Apasionadas por la salud y lo natural
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Las mejores Apps que te ayudan a ejercitar tu memoria

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Muchos desarrolladores han diseñado apps para potenciar nuestras habilidades mentales y mejorar nuestro ánimo. Ejercitar el cerebro es igual de importante que poner a punto el cuerpo.

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8 razones para que bailes

8 razones para que bailes | Apasionadas por la salud y lo natural | Scoop.it
Diversos estudios señalan que bailar tiene efectos benéficos para la salud mental y física de las personas. En su libro Positive Addiction, el psiquiatra William Glasser menciona algunos de ellos. Él considera que realizar actividades regulares relacionadas con el baile y la danza tiene los siguientes efectos positivos:

Estimula el hipocampo: el área del cerebro que regula el estado de ánimo, y las zonas relacionadas con la coordinación del cuerpo.


Via Laura Zita
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