le sommeil sur écoute
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Sommeil : le bruit, ennemi n°1 des Français : Allodocteurs.fr

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Le bruit perturbe le sommeil des Français. Les bouchons d'oreilles peuvent s'assurer un avenir tranquille.
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Écouter de la musique pendant le sommeil serait bon pour la mémoire

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SANTÉ – Tous les moyens sont bons pour entraîner sa mémoire. Y compris dormir et écouter de la musique.
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Le stress et le bruit : Le bruit perturbe t il le sommeil ?

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Le bruit la nuit est une source reconnue d'insomnie peu souvent prises en compte
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Mémoire : écouter des sons pendant son sommeil pour la stimuler

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Vous aimez écouter la pluie qui ruisselle ou les bruits de la mer pour vous détendre et vous endormir plus facilement ? L’écoute de sons apaisants favoriserait aussi la mémorisation pendant vos nuits de sommeil !
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