Forme - Santé - Relaxation
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Rhinadvil, Maxilase, Strepsils : la liste des médicaments à éviter

Rhinadvil, Maxilase, Strepsils : la liste des médicaments à éviter | Forme - Santé - Relaxation | Scoop.it
Les médicaments vendus sans ordonnance pour lutter contre les petits maux de l'hiver (toux, grippe, etc.) sont-ils dangereux ? L'association 60 ...

Via Hubert MESSMER @Zehub on Twitter
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La méditation, un remède efficace contre la douleur ? - Madame Figaro

La méditation, un remède efficace contre la douleur ? - Madame Figaro | Forme - Santé - Relaxation | Scoop.it
Une étude américaine vient d'affirmer que la méditation dite « de pleine conscience » serait plus efficace que les placebos contre la douleur. Elle activerait en effet des zones cérébrales différentes.
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Pleine conscience : 10 astuces pour adopter ce nouveau mode de vie - Terrafemina

Pleine conscience : 10 astuces pour adopter ce nouveau mode de vie - Terrafemina | Forme - Santé - Relaxation | Scoop.it
La pleine conscience, kézako ? Tirée de l'enseignement bouddhiste, cette pratique est considérée comme une thérapie douce que l'on s'applique soi-même et qui co...
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Sophrologie : Exercice du rituel du coucher - FemininBio

Sophrologie : Exercice du rituel du coucher - FemininBio | Forme - Santé - Relaxation | Scoop.it
Avant d’évoquer l’importance de la visualisation pour pré- venir le burn out et le burn down et pour mieux gérer les périodes de stress et de changement, je vous propose un exercice de sophrologie qui consiste à visualiser et anticiper...
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Sophrologie et image de soi…

Sophrologie et image de soi… | Forme - Santé - Relaxation | Scoop.it
« Aucune grâce extérieure n’est complète si la beauté intérieure ne la vivifie. La beauté de l’âme se répand comme une lumière mystérieuse sur la beauté du corps »   Victor Hugo Le pouvoir de l’image

Via Sabine PERNET
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TOUS AU yoga - Les Échos

TOUS AU yoga - Les Échos | Forme - Santé - Relaxation | Scoop.it
Débarrassé de ses oripeaux hindouistes et tourné vers une pratique plus fitness, le yoga réunit de plus en plus...
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Et si l'hypnose pouvait soulager vos douleurs chroniques? - Le Huffington Post Quebec

Et si l'hypnose pouvait soulager vos douleurs chroniques? - Le Huffington Post Quebec | Forme - Santé - Relaxation | Scoop.it
Pas de pendule ni d’encens dans le cabinet de Gabriel Politis. Installé dans un bureau sobre aux allures médicales, voisin de palier de psychiatres et autres docteurs, le praticien
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Quand notre bien-être passe par nos intestins - leJDD.fr

Quand notre bien-être passe par nos intestins - leJDD.fr | Forme - Santé - Relaxation | Scoop.it
"Je fais une fixette sur le tube digestif. Cela a commencé avec l'anus… l'anus me fascine!" Les rires du public claquent en même temps que les applaudissements. Cela n'est pas le dernier...
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La pleine conscience : un atout contre l'obésité - Santé Magazine

La pleine conscience : un atout contre l'obésité - Santé Magazine | Forme - Santé - Relaxation | Scoop.it
30 % des Français sont en surpoids, et 16 % sont obèses. Pour éviter cet excédent de graisse dans le corps, dangereux pour la santé, il faut vivre en pleine conscience.
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Bien-être : se lever tôt, est-ce vraiment la clé de la réussite ? - Francetv info

Bien-être : se lever tôt, est-ce vraiment la clé de la réussite ? - Francetv info | Forme - Santé - Relaxation | Scoop.it
Une équipe de France 2 a suivi deux Français qui ont décidé de se lever plus tôt. Explications.
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"Lâcher-prise", "mindfulness" ne sont pas des modes, c'est un signe des temps - Le Huffington Post

BIEN-ÊTRE - Le lâcher-prise, n'est pas une révolution. L'individualisme, le capitalisme, le consumérisme, ne sont pas en danger, soyons rassurés. Ce n'est pas un changement d'ère, ce n'est pas non plus un renversement des valeurs.
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La «pleine conscience» pour prévenir la dépression chez les ... - l'avenir.net

La «pleine conscience» pour prévenir la dépression chez les ... - l'avenir.net | Forme - Santé - Relaxation | Scoop.it
Les résultats de l’étude montrent que la dépression et l’anxiété diminuent significativement après neuf séances hebdomadaires.
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Sophrologie : une aide pour vivre son cancer en étant moins stressée - Santé Magazine

Sophrologie : une aide pour vivre son cancer en étant moins stressée - Santé Magazine | Forme - Santé - Relaxation | Scoop.it
Une femme sur huit vivra l'épreuve du cancer du sein. La sophrologie permet de se focaliser sur ce qui va bien et de prendre les bonnes décisions face à la maladie, afin de ne pas la subir.
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Enfants : l'ostéopathie contre les maladies de l'hiver - Elle

Enfants : l'ostéopathie contre les maladies de l'hiver - Elle | Forme - Santé - Relaxation | Scoop.it
Otites, rhumes, sinusites, bronchites… Raymond Solano, spécialiste de l’ostéopathie pédiatrique, nous explique comment elle peut booster l’immunité de...
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La sophrologie pour reprendre confiance en soi - Le Huffington Post

La sophrologie pour reprendre confiance en soi - Le Huffington Post | Forme - Santé - Relaxation | Scoop.it
BIEN-ÊTRE - A chacun sa sophrologie pour se renforcer d'amour et le donner consciemment à soi, à une partie de son être en souffrance ou autour de soi. La sophrologie révèle l'amour.
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J'ai testé un massage dans le noir absolu - Femme Actuelle

J'ai testé un massage dans le noir absolu - Femme Actuelle | Forme - Santé - Relaxation | Scoop.it
Se faire masser dans l’obscurité la plus totale par une praticienne non-voyante : le concept est insolite, on a voulu essayer. Bilan : une expérience sensorielle...
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5 conseils phyto-aromatiques pour passer un hiver en santé

5 conseils phyto-aromatiques pour passer un hiver en santé | Forme - Santé - Relaxation | Scoop.it
La chaleur exceptionnelle de ces derniers jours en France m’a presque fait oublier que l’hiver est à notre porte…

Voici 5 petits conseils d’ordre (alimentaire, phyto, aroma, physique et spirituel) pour passer l’hiver en santé et éviter les virus et les bactéries du rhume ou de la grippe.

Via Pescalune
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La méditation de la pleine conscience combat efficacement la douleur - LaPresse.ca

La méditation de la pleine conscience combat efficacement la douleur - LaPresse.ca | Forme - Santé - Relaxation | Scoop.it
La méditation de la pleine conscience combat la douleur plus efficacement qu'un placebo, ont découvert des chercheurs de l'université américaine Wake Forest Baptist.
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Bien-être : 5 astuces anti-déprime pour passer sereinement à l ... - Puretrend.com

Bien-être : 5 astuces anti-déprime pour passer sereinement à l ... - Puretrend.com | Forme - Santé - Relaxation | Scoop.it
Créez-vous un intérieur cocooning
L'hiver approche à grand pas et nous n'avons qu'une envie, celle d'avoir un intérieur douillet. Le froid, la neige... On passe...
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Plus de huit Français sur dix ont besoin de lâcher prise - Le Parisien

Plus de huit Français sur dix ont besoin de lâcher prise - Le Parisien | Forme - Santé - Relaxation | Scoop.it
Plus de 80% des Français avouent nécessiter d'un temps de relâchement tout au long de l'année pour se concentrer sur eux et sur leur vie, indique...
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Quel massage choisir? Mode d'emploi - Le Vif

Quel massage choisir? Mode d'emploi - Le Vif | Forme - Santé - Relaxation | Scoop.it
Relâchez vos tensions, videz votre esprit, respirez. Et remettez-vous en aux mains de votre masseur. Le bien-être est au bout des doigts.
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Flottaison et isolation sensorielle ou l'art de cultiver son bien-être - Le Parisien

Flottaison et isolation sensorielle ou l'art de cultiver son bien-être - Le Parisien | Forme - Santé - Relaxation | Scoop.it
Flotter, se sentir en apesanteur ou s'isoler dans un caisson façon cocon pour se recentrer sur soi et ses sensations est une pratique de nouveau en...
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Quand yoga et méditation calment aussi les dépenses de santé - La Tribune.fr

Quand yoga et méditation calment aussi les dépenses de santé - La Tribune.fr | Forme - Santé - Relaxation | Scoop.it
Parmi les nombreuses vertus de la relaxation, on peut désormais ajouter une f...
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Comment apprivoiser et apprécier le silence

Comment apprivoiser et apprécier le silence | Forme - Santé - Relaxation | Scoop.it
 Qu’est-ce que le silence ?
Le Petit Larousse que j’aime encore consulter nous dit que le silence est « Absence de bruit ». « Action, fait de se taire ».  Et plus loin dans la description, on retrouve la définition du point de vue musical, celle que je préfère : en musique, le silence est l’«interruption plus ou moins longue du son». Le son et le silence sont donc deux parties d’un tout. L’un n’existe pas sans l’autre.
Je vous propose de faire un arrêt sur une image… sur le silence, de focaliser votre objectif …sur le silence, afin de goûter à toutes ses vertus.

Via Chris / Hibou Lecteur
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4 positions de yoga pour soulager le dos - Presse-citron (Blog)

4 positions de yoga pour soulager le dos - Presse-citron (Blog) | Forme - Santé - Relaxation | Scoop.it
Les positions de yoga qui soulagent le mal de dos. Quelles positions de yoga réaliser quand on a mal au dos? Faire du yoga pour ne plus avoir mal au dos.
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