Un peu de lumière électrique pour le moral | Le groupe EDF | Scoop.it

C’est bientôt l’hiver, et un grand nombre d’entre nous peut être atteint par la cyclothymie : le moral descend dans les chaussettes à mesure que la luminosité se fait plus rare.
De nombreuses études ont montré que la luminothérapie pouvait venir en aide à ces personnes. Il s’agit de s’exposer 20 minutes par jour à peu près à une lumière électrique spéciale, qui reproduit la température de couleur d’une belle journée d’été.