable. | Scoop.it
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Optimizar la gestión de las terapias biológicas podría reducir de un 10 a un 15% sus costes hospitalarios, según experto

La optimización de la gestión de las terapias biológicas podría reducir entre un 10 y un 15 por ciento sus costes hospitalarios, según se desprende de las principales conclusiones alcanzadas en la jornada 'Modelos de Acceso y Optimización en la Gestión de Terapias Biológicas', organizada en Murcia por la Sociedad Española de Directivos de la Salud (SEDISA), con la colaboración de Pfizer y el apoyo del Servicio Murciano de Salud

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Jornada de Promoción de la Salud: “Intervenir para mejorar” | Departamento de Salud de Orihuela

Jornada de Promoción de la Salud: “Intervenir para mejorar” | Departamento de Salud de Orihuela | Promoción de la Salud 2.0. Red Saludable. | Scoop.it

Orihuela celebra el próximo 8 de marzo la Jornada de Promoción de la Salud: “Intervenir para mejorar” en el salón de actos del Hospital Vega Baja.

Carlos Alberto Arenas Díaz's insight:

Acceso al programa en el enlace

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La Medicina que viene segun NEJM

La Medicina que viene segun NEJM | Promoción de la Salud 2.0. Red Saludable. | Scoop.it
La Medicina que viene The New England Journal of Medicine augura cómo será el próximo siglo en Medicina: prima la tecnología, pero también la equidad entre países. La era en la que se invierten recursos millonarios en la investigación biomédica ha muerto, sentencian. A cambio, la medicina del futuro primará un uso mucho más eficiente de los recursos e invertirá más en prevención. Eso significa también que el futuro de esta la salud planetaria depende de "que se reduzcan las enormes disparidades en salud que existen entre los países pobres y los más ricos. Al fin y al cabo, subrayan, los países no deberían tardar mucho tiempo en darse cuenta de que promover la salud mundial es clave para promover la estabilidad y la paz.
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Orihuela debate cómo enfocar el problema de la Obesidad infantil | Departamento de Salud de Orihuela

Orihuela debate cómo enfocar el problema de la Obesidad infantil | Departamento de Salud de Orihuela | Promoción de la Salud 2.0. Red Saludable. | Scoop.it

El papel de los padres en el tratamiento de la obesidad es fundamental. Estos son los encargados de inculcar a los hijos hábitos de alimenticios. Desde la dirección del Departamento y en colaboración con Salud Pública y los centros de Atención Primaria se desarrollan diferentes programas para tratar la obesidad infantil, entre los que se encuentra el programa Rayuela, en el que  22 familias participaron en los diferentes talleres de prevención de la Obesidad infantil. Asimismo, el centro de Salud Pública tiene en marcha estudios epidemiológicos  para conocer cómo es el estado de salud y los hábitos alimentarios de la población joven del Departamento.

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Perfil del Cooperante en Salud 2012

Ponencia que presento en la Jornada de Cooperación Sanitaria en Alicante el 17 de diciembre de 2012
Carlos Alberto Arenas Díaz's insight:

Perfil del Cooperante en Salud 2012 Jornada de Cooperación Sanitaria Alicante 17-12-12. Mi ponencia en Slideshare

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Los móviles y las redes WiFi no son un riesgo para la salud

Los móviles y las redes WiFi no son un riesgo para la salud | Promoción de la Salud 2.0. Red Saludable. | Scoop.it
Hay un eterno debate relacionado con la salud y los dispositivos móviles, y es si estos últimos pueden resultar un riesgo en alguna de sus formas para los seres humanos. Un Comité de expertos de Noruega ha presentado un informe en el cual se analizan las posibles enfermedades que se pueden producir por el uso de móviles y redes inalámbricas, que viene a aclarar que no hay riesgos en el uso de estos dispositivos, ni tampoco en la influencia de los campos electromagnéticos creados por las antenas y bases de radiodifusión.
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¿Niños competitivos? No, niños mejores.

¿Niños competitivos? No, niños mejores. | Promoción de la Salud 2.0. Red Saludable. | Scoop.it
Genial artículo de Jorge Segado sobre como educar mejor a nuestros hijos en aspectos básicos para estimular su capacidad de esfuerzo y mejora. Imprescindible.
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Salud, economía y felicidad.

Salud, economía y felicidad. | Promoción de la Salud 2.0. Red Saludable. | Scoop.it
cuando relacionamos salud y felicidad la evidencia existente también es apabullante. Las personas más felices, en general, sufren menos alteraciones cardio y cerebrovasculares y, como su sistema inmune se refuerza, disminuyen las posibilidades de contraer enfermedades. Un estudio de la Universidad Complutense de Madrid señala que las personas más felices tienen nueve veces menos posibilidades de sufrir de depresión y cuatro menos de padecer de insomnio. El componente social tras el concepto de felicidad es clave, sin embargo el ámbito de la medicina ha intentado relacionar algún gen con esto y, por el momento, el que tiene más posibilidades de estar vinculado es el relacionado con la serotonina, eso explicaría por ejemplo porque quienes hacen deportes son más felices, puesto que luego de un sesión de ejercicios liberas serotonina, endorfinas, oxitocina y otras sustancias que favorecen el bienestar.
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La mortandad de la gripe aviar, 15 veces mayor a lo estimado

La mortandad de la gripe aviar, 15 veces mayor a lo estimado | Promoción de la Salud 2.0. Red Saludable. | Scoop.it
Durante el primer año de la pandemia de gripe aviar la enfermedad pudo haber causado quince veces más víctimas mortales en todo el mundo de lo estimado hasta ahora, según un estudio publicado por la revista médica británica "The Lancet". Entre abril de 2009 y agosto de 2010, los laboratorios confirmaron que el virus H1N1, causante de la gripe aviar, había causado la muerte de 18.500 personas, pero los investigadores sospechaban que esta cifra fue en realidad mucho mayor.
Ahora, una nueva investigación calcula el número de fallecidos por esta enfermedad en ese periodo en entre 151.700 y 575.400, probablemente alrededor de 201.200. El 80% de estas muertes corresponderían a menores de 65 años, lo que contrasta con las cifras de la gripe común, cuyas principales víctimas mortales son personas de edad avanzada.
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AdictaMente: Mito: "La marihuana es inocua"

AdictaMente: Mito: "La marihuana es inocua" | Promoción de la Salud 2.0. Red Saludable. | Scoop.it

El público tiene un "peligroso desconocimiento" de los riesgos que produce
la marihuana en la salud, advierten expertos británicos.

Por ejemplo, asegura el informe, fumar marihuana tiene 20 veces más riesgo de desarrollar cáncer de pulmón que fumar tabaco.

Y sin embargo, un sondeo llevado a cabo por la British Lung Foundation (BLF) (Fundación Británica del Pulmón) encontró que 88% del público entrevistado piensa que los cigarros son más peligrosos.

Asimismo, la encuesta llevada a cabo con 1.000 adultos, reveló que 35% de la muestra cree que la marihuana no produce ningún daño en la salud, a pesar de la evidencia científica que asocia a la marihuana con tuberculosis, bronquitis aguda, cáncer pulmonar, supresión del sistema inmune y enfermedad del corazón.

Una inhalación típica de marihuana es 65% más larga y cuatro veces más profunda que una fumada típica de tabaco.

Así, una persona que fuma hierba inhala cuatro veces más alquitrán y cinco veces más monóxido de carbono que con un cigarro de tabaco,

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El retorno de los charlatanes: ¿De qué está hecha tu manzana?

El retorno de los charlatanes: ¿De qué está hecha tu manzana? | Promoción de la Salud 2.0. Red Saludable. | Scoop.it

La quimiofobia es el miedo irracional a las sustancias químicas, olvidando que todo el universo, incluidos nosotros, está hecho de sustancias químicas. Algo que nos recuerda este resumen -incompleto- de los ingredientes que tiene una manzana. Téngalo presente la próxima vez que le hablen de los "números E" y de otras sustancias tratando de provocarle temor o rechazo.

Por cierto, hicimos un post relacionado con éste hace unos meses en el blog Naukas, donde desciframos el código de un bocadillo o torta o emparedado de jamón serrano para allanar algunos temores de la quimiofobia.

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Una hamburguesa cultivada en el laboratorio

Una hamburguesa cultivada en el laboratorio | Promoción de la Salud 2.0. Red Saludable. | Scoop.it
Científicos holandeses usan células madre de vaca para crear la primera carne sintética, POR JAVIER SAMPEDRO
Carlos Alberto Arenas Díaz's insight:

Me parece un paso importante y posible revolución productiva: primera hamburgesa cultivada en el laboratorio 

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El-Amarna: 20 Poderosas maneras para aumentar tu energía

Carlos Alberto Arenas Díaz's insight:

Cuando haces aquello que te apasiona y entusiasma, tu energía fluye naturalmente y se retroalimenta con tus acciones. Mientras más te acerques a tu pasión, más energía experimentarás.

¿Qué te apasiona? ¿Qué te mueve? ¿Para qué elevar tu energía?

 

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Enfermeria y Riesgo Biológico: Limpieza de los móviles de los sanitarios

Enfermeria y Riesgo Biológico: Limpieza de los móviles de los sanitarios | Promoción de la Salud 2.0. Red Saludable. | Scoop.it

Los investigadores realizaron un estudio piloto para estimar la prevalencia y el tipo de microorganismos aislados de los teléfonos móviles de 80 trabajadores de la salud en un hospital de Tailandia, antes y después de limpiar con alcohol. Se tomaron muestras de la superficie del teclado del móvil, la boquilla y el auricular y el teléfono se limpió con una toalla con una solución con alcohol 70º. Un minuto más tarde se repitió la toma de mesra con un hisopo. Los investigadores recogieron datos sobre la ocupación de los participantes en el estudio, la unidad hospitalaria, el número de pacientes por unidad de infectados con microorganismos multirresistentes que cada trabajador se había encargado, y el tipo de microorganismo aislado desde el teléfono móvil de cada miembro del personal del Hospital. Fue recogida información sobre la adhesión de cada trabajador y de cada unidad a la OMS "5 momentos de higiene de las manos" por el departamento de control de infecciones, en el momento de la toma de la muestra.

Carlos Alberto Arenas Díaz's insight:

Moraleja no toques el movil de un sanitario!!!!!

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El Hospital Vega Baja contribuye a la sensibilización de la población sobre enfermedades raras | Departamento de Salud de Orihuela

El Hospital Vega Baja contribuye a la sensibilización de la población sobre enfermedades raras | Departamento de Salud de Orihuela | Promoción de la Salud 2.0. Red Saludable. | Scoop.it
El Departamento de Salud de Orihuela� y la Asociación Púrpura Trombocitopenica Idiopática Española, (APTIE) se han unido hoy para sensibilizar a la
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Dres Sonrisa. Trabajo de la Fundación Theodora

Dres Sonrisa. Trabajo de la Fundación Theodora | Promoción de la Salud 2.0. Red Saludable. | Scoop.it

Tanto impacto parecen tener estos 'doctores' en la recuperación de los pequeños que en el Hospital Gregorio Marañón se va a iniciar un estudio para valorar científicamente su efecto. "Estamos iniciándonos en el estudio, en el que se recogerán los signos vitales (frecuencia cardiaca, tensión arterial, saturación de oxígeno...) y la medicación que se utiliza sin ellos y con su presencia", explica Nuria Mira, jefa del departamento de Enfermería del Hospital Materno Infantil Gregorio Marañón.

Mira señala que, "como todas las novedades", cuando empezó este programa todo el mundo estaba expectante, "pero día a día se han ido integrando fenomenal en el equipo. Vemos que es un gran beneficio para nuestros niños, para las familias y también para nosotros". Porque según asegura esta enfermera, "hemos notado mucha diferencia. El nivel de ansiedad en niños y padres ha bajado notablemente, y también la cantidad de fármacos que se emplean con tal fin y para reducir el dolor. Pero ese cambio, que hemos detectado subjetivamente, no lo hemos podido objetivar mediante datos. Eso es lo que queremos comprobar con el estudio".

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Orihuela elabora colirio con suero del propio paciente para utilizar como lágrima en patología corneal | Departamento de Salud de Orihuela

Orihuela elabora colirio con suero del propio paciente para utilizar como lágrima en patología corneal | Departamento de Salud de Orihuela | Promoción de la Salud 2.0. Red Saludable. | Scoop.it
El Hospital de Orihuela elabora colirio con suero del propio paciente para utilizar como lágrima en patología cornea
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El Servicio de Farmacia del Hospital Vega Baja realiza todo el proceso de preparado del colirio de suero autológo para el tratamiento de los pacientes a base de la propia sangre del paciente. Tras la consulta del Oftalmólogo, el paciente acude al Servicio de Farmacia del hospital, y allí mismo, el personal del servicio se encarga de extraer la sangre, que posteriormente centrifuga. Una vez diluida con suero fisiológico, ya está listo para ser utilizado por vía tópica.

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Hacer ejercicio y perder peso resulta beneficioso para el cerebro, halla un estudio: MedlinePlus

Hacer ejercicio y perder peso resulta beneficioso para el cerebro, halla un estudio: MedlinePlus | Promoción de la Salud 2.0. Red Saludable. | Scoop.it
El nuevo estudio incluyó a adultos con sobrepeso e inactivos, con una edad promedio de 49 años, que se sometieron a pruebas para evaluar sus habilidades de pensamiento, toma de decisiones y memoria, lo que también se conoce como función cognitiva.

Los participantes del estudio comenzaron una rutina con una bicicleta de ejercicio y entrenamiento con pesas dos veces por semana. Tras cuatro meses, su peso, índice de masa corporal (una medida que se basa en la estatura y el peso), la masa grasa y la circunferencia de la cintura eran significativamente más bajos, y su capacidad de hacer ejercicio había aumentado un 15 por ciento en promedio.

Además, las pruebas de seguimiento mostraron que la función cerebral de los participantes también había mejorado, y que los aumentos eran proporcionales a las mejoras en la capacidad de ejercicio y en el peso corporal. Dicho de otra forma, mientras más ejercicio podían hacer y más peso habían perdido, mayor era la mejora en las habilidades de pensamiento, hallaron los investigadores.

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Un estudio señala que los alimentos orgánicos no son más saludables ni más nutritivos: MedlinePlus

Un estudio señala que los alimentos orgánicos no son más saludables ni más nutritivos: MedlinePlus | Promoción de la Salud 2.0. Red Saludable. | Scoop.it
Una nueva investigación sugiere que los alimentos orgánicos son casi siempre más costosos que los alimentos cultivados de manera convencional, pero no son necesariamente más saludables o más nutritivos.

Los científicos no encontraron diferencias sustanciales en cuanto a contenido de vitaminas entre los alimentos orgánicos y convencionales, y hallaron pocas diferencias en cuanto a beneficios de salud. Sin embargo, apuntaron que los productos orgánicos son 30 por ciento menos propensos a estar contaminados con pesticidas que las frutas y vegetales convencionales, aunque los niveles de pesticidas de todos los alimentos estaban dentro de los límites permitidos. De igual modo, el pollo y el cerdo orgánico parecían estar menos expuestos a bacterias resistentes a antibióticos.

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Promoción de la Salud 2.0: MANUAL DE EDUCACIÓN PARA LA ...

Promoción de la Salud 2.0: MANUAL DE EDUCACIÓN PARA LA ... | Promoción de la Salud 2.0. Red Saludable. | Scoop.it
Promoción de la Salud 2.0. Blog para profesionales, pacientes, cuidadores y personas interesadas en actividades, ideas, información, formación, evidencias científicas, etc., sobre la Promoción de las Salud a través de la ...
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Médico crítico: Sacando medicamentos de la financiación pública sin ton ni son

Médico crítico: Sacando medicamentos de la financiación pública sin ton ni son | Promoción de la Salud 2.0. Red Saludable. | Scoop.it

"Cuando tomas tus decisiones basándote en la modernidad y no en el valor terapéutico añadido puedes meter la pata:

Meter la pata por exceso: la desfinanciación de laxantes, antidiarreicos, algunos antivirales (imiquimod y podofilino) o la codeína como analgésico -por citar algunos- no parece atenerse a criterios científicos; son fármacos efectivos para sus indicaciones (algunas de ellas muy serias, como puede ser el estreñimiento en pacientes terminales) y de bajo precio en su mayoría...fármacos eficientes.
Meter la pata por defecto: seguiremos gastando cientos de millones de euros -sí han leído bien, cientos o incluso miles- en medicamentos que no aportan nada respecto a otros más baratos y seguros. Se mantiene la financiación de los SYSADOAs, fármacos contra la artrosis que no han demostrado ser efectivos y que en otros países se consideran suplementos nutricionales... y en los que aquí gastamos 100 millones de euros anuales). No se cuestionan medicamentos antineoplásicos de aporte dudoso, colocación desmesurada de stents coronarios que no alargan vidas, generalización ineficiente de las indicaciones de fármacos biológicos en toda patología reumatológica que pasa por el hospital o utilización sin sentido clínico de nuevos antidiabéticos orales (más caros, menos efectivos y menos seguros)"

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5 consejos para la siesta perfecta

5 consejos para la siesta perfecta | Promoción de la Salud 2.0. Red Saludable. | Scoop.it
la Clínica Mayo asegura que las siestas promueven la relajación, reducen la fatiga, mejoran el humor y el estado de alerta, y una memoria mejorada para el trabajo (una mejor memoria, menos confusión, pocos errores). Un estudio británico del 2008 encontró que comparado con dormir más durante la noche o tomar mucha cafeína, una siesta a medio día era la mejor manera de lidiar con el bajón de la media tarde.
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