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Perder el control para abrirse a nuevas experiencias | Rincón de la Psicología

Perder el control para abrirse a nuevas experiencias | Rincón de la Psicología | PLE | Scoop.it
Perder el control y aceptar la incertidumbre implica vivir de manera más feliz abriéndose a las nuevas experiencias.

Via Pepi Cobos Brenes
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Pepi Cobos Brenes's curator insight, November 13, 2013 6:20 AM
Perder el control, tal y como lo entiendo, significa comprender y aceptar la incertidumbre como parte de la vida. Significa aceptar que hay situaciones que no podemos controlar y otras que no podemos comprender. Se trata de un gran cambio de perspectiva pero no es una misión imposible y, sin lugar a dudas, vale la pena. 
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Psicología: ¿Qué impulsa a perdonar?

GEO

Investigadores de la universidad del País Vasco ha analizado por primera vez en España los cambios emocionales que surgen entre sexos y generaciones a la hora de perdonar.

 

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Tres ideas para decorar un espacio de trabajo y aumentar la productividad | Rincón de la Psicología

Tres ideas para decorar un espacio de trabajo y aumentar la productividad | Rincón de la Psicología | PLE | Scoop.it
Una oficina con la decoración adecuada puede aumentar tu productividad y propiciar tu bienestar. Descubre cómo.

Via Pepi Cobos Brenes
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Pepi Cobos Brenes's curator insight, November 1, 2013 6:38 AM

Claro que sí, el caos exterior modifica la paz interior, nuestros ojos se crearon para ver la belleza en el mundo, siempre que puedas rodéate de belleza, felicidad y serenidad, tu y todos los que están a tu alrededor, saldrán ganando.

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Blog de Psicología: El lado positivo de los cambios

Blog de Psicología: El lado positivo de los cambios | PLE | Scoop.it

Para crecer como personas y ser más felices tenemos que aprovechar los cambios de rumbo y giros, a veces bruscos, que surgen en nuestra vida. Temerlos es contraproducente y paralizante y evitarlos, imposible.
Cuando el viento y las olas cambian de dirección o se agitan hay que ajustar las velas y dar un golpe de timón. Intentar que en el barco permanezca igual o no hacer nada para adaptarse a la nueva situación, sólo aumenta la zozobra y el riesgo de naufragar.
Algo similar ocurre en la vida de las personas, cuando se avecinan o producen cambios importantes, según indican los especialistas.


Via Ricard Lloria
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Falsas esperanzas a las personas con problemas mentales | Rincón de la Psicología

Falsas esperanzas a las personas con problemas mentales | Rincón de la Psicología | PLE | Scoop.it
¿Hasta dónde es ético darle falsas esperanzas a las personas con problemas mentales? ¿La ilusión podría formar parte del tratamiento?

Via Pepi Cobos Brenes
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Pepi Cobos Brenes's curator insight, November 18, 2013 10:29 AM

Casi nadie está preparado para resistir duras verdades.

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Psicología Positiva : Razón o Intuición para la toma de decisiones

Psicología Positiva : Razón o Intuición para la toma de decisiones | PLE | Scoop.it

En algunas ocasiones, las personas nos bloqueamos ante la necesidad de resolver algún problema que puede parecernos difícil o complejo, y cuanto más difícil nos parece y más cambios puede comportar su resolución, más nos bloqueamos y paralizamos. Parece casi imposible escapar de este bucle mental.

Ante esta situación, lo primero que debemos superar para empezar a resolver cualquier dificultad o problema que requiera tomar alguna decisión es vencer la inmovilidad mental, sacar al cerebro de esta estanqueidad que nos impide pasar a la acción. Pero,¿ qué criterio debemos seguir? ¿Nos centramos en la razón y hacemos un análisis detallado de las diversas opciones y sus posibles consecuencias? O bien nos fiamos de lo que nos grita al oído la intuición, que casi nunca nos ha fallado… 

De nuevo hay que tomar una decisión… Razón o intuición, vaya dilema…


Via Ricard Lloria
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¿Cómo lograr que las ofensas no te dañen? | Rincón de la Psicología

¿Cómo lograr que las ofensas no te dañen? | Rincón de la Psicología | PLE | Scoop.it
Usando la imaginación puedes aprender a mantenerte inmune a las ofensas. Descubre una técnica para lograrlo.

Via Pepi Cobos Brenes
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Pepi Cobos Brenes's curator insight, November 15, 2013 4:36 AM

Desde luego, fácil no es, pero evidentemente  no podemos dejar que los demás influyan en nuestro día a día.

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Los niños pequeños tienden a creerse más lo que dice un adulto si éste es amistoso — Noticias de la Ciencia y la Tecnología (Amazings® / NCYT®)

Los niños pequeños tienden a creerse más lo que dice un adulto si éste es amistoso — Noticias de la Ciencia y la Tecnología (Amazings®  / NCYT®) | PLE | Scoop.it
Noticias científicas y tecnológicas, artículos y entrevistas sobre el mundo de la ciencia (Los niños pequeños tienden a creerse más lo que dice un adulto si éste es amistoso: A partir de cierta edad, t...

Via Juan Moisés de la Serna
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Los 5 Pilares de la Felicidad (P.E.R.M.A.)

Los 5 Pilares de la Felicidad (P.E.R.M.A.) | PLE | Scoop.it
En los últimos años se ha desarrollado una rama en la psicología llamada Psicología Positiva  que se dedica al estudio científico de la Felicidad, el Éxito y el Bienestar. Su principal...

Via Nora Taboada
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Nora Taboada's curator insight, November 20, 2013 12:27 PM

¿Qué hace feliz al ser humano? Estos 5 elementos describen algunos elementos que contribuyen a permitirle alcanzar su estado de funcionamiento óptimo.

gustavo salazar's curator insight, November 28, 2013 2:49 PM

Los cinco pilares de la felicidad #lifecoachgustavo

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Éxito laboral, ¿vía a la felicidad?

Éxito laboral, ¿vía a la felicidad? | PLE | Scoop.it
Las escuelas promueven la mentalidad perfeccionista como fórmula de la felicidad, dice Ben Shahar; sin embargo, deben enseñar a los estudiantes que la felicidad es interna para superar dificultades.

Via Margarita Tarragona
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Human@s's curator insight, November 22, 2013 7:07 PM

¿Somos más felices si nuestración laboral es favorable? Si tienes curiosidad por saber qué dicen los expertos, consulta este enlace

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Fantasear con la venganza: ¿Es positivo o negativo? | Rincón de la Psicología

Fantasear con la venganza: ¿Es positivo o negativo? | Rincón de la Psicología | PLE | Scoop.it
Fantasear con la venganza tiene un efecto terapéutico pero siempre y cuando se realice en un entorno controlado.

Via Pepi Cobos Brenes
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Pepi Cobos Brenes's curator insight, November 20, 2013 11:39 AM

Vale aclarar que aunque fantasear con la venganza puede tener un efecto liberador, no conviene excederse porque es muy fácil sumirse en una espiral de pensamientos negativos contra otra persona, pensamientos que en realidad no nos reportarán nada positivo y que hasta podrían exacerbar nuestro sufrimiento e ira.

Human@s's curator insight, November 22, 2013 7:11 PM

"Imaginemos que estás sentado en el rincón más apartado de un bar bebiendo tranquilamente. Se acerca una persona y, de repente, te lanza una serie de improperios. Durante unos segundos te quedas anonadado, buscando en tu memoria de dónde le conoces y por qué te ofende de aquella manera. Cuando estás a punto de responderle, la persona da media vuelta y se va, dejándote con la palabra en la boca.

¿Qué harías?1. Vuelves a beber tranquilamente, como si nada hubiese pasado2. Continúas buscando en tu memoria para descifrar quién era aquella persona y piensas en todas las cosas que podrías haberle dicho para hacerle frente a sus ofensas"Dentro de este artículo puedes encontrar qué significa cada respuesta