Mindfulness-médit...
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La méditation en pleine conscience aiderait à lutter contre la solitude - LaDépêche.fr

La méditation en pleine conscience aiderait à lutter contre la solitude - LaDépêche.fr | Mindfulness-méditation de pleine conscience | Scoop.it
LaDépêche.frLa méditation en pleine conscience aiderait à lutter contre la solitudeLaDépêche.frL'étude publiée dans la revue Brain, Behavior & Immunity, montre qu'après huit semaines de méditation en pleine conscience (à raison de deux heures et...
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Mindfulness-méditation de pleine conscience
méditation de pleine conscience
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“Avec la pleine conscience la vie devient plus vaste”

“Avec la pleine conscience la vie devient plus vaste” | Mindfulness-méditation de pleine conscience | Scoop.it
La vogue de la méditation traverse l’Occident. En une décennie, des millions d’entre nous ont été tentés par cette méthode de recentrage et de

Via Guillaume Rodolphe
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Buzness : Méditer au bureau pour lutter contre le stress

Buzness : Méditer au bureau pour lutter contre le stress | Mindfulness-méditation de pleine conscience | Scoop.it
"Respirez...fermez les yeux...". Les yeux clos, une jeune femme murmure: "Vos pensées vagabondent, c'est bien". Un bol tibétain résonne. La séance de méditation de "pleine conscience" est terminée et chacun retourne à ...
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Libérez-vous de la douleur! - Le Huffington Post

Libérez-vous de la douleur! - Le Huffington Post | Mindfulness-méditation de pleine conscience | Scoop.it
Libérez-vous de la douleur!
Le Huffington Post
La thérapie ACT, approche nord-américaine provenant de la recherche scientifique, et la méditation de pleine conscience parviennent à la même conclusion: accepter la douleur est la façon de s'en libérer.
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Etre altruiste peut-il changer la vie ?

Etre altruiste peut-il changer la vie ? | Mindfulness-méditation de pleine conscience | Scoop.it
Pour le moine bouddhiste Matthieu Ricard, l'altruisme permet d'améliorer la vie quotidienne. Une théorie qu'il expose dans son livre « Plaidoyer pour l'altruisme ».

Via Louis Levy
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Louis Levy's curator insight, April 20, 6:59 AM

Mathieu RICARD parle pendant 6 minutes de son livre "Plaidoyer pour l'altruisme" dans un langage simple et clair.Le livre tout entier est à lire car à la fois éclairant et iconoclaste.

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10 idées fausses sur l'anxiété - Le Huffington Post

10 idées fausses sur l'anxiété - Le Huffington Post | Mindfulness-méditation de pleine conscience | Scoop.it
10 idées fausses sur l'anxiété
Le Huffington Post
Les études ont aussi révélé que le fait d'essayer de vivre le moment présent grâce à la méditation de pleine conscience peut aider à réduire les niveaux d'anxiété et de stress mental.
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La méditation agit même sur nos gènes - passionSanté.be

La méditation agit même sur nos gènes - passionSanté.be | Mindfulness-méditation de pleine conscience | Scoop.it
passionSanté.be
La méditation agit même sur nos gènes
passionSanté.be
La méditation de pleine conscience (mindfulness) induit des changements profonds : l'expression de certains gènes est modifiée.
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Conférence : se soigner par la Mindfulness


Via Guillaume Rodolphe
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Guillaume Rodolphe's curator insight, April 8, 10:20 AM

Se soigner par la Mindfulness: mythe ou réalité?

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"Et avec la colère, je fais quoi?", chronique spirituelle du quotidien - Le Huffington Post

"Et avec la colère, je fais quoi?", chronique spirituelle du quotidien - Le Huffington Post | Mindfulness-méditation de pleine conscience | Scoop.it
"Et avec la colère, je fais quoi?", chronique spirituelle du quotidien Le Huffington Post Il y a quelques semaines, lors d'une soirée d'initiation à la méditation zen, un participant me demandait "Mais, à quoi voyez-vous que votre pratique de la...
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Méditer sous la douche - FrequenceTerre.com

Méditer sous la douche - FrequenceTerre.com | Mindfulness-méditation de pleine conscience | Scoop.it
FrequenceTerre.com
Méditer sous la douche
FrequenceTerre.com
Je viens de faire l'acquisition pour une vingtaine d'euros, d'un livre consacré à la méditation dite de pleine conscience, ouvrage accompagné d'un CD.
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Comment la méditation peut aider les entrepreneurs - Widoobiz

Comment la méditation peut aider les entrepreneurs - Widoobiz | Mindfulness-méditation de pleine conscience | Scoop.it
Comment la méditation peut aider les entrepreneurs
Widoobiz
Enseveli sous les dossiers, l'entrepreneur que vous êtes ne sait plus où donner de la tête. Heureusement, la méditation peut vous remettre d'aplomb.
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La méditation, c'est bon pour les enfants ! · uneaura4etoiles

La méditation, c'est bon pour les enfants ! · uneaura4etoiles | Mindfulness-méditation de pleine conscience | Scoop.it
Nos bouts de chois aussi sont stressés, les faire méditer, c'est possible. plus c'est tôt mieux c'est aurais-t'on envie de dire. La méditation, une pratique aux vertus apaisantes connaît un engouement auprès des parents mais ...
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Une anxiété durable peut cacher un trouble profond - Le Matin Online

Une anxiété durable peut cacher un trouble profond - Le Matin Online | Mindfulness-méditation de pleine conscience | Scoop.it
Une anxiété durable peut cacher un trouble profond
Le Matin Online
La méditation en pleine conscience («mindfulness») a montré son efficacité dans la prévention des rechutes dépressives.
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La science de la méditation et les rêves dans la tête au carré

La science de la méditation et les rêves dans la tête au carré | Mindfulness-méditation de pleine conscience | Scoop.it
Depuis quelques années, la science occidentale rend visibles les effets…
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La méditation de pleine conscience au service des enseignants ...

La méditation de pleine conscience au service des enseignants ... | Mindfulness-méditation de pleine conscience | Scoop.it
L'équipe de Richard Davidson de l'université de Wisconsin-Madison (USA) vient de publier des résultats intéressants quant à l'efficience des pratiques de méditation de pleine conscience sur la réduction du stress et la ...
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La méditation de pleine conscience chez les enfants et ... - Livre - Fnac

La méditation de pleine conscience chez les enfants et ... - Livre - Fnac | Mindfulness-méditation de pleine conscience | Scoop.it
Fnac.com : La méditation de pleine conscience chez les enfants et les adolescents, Jeanne Siaud-Facchin, Odile Jacob. Livraison gratuite et - 5% sur tous les livres. Achetez neuf ou d'occasion.
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Muriel Lussignol's curator insight, April 25, 8:54 AM

Le livre de Jeanne Siaud-Facchin sur la méditation de pleine conscience pour les enfants et les adolescents est enfin sorti ! Une application directe, des exercices simples et pragmatiques à faire ensemble, parents/enfants, pour découvrir les  bienfaits de la méditation au quotidien.

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Stress, anxiété, douleur : la méditation peut vous aider - passionSanté.be

Stress, anxiété, douleur : la méditation peut vous aider - passionSanté.be | Mindfulness-méditation de pleine conscience | Scoop.it
passionSanté.be
Stress, anxiété, douleur : la méditation peut vous aider
passionSanté.be
La méditation de pleine conscience (mindfulness) agit de manière très favorable sur l'anxiété et le stress, confirme cette méta-analyse.
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Votre enfant est stressé ? Apprenez-lui à méditer ! - lalibre.be

Votre enfant est stressé ? Apprenez-lui à méditer ! - lalibre.be | Mindfulness-méditation de pleine conscience | Scoop.it
Votre enfant est stressé ? Apprenez-lui à méditer !
lalibre.be
Pour les aider à se détendre, Malory Malmasson, une jeune femme pétillante, a réalisé des méditations originales.
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Cancer : la méditation de pleine conscience pourrait aider les adolescents | PsychoMédia

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Cancer : la méditation de pleine conscience pourrait aider les adolescents | PsychoMédia http://t.co/eWgo309fxw
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La méditation au bureau contre le stress au travail - L'Hebdo

La méditation au bureau contre le stress au travail - L'Hebdo | Mindfulness-méditation de pleine conscience | Scoop.it
La méditation au bureau contre le stress au travail
L'Hebdo
La "pleine conscience", ou "mindfulness" en anglais, est la nouvelle méthode de méditation à la mode aux Etats-Unis.
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Migraines, mal de dos : méditer 5 minutes par jour aide à lutter ... - MyBoox

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Migraines, mal de dos : méditer 5 minutes par jour aide à lutter ...
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STRESS de l'Infirmier(e): La méditation en pleine conscience a ses ...

STRESS de l'Infirmier(e): La méditation en pleine conscience a ses ... | Mindfulness-méditation de pleine conscience | Scoop.it
Cette expérience, présentée dans le Journal of Workplace Behavioral Health montre tous les bénéfices d'un programme basé sur la méditation en pleine conscience pour réduire ce stress. L'étude menée auprès de 41 ...
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Méditation de pleine conscience. Je fais ma vaisselle et je me soigne ! - Ouest-France

Ouest-France
Méditation de pleine conscience. Je fais ma vaisselle et je me soigne !
Ouest-France
Initiée par un médecin, aux États-Unis, elle trouve de plus en plus d'adeptes en France.
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Nos conseils pour apprendre la méditation - Le Vif

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Le Vif
Nos conseils pour apprendre la méditation
Le Vif
L'étude a été menée auprès de 3.515 participants et révèle que la méditation de pleine conscience est la plus efficace. Celle-ci consiste à se concentrer sur le moment présent.
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HappyAttention

HappyAttention | Mindfulness-méditation de pleine conscience | Scoop.it
4 mamans créent un site "mindfullness" : (via calme et attentif comme une grenouille) http://t.co/BDAQG5Rk3T
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Comment méditer au travail? - LesAffaires.com

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LesAffaires.com
Comment méditer au travail?
LesAffaires.com
... sortir, Méditer au travail pour rester zen dans le tourbillon (Éd.
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