Madres de Día Pamplona
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#Recomiendo: ¿Cómo usar el miedo a nuestro favor?

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El miedo no es una emoción negativa sino que puede ser un increíble acicate para tomar decisiones. Aprende a usarlo a tu favor.

 

Vía @juanpsanchez


Via MyKLogica
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El estrés y la depresión menguan el cerebro

El estrés y la depresión menguan el cerebro | Madres de Día Pamplona | Scoop.it

Una profunda depresión o un estrés crónico pueden causar la pérdida de volumen cerebral, lo que a la larga conduce a un deterioro de las funciones cognitivas y emocionales, según un nuevo estudio publicado por la revista ‘Nature Medicine’.

 

Un equipo de investigadores estadounidenses de la Universidad de Yale analizó muestras de tejido cerebral de pacientes depresivos y de otros que no lo eran, y buscaron distintos patrones en los genes que determinan la formación de conexiones sinápticas entre lascélulas del cerebro.

 

Descubrieron que al menos cinco de estos genes podrían estar regulados por un factor de transcripción llamado GATA1. Cuando el factor de transcripción se activa, los procesos implicados en la aparición de reacciones emocionales y en la capacidad de aprender se desvanecen poco a poco, lo que a su vez podría contribuir a la pérdida de masa cerebral en la corteza prefrontal.

 

Queríamos probar que el estrés provoca una pérdida de sinapsis del cerebro en los seres humanos”, explicó Ronald Dumen, autor principal del estudio. “Demostramos que los circuitos normalmente involucrados en la emoción, así como la cognición, se interrumpen cuando se activa este factor de transcripción”, afirma Dumen.


Via yolaterra
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Claudia Estrada's curator insight, September 12, 2013 8:41 AM

Todos sabemos que la calidad de vida repercute en nuestra salud, física, mental y social. Los experntos nos dan cada día mas pruebas. Mientras podamos y en lo que podamos optemos por la opción mas saludable, lo difícil es dedicarse el tiempo para uno mismo, esto también hay que educar es parte de lo que llamamos "autocuidado" se practica y adquiere, porque cuando los años se nos vienen encima ya replicamos la experiencia vivida.