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Dejar de fumar mejora la salud mental y el estado anímico - Vitónica

Dejar de fumar mejora la salud mental y el estado anímico - Vitónica | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

Sabemos que dejar de fumar puede producir muchos cambios positivos en nuestro organismo, sin embargo, si aun te faltan razones para abandonar el tabaco, un metaanálisis recientepuede darte un empujón, pues nos dice que dejar de fumar mejora la salud mental y el estado anímico, además de beneficiarnos físicamente.

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Farmacia situada en BCN y llevada por farmacéuticas francesas, especialistas en Medicina Natural y Homeopatía. http://www.farmaciafrancesa.com
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Infografía: 10 pasos para reducir el estrés laboral y trabajar de manera más inteligente

Infografía: 10 pasos para reducir el estrés laboral y trabajar de manera más inteligente | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

Uno de los padecimientos más comunes en la vida laboral de los empleados de todo el mundo es el estrés. Esta afectación -que detona un sinnúmero de manifestaciones nocivas a nivel físico- puede provocar malas decisiones, problemas de comunicación y productividad al interior de las empresas.

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Formulan una ecuación matemática para predecir la felicidad momentánea

Formulan una ecuación matemática para predecir la felicidad momentánea | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

Las personas son más felices cuando se comportan mejor de lo esperado durante una tarea de riesgo-recompensa, según ha mostrado un equipo de investigadores, dirigidos por el doctor Robb Rutledge, que han creado una ecuación matemática para predecir la felicidad momentánea y que ha sido publicada en 'PNAS'.

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El regreso del ébola y las medidas preventivas en el mundo

El regreso del ébola y las medidas preventivas en el mundo | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it
El miedo por los contagios de esta epidemia en África en los últimos meses ha prendido las alarmas en todo el mundo, al grado que varios países han tomado medidas preventvas. Conoce con esta Infografía en qué consiste esta enfermedad, su evolución y las precauciones para evitarla.

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Cómo revivir el deseo sexual en la pareja distanciada. Efesalud.com

Cómo revivir el deseo sexual en la pareja distanciada. Efesalud.com | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

Dos especialistas ofrecen las claves para hacer renacer el deseo sexual comenzando por las caricias. 

¿Son posibles las caricias otra vez entre dos personas que se aman pero que están separadas por “un frío Atlántico”? Los expertos consideran que el deseo sexual se puede revivir…si la pareja no está acabada. Claves para el renacer sexual.

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Varios expertos cuestionan por qué no hay vacuna contra el ébola, cuyo brote está "fuera de control" (INFOGRAFÍA)

Varios expertos cuestionan por qué no hay vacuna contra el ébola, cuyo brote está "fuera de control" (INFOGRAFÍA) | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

El ébola continúa su avance por África Occidental. Ya son más de 1.200 infectados y 672 muertos en el mayor brote de la historia, que ha disparado las alarmas en EEUU, Europa y Asia por la posible, aunque improbable, propagación del virus a sus territorios. 

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Las arterias de nuestros ancestros también estaban obstruidas

Las arterias de nuestros ancestros también estaban obstruidas | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

Los egipcios no fumaban y probablemente los habitantes primitivos de las islas Aleutianas (en Alaska) llevaban una vida menos sedentaria que la nuestra. También es prácticamente seguro que Otzi, el llamado hombre de hielo (cuya momia de más de 5.000 años de antigüedad fue encontrada en un glaciar de los Alpes) no había probado una hamburguesa en su vida. Sin embargo, todos ellos comparten algo con el ser humano actual: presentaban signos de aterosclerosis.

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La mitad de los españoles no se ducha bien

La mitad de los españoles no se ducha bien | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

La mitad de los españoles no realiza una ducha perfecta, ya que aseguran no hidratarse la piel tras el baño por motivos que van desde la pereza (34%), la sensación pringosa que deja el producto tras ser aplicado (16%) o la tendencia a pensar que no es nuestro cuerpo no lo necesita (27%), según los resultados de un estudio de Eucerin a hombres y mujeres de todas las comunidades autónomas.

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Cuando el aire acondicionado provoca más problemas que el calor

Cuando el aire acondicionado provoca más problemas que el calor | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

La llegada del verano trae consigo también la guerra por el control del termostato en la oficina. El ambiente excesivamente frío en la oficina y el contraste con la temperatura exterior causan alrededor del 20% de los resfriados que se padecen durante todo el año. Así lo destaca Unipresalud, compañía especializada en la gestión de la seguridad y la salud de los trabajadores y la integración de la prevención de riesgos laborales en la organización de las empresas. El mal uso del aire acondicionado también es el causante de la mayoría de infecciones respiratorias, resfriados, irritaciones en los ojos y la piel, lumbalgias, afonías y faringitis durante los meses más calurosos del año.

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Consejos para evitar intoxicaciones alimentarias en verano. Efesalud.com

Consejos para evitar intoxicaciones alimentarias en verano. Efesalud.com | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

Los termómetros se disparan y las bacterias tienden a reproducirse en mayor medida. No descongelar la comida a temperatura ambiente o no tomar la carne casi cruda son algunos de los trucos que pueden evitar intoxicaciones alimentarias en verano.

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Tu cara importa más que tu vestuario en las primeras impresiones

Tu cara importa más que tu vestuario en las primeras impresiones | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

Un estudio de la Universidad de York ha determinado que propiciar una buena impresión está más relacionado con los rasgos faciales que con el atuendo.
Los investigadores demostraron que las primeras impresiones pueden configurarse en menos de 100 milisegundos a partir de rasgos como el espacio que queda entre la nariz y la boca.

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Picaduras de medusa y otros 'bichitos' veraniegos

Picaduras de medusa y otros 'bichitos' veraniegos | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

Mosquitos, avispas, abejas y demás insectos toman especial protagonismo en verano. También en la playa, donde son frecuentes las picaduras de medusas. Ocupan un gran volumen de las consultas de urgencia y nadie o casi nadie se libra de tener alguna de estas picaduras durante el verano. Para aliviar y tratarlas de forma correcta en el mismo momento en que se producen, es necesario seguir una serie de pasos.

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No hace falta un maratón para tener al corazón a punto

No hace falta un maratón para tener al corazón a punto | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

Los beneficios del running no dependen tanto de la velocidad ni de la duración de la carrera. Bastan cinco minutos al día, y no con demasiada aceleración, para reducir el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular hasta un 45%. Incluso en edades avanzadas el ejercicio intenso es capaz de transformar su salud: reduce la presión arterial y mejora el estado físico general.

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¿Cómo identificar las calorías escondidas en el restaurante?

¿Cómo identificar las calorías escondidas en el restaurante? | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

A diferencia de cuando se va a hacer la compra, los platos en el menú del restaurante no suelen incluir los gramos de grasa y el contenido en calorías de sus ingredientes como sucede con los productos envasados y sus etiquetas nutricionales.

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Se impone la mujer 'healthy'

Se impone la mujer 'healthy' | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

Cuidarse durante todo el año y no acordarse solamente cuando llega el buen tiempo es la tendencia que se impone cada vez más. En general, la mujer está preocupada por su salud desde un punto de vista integral. Es consciente de que no es algo exclusivamente biológico sino que abarca otras dimensiones como la intelectual,social, emocional y espiritual.

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Consejos para utilizar bien las chanclas

Consejos para utilizar bien las chanclas | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

Las chanclas en verano no solo se utilizan para ir a la piscina o la playa, sino para andar por la calle. El problema es que un uso indebido y excesivo de este tipo de calzado puede generar lesiones en los pies. Por esto, la Asociación Americana de Podología Médica ha dado algunos consejos solo cómo utilizar bien las chanclas para no tener que sufrir estas lesiones.

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Por qué siempre me pongo malo en vacaciones

Por qué siempre me pongo malo en vacaciones | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

Que algunas personas enferman durante los períodos de descanso, sean fines de semana o vacaciones, es un hecho que se constata con cierta frecuencia.

Algunas circunstancias que pueden explicarlo son las siguientes...

 

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¿Por qué variamos de peso de un día para otro?

¿Por qué variamos de peso de un día para otro? | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

A muchas mujeres mediterráneas, y cada vez a más hombres, les cuesta grandes esfuerzos mantener un peso adecuado, a pesar de ser uno de los requisitos más importantes para una vida saludable.

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Descansa en vacaciones e incrementarás tu productividad durante el resto del año

Descansa en vacaciones e incrementarás tu productividad durante el resto del año | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

Agosto, lejos de ser un mes de trabajo perdido, es el mes que potencia la productividad del resto del año. Eso sí, para conseguirlo es necesario descansar, y para ello, desconectar totalmente de las obligaciones profesionales. Llevar trabajo de vacaciones o no descansar lo suficiente puede acarrear, a la larga, consecuencias muy negativas tanto para el propio trabajador como para sus compañeros o la misma compañía.

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Bebés prematuros: milagro clínico. Efesalud.com

Bebés prematuros: milagro clínico. Efesalud.com | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

Nacen antes de cumplir las 37 semanas de gestación y sus órganos puede que no estén formados por completo. La fragilidad de los bebés prematuros les hace correr riesgos que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), podrían evitarse con intervenciones actuales, eficaces y poco costosas.

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El consumo de cocaína triplica el riesgo de infarto

El consumo de cocaína triplica el riesgo de infarto | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

Las personas que consumen cocaína tienen hasta tres veces más infartos que la población no consumidora de esta sustancia, según una investigación llevada a cabo por la Universidad de Sevilla y el Hospital Universitario Virgen Macarena de Sevilla.

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¿Qué hacer ante un «corte de digestión»?

¿Qué hacer ante un «corte de digestión»? | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

Un choque térmico en el agua puede provocar que nos desmayemos o que suframos una parada cardiaca. Sumergirse poco a poco, respetar la digestión y saber cómo reaccionar es crucial.

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Desarrollan una tecnología que permite a los usuarios con problemas de visión ver la pantalla sin gafas

Desarrollan una tecnología que permite a los usuarios con problemas de visión ver la pantalla sin gafas | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

Si necesitas utilizar gafas para ver la televisión o para trabajar con tu ordenador, es probable que dentro de un tiempo puedas despedirte de ellas. La razón es que un grupo de investigadores del MIT ha desarrollado una tecnología que permitiría alterar cualquier imagen mostrada en una pantalla con el objetivo de que una persona con problemas visuales pudiese verla con claridad sin necesidad de utilizar gafas.

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Hidratación, siestas breves y plantas medicinales ayudan a conciliar el sueño en verano

Hidratación, siestas breves y plantas medicinales ayudan a conciliar el sueño en verano | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

Una buena hidratación, dormir siestas breves y tomar plantas medicinales son algunas de las recomendaciones del Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO) para combatir el insomnio de verano provocado por el calor y el mayor número de horas de luz.

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Infografía para acertar con las gafas de sol

Infografía para acertar con las gafas de sol | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it
El 30% de las gafas de sol que se venden en España se adquiere en el 'top manta', según el 'Libro blanco de la visión 2013'. Si protegemos la piel de las radiaciones solares, ¿por qué no hacemos lo mismo con nuestras retinas? Descubra qué cristal es el que mejor se adapta a cada época del año y actividad. Las mejores para conducir, las gafas con protección nivel 3, polarizadas y, si se tiene la vista graduada, de color gris, marrón o verde.

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Artículo sobre la inutilidad del sufrimiento de María Jesús Álava Reyes.

Artículo sobre la inutilidad del sufrimiento de María Jesús Álava Reyes. | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

¿Alguna vez pensamos con qué facilidad sufrimos? ¿Cuánta vida se nos escapa sufriendo?¿Cuánta energía desperdiciamos? ¿Cuántas ilusiones y esperanzas tiramos? ¿Cuántas alegrías ahogamos? La psicóloga María Jesús Álava Reyes analiza la inutilidad del sufrimiento en un artículo para Efesalud.

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