Paleo Lifestyle
581 views | +0 today
Follow
Paleo Lifestyle
Tout sur le régime paléo
Curated by Super7
Your new post is loading...
Your new post is loading...
Scooped by Super7
Scoop.it!

L’index glycémique dans le détail - Nutriting

L’index glycémique dans le détail - Nutriting | Paleo Lifestyle | Scoop.it
La glycémie, l'insuline, le diabète et la révolution de l'index glycémique, un outil pour sélectionner ses glucides et manger plus sain !
more...
No comment yet.
Scooped by Super7
Scoop.it!

Les sources de glucides dans le régime paléolithique | Expérience Paléo

Les sources de glucides dans le régime paléolithique | Expérience Paléo | Paleo Lifestyle | Scoop.it
Maintenant que vous connaissez la quantité optimale de glucides à consommer suivant votre Profil, voici les principales sources de glucides approuvées paléo !
more...
No comment yet.
Scooped by Super7
Scoop.it!

3 erreurs paléo à éviter

3 erreurs paléo à éviter | Paleo Lifestyle | Scoop.it
Bonjour groupe! Cette semaine, un article rapide: 3 erreurs à éviter quand on s'essaie sur le paléo Résumé des 3 erreurs: - Oublier l'essentiel: viande-fruits-légumes - Vouloir ''tricher'' trop sou...
more...
No comment yet.
Scooped by Super7
Scoop.it!

Obésité : le gras est-il responsable ?

Obésité : le gras est-il responsable ? | Paleo Lifestyle | Scoop.it
Pourquoi sommes-nous beaucoup plus attirés par des frites que par des légumes ?
more...
No comment yet.
Scooped by Super7
Scoop.it!

The Complete Guide to Workout Nutrition [Infographic]

The Complete Guide to Workout Nutrition [Infographic] | Paleo Lifestyle | Scoop.it
We're more concerned than ever with maximizing our workout efforts and getting the fastest results. Effective workouts demand complete nutrition, and these simple guidelines will help make the right choices to refuel the body.
more...
No comment yet.
Scooped by Super7
Scoop.it!

Réponses aux sceptiques du paléo - Paleofrance

Réponses aux sceptiques du paléo - Paleofrance | Paleo Lifestyle | Scoop.it
Le scepticisme anti paléo La coutume veut que tout régime soit remis en cause. Quand on sait que le paléo va en contradiction avec presque toute croyance populaire on comprend le scepticisme de votre entourage.
more...
No comment yet.
Scooped by Super7
Scoop.it!

Le danger du sucre et comment être sûr de ne pas trop en manger ? + un cadeau bien pratique pour vous !

Le danger du sucre et comment être sûr de ne pas trop en manger ? + un cadeau bien pratique pour vous ! | Paleo Lifestyle | Scoop.it
more...
No comment yet.
Scooped by Super7
Scoop.it!

La Diététique et le sportif : La base ! (Partie 1) | Ucp Muscu

La Diététique et le sportif : La base ! (Partie 1) | Ucp Muscu | Paleo Lifestyle | Scoop.it
Ce qui différencie un sportif d'un grand athlète, c'est souvent une bonne alimentation. Nutriments, Calories, Index Glycémique. Les bases de la Nutrition.
more...
No comment yet.
Scooped by Super7
Scoop.it!

Les céréales, la plus grande erreur de l'histoire de l'humanité

Les céréales, la plus grande erreur de l'histoire de l'humanité | Paleo Lifestyle | Scoop.it
C'est ainsi que certains qualifient ce changement alimentaire radical entre le paléolithique et le néolithique, qui a vu l'apparition de l'agriculture, le passage du statut de chasseur cueilleur a...
more...
No comment yet.
Scooped by Super7
Scoop.it!

10 Astuces simples pour manger mieux ! | Ucp Muscu

10 Astuces simples pour manger mieux ! | Ucp Muscu | Paleo Lifestyle | Scoop.it
UCPmuscu, Préparation physique fonctionnelle et Crossfit
more...
No comment yet.
Scooped by Super7
Scoop.it!

L'alimentation paléolithique: Quand l’appétit ne vient plus en mangeant

L'alimentation paléolithique: Quand l’appétit ne vient plus en mangeant | Paleo Lifestyle | Scoop.it
more...
No comment yet.
Scooped by Super7
Scoop.it!

Santé: pourquoi les jus de fruits ne sont pas aussi bon que vous le pensez

Santé: pourquoi les jus de fruits ne sont pas aussi bon que vous le pensez | Paleo Lifestyle | Scoop.it
SANTÉ - La majorité des Français considèrent que les jus de fruits permettent de bénéficier rapidement et facilement de tous les effets bénéfiques des fruits entiers. C'est malheureusement faux !
more...
No comment yet.
Scooped by Super7
Scoop.it!

Nutrition Paléo : le meilleur choix ?

Nutrition Paléo : le meilleur choix ? | Paleo Lifestyle | Scoop.it
Cet article est un extrait du livre "Paléo Nutrition" (propriété de Thierry Souccar Editions, 2014) Introduction Lorsqu’on commence à s’intéresser à la nutrition, plusieurs questions viennent rapidement à l’esprit : quelle alimentation est la plus...
more...
No comment yet.
Scooped by Super7
Scoop.it!

Au top de sa forme, grâce au paléo | Expérience Paléo

Au top de sa forme, grâce au paléo | Expérience Paléo | Paleo Lifestyle | Scoop.it
Olivier partage son expérience du mode de vie paléo : la transformation est radicale et à tous les niveaux. Sa photo avant-après vaut le coup d'oeil !
more...
No comment yet.
Scooped by Super7
Scoop.it!

LE SUCRE PLUS ADDICTIF QUE LA COCAÏNE!

LE SUCRE PLUS ADDICTIF QUE LA COCAÏNE! | Paleo Lifestyle | Scoop.it
Une addiction qui n'est pas sans graves conséquences pour la santé.
more...
No comment yet.
Scooped by Super7
Scoop.it!

Obésité : le gras est-il responsable ?

Obésité : le gras est-il responsable ? | Paleo Lifestyle | Scoop.it
Pourquoi sommes-nous beaucoup plus attirés par des frites que par des légumes ?
more...
No comment yet.
Scooped by Super7
Scoop.it!

10 Paleo Food Prep Tips For Your New Year's Resolution

10 Paleo Food Prep Tips For Your New Year's Resolution | Paleo Lifestyle | Scoop.it
10 tips to help you stay on track with food prep shortcuts and planning.
more...
No comment yet.
Scooped by Super7
Scoop.it!

Glucides,Protéines, Lipides. Comment les utiliser efficacement? 1- Les glucides

Glucides,Protéines, Lipides. Comment les utiliser efficacement? 1- Les glucides | Paleo Lifestyle | Scoop.it
Dans cette série de 3 articles nous allons affiner notre compréhension des trois familles de macronutriments et voir comment les utiliser de façon pertinente. Pour débuter cette série nous allons n...
more...
No comment yet.
Scooped by Super7
Scoop.it!

Manger Paléo: Les 5 règles essentielles.

Manger Paléo: Les 5 règles essentielles. | Paleo Lifestyle | Scoop.it
La nutrition est une science d'une extrême complexité. Elle met en jeu, comme nous le verrons bientôt, bien plus qu'un simple décompte des calories consommées ou la nécessité (quasi vitale selon le...
more...
No comment yet.
Scooped by Super7
Scoop.it!

Blood, NoSugar, Sex, Magic

Blood, NoSugar, Sex, Magic | Paleo Lifestyle | Scoop.it
Pour commencer cet article, une petite question. Savez-vous combien de sucre contient votre sang? Quelle quantité de sucre est présente pour l'ensemble de votre organisme? ... 1kg? .. 100g? .. 10g?...
more...
No comment yet.
Scooped by Super7
Scoop.it!

Adapter le régime Paléo pour les sportifs

Adapter le régime Paléo pour les sportifs | Paleo Lifestyle | Scoop.it
Le régime Paléo strict, tel que le présente Loren Cordain, dans son livre The Paleo Diet, montre souvent ses limites en ce qui concerne l'alimentation des sportifs: Pas assez de glucides pour recon...
more...
No comment yet.
Scooped by Super7
Scoop.it!

LAAARI.com - Ma semaine NON paléo.

LAAARI.com - Ma semaine NON paléo. | Paleo Lifestyle | Scoop.it
Je viens de passer une semaine où j’ai été (dut à mon métier) obligé de manger ce que l’on me donnait. J’ai pris quelques photos, vous n’aurez qu’a me dire ce que vous en pensez.
more...
No comment yet.
Scooped by Super7
Scoop.it!

Une alimentation variée nous fait grossir et dépenser plus !

Une alimentation variée nous fait grossir et dépenser plus ! | Paleo Lifestyle | Scoop.it
Articles similaires: L’alimentation du Crossfitter Régime paléo : les protéines ça fait maigrir ! Avons-nous des prédispositions génétiques à l’obésité ? Comment dépenser des calories en dehors de la salle de sport, et avoir un vrai paléo lifestyle ?
more...
No comment yet.