Prepacion Fisica
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Rescooped by Alan Olivera from La Mejor Educación Pública
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Fitness Creativo: 10 claves del entrenamiento del cerebro para la creatividad

Fitness Creativo: 10 claves del entrenamiento del cerebro para la creatividad | Prepacion Fisica | Scoop.it

Sobre técnicas para estimular la creatividad en momentos determinados se ha escrito mucho pero tal vez sepamos menos acerca de cómo alimentar, entrenar nuestros cerebros para ser creativos cuando sea necesario.

 


Via KilianCD
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KilianCD's curator insight, March 24, 2013 10:22 AM

Los clásicos puzzles parecen inducir un estado mental de calma y meditación que resulta afín a la creatividad, a la formación de nuevas conexiones cerebrales.

Mauro maffei's curator insight, October 17, 2014 9:21 AM

Ejercicios para el desarrollo de la creatividad 

Rescooped by Alan Olivera from educación física y deporte
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Cómo tienes que comer los días de entrenamiento y los días de descanso

Cómo tienes que comer los días de entrenamiento y los días de descanso | Prepacion Fisica | Scoop.it
¿Comes igual los días que entrenar que los días que descansas? Pues tus necesidades no son las mismas... Te enseñamos a...

Via Luis Pomar
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Entrenamiento Tabata de alta intensidad. Ocho series de 20 segundos cada una, con el máximo de repeticiones posibles con 10 segundos de descanso e...
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