Planète Paléo
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la nutrition et le style de vie paleo, sans gluten, pauvre en glucides, paleodiete, plus ou moins low carb, cru, local et bio.  
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Réussir sa transition paléo (1/3): Purger sa cuisine | Expérience Paléo

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Planète Paléo's insight:

Voici le 1er de 3 articles très concrets d'experience paléo pour les débutants : d'abord les conseils pour vider sa cuisine !

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ustensiles de cuisine et régime paléolithique | The green escape

ustensiles de cuisine et régime paléolithique | The green escape | Planète Paléo | Scoop.it
cuilleres. Comme je le dis souvent suivre un régime paléo, ce n'est pas retourner à l'âge de pierre. Ce n'est pas une négation de la modernité, c'est un modèle pour s'approcher d'un optimum génétique.
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Le konjac, un tubercule coupe-faim à zéro calorie

Le konjac, un tubercule coupe-faim à zéro calorie | Planète Paléo | Scoop.it
Alors qu'on vante ses effets bénéfiques, cette plante provenant d’Asie du Sud est inconnue de nombre de Français.
Planète Paléo's insight:

Le konjac est une racine, pleine de fibres. Cela resemble à des spaguettis blancs. Ca n'a pas vraiment de goût mais avec de la sauce, aucune raison de s'en priver, c'est paléo !

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