Familia y Salud
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Seis hábitos para conciliar una noche de dulces sueños.

Seis hábitos para conciliar una noche de dulces sueños. | Familia y Salud | Scoop.it

 La hora de dormir es el momento más anhelado por los que tienen un día largo y muchas veces hasta agotador. Tomarse un baño, apagar las luces, alejar el teléfono móvil, son algunas de las cosas que recomiendan los expertos para lograr conciliar el sueño.

 


Via Farmacia Francesa de Barcelona
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Aprender jugando en familia: ¿ Por qué educar en las emociones a ...

Aprender jugando en familia: ¿ Por qué educar en las emociones a ... | Familia y Salud | Scoop.it

Los niños tienen que aprender a identificar las distintas emociones, cuando las sienten ellos y cuando las sienten los demás. Lo suelen ir aprendiendo a través de sus vivencias. Pero para asegurarnos que realmente lo ...


Via Fernando de la Cruz Naranjo Grisales
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¿Cuáles son las bases de una “dieta equilibrada”?

¿Cuáles son las bases de una “dieta equilibrada”? | Familia y Salud | Scoop.it

Atendiendo a la típica respuesta, una “dieta equilibrada” es, según los cánones, aquella que respeta el aporte de principios inmediatos, aunque sobre esto hay cierto debate.


Via Manuel Madrid
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Beneficios para la salud de la piña

Beneficios para la salud de la piña | Familia y Salud | Scoop.it
La piña o ananá es una fruta tropical muy sabrosa pero además tiene propiedades nutritivas y medicinales relevantes.

Via BodyCares
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Cinco alimentos verdes muy saludables imprescindibles

Cinco alimentos verdes muy saludables imprescindibles | Familia y Salud | Scoop.it

Tener una dieta controlada y saludable es imprescindible para sentirnos bien. En la naturaleza hay muchos alimentos verdes y cada día deberíamos comer al menos uno de estos alimentos ya que son sanos y saludables para nosotros.


Via Ursula Sola de Hinestrosa
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Ejercicio físico y salud mental -

Ejercicio físico y salud mental - | Familia y Salud | Scoop.it
Los beneficios que aporta el ejercicio físico sobre la salud mental y distintas patologías son numerosos. La psicóloga Sandra Pérez nos explica los motivos.

Via Laura Lobe
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Pautas infalibles para que tu hijo tenga buenos amigos

Pautas infalibles para que tu hijo tenga buenos amigos | Familia y Salud | Scoop.it
A partir de los seis años, los niños se vuelven más selectivos, reducen su círculo y eligen amigos más íntimos. De cómo gestionen su amistad dependerán sus futuras relaciones sociales

Via Gerardo Trujillo-Cañellas
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El elixir de la eterna juventud no está en un plato pequeño

El elixir de la eterna juventud no está en un plato pequeño | Familia y Salud | Scoop.it
Comer poco no alarga la vida Un estudio realizado en monos durante más de 20 años muestra que la restricción calórica no contribuye a vivir más años.

Via farmaciajuanalorenzo
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Aunque no nos guste, el brócoli es muy sano

Aunque no nos guste, el brócoli es muy sano | Familia y Salud | Scoop.it
Investigadores de la Escuela de Ingenieros Agrónomos y del Instituto de Biotecnología Vegetal (IBV) de la Universidad Politécnica de Cartagena (UPCT) han encontrado cómo potenciar una gran cantidad de compuestos bioactivos de carácter anticancerígeno...

Via farmaciajuanalorenzo
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Las siete reglas de oro para conseguir una vida saludable

Las siete reglas de oro para conseguir una vida saludable | Familia y Salud | Scoop.it
No existe una fórmula secreta para vivir mejor y durante más tiempo, pero sí hay determinadas cosas que podemos hacer para evitar dos de las principales causas de muerte prematura: las enfermedades cardiovasculares y el cáncer.

Via KilianCD
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KilianCD's curator insight, March 29, 2013 5:34 AM

Los siete consejos “pueden ayudar a los profesionales de la salud a proporcionar un mensaje claro y consistente sobre las cosas concretas que las personas pueden hacer para cuidar su salud y disminuir el riesgo general de contraer enfermedades crónicas”.

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Cómo evitar el daño visual por ver la computadora durante demasiado tiempo

Cómo evitar el daño visual por ver la computadora durante demasiado tiempo | Familia y Salud | Scoop.it

El rumor: ver la pantalla de una computadora durante demasiado tiempo puede dañar los ojos

Después de fijar la vista en un monitor durante horas y horas, ¿has sentido los ojos secos, irritados o con comezón? ¿Tu visión se ha vuelto borrosa, o has visto doble? ¿La cabeza comienza a dolerte debido a que haces bizcos o a que te esfuerzas demasiado para concentrar la vista?

 


Via AEOPTOMETRISTAS
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AEOPTOMETRISTAS's curator insight, December 2, 2013 12:17 AM

Debido a que no parpadeamos tanto al trabajar frente a una computadora, los ojos pueden secarse y provocar fatiga en la visión

Rodrigo Enrique Velazquez's curator insight, April 4, 2015 5:39 PM

Este es un gran arrtúclo ya que la mayoria de las personas ásan gran tiempo en estos dispositivos y les produce daño, por lo que les recomiendo leer esta nota infromativa

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Cómo educar a los hijos en la identidad

Cómo educar a los hijos en la identidad | Familia y Salud | Scoop.it
Los carnavales son una ocasión, socialmente aceptada, para poder ser otro o, al menos, representar ser otro. 

Via acmerc
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Problemas de consumir poca agua

Problemas de consumir poca agua | Familia y Salud | Scoop.it
La hidratación es un aspecto fundamental de nuestra salud, siempre estamos recordando la importancia de consumir al menos dos litros diarios.

Via BodyCares
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Planificar actividades en familia

Planificar actividades en familia | Familia y Salud | Scoop.it
Excursiones, restaurantes, ludotecas, talleres, actividades culturales, artículos sobre educación, salud, psicología.... Entra y descubre Actividades en Familia.es

Via acmerc
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Las diez frutas que más beneficios pueden proporcionar a tu salud - El Confidencial

Las diez frutas que más beneficios pueden proporcionar a tu salud - El Confidencial | Familia y Salud | Scoop.it

 La fruta es uno de esos alimentos con propiedades curativas que pueden ayudarnos tanto en la fase preventiva como en la de tratamiento de ciertas dolencias. Cada una cuenta con sus propias características y beneficios medicinales, que es preciso conocer para variar la alimentación en función de nuestro estado de salud.

http://www.farmaciafrancesa.com


Via Farmacia Francesa de Barcelona
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Currículum del Hogar: demandas de la escuela a la familia

Currículum del Hogar: demandas de la escuela a la familia | Familia y Salud | Scoop.it
Actividades a llevar a cabo en el seno familiar para favorecer el rendimiento escolar ¿Cómo incrementar el capital cultural familiar? Éxito escolar

Via Silvan Pan Morel
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El chocolate protege contra el infarto cerebral

El chocolate protege contra el infarto cerebral | Familia y Salud | Scoop.it

Científicos suecos han descubierto que el consumo de unos 60 gramos de este dulce redujo en un 17% el riesgo de ictus en más de 37.000 hombres. Los mismos resultados ya fueron mostrados también en mujeres.


Via farmaciajuanalorenzo
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4 pequeñas acciones para aumentar el compromiso familiar

4 pequeñas acciones para aumentar el compromiso familiar | Familia y Salud | Scoop.it
Hola familia!
Después de la buena acogida de la primera entrada sobre cómo son las familias más felices os prometí investigar algunas formas para fomentar el compromiso que tenemos como familia.

Via Alberto del Mazo
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Alberto del Mazo's curator insight, December 10, 2013 3:59 PM

Recomiendo esta entrada del psicólogo y orientador @Iván Martin que destaca el afecto como la base del compromiso y vínculo familia.