MI METODO PARA ESTAR EN FORMA DEFINITIVAMENTE
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MI METODO PARA ESTAR EN FORMA DEFINITIVAMENTE
Como puede mejorar la vida de una persona si realiza actividad fisica, los beneficios que consigue en el cuerpo y la mente con la actividad.
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Actividad fisica por edades. Actividad fisica en mayores de 40

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Alrededor de 1.500 personas han participado en la carrera por la ... - Europa Press

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Europa Press
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Cada edad tiene su deporte - Te Interesa - Te Interesa

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Cada edad tiene su deporte - Te Interesa
Te Interesa
La práctica de deporte es una actividad recomendable para nuestra salud a cualquier edad.
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Actividad física - Wikipedia, la enciclopedia libre

En medicina humana y veterinaria, la actividad física comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa de metabolismo basal.[2] A veces se utiliza como sinónimo de ejercicio físico, que es una forma de actividad física planificada y repetitiva con la finalidad de mejorar o mantener uno o varios aspectos de la condición física.[3] La actividad física que realiza el ser humano durante un determinado período mayor a 30 minutos y más de 3 veces por semana generalmente ocurre en el trabajo o vida laboral y en sus momentos de ocio. Ello aumenta el consumo de energía considerablemente y el metabolismo de reposo, es decir, la actividad física consume calorías.

Se ha comunicado que escolares obesas ven televisión más tiempo y realizan actividades menos intensas y más breves que niñas normales. También se ha demostrado en escolares obesos un bajo gasto energético de reposo y reducidos índices de actividad física,[4] que incluye el deporte y la educación física.

La actividad física regular se asocia a menor riesgo de enfermedad cardiovascular, enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular, mortalidad cardiovascular y total.[5]

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Deporte para todos, en mayo - Diario Vasco

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Deporte para todos, en mayo Diario Vasco El Patronato Municipal de Deportes del Ayuntamiento de Elgoibar ha preparado una oferta de actividades deportivas para el mes de mayo abierto a practicantes de todas las edades, desde los niños más pequeños...
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En el Día mundial de la Bicicleta, conoce los beneficios de su uso

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