Los mapas mentales son una de las mejores maneras de capturar sus pensamientos y llevarlos a la vida en forma visual. Más allá de la toma de notas, sin embargo, los mapas mentales pueden ayudarle a ser más creativo, recuerde más, y resolver problemas de manera más eficaz. Si eres nuevo en los mapas mentales o simplemente quieres un refresco, esto es todo lo que necesita saber acerca de esta técnica.
Un mapa mental es básicamente un diagrama que conecta la información en torno a un tema central. Me gusta pensar en ello como un árbol, a pesar de que tiene más de una estructura radial. En cualquier caso, en el centro es su idea principal, por ejemplo, la poesía y las ramas son subtemas o ideas relacionadas, tales como tipos de poesía, poetas famosos, y publicaciones de poesía. Mayores niveles de detalle se ramifican a partir de ahí y las ramas pueden ser unidos entre sí.
Los mapas mentales se pueden utilizar para casi cualquier tarea de pensar o de aprendizaje, desde el estudio de un tema (por ejemplo, un nuevo idioma ) para la planificación de su carrera o incluso la construcción de mejores hábitos . El blog de Eficiencia asiática ofrece algunas maneras inusuales para utilizar los mapas mentales que no hayas previsto: crear un banco de conocimiento (ya que el software de mapas mentales permite adjuntar archivos y añadir enlaces), resolver problemas (por ejemplo, que la tarjeta de crédito para su uso), crear resúmenes de libros y metas establecidos. Son excelentes para los equipos a utilizar, así, por la lluvia de ideas en grupo y presentaciones interactivas.
Es raro el día que pasa sin una noticia sobre digitalización, inteligencia artificial y realidad virtual que impactan en los puestos de trabajo. Los líderes empresariales, los políticos y los economistas quieren cuantificar el impacto de la tecnología en el empleo, pero ninguno sabe a ciencia cierta cuál será el resultado.
Se ha escrito mucho sobre el futuro del empleo: si habrá más trabajos, o si serán diferentes, si se reducirán los puestos, e incluso si muchos desaparecerán. Sin embargo, pocos hablan de la necesidad de nuevas habilidades y de que serán necesarias más a menudo para que las personas sigan siendo empleables, para trabajos de los que ni siquiera hayan oído hablar todavía.
Este informe presenta nuevos hallazgos con perspectivas nuevas sobre el corto plazo. Como expertos del mundo del empleo, ayudamos a encontrar trabajo a 3,4 millones de personas y contamos con cerca de 30.000 empleados que asesoran a 400.000 clientes sobre las decisiones de contratación y el desarrollo de habilidades cada año. Queríamos saber lo preparadas que están las empresas ante la revolución de las competencias.
Preguntamos a 18.000 directivos en 43 países y en seis sectores industriales cómo esperan que impactará la tecnología a su negocio en los próximos dos años, y cómo van a garantizar a su Talento que tiene las habilidades adecuadas y que está preparado para adaptarse.
Los cerebros de los alumnos se sincronizan durante una clase, ha descubierto un estudio, ya que sus ondas cerebrales presentan modelos similares. La sincronización es mayor cuanta má
Un estudio que ha utilizado la electroencefalografía ha descubierto que cuando las personas de un grupo están concentradas unas con otras y con el entorno, sus ondas cerebrales presentan unos modelos que son similares. La interacción observada entre alumnos también muestra la interacción social entre ellos y sus personalidades.
Investigaciones recientes aportan procedimientos que sirven para elaborar propuestas prácticas para mejorar el rendimiento escolar
Minerva Bueno's insight:
4. Entrenar frecuentemente la memoria de trabajo
Esta memoria es la que utilizamos para pensar, razonar, planificar el futuro y tomar decisiones. Con ella retenemos en la mente, por ejemplo, las posibles jugadas a realizar en una partida de ajedrez o las diferentes opciones para tomar una decisión. Materias como la filosofía o las matemáticas promueven este tipo de memoria, muy ligada a la inteligencia fluida, que es la capacidad de razonar y resolver problemas nuevos con independencia del conocimiento previamente adquirido. La práctica intensa en memoria de trabajo incrementa la actividad de las cortezas prefrontal y parietal del cerebro de la que depende y aumenta también las conexiones neuronales entre ambos hemisferios cerebrales.
Nuestro cerebro es un órgano complejo que trabaja en paralelo realizando continuas predicciones y asimilando información a través de la asociación de patrones ya conocidos. Como es muy maleable, las experiencias vitales hacen que se vaya reorganizando y es este proceso de adaptación continua el que nos permite aprender durante toda la vida, lo cual…
Debemos conocer que nuestro cerebro es plástico y que podemos generar nuevas neuronas.Las creencias propias sobre el rendimiento, que muchas veces están basadas en experiencias previas que son negativas, influyen de gran manera en el aprendizaje.Se puede tener una mentalidad fija o una mentalidad de crecimiento. ¿Y tú? ¿Sabes que la mejora siempre es posible?
Neurociencias en el aula: una nueva forma de mejorar el aprendizaje | Docentes de todo el país recibirán información sobre cómo aplicar esta disciplina; atrasar el horario de ingreso, uno de los debates - LA NACION
La información que tenemos sobre el cerebro humano, órgano responsable del aprendizaje, se ha visto claramente incrementada debido al desarrollo de las nuevas…
El excesivo interés por ciertas asignaturas y capacidades acarrea la marginación casi sistemática de otras competencias e intereses de los alumnos. Inevitablemente, muchos de ellos desconocen cuáles son sus auténticas capacidades y, en consecuencia, sus vidas pueden ser menos plenas. Ken Robinson Lo asumimos. Suena mal. El mundo jerarquizado de las asignaturas que hemos creado…
-Sí, es la ciencia que estudia la conexión que existe entre el pensamiento, la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano. Una conexión que desafía el paradigma tradicional. El pensamiento y la palabra son una forma de energía vital que tiene la capacidad (y ha sido demostrado de forma sostenible) de interactuar con el organismo y producir cambios físicos muy profundos.
- ¿De qué se trata?
-Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante seis horas. El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal.
- ¿Qué tipo de cambios?
- Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo. Y afecta a nuestra capacidad intelectual porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas.
- ¿Tenemos recursos para combatir al enemigo interior, o eso es cosa de sabios?
- Un valioso recurso contra la preocupación es llevar la atención a la respiración abdominal, que tiene por sí sola la capacidad de producir cambios en el cerebro. Favorece la secreción de hormonas como la serotonina y la endorfina y mejora la sintonía de ritmos cerebrales entre los dos hemisferios.
Tu mente es la encargada de sacar adelante todo lo que hay en tu vida. Aprende a manipular tu mente para que logres todos tus objetivos como emprendedor.
A partir de los entrenamientos cognitivos para estimular procesos cognitivos, los científicos observaron cambios en la estructura física del cerebro. Los investigadores comprobaron que los individuos de menor capacidad cognitiva se benefician en mayor grado del entrenamiento, pues sus cerebros respondieron con mayor intensidad. Por el contrario, los cerebros de los individuos de mayor capacidad cognitiva respondieron débilmente al entrenamiento.
En una investigación de la universidad de autónoma de Madrid se analizan las consecuencias psicológicas y biológicas del entrenamiento cognitivo adaptado. Tras este estudio, los investigadores observaron cambios contingentes en la estructura física del cerebro, concretamente un aumento en la superficie y el grosor de lóbulos frontales y temporales.
Se comprobó que los individuos de menor capacidad cognitiva se beneficiaban más del entrenamiento ya que sus cerebros respondieron con mayor intensidad.
Esta investigación demuestra que las personas expuestas a un trauma en la niñez no sólo sufren psicológicamente, sino que además padecen alteraciones cerebrales
Minerva Bueno's insight:
"Esta investigación demuestra que las personas expuestas a un trauma en la niñez no sólo sufren psicológicamente, sino que además padecen alteraciones cerebrales"
Un equipo de investigadores muestra una correlación entre el trauma psicológico y cambios en el cerebro que puede estar relacionados con la predisposición a la agresión. La investigación se llevó a cabo con un grupo de ratas que habían sido expuestas a situaciones estresantes durante la juventud, dichas ratas mostraron un comportamiento agresivo durante la adultez y los científicos examinaron que ocurría en el cerebro con el fin de determinar si existía alguna huella.
Hemos de preocuparnos por el bienestar emocional, social y físico de los niños si queremos que sean capaces de resolver problemas, ejercitar el autocontrol o utilizar de forma adecuada cualquier función ejecutiva. Adele Diamond Cuenta Mariano Sigman (2015) -reconocido neurocientífico argentino- que, mientras estaba haciendo su doctorado, visitó un día el laboratorio de Álvaro Pascual-Leone cuando…
La capacidad de controlar nuestra conducta dependen del sistema ejecutivo, situado en la corteza prefontal. En una de las investigaciones junto a Pascual Leone en la que se inhibía esta zona del cerebro se demostró como el sujeto era incapaz de llevar a cabo la tarea que le requerían debido a la inhibición de esta zona. ¿Porqué no aplicar todo los avances en el conocimiento del cerebro en las aulas?
Numerosos estudios han abordado los beneficios de la música en las personas, animales e incluso en las plantas. Gracias a ello se han encontrado una gran cantidad de beneficios desde la capacidad de modular las ondas cerebrales hasta el bienestar general.
Referencias
Abrams, D., Ryali, S., Chen, T., Chordia, P., Khouzam, A., Levitin, D., & Menon, V. (2017). Inter-subject synchronization of brain responses during natural music listening. Retrieved 18 April 2017, from
Chanda, M., & Levitin, D. (2017). The neurochemistry of music. Retrieved 18 April 2017, from
Salimpoor, V., van den Bosch, I., Kovacevic, N., McIntosh, A., Dagher, A., & Zatorre, R. (2017). Interactions Between the Nucleus Accumbens and Auditory Cortices Predict Music Reward Value. Retrieved 18 April 2017, from
The Benefits of Music Education. (2017). Education. Retrieved 18 April 2017, from
Según un nuevo estudio realizado en Finlandia, escuchar música clásica mejora la actividad de los genes implicados en la secreción y el transporte de dopamina, la neurotransmisión sináptica
OSHO: Creativity Is the Greatest Rebellion In Existence http://www.osho.com/visit US pop icon and singer Lady Gaga shared a quote by Osho from this Osh
Diferentes investigaciones científicas demuestran que la multitarea resulta dañina para nuestro organismo.
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Para justificar su teoría, Kim explica que el neurólogo Earl Miller, del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT, por sus siglas en inglés) de (Cambridge (EE.UU.), estima que el cerebro no está adaptado a la multitarea; es decir, cuando las personas piensan que están haciendo varias cosas de manera simultánea, en realidad cambian rápidamente de labor y, cada vez que lo hacen, se produce una pérdida cognitiva.
En este artículo encontrarás vídeos (en inglés con subtítulos en castellano) en los que conocidas personalidades de las artes cuentan cómo trabajan y de dónde sacan las ideas. Es una selección hecha con cuidado tras haber escuchado horas de charlas sobre la creatividad, pasar de puntillas por gurús que hablan desde su dormitorio y exaltados telepredicadores. Aunque […]
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