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Preparados para correr

Preparados para correr | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

Junto a caminar, correr es la actividad física que más seguidores tiene pero pocas son las personas que se plantean acudir a un médico especializado en actividad deportiva para seguir un entrenamiento ajustado a su estado físico. En muchos casos Internet, un amigo o el dependiente de una tienda de artículos deportivos terminan siendo la fuente de información que empleamos para echar a correr.

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Apasionadas por la salud y lo natural
Farmacia situada en BCN y llevada por farmacéuticas francesas, especialistas en Medicina Natural y Homeopatía. http://www.farmaciafrancesa.com
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Un GPS para los vasos sanguíneos

Un GPS para los vasos sanguíneos | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

La Clínica Universidad de Navarra es el primer hospital español que ha adquirido el sistema más avanzado para el tratamiento de las arritmias cardiacas por cateterismo.

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Fármacos que desatan pesadillas

Fármacos que desatan pesadillas | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

Si hacemos una encuesta y preguntamos por ejemplo a 10.000 personas si alguna vez en su vida ha tenido alguna pesadilla durante el sueño, seguramente todas o al menos más del 95% nos contesten que sí. En algún momento de la vida, hemos tenido alguna pesadilla durante el sueño que nos ha hecho despertar bruscamente y, muy posiblemente, recordarla y darle vueltas durante el día siguiente. 

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Yaribeth Ester Pinzón de Coffre's curator insight, May 19, 1:29 PM

Todos sufrimos pesadillas en nuestras vidas, el director médico del Instituto de Investigación del sueño el doctor Diego García Borreguero habla acerca de ello e informa que hay fármacos que pueden producir pesadillas.   Algunos de estos encontramos hipnóticos, antidepresivos, antibióticos, analgésicos y algunos medicamentos para enfermedades cardíacos.

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¿Por qué tenemos mejor salud en verano?

¿Por qué tenemos mejor salud en verano? | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it
La actividad del sistema inmunitario varía según las estaciones del año | En invierno son más comunes las reacciones de inflamación, lo que aumenta el riesgo de numerosas enfermedades.

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Lo que el ballet puede hacer por tu cuerpo - BBC Mundo

Lo que el ballet puede hacer por tu cuerpo - BBC Mundo | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it
El ballet clásico es más que hermoso: es una forma de ejercicio riguroso que está ganando adeptos por los beneficios que trae no sólo al cuerpo sino también a la mente.

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Decálogo definitivo sobre cómo hidratarse (presta atención, hace mucho calor).

Decálogo definitivo sobre cómo hidratarse (presta atención, hace mucho calor). | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

El agua es un nutriente esencial que cumple importantes funciones en nuestro organismo, como el transporte de nutrientes, la eliminación de productos de desecho, la regulación de la temperatura corporal, etc. Las conclusiones del I Congreso Internacional de Hidratación, publicadas en la Revista Española de Nutrición Comunitaria, permiten obtener diez pautas fundamentales sobre la importancia de una adecuada hidratación en nuestro bienestar, especialmente ante olas de calor como la actual:
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Salud y videojuegos, una fructífera relación para pacientes y médicos

Salud y videojuegos, una fructífera relación para pacientes y médicos | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it
En la II edición del Congreso Nacional de Juegos de Salud personas, empresas e instituciones presentarán juegos que buscan la educación y rehabilitación de pacientes.

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Fibra alimentaria: esencial para una dieta saludable

Fibra alimentaria: esencial para una dieta saludable | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

Información de la Clínica Mayo. La fibra provee muchos beneficios a la salud. He aquí cómo incluir más fibra en la dieta, comenta la Mayo Clinic.Consuma más fibra. Probablemente ya lo ha escuchado, pero ¿sabe usted por qué la fibra es tan beneficiosa para su salud?

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Propiedades de los aceites esenciales.

Propiedades de los aceites esenciales. | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

Los aceites esenciales se han puesto muy de moda en los últimos años para muchísimos fines, y no nos extraña, porque lo cierto es que las propiedades de los aceites esenciales son innumerables.

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Tratamiento de la micosis

Tratamiento de la micosis | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

Las levaduras son hongos unicelulares beneficiosos, ya que su capacidad de fermentar se emplea para elaborar cerveza, pan, vino e incluso antibióticos (el famoso Penicillium, productor de penicilina). Estos microorganismos tan peculiares se encuentran también en la flora comensal humana, conviviendo en armonía con nuestras células y con otras bacterias. Allí se aprovecha su capacidad fermentativa en procesos metabólicos como la digestión de los azúcares, describe Alfredo Fdez. Quevedo, farmacéutico, naturópata y experto en aromaterapia.

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Un consumo moderado de cerveza puede proteger la salud ósea

Un consumo moderado de cerveza puede proteger la salud ósea | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

Un centenar de malagueños han participado en una jornada sobre hábitos de alimentación y estilo de vida correctos.

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Diez minutos de risa al día mejora el estado de salud físico y mental

Diez minutos de risa al día mejora el estado de salud físico y mental | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it
Los expertos en neurología y psicología inciden hoy, en el Día Mundial de la Risa, en los beneficios que tiene para la salud este gesto innato al ser humano, tanto desde el punto de vista mental como el físico, y recomiendan reír hasta la carcajada diez minutos al día de forma continuada.

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Sólo una de cada cuatro mujeres españolas tiene hábitos saludables

Sólo una de cada cuatro mujeres españolas tiene hábitos saludables | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

Solo el 23 por ciento de las mujeres españolas afirma mantener hábitos saludables, según un estudio elaborado por DKV Seguros en colaboración con la Universidad Rey Juan Carlos, lo que supone seis puntos porcentuales menos que el 29 % que se registraba hace dos años.

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En los próximos años uno de cada tres europeos estará expuesto al amianto

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El amianto será un peligro sanitario para uno de cada tres europeos en los próximos años, unos trescientos millones de personas, ya sea en sus lugares de trabajo o en el medio ambiente, según un estudio publicado este jueves por la oficina para Europa de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

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Nuestra flora intestinal depende de cómo nacemos y de lo qué comemos de bebés

Nuestra flora intestinal depende de cómo nacemos y de lo qué comemos de bebés | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

Los niños nacidos por cesáreas presentan bacterias muy diferentes a las de sus madres, justo lo contrario que los nacidos por vía vaginal. La lactancia materna también es determinante.

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El peculiar trastorno de las personas que se creen hechas de cristal - BBC Mundo

El peculiar trastorno de las personas que se creen hechas de cristal - BBC Mundo | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it
La "ilusión de cristal" es un fenómeno psiquiátrico que hace que quienes lo padecen se crean hechos de ese material y, por tanto, susceptibles de romperse. Fue más común en la Edad Media, pero aún existen casos.

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Las manos hablan de su salud

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Sus manos pueden decir muchas cosas sobre su salud. Al menos eso es lo que sugiere un estudio publicado esta semana en The Lancet, que asegura que la fuerza de agarre puede ser un buen medidor de las posibilidades que tiene una persona de morir o sufrir un problema grave de corazón.

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Nueve ideas para prevenir el cáncer desde la cocina de tu casa

Nueve ideas para prevenir el cáncer desde la cocina de tu casa | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

¿Cómo cocinar para prevenir el cáncer? El doctor Fernando Fombellida y el cocinero Andoni Luis Aduriz acaban de cruzar el basto conocimiento de la literatura científica con el poder de seducción de una receta. Cocinar para vivir (Destino, 2015) es una obra rigurosa pero, al mismo tiempo, llena de consejos de los que, en mayor o menor medida, cualquiera puede echar mano.

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Documento de consenso de expertos sobre aceites y grasas.

Documento de consenso de expertos sobre aceites y grasas. | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it

Fijarnos en los alimentos que tomamos y no tanto en los nutrientes aislados que contienen, en este caso los ácidos grasos, es una de las novedades de un documento de consenso de la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética (FESNAD), que actualiza los conocimientos y evidencias sobre el papel de las grasas en la salud.

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La boca, la ventana de nuestra salud general

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Un protocolo pretende convertir al profesional de la atención bucodental en un colaborador activo de promoción de salud general y detección precoz de enfermedades sistémicas, como la diabetes.

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Aceite y frutos secos contra la demencia

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El aumento de la esperanza de vida en el mundo desarrollado está dando lugar a un incremento en la frecuencia de las enfermedades relacionadas con la edad, entre las que destacan particularmente las demencias. El coste económico y social de estas patologías no para de crecer, y a día de hoy, no existe ningún tratamiento farmacológico que sea capaz de prevenir o tratar esta enfermedad, ni siquiera en sus estadios más precoces. 

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INFOGRAFÍA: Importancia de limpiar los alimentos

La inocuidad de los alimentos es fundamental para preservar la salud. Les presentamos datos sobre la importancia de limpiar los alimentos para poder consumirlos.

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Plantas que mejoran la salud

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El té verde, el regaliz y la canela contribuyen a reducir la absorción de las grasas en el cuerpo para evitar el sobrepeso.

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Expertos aconsejan tomar té verde y fibra contra el síndrome metabólico

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Expertos en fitoterapia recomiendan el consumo de te verde, fibra y alimentos probióticos para combatir el síndrome metabólico, es decir, la combinación de sobrepeso, colesterol e hipertensión. Según ha informado la Universidad Cardenal Herrera en un comunicado, más de 200 investigadores y profesionales de sociedades científicas, instituciones académicas y laboratorios de fitoterapia participan hoy, en el Jardín Botánico de Valencia, en la Jornada Internacional sobre "Fitoterapia en el síndrome metabólico".

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Salut adaptará las recetas a los dispositivos móviles

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El Servei Català de la Salut (CatSalut) trabaja para adaptar las recetas de los fármacos a los dispositivos móviles, lo que permitirá reducir el consumo de papel y las visitas administrativas de pacientes que han extraviado u olvidado su plan terapéutico.

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Ejercicios de 2 minutos cada media hora para mejorar la salud

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Los expertos siguen haciendo hincapié en la importancia de realizar una actividad física habitual para mantener la salud. De hecho, la Organización Mundial de la Saud (OMS) insta a ser físicamente activos a todas las edades.

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