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El club de la melatonina - Hora Cero

El club de la melatonina - Hora Cero | Pineal | Scoop.it
El club de la melatonina Hora Cero El principal problema de salud, que seguramente ya deben estar enfrentando los funcionarios municipales salientes, principalmente en Matamoros y Nuevo Laredo donde los gobiernos entrantes son de extracción...
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Prevencionar - Trabajo a turnos y nocturno: 2 – Ritmos biológicos y melatonina

Prevencionar - Trabajo a turnos y nocturno: 2 – Ritmos biológicos y melatonina | Pineal | Scoop.it
RT @prevencionar: Te puede interesar: Trabajo a turnos y nocturno: 2 - Ritmos biológicos y melatonina http://t.co/vRrRf0tq0i #PRL
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Melatonina Epaplus 30 Cápsulas - CUIDAFARMA

Melatonina Epaplus 30 Cápsulas - CUIDAFARMA | Pineal | Scoop.it
Disminuye el tiempo para conciliar el sueño (Melatonina Epaplus 30 Cápsulas 9,95 €. Disminuye el tiempo para conciliar el sueño.
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Los días que hay luna llena dormimos mal: Estudio - Panorama.com.ve

Los días que hay luna llena dormimos mal: Estudio - Panorama.com.ve | Pineal | Scoop.it
Panorama.com.ve Los días que hay luna llena dormimos mal: Estudio Panorama.com.ve Este cambio en el patrón de descanso se asocia con la disminución subjetiva del sueño y la cantidad de melatonina segregada, aparentemente influenciada por el ciclo...
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Snacks saludables y bebida de nuez resumen la propuesta del ... - Hostel Vending

Snacks saludables y bebida de nuez resumen la propuesta del ... - Hostel Vending | Pineal | Scoop.it
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Snacks saludables y bebida de nuez resumen la propuesta del ...
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La melatonina ayuda a regular el aumento de peso - Ideal Digital

La melatonina ayuda a regular el aumento de peso - Ideal Digital | Pineal | Scoop.it
La melatonina ayuda a regular el aumento de peso Ideal Digital Científicos españoles han descubierto que el consumo de melatonina ayuda a regular el aumento de peso porque estimula la aparición de 'grasa beige', un tipo de células grasas que quema...
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La melatonina podría reducir el estrés oxidativo en la esclerosis múltiple (EM)

La melatonina podría reducir el estrés oxidativo en la esclerosis múltiple (EM) | Pineal | Scoop.it

Según informa un estudio, los suplementos de melatonina podrían ayudar a reducir el daño causado por el estrés oxidativo en las personas con esclerosis múltiple secundaria progresiva (EMSP).

http://www.farmaciafrancesa.com/main.asp?Familia=189


Via Farmacia Francesa de Barcelona
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Entrenamiento - Àlex Yáñez - Entrenador Personal y Dietista

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Àlex Yáñez De la Cal, Entrenador Personal y Dietista.
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La melatonina podría ser usada para tratar la obesidad y la diabetes - El Vocero Hispano (blog)

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La melatonina podría ser usada para tratar la obesidad y la diabetes El Vocero Hispano (blog) Esto lo propusieron diferentes investigadores de la Universidad de Granada (España), el Hospital Carlos III (España) y la Universidad de Texas (Estados...
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Tu propio cambio climático - EntornoInteligente

Tu propio cambio climático - EntornoInteligente | Pineal | Scoop.it
EntornoInteligente Tu propio cambio climático EntornoInteligente Por otro lado, cuenta Courtney Ratzburg de la Universidad de Vanderbilt, que la depresión y los problemas de sueño, están relacionadas con la melatonina, porque a partir de ella es...
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La AESAN aclara las condiciones de uso de MELATONINA en ... - Agrodigital

La AESAN aclara las condiciones de uso de MELATONINA en ...
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Diez consejos para evitar el insomnio - Diario Panorama de Santiago del Estero

Diez consejos para evitar el insomnio - Diario Panorama de Santiago del Estero | Pineal | Scoop.it
Diario Panorama de Santiago del Estero Diez consejos para evitar el insomnio Diario Panorama de Santiago del Estero Se recomiendan alimentos que sean naturalmente altos en melatonina, como cerezas o bananas y pescado, que son altos en vitamina B6,...
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Dormir completamente a oscuras para controlar la diabetes

Dormir completamente a oscuras para controlar la diabetes | Pineal | Scoop.it

La melatonina, una hormona que el cuerpo humano segrega de noche, incrementa la producción de insulina, según un estudio de la Universidad de Granada.

 

La diabetes mellitus es una enfermedad metabólica crónica que aparece por deficiencias en la cantidad de insulina, lo que, a su vez, provoca un exceso de glucosa en la sangre. Los afectados por este trastorno tienen que controlar de por vida estos niveles, inyectarse insulina y cuidar su dieta.

Ahora, científicos de la Universidad de Granada (UGR) han demostado que la melatonina, una hormona que segrega de forma natural el cuerpo humano, ayuda a controlar la diabetes ya que incrementa la secreción de insulina, reduce la hiperglucemia y la hemoglobina glicada, disminuye los ácidos grasos libres y mejora la ratio leptina/adiponectina.

La oscuridad de la noche favorece la secreción de esta hormona, razón por la que los investigadores creen que dormir completamente a oscuras puede ayudar a controlar la diabetes asociada a la obesidad y los factores de riesgo asociados a la misma. Los mismos efectos se han demostrado con la ingesta de alimentos que la contienen, como la leche, cerezas y aceitunas o algunas especias como la mostaza, cúrcuma, cardamomo, hinojo o cilantro.

 


Via C8 MediSensors ES
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Un estudio demuestra que la melatonina ayuda a regular el aumento de peso

Un estudio demuestra que la melatonina ayuda a regular el aumento de peso | Pineal | Scoop.it

Científicos españoles han descubierto que el consumo de melatonina ayuda a regular el aumento de peso porque estimula la aparición de "grasa beige", un tipo de células grasas que quema las calorías en vivo en lugar de almacenarlas.

A diferencia del tejido adiposo blanco, que sí almacena esas calorías y provoca un aumento de peso, la grasa beige (también conocida como "grasa buena o adelgazante") ayuda a regular el control del peso corporal y, por lo tanto, sus beneficios metabólicos, ha informado hoy la Universidad de Granada.

http://www.farmaciafrancesa.com/main.asp?Familia=189&Subfamilia=477&cerca=familia&pag=1


Via Farmacia Francesa de Barcelona
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