Les livres du bien-être
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Audioguide du bonheur par Sylvie Roucoulès

Audioguide du bonheur par Sylvie Roucoulès | Les livres du bien-être | Scoop.it
Sylvie Roucoulès nous propose un audioguide du bonheur intitulé "Vivez le Bonheur" qui vous accompagne sur le chemin du développement personnel.
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Prenez soin de vous et des vôtres : bien-être, santé et développement personnel
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Audioguide du bonheur par Sylvie Roucoulès

Audioguide du bonheur par Sylvie Roucoulès | Les livres du bien-être | Scoop.it
Sylvie Roucoulès nous propose un audioguide du bonheur intitulé "Vivez le Bonheur" qui vous accompagne sur le chemin du développement personnel.
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Dangers des huiles essentielles, les connaitre pour y échapper.

Dangers des huiles essentielles, les connaitre pour y échapper. | Les livres du bien-être | Scoop.it
Malgré leur origine naturelle, il existe des dangers des huiles essentielles qu'il faut bien connaitre afin de les utiliser en toute sécurité.
Jean-Pascal Guillon's insight:

Profitez de toutes les vertus des huiles essentielles mais apprenez aussi à en connaitre les possibles dangers et comment les éviter.

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Magazine développement personnel de la Croisée des Blogs.

Magazine développement personnel de la Croisée des Blogs. | Les livres du bien-être | Scoop.it
On l'attendait depuis longtemps ! Le numéro 1 du magazine numérique de développement personnel de la Croisée des Blogs parait enfin en ce 27 janvier 2015.
Jean-Pascal Guillon's insight:

Numero 1 ! Un magazine tout nouveau tout beau sur le développement personnel et le bien-être. Le meilleur de la Croisée des Blogs, festival interblogueur mensuel depuis 2008. A découvrir et à consommer sans modération.

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stand up paddle yoga : l'équilibre absolu

stand up paddle yoga : l'équilibre absolu | Les livres du bien-être | Scoop.it
Le stand up paddle yoga est une nouvelle discipline de relaxation et de renforcement musculaire qui combine sport aquatique et yoga traditionnel.
Jean-Pascal Guillon's insight:

Équilibre, nature et yoga, le Stand Up Paddle Yoga réunit tous les ingrédients de la recette du bien-être.

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stand up paddle yoga : l'équilibre absolu

stand up paddle yoga : l'équilibre absolu | Les livres du bien-être | Scoop.it
Le stand up paddle yoga est une nouvelle discipline de relaxation et de renforcement musculaire qui combine sport aquatique et yoga traditionnel.
Jean-Pascal Guillon's insight:

La pratique anti-stress à ne manquer pour rien au monde en cette nouvelle année. Frisson et relaxation seront au rendez-vous du bien-être avec le Stand Up Paddle Yoga. A vos planches !

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Nouvelles habitudes, combien de temps pour les établir?

Nouvelles habitudes, combien de temps pour les établir? | Les livres du bien-être | Scoop.it
Adopter de nouvelles habitudes est chose courante en chaque début de nouvelle année mais combien de temps faut-il compter pour établir ces automatismes ?
Jean-Pascal Guillon's insight:

Un critère-temps à prendre en compte à l'occasion des bonnes résolutions du jour de l'an.

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Habitudes, supprimez celles qui volent votre énergie.

Habitudes, supprimez celles qui volent votre énergie. | Les livres du bien-être | Scoop.it
Les habitudes négatives sont un ensemble de petits riens qui mis bout à bout au quotidien finissent pas épuiser toute votre énergie vitale. Combattez-les !
Jean-Pascal Guillon's insight:

Apprenez à repérer vos "maiuvaises" habitudes et à les transformer en "bonnes" habitudes pour plus de bien-être.

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Nettoyer mon côlon pour éliminer les déchets

Nettoyer mon côlon pour éliminer les déchets | Les livres du bien-être | Scoop.it
Nettoyer mon côlon régulièrement me permet de profiter de plus de bien-être sur le plan digestif mais aussi au niveau physique, énergétique et émotionnel.
Jean-Pascal Guillon's insight:

Encore peu prisée en Europe, l'hydrothérapie du côlon a déjà fait de nombreux adeptes, connus ou anonymes, outre-atlantique.

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Me sentir bien avec ces 3 recettes pour y parvenir.

Me sentir bien avec ces 3 recettes pour y parvenir. | Les livres du bien-être | Scoop.it
Et 1, et 2, et 3 recettes pour parvenir à me sentir bien ici et maintenant et ceci en toutes circonstances, même lors de stress ou de difficulté importante.
Jean-Pascal Guillon's insight:

Essayez, vous verrez !

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Sortir du burn out commence par accepter ses limites.

Sortir du burn out commence par accepter ses limites. | Les livres du bien-être | Scoop.it
Sortir du burn out est parfois long et compliqué mais commence toujours par devenir capable d'accepter ses propres limites sans se sentir dévalorisé(e).
Jean-Pascal Guillon's insight:

Ne pas être dans le déni vis-à-vis du burn out en apprenant également à accepter de n'être pas parfaits.

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Traitement des rides : plus la peine de souffrir pour être belle (ou beau) !

Traitement des rides : plus la peine de souffrir pour être belle (ou beau) ! | Les livres du bien-être | Scoop.it
Si je reprends l’historique de mes billets, je me rends compte que je ne parle pas souvent de beauté sur ce blog. Et pourtant, dans une société dans laquelle l’apparence occupe une place grandi
Jean-Pascal Guillon's insight:

Non, les rides ne concernent pas que les éléphants. Eux, en plus, ne peuvent pas les faire disparaître alors que nous ....

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Le burnout aura-t-il votre peau ?

Le burnout aura-t-il votre peau ? | Les livres du bien-être | Scoop.it
En ces premiers jours de mai, fête du travail oblige, j’ai envie de développer un sujet encore inédit sur ce blog, le burnout. Considéré comme le mal professionnel du siècle, ses effets dévas
Jean-Pascal Guillon's insight:

Le burnout est le mal professionnel du siècle. Néanmoins, il est possible de le prévenir avant qu'il ne soit trop tard ou d'en guérir si le mal est déjà fait. Découvrez comment.

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Les 10 clés pour passer une bonne journée

Les 10 clés pour passer une bonne journée | Les livres du bien-être | Scoop.it
Passer une bonne journée est le souhait de la plupart d’entre nous dès le premier doigt de pied posé sur le sol. Cette réussite dépend de nombreux facteurs, tant professionnels que personnel et
Jean-Pascal Guillon's insight:

A lire le matin avant d'entamer votre journée.

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Bienfaits du kiwi déjà connus ou plus surprenants.

Bienfaits du kiwi déjà connus ou plus surprenants. | Les livres du bien-être | Scoop.it
Les bienfaits du kiwi ,un petit fruit cultivé dans le sud de l'Europe ou en Nouvelle Zélande, dépassent largement ceux dus à sa teneur en vitamine C.
Jean-Pascal Guillon's insight:

Complément d'un régime hypocalorique ou comme en-cas santé pour les petits creux, le kiwi est pauvre en calories mais riche en bienfaits.

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Salon du bien-être de Paris, santé et qualité de vie.

Salon du bien-être de Paris, santé et qualité de vie. | Les livres du bien-être | Scoop.it
Le salon du bien-être de Paris 2015 se tient à la Porte de Versailles du 05 au 09 février 2015. Venez faire le plein de qualité de vie et de santé.
Jean-Pascal Guillon's insight:

Médecines douces et bien-être au programme du week-end.

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Voleur d'énergie, sachez le repérer à temps.

Voleur d'énergie, sachez le repérer à temps. | Les livres du bien-être | Scoop.it
Savoir repérer un voleur d'énergie permet de vous en prémunir en prenant le contrôle de vos émotions avant qu'il ne se nourrisse de votre énergie.
Jean-Pascal Guillon's insight:

Chacun d'entre nous connait au moins un voleur d'énergie dans son entourage immédiat. Savoir le repérer permet de s'en prémunir et de ne pas le laisser diminuer notre bien-être.

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stand up paddle yoga : l'équilibre absolu

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Le stand up paddle yoga est une nouvelle discipline de relaxation et de renforcement musculaire qui combine sport aquatique et yoga traditionnel.
Jean-Pascal Guillon's insight:

Relaxation, renforcement musculaire et frisson garantis ... vous essayez quand le Stand Up Paddle Yoga?

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Boulimie, faut-il manger sainement pour en sortir?

Boulimie, faut-il manger sainement pour en sortir? | Les livres du bien-être | Scoop.it
La boulimie est un trouble alimentaire aux graves conséquences pour l'image de soi et la santé. Manger sainement permet-il d'en sortir plus facilement ?
Jean-Pascal Guillon's insight:

Boulimie et alimentation saine : les deux sont-ils étroitement liés?

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conseils bonheur : en voici 10 pour un noël mémorable

conseils bonheur : en voici 10 pour un noël mémorable | Les livres du bien-être | Scoop.it
Appliquez chaque jour un de ces 10 conseils bonheur et je vous promets un Noël mémorable et une vie pleine de bien-être pour le restant de vos jours.
Jean-Pascal Guillon's insight:

Et un premier conseil qui a un rapport direct avec la photo et qui semble ne pas en avoir avec le sujet mais ... méfiez vous des apparences !

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Regard des autres, de l'envie à la phobie sociale.

Regard des autres, de l'envie à la phobie sociale. | Les livres du bien-être | Scoop.it
Le regard des autres est pour beaucoup un moyen de se prouver qu'on existe mais est aussi le principal frein à notre épanouissement, voire source de phobie.
Jean-Pascal Guillon's insight:

Je suis ce que je suis, mais je le suis pour moi.

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Petit dejeuner, ce que tout le monde devrait savoir.

Petit dejeuner, ce que tout le monde devrait savoir. | Les livres du bien-être | Scoop.it
Le petit dejeuner a la particularité d'être à la fois le repas le plus important et le plus négligé de la journée. Découvrez tout ce que vous devez savoir.
Jean-Pascal Guillon's insight:

A lire absolument si, vous aussi, vous pensez que votre petit déjeuner est correctement équilibré.

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Me sentir bien avec ces 3 recettes pour y parvenir.

Me sentir bien avec ces 3 recettes pour y parvenir. | Les livres du bien-être | Scoop.it
Et 1, et 2, et 3 recettes pour parvenir à me sentir bien ici et maintenant et ceci en toutes circonstances, même lors de stress ou de difficulté importante.
Jean-Pascal Guillon's insight:

Il est possible de se sentir bien en toutes circonstances. Découvrez ce que vous devrez probablement changer en vous pour y parvenir.

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Les bienfaits de la meditation : mener au bien-être mental et physique

Les bienfaits de la meditation : mener au bien-être mental et physique | Les livres du bien-être | Scoop.it
Pratiquer la Méditation est un exercice ancestral qui a su perdurer à travers les siècles grâce à sa simplicité et à ses nombreux bienfaits.Les bienfaits de la meditation : soulag
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Les 7 croyances qui mènent à la réussite

Les 7 croyances qui mènent à la réussite | Les livres du bien-être | Scoop.it
Si je vous parle de croyances, vous allez immédiatement vous représenter des croyances religieuses ou spirituelles. N’étant devenu ni dévot ni mystique, ce ne sont naturellement pas de celles-ci
Jean-Pascal Guillon's insight:

Le meilleur moyen d'éliminer les croyances limitantes de notre vie est de les remplacer par des croyances positives. 7 d'entre elles vont vous permettre d'atteindre rapidement vos objectifs.

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Les 3 domaines qui permettent de donner du sens à sa vie

Les 3 domaines qui permettent de donner du sens à sa vie | Les livres du bien-être | Scoop.it
Donner du sens à sa vie n’est pas une question que tout un chacun se pose au quotidien mais plutôt quand tout va mal et que les idées noires s’installent. Avouez que vous vous êtes posé la qu
Jean-Pascal Guillon's insight:

Parmi les 3 domaines qui structurent l'existence de chacun(e) d'entre nous, il en est toujours au moins 1 qui donne du sens à notre vie. Si les 3 sont de la partie, c'est encore bien mieux. 

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