Nutricion y Deporte
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Scooped by Jorge Moragues Canovas
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MOWLIHAWK - EJEMPLO DE SUPERACION (VIDEOCLIP OFICIAL) UN VERDADERO SUPERHEROE.

MOWLIHAWK- EJEMPLO DE SUPERACIÓN El Mc gaditano Mowlihawk presenta su nuevo videoclip: "Ejemplo de superación";

Jorge Moragues Canovas's insight:

Alejandro nació en 1995 con una extraña enfermedad debido a la cual, los médicos le daban apenas dos semanas de esperanza de vida. Sin embargo, Alejandro superó ese plazo y salió adelante, luchando y pasando por el quirófano en innumerables ocasiones.
Con tan solo 3 años de edad, y a causa de dicha enfermedad, Alejandro tuvo que someterse a una de las operaciones más duras de su vida, una operación en la que le amputarían ambas piernas. Esto hizo que a su corta edad, tuviera que aprender a andar con unas prótesis compradas por sus padres.
Sin embargo, a pesar de no tener sus dos piernas y solo tener dos dedos en cada mano, él.nunca se rindió

Con 4 años se inició en el deporte que le devolvió la vida y le hizo ver esta desde otro punto de vista: la natación, donde podía sentirse uno más y relacionarse con nuevos amigos y compañeros. Con el paso de los años la natación pasó a ser uno de los pilares más importantes en su vida, además comenzó a competir, desplazandose a otras ciudades demostrando de lo que era capaz y ganando medallas. Hoy día, con 17 años de edad es una persona totalmente nueva, llena de vitalidad, fuerza, energía y sobre todo con muchas, muchas ganas de vivir.

Desde que nació, Alejandro libra una batalla continua contra un duro adversario, su enfermedad, ganándole la partida constantemente, sin mirar atrás ni pensar en rendirse; su única meta es ser uno más, reír y hacer reír a sus amigos, estar con sus seres queridos, hacer deporte y disfrutar cada momento con intensidad.

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LeBron James - 1 hour workout

El entrenamiento personalizado de uno de los grandes de la NBA.

 

 

 

 

 

 

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Psicologia del deporte de alto rendimiento El poder de la mente. Steve Peters

Jorge Moragues Canovas's insight:

Comprender y aprovechar el poder de la mente es un factor clave para alcanzar el máximo rendimiento.
A medida que las presiones sobre el atleta, estudiante de oposiciones o cualquier persona que se propone alcanzar una meta difícil sea en el área que sea, se intensifican, el papel del psicólogo es más importante.
Lo que impulsa a las personas (atletas, científicos, artistas, estudiantes) para alcanzar cimas extraordinarias es, a menudo, una combinación de genética, entrenamiento,técnica y psicología. Una buena preparación mental para luchar contra el estrés, contra la adversidad, contra las presiones internas y externas; contar con herramientas y estrategias psicológicas que te ayuden a superar esos momentos de falta de confianza y de estrés es una faceta decisiva para lograr la meta deseada.

La Psicología del Deporte representa hoy día un área de trabajo donde los psicólogos han conseguido un lugar importante para desarrollar su labor. Se han generado estrategias, métodos e instrumentos propios, que utilizados apropiadamente consiguen una mejora del rendimiento, tanto en deportistas de élite como en otros contextos, por ejemplo en el marco del estudio o del trabajo.

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50' taebo cardio circuit

Jorge Moragues Canovas's insight:

50 minutos de ejercicios de cardio para la perdida de peso.

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ginseng siberiano ,

ginseng siberiano , | Nutricion y Deporte | Scoop.it
Jorge Moragues Canovas's insight:

El ginseng siberiano es un adaptógeno básico para reforzar la resistencia física y el rendimiento. Las investigaciones confirman que refuerza la resistencia ante un alto nivel de estrés y tensión, ya sea por factores físicos, químicos, ambientales o emocionales.

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Mas Allá del Peso

http://www.muitoalemdopeso.com.br/extra/
Jorge Moragues Canovas's insight:

Impresionante video sobre el incremento de obesidad en los niños de todo el mundo. El documental esta hecho en Brasil.

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EPIGENÉTICA: LA NUEVA REVOLUCIÓN BIOLÓGICA

La epigenética es el estudio de modificaciones en la expresión de genes que no obedecen a una alteración de la secuencia del ADN y que son heredables. Una de las fuentes de mayores modificaciones de los genes es el factor ambiental y puede afectar a uno o varios genes con múltiples funciones. Por medio de la regulación epigenética se puede observar cómo es la adaptación al medio ambiente dada por la plasticidad del genoma, la cual tiene como resultado la formación de distintos fenotipos según el medio ambiente al que sea expuesto el organismo. Estas modificaciones presentan un alto grado de estabilidad y, al ser heredables, se puedan mantener en un linaje celular por muchas generaciones. Esto es importante ya que cuando hay errores en las modificaciones se pueden generar enfermedades que perduren en una familia por mucho tiempo.

Jorge Moragues Canovas's insight:

Este documental muestra distintas investigaciones que confirman que el ambiente y nuestra alimentación condicionan nuestros genes. Después de la II Guerra Mundial, parecía que la hambruna había reprogramado los genes de las madres y de sus hijos. La nueva generación enfermó en una etapa temprana con enfermedades del corazón, cáncer y diabetes. Lo que comemos influye en nuestra salud. A veces para el resto de nuestra vida, como demuestra la epigenética.

Este es otro video: Genes,Somos lo que comemos

http://www.youtube.com/watch?v=Sh-VHa1JZRA

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Libros de Culturismo :: Ponte En Forma

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Descargate Libros de Culturismo & Musculacion.

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Nutriversia , Manuel Gallar.

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Jorge Moragues Canovas's insight:

Un blog de MANUEL GALLAR de lo mas completo de la red sobre salud, Nutrición deportiva, Nutricion clinica, Sobrepeso y obesidad, Dietoterapia,

Actualidad científica, Nutrición Pediátrica ,un blog MUY Interesante.

 MANUEL GALLAR .Médico, antropólogo y Dietista. Profesor de Dietoterapia. Instituto La Melva, Elda. Profesor Asociado de Nutrición Clínica. Facultad de Ciencias de la Salud. Universidad de Alicante, España. Responsable del Programa de Control Nutricional y Dietético de AEBHA. Asesor nutricional del centro ocupacional Terramar, de Alicante.

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NUTRICIÓN DEPORTIVA Y COMUNITARIA

NUTRICIÓN DEPORTIVA Y COMUNITARIA | Nutricion y Deporte | Scoop.it

Blog donde encontraras multitud de enlaces relacionados con el deporte,Nutricion deportiva, Revistas ámbito Deportivo y Nutricional,

Organizaciones Deportivas, Actualidad Científica ,Libros de referencia..etc.muy completo para el deportista activo.

Jorge Moragues Canovas's insight:

La importancia de la conexión entre nutrición deportiva y comunitaria es debido a su estrecha relación entre la valoración nutricional y consejo dietético a nivel individual y colectivo, impulsando la mejora del rendimiento individual y comunitario de todos los integrantes.

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Parodia de los osos contra Coca-cola. Los efectos de los refrescos

Explicacion animada de los efectos de la coca-cola y otros refrescos azucarados.

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Rafael Nadal, el poder de la mente

Sobresaliente reportaje del histórico programa de TVE "Informe Semanal". Todos los derechos del video pertenecen a RTVE.
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Top 10 | Aditivos Mas Peligrosos En Nuestros Alimentos,¿Nos Alimentan Con Veneno?

 Es ridiculamente frustrante saber cuanta gente ignora por completo este tipo de información. Padres de familia están alimentando a sus hijos con estas porquerías. Educacion es tan necesaria y este video es una gran aportación a una sociedad mas saludable y contra corporaciones internacionales cuyo propósito es producir dinero y no alimentos saludables.

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¿Cuáles son los efectos en nuestro organismo al beber Coca Cola?

Cuando bebemos y compramos una coca cola, no nos hemos parado a pensar que sustancias químicas lleva, que es lo que produce en nuestro organismo y que tipo de economía estamos apoyando cuando compramos una coca cola ... Si la gente fuera consciente del veneno que ingiere cada vez que se bebe un vaso de coca cola, esta bebida estaría prohibida hace muchos años... Hoy vamos a hablar de cuáles son los efectos en el organismo a largo y corto plazo al beber coca cola...
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Entrenador personal Online

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a través de sus contenidos multimedia, busca promover la mejora de la forma física y la salud. Muy bueno para hacer ejercicios de todo el cuerpo.

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Alto Rendimiento - Centro Internacional de Formación Deportiva

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Editorial, centro de formacion internacional y tienda de material deportivo, libros y videos para el entrenamiento y el rendimiento deportivo.
Jorge Moragues Canovas's insight:

Te pone al dia de los acontecimientos deportivos,Test de rendimiento, cursos formativos, revistas ,etc..muy interesante.

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Alimentación de un ciclista - Charla sobre nutrición y suplementación.

Durante la semana del deporte del ciclismo realizamos una charla sobre nutrición orientada hacia los ciclistas. La charla fue impartida por Angel Aguas.

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