Planète Paléo
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la nutrition et le style de vie paleo, sans gluten, pauvre en glucides, paleodiete, plus ou moins low carb, cru, local et bio.  
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Djokovic sort un livre sur la nutrition - Novak ... - We love tennis

Djokovic sort un livre sur la nutrition - Novak ... - We love tennis | Planète Paléo | Scoop.it
Novak Djokovic > Djokovic sort un livre sur la nutrition ... Il s'agit d'un régime sans gluten, détaillé dans un programme de 14 jours, censé apporter "une excellence physique et mentale", comme le précise la couverture.
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Faits vécus : Maxime (1) | Paléo Québec

Faits vécus : Maxime (1) | Paléo Québec | Planète Paléo | Scoop.it
Voici une première histoire d'un de mes amis, Maxime, qui a voulu faire un changement drastique dans son mode de vie et qui m'a demandé des suggestions. Je vais vous laisser lire son billet, duquel je n'ai pas changé une ...
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[Article Invité] Le Régime Paléolithique : Et Si Vous y Pensiez ...

[Article Invité] Le Régime Paléolithique : Et Si Vous y Pensiez ... | Planète Paléo | Scoop.it
Ceci est un article invité de Romain, du blog Paléo-Fit.fr. Personnellement, je ne suis pas ce mode alimentaire, mais je pense que c'est un bon point de départ pour celui qui souhaite manger sainement.
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(Partie 2) ? échouer quand on atteint un palier dans le régime Paléo.

(Partie 2) ? échouer quand on atteint un palier dans le régime Paléo. | Planète Paléo | Scoop.it
L'une de mes lectrices, lors de l'écriture de la première partie, m'a fait cette remarque: "mais peut-on vraiment échouer?". Ma réponse est oui, absolument. On peut échouer. Dans le cadre d'un régime Paléo, je définis l'échec ...
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Pata Negra Bellota : Jambon Paléo ! - Régime ... - Forme Attitude

Pata Negra Bellota : Jambon Paléo ! - Régime ... - Forme Attitude | Planète Paléo | Scoop.it
Dans cette vidéo je suis avec Julien un importateur de jambons passionné qui nous présente la Rolls des jambon : le Pata Negra Bellota. Cliquez sur la vidéo ci-dessous pour lancer la lecture.
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Le MovNat, des mouvements et du sport au naturel « Fysiki

Le MovNat, des mouvements et du sport au naturel « Fysiki | Planète Paléo | Scoop.it
Sacha, adepte fysikiste, nous présente la discipline qu'il pratique avec passion : le MovNat, fitness en milieu naturel.
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Une technique d'interval training pour maximiser la perte de ...

Une technique d'interval training pour maximiser la perte de ... | Planète Paléo | Scoop.it
Voici une technique simple pour créer un entrainement d'interval training et maximiser la perte de gras, amusez-vous bien !
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Pourquoi je ne cours pas de marathons | Paléo Québec

Pourquoi je ne cours pas de marathons | Paléo Québec | Planète Paléo | Scoop.it
Bonjour à tous mes hommes et femmes des cavernes préférés! Vincent qui vous écrit. La belle saison rime avec barbecues (de la viande! Yesss), du beau soleil (Bronzer! Vitamine D! Yesss) mais également avec ...
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Le régime paléolithique - Cosmopolitan.fr

Le régime paléolithique - Cosmopolitan.fr | Planète Paléo | Scoop.it
Le régime paléo a cependant de nombreux avantages tels que son apport important en protéines, qui procure une sensation de satiété durant les repas. Vous limiterez donc la quantité de vos aliments, ce qui se traduira ...
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10 raisons qui expliqueraient les bénéfices du mode alimentaire Paleo

10 raisons qui expliqueraient les bénéfices du mode alimentaire Paleo | Planète Paléo | Scoop.it
L’approche « Paléo », pour ceux qui ne connaissent pas, c’est une façon de manger qui exclut les céréales, les légumes secs, les produits laitiers et les huiles hautement transformées ( par exemple...
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Le jeûne : un vieux concept paléo

Le jeûne : un vieux concept paléo | Planète Paléo | Scoop.it
Découvrez comment ne pas manger peut considérablement améliorer votre santé, cliquez ici
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Les bases de l'alimentation Paléo en moins de 5 minutes

Une première vidéo qui explique les bases de l'alimentation Paléo en moins de 5 minutes.
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Les morphotypes n'existent pas

Les morphotypes n'existent pas | Planète Paléo | Scoop.it
Arrêtez les fausses excuses, les morphotypes n'existent pas. Travailler et alimentez vous de manière personnalisée et vous progresserez !
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[Collaboration spéciale] Le régime paléo est une des meilleures ...

[Collaboration spéciale] Le régime paléo est une des meilleures ... | Planète Paléo | Scoop.it
... CONNEXION · Logo http://www.musculation-prise-de-masse.com ... Il s'appelle Romain et il a un site sur le régime paléo. Dans son ... Pour y répondre, faisons un rapide tour des aliments que l'on mange avec le régime paléo… Par ordre ...
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Critique de livre: Nutrition paléo 101 par Aglaée Jacob | Paléo Québec

Critique de livre: Nutrition paléo 101 par Aglaée Jacob | Paléo Québec | Planète Paléo | Scoop.it
Bonjour à tous! Une revue rapide du livre ”Nutrition paléo 101” par Aglaée Jacob. Elle a eu la gentillesse de m'envoyer une copie pour que je puisse en faire une critique, la voici! Pour: - Le livre est en français, un plus ...
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Mouvements et postures, quelques éléments salutaires (1)

Mouvements et postures, quelques éléments salutaires (1) | Planète Paléo | Scoop.it
J'ai longtemps hésité à poster cet article (en deux parties). Pour plusieurs raisons, c'était parce que cela entrait en résonance avec ma propre vie. Et aussi parce que je n'arrivais pas à trouver ...
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Les légumineuses : une famille d'aliments qui ne fait pas le pois ...

Les légumineuses : une famille d'aliments qui ne fait pas le pois ... | Planète Paléo | Scoop.it
Bonjour à tous, ô hommes et femmes des cavernes! J'espère que vous vous portez bien. Dans notre quête paléo, nous nous confrontons inévitablement à des gens qui s'intéressent à notre style de vie et qui nous côtoient très ...
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Salut matinal "à la KB" | Paleo, Alimentation, Course, Philo …

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J'aime bien les kettlebells à cause de leur côté rustique, frustre, un peu rouillé. Et aussi le fait que les mouvement soient complexes, enfin disons qu'ils font travailler plusieurs chaines musculaires en même temps.
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Les news - Les aliments à index glycémique élevé se comporteraient comme des drogues

Les news - Les aliments à index glycémique élevé se comporteraient comme des drogues | Planète Paléo | Scoop.it
La consommation d aliments à index glycémique élevé augmente la sensation de faim et stimulerait les circuits de la récompense dans le cerveau Peut on être accro ou addict aux aliments qui font
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Une alimentation variée fait grossir et dépenser plus | - Romain

Une alimentation variée fait grossir et dépenser plus | - Romain | Planète Paléo | Scoop.it
Avoir une alimentation variée est-il vraiment productif pour notre santé et pour notre porte-monnaie ? La réponse ICI.
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Dans 100% des cas, la vie est mortelle

Dans 100% des cas, la vie est mortelle | Planète Paléo | Scoop.it
"Il faut bien mourir de quelque chose". Voilà une phrase que vous avez tous entendue. Et peut-être même que vous l'avez dite.
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Top 10 des exercices en CrossFit - Régime paléolithique

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"Top 10 des exercices en CrossFit" excellent les cordes ! http://t.co/zlrlvi1eVR
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