Siete pronti a buttare soldi in palestra?
Sensi di colpa e buni propositi portano in questo periodo ad un incremento delle iscrizioni in palestra, peccato che molto spesso si traducano solo in un...
Sala attrezzi: ci alterniamo? No, grazie!
Alternarsi in sala attrezzi è ritenuta una richiesta normale, e la risposta è scontata, ma non sempre l'idea di alternarsi ad un attrezzo è produttiva.
Perchè cambiare corpo se puoi cambiare vita?
Individuare un obiettivo è più importante che elencare nuovi propositi, vale per tutti, compresi quelli che si allenano da tempo ma senza mai variare
I consigli (inutili) per restare in forma durante le feste!
Ogni anno riceviamo dei consigli superflui per restare in forma durante le feste, ma invece di individuare banali e inefficaci soluzioni, sarebbe megli
L'allenamento sciogligrassi che scolpisce e tonifica!
Ogni novità nel campo del fitness viene presentata come risolutiva e capace di sciogliere i grassi oltre che scolpire e tonificare i muscoli, ma è propri