Pause Digitale
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Pause Digitale
Digital Detox :Comment gérer l'addiction au web (médias sociaux),  pratiquer la déconnexion partielle ou totale, lutter contre la nomophobie, faire des cure de desintoxe, gérer le multitasking et l'hyper-connexion ? La revue de presse et veille stratégique de Fadhila Brahimi depuis 2011. En route pour la pause digitale.
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Nos 50 tactiques pour passer moins de temps sur les écrans - Rue89 - L'Obs

Nos 50 tactiques pour passer moins de temps sur les écrans - Rue89 - L'Obs | Pause Digitale | Scoop.it
Comment réguler nos usages d’« homo connexus » ? Rue89 liste 50 astuces qui peuvent vous aider à mieux maîtriser votre temps et ne plus geeker compulsivement.
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Here's What Really Happens When You Digitally Detox, According to Research

Here's What Really Happens When You Digitally Detox, According to Research | Pause Digitale | Scoop.it
Digital detoxes are increasing in popularity. Looking at some of what could happen to you during and after the digital detox process is a must before you unplug.
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"Un salarié sur trois souffre de stress numérique" observe Sébastien Haas du cabinet ADP

"Un salarié sur trois souffre de stress numérique" observe Sébastien Haas du cabinet ADP | Pause Digitale | Scoop.it

Sébastien Haas est vice-président Stratégie et marketing du cabinet de conseil en ressources humaines ADP.

Il a commenté les résultats d'une étude sur l'avenir du travail dans les dix ans qui viennent. 

Les Français y apparaissent plutôt optimistes, voyant notamment dans le numérique une occasion de faire un travail plus intéressant. Mais, pour cela, le management devra suivre. 
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Rescooped by Fadhila BRAHIMI from Idées responsables à suivre & tendances de société
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Gilles Vernet : "le vrai enjeu est de savoir si la technologie nous rend dépendant à l'immédiateté"

Gilles Vernet : "le vrai enjeu est de savoir si la technologie nous rend dépendant à l'immédiateté" | Pause Digitale | Scoop.it
Entretien avec Gilles Vernet, le trader devenu instituteur. Il dénonce la modernité et la recherche perpétuelle de la vitesse et de l'accélération.

Via M-Christine Lanne
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Du droit à la déconnexion à la detox digitale | L'Atelier : Accelerating Business

Le droit du travail pourrait prochainement offrir la possibilité aux salariés de « débrancher » le soir et le week-end. En attendant, des cures de sevrage aident les cyberaddicts à consommer les nouvelles technologies avec modération.
Fadhila BRAHIMI's insight:

La réglementation ne suffit pas, 3-5% de la population se déclare victime  addiction. Comment mettre en place le sevrage ? 

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Comment réagissent le corps et l’esprit à une désintox digitale

Comment réagissent le corps et l’esprit à une désintox digitale | Pause Digitale | Scoop.it
Des neuroscientifiques ont observé trente-cinq personnes coupées de toute technologie dans le désert marocain. Les résultats furent «bouleversants» pour les heureux élus.
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Les 9 signes qui prouvent que vous devriez déconnecter - RTL info (Inscription)

Les 9 signes qui prouvent que vous devriez déconnecter - RTL info (Inscription) | Pause Digitale | Scoop.it
Vous êtes tout le temps scotché à votre smartphone ? Vous êtes toujours fourré sur le net ou devant la télé ? Voici les signes qui disent qu’il est peut-être temps de déconnecter !
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Marre des portables à table ? Testez le poivrier qui désactive le Wifi

Marre des portables à table ? Testez le poivrier qui désactive le Wifi | Pause Digitale | Scoop.it
VIDEO. Une société australienne vient de lancer un poivrier "anti-connecté" qui brouille les ondes Wifi.
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Tous connectés, tous drogués

Tous connectés, tous drogués | Pause Digitale | Scoop.it
LE DEBAT Replay - revoir la vidéo du 14 Mars 2015 sur Public Sénat avec Anne-Sophie Levy-Chambon, Serge Tisseron, Dominique Boullier, Benoît Thieulin
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Digital Detox : Un journaliste fait le pari fou de vivre 90 jours ... - OBJETCONNECTE.NET (Blog)

Digital Detox : Un journaliste fait le pari fou de vivre 90 jours ... - OBJETCONNECTE.NET (Blog) | Pause Digitale | Scoop.it
Digital Detox, c'est l'expérience dingue d'un journaliste en sevrage d'Internet, de Paris à San Francisco, puis en Corée du Sud.
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Digital Detox

Digital Detox | Pause Digitale | Scoop.it
Vivre 90 jours déconnecté, c’est possible ? C’est le défi que s’est lancé le journaliste Pierre-Olivier Labbé : jusqu’à quel point sommes-nous dépendants d’internet ? RDV ce soir sur CANAL+.
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J'ai vécu 90 jours à New York sans internet, sans ordinateur ni ... - Le Huffington Post

J'ai vécu 90 jours à New York sans internet, sans ordinateur ni ... - Le Huffington Post | Pause Digitale | Scoop.it
TECHNO - Du 15 octobre 2014 au 11 janvier 2015, j'ai réalisé une expérience un peu particulière... 90 jours à New York sans internet, sans ordinateur ni téléphone portable. L'objectif ? "Dé...
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L’illusion de la Digital Detox

L’illusion de la Digital Detox | Pause Digitale | Scoop.it
Avec les vacances revient cet engouement pour la Digital Detox. Cure, jeûne, sevrage, break, les mots ne manquent pas pour illustrer l’organisation de sa solitud
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Éloge de la gentillesse à l'heure du digital

Éloge de la gentillesse à l'heure du digital | Pause Digitale | Scoop.it
Agrégé de philosophie, Emmanuel Jaffelin est notamment l'auteur de «Éloge de la gentilesse en entreprise». Aujourd'hui enseignant, il fut également diplomate en Amérique Latine et en Afrique. Il est invité au micr
Fadhila BRAHIMI's insight:
Je plussoie Savoir faire 1 #PauseDigitale "Faire le carême ou le ramadan des technologies" dixit Emmanuel Jaffelin.
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Droit à la déconnexion et digital detox : qu'est-ce qu'on attend ?

Droit à la déconnexion et digital detox : qu'est-ce qu'on attend ? | Pause Digitale | Scoop.it
Et si nous arrêtions d'être esclaves de notre smartphone et de notre boîte mail ? Place à la digital detox et au droit à la déconnexion !
Fadhila BRAHIMI's insight:
Le besoin de se sentir utile, la peur de cumuler trop d'emails, le contexte compétitif, le mode de vie de plus en plus connecté... autant de facteurs limitants. 
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Des technologies pour nous aider à retrouver le sens de la vie ?

Des technologies pour nous aider à retrouver le sens de la vie ? | Pause Digitale | Scoop.it
Hubert Guillaud
Fadhila BRAHIMI's insight:

Réflexion philosophique sur le transhumanisme "les technologies de soi ne sont rien d’autre que des technologies de domination et du contrôle social" .....elles nous coupent de toute friction puisqu'elles répondent à nos pulsions. "Pour échapper à cette instrumentation, il faut nous reposer la question du sens de la vie, explique Deterding en faisant référence à l’Ethique à Nicomaque d’Aristote, qui consiste à rechercher un bonheur profond, l’eudémonisme, la béatitude, le bien-être ou plutôt la “bonne vie” pour faire référence au buen vivir. Cela nécessite des vertus : développer ses compétences, ses pratiques, sa capacité à agir délibérément, consciemment, pour son propre bien et pour le bien commun... "

 

 

 
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La digital detox est-elle vraiment efficace ?

La digital detox est-elle vraiment efficace ? | Pause Digitale | Scoop.it
Certains considèrent la digital detox comme un simple attrape-touristes. D’autres pensent que ce n’est pas la vraie solution au problème qui résulte de l’utilisation intensive des outils de communication numérique au travail. Mais est-elle efficace ? Selon une étude d’Adobe, la majorité des cadres qui l’ont pratiquée se seraient sentis mieux.
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Les mains en l'air, posez lentement votre smartphone

Les mains en l'air, posez lentement votre smartphone | Pause Digitale | Scoop.it
A force d'avoir les yeux rivés sur notre smartphone, les générations futures auront le dos vouté et le cou plat. Pour éviter pareille mésaventure, la rédaction vous a préparé un cocktail spécial...
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Dessine-moi un drogué du numérique

Dessine-moi un drogué du numérique | Pause Digitale | Scoop.it
Alors que l’Apple Watch vient d’être commercialisée, que nous sommes inondés d'écrans et que les objets connectés n’ont jamais eu autant de succès, l’homme s’engage à toute « berzingue » sur...
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Les refuzniks de l’info

Les refuzniks de l’info | Pause Digitale | Scoop.it
Ils en ont marre de n’entendre parler que de catastrophes et de morosité ambiante ! De plus en plus nombreux, ces phobiques de l’info coupent le robinet à nouvelles.
Fadhila BRAHIMI's insight:

Un jour, ils ont craqué : trop d'infos en continu sans intérêt et sans solution alors ils ont coupé l'image et le son. 

Oui bien suivre que les découvertes scientifiques pour ne suivre que les infos positives. 

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Guy Birenbaum, de twitter à la dépression

Guy Birenbaum, de twitter à la dépression | Pause Digitale | Scoop.it
L'ancien journaliste d'Europe 1, aujourd'hui à France Info, Guy Birenbaum, livre un saisissant et émouvant témoignage sur son "burn-out" numérique : la descente aux enfers d'un homme tombé dans l'addiction aux réseaux sociaux. L'objet d'un livre qui sort librairie - Vous m'avez manqué, Histoire d'une dépression française (éditions les Arènes)- où il raconte sa lente dérive et sa maladie.
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Vivre déconnecté : c'est possible ! - Marianne

Vivre déconnecté : c'est possible ! - Marianne | Pause Digitale | Scoop.it
Vivre déconnecté : c'est possible !
Marianne
Connaissez-vous Pierre Cassou-Noguès ? C'est un philosophe qui cache bien son jeu. C'est un protée aux multiples facettes.
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Ados, déconnectez-vous la nuit

Ados, déconnectez-vous la nuit | Pause Digitale | Scoop.it
Qu'est-ce qui empêche les adolescents de dormir ? La réponse n'est pas à chercher dans leur vie sentimentale ou leur bulletin scolaire, mais au...
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Des journées sans e-mails dans les entreprises pour désintoxiquer les salariés

Des journées sans e-mails dans les entreprises pour désintoxiquer les salariés | Pause Digitale | Scoop.it
Le PDG du site PriceMinister a lancé une demi-journée par mois sans e-mail pour aider ses salariés à mieux communiquer entre-eux. Les courriels seraient finalement contre-productifs.
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