Människan - psykisk & fysisk hälsa, personlig utveckling
230 views | +0 today
Follow
Människan - psykisk & fysisk hälsa, personlig utveckling
Här pratar vi hälsofrågor, personlig utveckling, psykologi, ledarskap, motivation, medmänsklighet och kanske en gnutta filosofi
Curated by Karin Kronborg
Your new post is loading...
Your new post is loading...
Scooped by Karin Kronborg
Scoop.it!

Unitasking – alla kreativa tankars moder

Unitasking – alla kreativa tankars moder | Människan - psykisk & fysisk hälsa, personlig utveckling | Scoop.it
90% av all mänsklig data - som någonsin skapats på denna planet – har sett det digitala ljuset de senaste två åren. Den ex
Karin Kronborg's insight:

Låter logiskt, men oj vad många vi är som (har) eller har haft multitasking vårt mellannamn! 

more...
No comment yet.
Scooped by Karin Kronborg
Scoop.it!

Digital multitasking förminskar din hjärna!

Digital multitasking förminskar din hjärna! | Människan - psykisk & fysisk hälsa, personlig utveckling | Scoop.it
Just nu får jag fler och fler rapporter som talar om de negativa effekterna av multitasking. Tidigare har forskare och organisationskonsulter kommit fram till att du inte får mer gjort eller blir m...
Karin Kronborg's insight:

Ojojoj

more...
No comment yet.
Scooped by Karin Kronborg
Scoop.it!

Vem vill du vara?

Vem vill du vara? | Människan - psykisk & fysisk hälsa, personlig utveckling | Scoop.it
Vår identitet avspeglas vidare i våra handlingar vilket möjliggör för oss att mäta beteenden med hjälp av diverse person
more...
No comment yet.
Scooped by Karin Kronborg
Scoop.it!

Digital distraktion hotar företagets produktivitet och minskar intäkterna!

Digital distraktion hotar företagets produktivitet och minskar intäkterna! | Människan - psykisk & fysisk hälsa, personlig utveckling | Scoop.it
Det finns idag fantastiska möjligheter att skapa nya affärsrelationer och koppla samman världsmarknaden med digitala plattformar. Men möjligheten leder även till digital distraktion som hotar föret...
more...
No comment yet.
Scooped by Karin Kronborg
Scoop.it!

Benefits of Meditation

Benefits of Meditation | Människan - psykisk & fysisk hälsa, personlig utveckling | Scoop.it
Benefits of Meditation are many like it relaxes you, gives you Peaceful mind and makes you Spiritual. Art Of Living Courses guides you more on meditation.
more...
No comment yet.
Scooped by Karin Kronborg
Scoop.it!

Uppskjutarens val – vara nöjd i nuet

Uppskjutarens val – vara nöjd i nuet | Människan - psykisk & fysisk hälsa, personlig utveckling | Scoop.it
KLUVET Vi skjuter upp jobbiga saker och låter våra framtids-jag betala priset. Ändå fortsätter vi att tro att ”det blir lättare sen”.
more...
No comment yet.
Scooped by Karin Kronborg
Scoop.it!

Jakten på lyckan

Jakten på lyckan | Människan - psykisk & fysisk hälsa, personlig utveckling | Scoop.it
Per Grenert är sociolog och arbetar som seniorkonsult inom marknadsundersökningsbranschen. Men han är också en uppskattad föredrags
more...
No comment yet.
Scooped by Karin Kronborg
Scoop.it!

Vi behöver en ny folkhälsominister

Vi behöver en ny folkhälsominister | Människan - psykisk & fysisk hälsa, personlig utveckling | Scoop.it
Fd generalsekreterare för Friskis & Svettis: Hälsoklyftan växer - men regeringen sitter still
more...
No comment yet.
Scooped by Karin Kronborg
Scoop.it!

Ingen vinner när vi jämför oss med varandra | Livskick

Ingen vinner när vi jämför oss med varandra | Livskick | Människan - psykisk & fysisk hälsa, personlig utveckling | Scoop.it
Av Johanna Arogén Att jämföra sig med andra är något som säkerligen funnits så länge människan funnits på jorden. Det som egentligen är annorlunda nu är att vi kan jämföra oss mer, lättare, snabbare med hjälp av sociala medier. Människans tidigare försök att vara bättre än grannen, har gått över till att vi nu ska ...
more...
No comment yet.
Scooped by Karin Kronborg
Scoop.it!

Driftig.nu - 6 steg för att undvika utmattning

Driftig.nu - 6 steg för att undvika utmattning | Människan - psykisk & fysisk hälsa, personlig utveckling | Scoop.it
Driftig är ett nätverk för kvinnliga företagare och ledare. . Här träffas entreprenörer som ska starta och driva eget företag. Ett företagarnätverk för dig som kvinnlig entreprenör. Välkommen in!, Ta en ny riktning i livet, kom till insikt och gör något av den kunskap du fått
more...
No comment yet.
Scooped by Karin Kronborg
Scoop.it!

Ingen tackar dig för att du jobbar dig sjuk

Ingen tackar dig för att du jobbar dig sjuk | Människan - psykisk & fysisk hälsa, personlig utveckling | Scoop.it
Debattören: Som tidigare utbränd är du bränd på arbetsmarknaden
more...
No comment yet.
Scooped by Karin Kronborg
Scoop.it!

När depressionen dödar arbetslusten | Jusektidningen

När depressionen dödar arbetslusten | Jusektidningen | Människan - psykisk & fysisk hälsa, personlig utveckling | Scoop.it
Att orka jobba när man är deprimerad kan vara kämpigt. Men det går att underlätta för den drabbade.
Karin Kronborg's insight:

Beställ material för att bättre identifiera psykisk ohälsa på din arbetsplats http://www.hjarnkoll.se/Engagera-dig/Bestall-material/

more...
No comment yet.
Scooped by Karin Kronborg
Scoop.it!

Vårdfokus - Vegetarianer har lägre blodtryck

Vårdfokus - Vegetarianer har lägre blodtryck | Människan - psykisk & fysisk hälsa, personlig utveckling | Scoop.it
Vegetarisk kost föreslås bli ny behandling vid högt blodtryck.
more...
No comment yet.
Scooped by Karin Kronborg
Scoop.it!

How Stress Is Making You Lose Your Mind

How Stress Is Making You Lose Your Mind | Människan - psykisk & fysisk hälsa, personlig utveckling | Scoop.it
Fortunately, we've discovered a very effective antidote to these negative effects: exercise. Exercise can help build a stress-resistant brain in addition to increasing cognitive function and brain size.
Karin Kronborg's insight:

...men bara några minuters fysisk träning per dag hjälper! 

more...
No comment yet.
Scooped by Karin Kronborg
Scoop.it!

”Det är inte cyniskt att vara snäll för att tjäna pengar”

”Det är inte cyniskt att vara snäll för att tjäna pengar” | Människan - psykisk & fysisk hälsa, personlig utveckling | Scoop.it
Gör något snällt för en kollega och du mår bättre själv, samtidigt som hela arbetsplatsen blir mer produktiv. SvD Näringsliv har träffat snällhetsexperten Stefan Einhorn, som berättar om hur vanlig vänlighet ger klirr i kassan – och hur Sverige ska bli världsbäst på snällhetsforskning.
Karin Kronborg's insight:

Snällhet förbättrar företagets resultat! 

more...
No comment yet.
Scooped by Karin Kronborg
Scoop.it!

Fokustid ökar självkänslan

Fokustid ökar självkänslan | Människan - psykisk & fysisk hälsa, personlig utveckling | Scoop.it
Förmågan att fokusera är beroende av en välutvecklad prefrontal cortex, PFC, ofta kallad den exekutiva delen i hjärnan, som är
Karin Kronborg's insight:

Mycket bra artikel! 

 

Ett hur-svårt-kan-det-vara-tips från artikeln: 
Följande frågor kan vara till hjälp:

Vad ska jag uppnå idag?Varför är det viktigt?Hur länge ska jag ge uppgiften fokustid idag?
more...
No comment yet.
Scooped by Karin Kronborg
Scoop.it!

"Det handlar om verkliga hjärnskador" - op.se

"Det handlar om verkliga hjärnskador" - op.se | Människan - psykisk & fysisk hälsa, personlig utveckling | Scoop.it
Utbrändhet kan ge mätbara hjärnskador och din
personlighet är helt avgörande för risken att du drabbas.
Psykologen Agneta Sandström har publicerat en...
more...
No comment yet.
Scooped by Karin Kronborg
Scoop.it!

Psykisk ohälsa kostar företag miljarder

Psykisk ohälsa kostar företag miljarder | Människan - psykisk & fysisk hälsa, personlig utveckling | Scoop.it
Psykisk ohälsa i arbetslivet kostar svenska företag mångmiljarbelopp varje år. Men med tidiga förebyggande insatser kan kostnaderna i princip utraderas, enligt en ny rapport från Hjärnkoll som presenteras på ett riksdagseminarium imorgon.
more...
No comment yet.
Scooped by Karin Kronborg
Scoop.it!

Belöning kan få uppskjutare att byta vanor

Belöning kan få uppskjutare att byta vanor | Människan - psykisk & fysisk hälsa, personlig utveckling | Scoop.it
I vår uppkopplade värld blir uppskjutandet till ett problem för allt fler. Vi surfar runt, tappar fokus och jobbet blir inte klart. Nya boken ”Dansa på deadline – uppskjutandets psykologi” ger strategier för att lära in nya vanor.
more...
No comment yet.
Scooped by Karin Kronborg
Scoop.it!

Tre steg som sänker kostnaderna för företagets ohälsa

Tre steg som sänker kostnaderna för företagets ohälsa | Människan - psykisk & fysisk hälsa, personlig utveckling | Scoop.it
Har de senaste dagarna satt mig in våra de ökade kostnaderna för ohälsa. Vad är det som påverkar ohälsa och hur kan vi vända trenden. Och vi behöver vända trenden då det kostar både i pengar och i ...
more...
No comment yet.
Scooped by Karin Kronborg
Scoop.it!

Vi tappar förtroendet för amatörmässighet - EQapital

Vi tappar förtroendet för amatörmässighet - EQapital | Människan - psykisk & fysisk hälsa, personlig utveckling | Scoop.it
Amatörmässigt värdebyggande. Ett företag behöver engagerade medarbetare för att lyckas med att bygga värde. Det nås inte med vanliga bonusprogram.
more...
No comment yet.
Scooped by Karin Kronborg
Scoop.it!

Dubbla metoder prövas på deprimerade med dåliga vanor

Dubbla metoder prövas på deprimerade med dåliga vanor | Människan - psykisk & fysisk hälsa, personlig utveckling | Scoop.it
Den som har psykiska besvär riskerar också att drabbas av fysiska sjukdomar. Nu startar en helt ny typ av behandling på försök - en behandling som inte bara ska hjälpa patienter att ändra sina dåliga vanor utan ocskå att få bukt med depression och ångest.
more...
No comment yet.
Scooped by Karin Kronborg
Scoop.it!

En rädd hjärna kan tränas upp

En rädd hjärna kan tränas upp | Människan - psykisk & fysisk hälsa, personlig utveckling | Scoop.it
Varje dag utsätts vi för livshot på jobbet – enligt våra hjärnor som tolkar omgivningen på ett urgammalt sätt. Både ledare och chefer och alla andra behöver den kunskapen om hjärnan för att vi ska fungera bättre på arbetet med mindre stress. Intresset för forskningsbaserad kunskap om hjärnan kopplad till prestation växer och är redan stort i många länder.
more...
No comment yet.
Scooped by Karin Kronborg
Scoop.it!

All it takes is 10 mindful minutes

All it takes is 10 mindful minutes | Människan - psykisk & fysisk hälsa, personlig utveckling | Scoop.it
When is the last time you did absolutely nothing for 10 whole minutes? Not texting, talking or even thinking? Mindfulness expert Andy Puddicombe describes the transformative power of doing just that: Refreshing your mind for 10 minutes a day, simply by being mindful and experiencing the present moment. (No need for incense or sitting in uncomfortable positions.)
Karin Kronborg's insight:

Prova i 21 dagar (som det tar att få in en ny vana) och se vad som händer :) 

more...
No comment yet.
Scooped by Karin Kronborg
Scoop.it!

Personer med psykisk ohälsa vill och kan jobba « Aktuellt om Vetenskap och Hälsa

Personer med psykisk ohälsa vill och kan jobba « Aktuellt om Vetenskap och Hälsa | Människan - psykisk & fysisk hälsa, personlig utveckling | Scoop.it
Populärvetenskapligt om medicinsk forskning från Lunds universitet och Region Skåne
more...
No comment yet.