Meditazione, psicoterapia e benessere
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Meditazione a scuola: aiuta i bambini a studiare meglio e a gestire ... - greenMe.it

Meditazione a scuola: aiuta i bambini a studiare meglio e a gestire ... - greenMe.it | Meditazione, psicoterapia e benessere | Scoop.it
Meditazione a scuola. Sempre più insegnanti ed educatori, sia in Europa che negli Stati Uniti, hanno iniziato ad introdurre la meditazione a scuola per aiutare i bambini a studiare meglio e a gestire le emozioni.
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La meditazione si fa a scuola. Un percorso gratuito per studenti ... - TrevisoToday

La meditazione si fa a scuola. Un percorso gratuito per studenti ... - TrevisoToday | Meditazione, psicoterapia e benessere | Scoop.it
La meditazione si fa a scuola. Un percorso gratuito per studenti, genitori, docenti e tutta la cittadinanza
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Schools are teaching kids to meditate so that they’ll be more focused and less stressed - Quartz

Schools are teaching kids to meditate so that they’ll be more focused and less stressed - Quartz | Meditazione, psicoterapia e benessere | Scoop.it
For those of us older than 30 and not from southern California, meditation was not part of our childhood curriculum. If we engaged in deep breathing, it was because we were running too fast, not because we were part of a mindfulness-based stress reduction program. But meditation in classrooms is sky-rocketing. Youth meditation programs have popped...
Christian Poggiolesi's insight:

L'inserimento di tecniche di meditazione nel curriculum scolastico in molte scuole negli USA, nel Regno Unito e in India sta provando l'efficacia dell'apprendimento di tali tecniche sulla riduzione dei livelli di stress esperiti da alunni e dagli insegnanti, nonchè sul miglioramento delle capacità di concentrazione e conseguentemente dei risultati scolastici

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Mindfulness nel trattamento di ansia, depressione e difficoltà relazionali - Medicitalia.it

Mindfulness nel trattamento di ansia, depressione e difficoltà relazionali - Medicitalia.it | Meditazione, psicoterapia e benessere | Scoop.it
La pratica mindfulness, di derivazione orientale, è conosciuta da diverso tempo per l'efficacia empirica rispetto all'approccio (peraltro integrabile spesso con altri interventi) inerente i disturbi d'ansia,...
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Pratiche di Mindfulness nei programmi scolastici: abilità sociali ed emotive - State of Mind (Blog)

Pratiche di Mindfulness nei programmi scolastici: abilità sociali ed emotive - State of Mind (Blog) | Meditazione, psicoterapia e benessere | Scoop.it
Dallo studio è emerso come i bambini che hanno praticato mindfulness a scuola siano più capaci di gestire lo stress, più ottimisti e più collaborativi.
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Bambini, giochiamo a rilassarci. La meditazione insegnata ai ragazzi - ANSA.it

Bambini, giochiamo a rilassarci. La meditazione insegnata ai ragazzi - ANSA.it | Meditazione, psicoterapia e benessere | Scoop.it
(ANSA)
Christian Poggiolesi's insight:

Da due autrici italiane una nuova uscita editoriale che spiega in modo semplice come e perchè stimolare i bambini a "meditare"

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Meditare fa bene: la rivoluzione (scientifica) della contemplazione - Il Fatto Quotidiano

Meditare fa bene: la rivoluzione (scientifica) della contemplazione - Il Fatto Quotidiano | Meditazione, psicoterapia e benessere | Scoop.it
La meditazione ha effetti benefici su mente e corpo. La copertina del numero di Novembre della più prestigiosa rivista di divulgazione scientifica, Scienti
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Our Digital Device Addiction Is Causing A 'National Attention Deficit'

Our Digital Device Addiction Is Causing A 'National Attention Deficit' | Meditazione, psicoterapia e benessere | Scoop.it
Distraction, busyness, constant connectivity and information overload have become largely accepted as facts of daily life in the Internet age. But all this stimulation could be having a damaging effect on the brain.

At the Thrive CEO Summit at Ad...
Christian Poggiolesi's insight:

Siamo tutti affetti da un Deficit d'attenzione?

Come utilizzare la tecnologia in modo che non danneggi il nostro cervello?

Un paio di riflessioni e suggerimenti da parte di uno dei massimi esperti di "neuroscienze affettive" del mondo

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La meditazione previene la depressione, riduce stress e dolore cronico

La meditazione previene la depressione, riduce stress e dolore cronico | Meditazione, psicoterapia e benessere | Scoop.it
Quella forma di meditazione chiamata “mindfulness”, o consapevolezza, è stata trovata efficace nella gestione dello stress, il dolore cronico e la depressione. Lo studio
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25 minuti di Mindfulness e dici addio allo stress - La Stampa

25 minuti di Mindfulness e dici addio allo stress - La Stampa | Meditazione, psicoterapia e benessere | Scoop.it
La Stampa 25 minuti di Mindfulness e dici addio allo stress La Stampa Della Mindfulness, o meditazione di Consapevolezza, ne abbiamo ampiamente trattato in diversi articoli: tutti che ne attestavano la validità e l'efficacia, pur essendo una...
Christian Poggiolesi's insight:
Dopo soli tre giorni di pratica per 25 minuti al giorno il gruppo sperimentale ha dimostrato di poter affrontare un compito stressante con maggiore tranquillità e senso di controllo.
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Vuoi avere successo nel tuo lavoro? Inizia a meditare - Il Sole 24 Ore

Vuoi avere successo nel tuo lavoro? Inizia a meditare - Il Sole 24 Ore | Meditazione, psicoterapia e benessere | Scoop.it
Vuoi avere successo nel tuo lavoro? Inizia a meditare Il Sole 24 Ore Secondo numerose ricerche un aiuto concreto potrebbe arrivare dalla Mindfulness, una tecnica che allena la capacità di prestare un'attenzione consapevole e completa al momento...
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Le meditazione meglio di un ansiolitico

Le meditazione meglio di un ansiolitico | Meditazione, psicoterapia e benessere | Scoop.it
Ecco come la meditazione Mindfulness aiuta a ridurre l’ansia.
Christian Poggiolesi's insight:
La pratica della Mindfulness, attraverso l'attivazione della corteccia prefrontale e della corteccia cingolata anteriore, riduce i livelli d'ansia secondo uno studio americano
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Meditazione a scuola, Lynch: ''Come diventare uomini completi in ... - La Repubblica

Meditazione a scuola, Lynch: ''Come diventare uomini completi in ... - La Repubblica | Meditazione, psicoterapia e benessere | Scoop.it
Meditazione a scuola, Lynch: ''Come diventare uomini completi in ...
La Repubblica
Il progetto ''Scuola senza stress'', ideato da David Lynch, si basa sulla meditazione trascendentale.
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Cambiamenti neurologici nel praticante mindfulness - State of Mind (Blog)

Cambiamenti neurologici nel praticante mindfulness - State of Mind (Blog) | Meditazione, psicoterapia e benessere | Scoop.it
Le ultime ricerche suggeriscono come la Mindfulness promuova cambiamenti funzionali nel cervello mediante la neuro plasticità - Neuropsicologia
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"Mindfulness", la meditazione entra a scuola - Benessere - Guidone.it

"Mindfulness", la meditazione entra a scuola - Benessere - Guidone.it | Meditazione, psicoterapia e benessere | Scoop.it
Insegnare agli studenti a meditare, ecco la nuova teoria in voga tra gli esperti medici e pedagogisti inglesi.
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Alla scuola A. Moro di S. Bartolomeo inizierà un progetto di mindfulness - Riviera24.it

Alla scuola A. Moro di S. Bartolomeo inizierà un progetto di mindfulness - Riviera24.it | Meditazione, psicoterapia e benessere | Scoop.it
Il progetto denominato
Christian Poggiolesi's insight:

Un altro progetto di Mindfulness in una scuola italiana!

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La meditazione, una pratica importante nella cura dei tumori - Blasting News

La meditazione, una pratica importante nella cura dei tumori - Blasting News | Meditazione, psicoterapia e benessere | Scoop.it
La pratiaca della meditazione può influire positivamente nella prevenzione del cancro.
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Mindfulness: a Unitn per capire come funziona la meditazione sulle emozioni - www.controcampus.it

Mindfulness: a Unitn per capire come funziona la meditazione sulle emozioni - www.controcampus.it | Meditazione, psicoterapia e benessere | Scoop.it
La mindfulness altera la percezione soggettiva e fisiologica delle emozioni interpersonali e agisce modificando anche l'interazione nel comportamento
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Buddhify 2 | App per il rilassamento | Riduzione dello stress - mobileblog.it (Blog)

Buddhify 2 | App per il rilassamento | Riduzione dello stress - mobileblog.it (Blog) | Meditazione, psicoterapia e benessere | Scoop.it
Per un esborso davvero modesto, Buddhify 2 può insegnarti il rilassamento in 80 maniere diverse. E di stress abbiamo fatto tutti il pieno quest'anno!
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Effetti cerebrali dei bambini alla vista di brand commerciali

Effetti cerebrali dei bambini alla vista di brand commerciali | Meditazione, psicoterapia e benessere | Scoop.it
Come reagiscono i bambini alla vista di brand commerciali? Alcune ricerche di neuroscienze cercano di dare risposta. Continua a leggere per saperne di più.

Via Alessandro Cerboni
Christian Poggiolesi's insight:

Gli effetti sul cervello dei bambini in età prescolare all'esposizione a spot di brand del settore alimentare: si nota ad esempio, come nei bambini in sovrappeso si noti una maggiore attivazione dei circuiti del piacere e una ridotta capacità di attivare i circuiti legati all'inibizione e al controllo degli impulsi..

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La meditazione Mindfulness può proteggere il cuore - La Stampa

La meditazione Mindfulness può proteggere il cuore - La Stampa | Meditazione, psicoterapia e benessere | Scoop.it
Nuove evidenze sull’utilità della meditazione di Consapevolezza che, secondo una recente ricerca, può anche essere d’aiuto nel proteggere la salute del cuore
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Meditare: 10 motivi scientificamente provati per farlo almeno 10 minuti al giorno

Meditare: 10 motivi scientificamente provati per farlo almeno 10 minuti al giorno | Meditazione, psicoterapia e benessere | Scoop.it
Chi si è avvicinato da tempo, in modo costante e serio, alla pratica della meditazione probabilmente è già a conoscenza dei suoi effetti benefici sulla mente e sull’equilibrio emotivo.
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Meditazione nelle prigioni svedesi: un cammino verso la libertà

Meditazione nelle prigioni svedesi: un cammino verso la libertà | Meditazione, psicoterapia e benessere | Scoop.it
Una prigione svedese, specializzata nel trattamento ai tossicodipendenti, ha offerto ai detenuti l'approccio della meditazione – con l'obiettivo di aumentare la propria consapevolezza – in aggiunta ai regolari programmi.
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25 minuti di Mindfulness e dici addio allo stress | Meditare.net ...

25 minuti di Mindfulness e dici addio allo stress | Meditare.net ... | Meditazione, psicoterapia e benessere | Scoop.it
I risultati di un nuovo studio confermano la validità a tutto tondo della Mindfulness (meditazione di consapevolezza).
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Mindfulness Bell: un'app per tornare al qui e ora | that's good news

Mindfulness Bell: un'app per tornare al qui e ora | that's good news | Meditazione, psicoterapia e benessere | Scoop.it
A meno che non si scarichi la mindfulness bell app che vi dicevo. Negli store android e apple ce ne sono tantissime. Una vale l'altra quindi non sto a darvi l'elenco. Digitate semplicemente il nome nella ricerca e scegliete ...
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