Pour une vie saine
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Devenez Libre : Prenez le contrôle

Devenez Libre : Prenez le contrôle | Pour une vie saine | Scoop.it
Prenez le contrôle de votre alimentation Le nombre de personnes en surpoids, voir en obésité ne cesse d’augmenter, voilà le triste constat de ces dernières a...
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Comment faire un jeûne intermittent ?

Comment faire un jeûne intermittent ? | Pour une vie saine | Scoop.it
Le jeûne intermittent, ou intermittent Fasting en anglais, est un jeûne par intermittence, on alternera des phases de jeûne et des phases d’alimentation.
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La graisse du ventre est un indicateur très mauvais pour notre santé!

La graisse du ventre est un indicateur très mauvais pour notre santé! | Pour une vie saine | Scoop.it
Le risque de décès du à un problème cardiaque chez les personnes de poids normal avec de la graisse localisée au ventre est plus importante..
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Alimentation saine c'est manger des vrais aliments

Alimentation saine c'est manger des vrais aliments | Pour une vie saine | Scoop.it
Une alimentation saine, c'est se nourrir de vrais aliments Vous souhaitez changer d'alimentation pour vous tourner vers une alimentation plus saine ? Allez y...
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Comment faire un jeûne intermittent?

Comment faire un jeûne intermittent? | Pour une vie saine | Scoop.it
Le jeûne intermittent, ou intermittent Fasting en anglais, est un jeûne par intermittence, on alternera des phases de jeûne et des phases d’alimentation.
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A la ménopause contrôler vos apports en sucre pour une meilleure santé

A la ménopause contrôler vos apports en sucre pour une meilleure santé | Pour une vie saine | Scoop.it
Manger les bonnes quantités de glucides en fonction de votre âge, notamment quand votre métabolisme ralentit. Les Femmes ménopausées devraient faire un effort
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Manger des graisses saturées pour une bonne santé

Manger des graisses saturées pour une bonne santé | Pour une vie saine | Scoop.it
Manger des graisses saturées pour une bonne santé, les dernières études nous encouragent à manger des graisses pour une meilleure santé
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Le sucre, le surpoids, votre santé

Le sucre, le surpoids, votre santé | Pour une vie saine | Scoop.it
Le sucre se retrouve pratiquement dans tous les aliments. Du matin au soir votre corps va être confronté à assimiler du sucre.
Voilà très certainement la rai...
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Difficultés à perdre du poids, maigrir : Niveau d'oestrogenes

Difficultés à perdre du poids, maigrir : Niveau d'oestrogenes | Pour une vie saine | Scoop.it
Difficulté à perdre du poids ! Localisation de votre masse grasse au niveau de vos fessiers, hanches. Malgré des efforts acharnés ça ne veut pas partir !
Peu...
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Rescooped by Coachfit Olivier from Street food : la cuisine du monde de la rue
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Recette de shawarma d'agneau mariné, grillé au four, au barbecue, à la plancha (Inde)

Recette de shawarma d'agneau mariné, grillé au four, au barbecue, à la plancha (Inde) | Pour une vie saine | Scoop.it

De l'émincé d'agneau mariné dans du yaourt, des épices et du citron, grillé, rôti au grill du four, au barbecue ou à la plancha. Une savoureuse viande à la fois tendre, un peu croustillante, parfumée, un délice. Ce shawarma se sert en plat avec du riz, du boulgour, des légumes, de la salade ou en sandwich pita, galette de blé (kebab).


Via chefocuisine
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5 raisons qui vous feront manger des graisses saturées

5 raisons qui vous feront manger des graisses saturées | Pour une vie saine | Scoop.it
Pourquoi manger des graisses saturées Les graisses saturées présentes dans le beurre, l'huile de palme, coco sont bonnes pour votre corps, cerveau, santé, poid
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Comment enlever la graisse sous les bras ?

Comment enlever la graisse sous les bras ? | Pour une vie saine | Scoop.it
J'ai de la graisse localisée au niveau des bras comment l'enlever ?
Pour enlever la couche adipeuse qui se trouve sous les bras, je lis souvent qu'il faut le...
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Manger des graisses saturées pour une bonne santé

Manger des graisses saturées pour une bonne santé | Pour une vie saine | Scoop.it
Manger des graisses saturées pour une bonne santé, les dernières études nous encouragent à manger des graisses pour une meilleure santé
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Laissez tomber les yaourts allégés

Laissez tomber les yaourts allégés | Pour une vie saine | Scoop.it
Manger sainement c'est retourner vers le naturel, un bon exemple sont les yaourts qui sont plus sains entiers que les allégés. Alors Laissez tomber les yaour...
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Exclure la margarine de notre alimentation

Exclure la margarine de notre alimentation | Pour une vie saine | Scoop.it
J'ai eu la chance d'être élevé à la ferme. Alors doutez vous bien que sur la table de ma grand-mère, il n' y avait pas de margarine. C'est donc pour cela que...
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Recette de cookies à la farine de noix de coco

Recette de cookies à la farine de noix de coco | Pour une vie saine | Scoop.it
Recette de cookies à la farine de noix de coco, sans gluten, peu calorique excellent comme gouter, chocolat, fruit, épices plein de variante ....
Coachfit Olivier's insight:

#glutenfree

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Calcul IMC, Bilan poids minceur gratuit, calories maigrir

Calcul IMC, Bilan poids minceur gratuit, calories maigrir | Pour une vie saine | Scoop.it
Combien de calories puis je manger pour maigrir, mon IMC, mes besoins pour perdre du poids, venez faire un bilan gratuit
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Combien de glucides pour perdre du poids ?

Combien de glucides pour perdre du poids ? | Pour une vie saine | Scoop.it
Est-ce qu'il est important de maîtriser ses quantités de glucides pour perdre de la graisse ?
Qu'est-ce que les glucides dans l'alimentation ?
Avec les lipid...
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Astuces pour perdre du poids définitivement

Astuces pour perdre du poids définitivement | Pour une vie saine | Scoop.it
Perdre du poids? Oui mais définitivement
Malheureusement, la plupart des personnes qui essaient de perdre du poids, soit n'y arrivent pas soit le reprendront...
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Le petit déjeuner idéal pour perdre du poids

Le petit déjeuner idéal pour perdre du poids | Pour une vie saine | Scoop.it
Vous cherchez à perdre du poids? Alors attention à bien choisir son petit-déjeuner.
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Pourquoi les régimes ne marchent pas en règle générale?

Pourquoi les régimes ne marchent pas en règle générale? | Pour une vie saine | Scoop.it
Les régimes auront leurs limites si ils tournent autour de la restriction alimentaire et si ils ne prennent pas en compte votre métabolisme.
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Les maladies de l'hiver

Les maladies de l'hiver | Pour une vie saine | Scoop.it
Vous voulez un moyen simple et sain d'augmenter votre capacité à lutter contre les maux de l'hiver? Alors il va falloir épicer vos repas.
"Le criquet tient d...
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Le stress intervient dans la prise de poids et limite la perte

Le stress intervient dans la prise de poids et limite la perte | Pour une vie saine | Scoop.it
Le stress peut être responsable d'un dérèglement métabolique, c'est à dire qu'un stress chronique aura des conséquences diverses notamment une prise de poids...
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Perdre du Poids Vs Perdre de la graisse - Quelle différence?

Perdre du Poids Vs Perdre de la graisse - Quelle différence? | Pour une vie saine | Scoop.it
Quelle est la différence entre perdre du poids et la perte de graisse?
On entend souvent les deux expressions employées indifféremment. Cependant elles sont ...
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