La Sophrologie
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Histoire de la sophrologie | Chambre Syndicale de la Sophrologie

Taïder Emma's insight:

La Chambre Syndicale de Sophrologie nous offre un récapitulatif historique de la sophrologie datant de sa naissance en 1960 à aujourd'hui. Cela aide à mieux comprendre son développement et son évolution mondiale, ce que j'ai fortement apprécié.

 

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Sophrologie : Pratique et Bienfaits

Sophrologie : Pratique et Bienfaits | La Sophrologie | Scoop.it
La sophrologie possède de nombreux bienfaits, elle peut vous venir en aide dans la vie quotidienne, en voici un aperçu à travers différents exemples et situations concrètes. La Sophrologie et le Mo...
Taïder Emma's insight:

Est-ce que la sophrologie peut traiter tous les soucis du quotidien ?

En effet, ce site présente différentes situations du quotidien et en explqique de manières claires les bienfaits que la sophrologie peut apporter. 

Vous vous y retrouverez forcément dans un des cas présent, c'est pourquoi il m'était essentiel de vous les faire partager. 

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5 bonnes raisons de se mettre à la sophrologie

5 bonnes raisons de se mettre à la sophrologie | La Sophrologie | Scoop.it
Fatigue, insomnie, acouphènes… On n'y pense pas toujours mais la sophrologie peut soigner beaucoup de maux. Zoom sur une discipline naturelle de plus en plus prisée dans le monde du bien-être.
Taïder Emma's insight:

"5 bonnes raisons de se mettre à la sophrologie"

Soyez curieux et venez découvrir si l'une de ses raisons pourrait vous correspondre, et si en effet elle pourrait être une des solutions à vos problèmes.

Personellement j'ai été conquise.

 

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Sophrologie-actualite.fr, toute l actualité de la sophrologie | Sophrologie. Sophrologue. infos

Sophrologie-actualite.fr, toute l actualité de la sophrologie | Sophrologie. Sophrologue. infos | La Sophrologie | Scoop.it
Sophrologie-actualite.fr, toute l actualité de la sophrologie | Sophrologie. Sophrologue. infos | Qu'est-ce que la sophrologie?
Taïder Emma's insight:

Ce magazine en ligne de la sophrologie, vous renseignera sur tous les aspects de la sophrologie, dans plusieurs domaines, et sur des faits actuels.

Vous constaterez que de plus en plus de personnes, de tous milieux et de tout âge, pratique cette médecine douce.

Si vous êtes curieux comme moi, je vous invite à le consulter.

 

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SPORT, SANTÉ, ENSEIGNEMENT

SPORT, SANTÉ, ENSEIGNEMENT | La Sophrologie | Scoop.it
Taïder Emma's insight:

L'académie internationale de sophrologie caycédienne nous renseigne sur quelques points essentiels que la sophrologie apporte au niveau du sport, de la santé, de l'enseignement et du stress. Vous serez étonnés, tout comme je l'ai été, des bienfaits qu'elle produise.

Vous trouverez aussi sur ce site des renseignements plus généraux et historique de la sophrologie.

 

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La sophrologie

La sophrologie | La Sophrologie | Scoop.it
La sophrologie a été créée dans les années 60 par le Dr Alfonso Caycedo, spécialiste en neuropsychiatrie. Il utilise alors une approche résolument médicale qui a comme objectif d'améliorer la qualité de vie de ses patients. Suite à des pratiques parfois très éloignées de sa conception initiale, le Dr Caycedo dépose en 1992 le terme de "Sophrologie Caycédienne" pour bien différencier sa méthode.
Taïder Emma's insight:

Doctissimo, un site très consulté pour les renseignements médicaux, soins, santé et que je conseille pour sa fiabilité, vous donnera un récapitulatif sur l'essentiel à savoir sur la sophrologie. De son histoire, au prix d'une séance, en passant par ses méthodes et ses pratiques.

 

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Sophrologie — Wikipédia

Sophrologie

La sophrologie (du grec ancien σῶς / sôs (" bien portant "), φρήν / -λογία / phrến (" conscience ") et développement personnel , -logía (" étude ")) est une technique de ,, qui s'intéresse à l'étude de la conscience individuelle, dans une approche phénoménologique visant à tenir compte de l'historicité de chacun.

Taïder Emma's insight:

Wikipédia, est un des sites les plus visités lors de la recherche d'informations. C'est pour cela qu'il m'était essentiel de vous en faire part.

En effet vous y trouverez peu di'nformations essentielles pour comprendre le fonctionnement de la sophrologie. La rubrique « critiques » en dit plus long que sa description, ses bienfaits, etc.

J'ai été surprise du manque d'informations, c'est pourquoi je voulais partager ce lien.

 

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Les techniques en sophrologie

Présentation des techniques spécifiques et méthodes utilisées en sophrologie -page 1/3.
Taïder Emma's insight:

Comprendre les techniques et méthodes de la sophrologie s'avère parfois simple... Et pourtant ce site nous explique de manière plus étoffée et précise, son fonctionnement très riche et complexe. Je trouve même qu'il s'agit beaucoup d'un raccord entre médecine et philosophie.

Jugez-en par vous même !

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Qu'est-ce que la sophrologie ? Page résumé

Définition et présentation des principes, méthodes et techniques sophrologiques.
Taïder Emma's insight:

Il s'agit d'un court récapitulatif, rédigé de manière simple et très précise au sujet de ce qu'est la sophrologie, quels en sont ses principes, ainsi que ses méthodes de déroulement.

Si j'ai sélectionné ce site, c'est parce qu'il me paraît bien pour avoir des renseignements de base.

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Qu'est ce que la sophrologie ?

Qu'est ce que la sophrologie ? | La Sophrologie | Scoop.it
La Sophrologie est l’étude des techniques permettant d’obtenir la sérénité de l’esprit.
Taïder Emma's insight:

L'école de sophrologie de Salon de Provence, nous offre une définition très riche de la sophrologie. En effet elle répond à toutes nos questions.

Etant étudiante et n'ayant pas un site aussi beau dans mon université, je félicite cette école pour son professionnalisme, son sérieux et sa créativité !

 

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Détente, relaxation : quels sont les bienfaits de la sophrologie ?

Détente, relaxation : quels sont les bienfaits de la sophrologie ? | La Sophrologie | Scoop.it

La sophrologie est un moyen d'évacuer son stress et de mettree en accord son corps avec son esprit. La sophrologie contribue à la détente et à a relaxation. Découvrez ses nombreux bienfaits sur le corps et aussi sur l'esprit.

Taïder Emma's insight:

La sophrologie est une méthode pratiquée pour gérer son stress, mettre en accord son corps et son esprit. Vous serez surpris de l'âge de certain praticien. Conformément aux préjugés qu'on peut avoir ce ne sont pas seulement les personnes âgées. Lisez cet article issu d'un magazine féminin très en vogue et vous serez peut-être conquis et sûrement surpris, tout comme "Me !"  

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Sophrologie - Définition et indications

Sophrologie - Définition et indications | La Sophrologie | Scoop.it
La sophrologie est une technique de relaxation basée sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée. Elle est souvent utilisée pour combattre notamment le stress. Il s'agit d'une technique de relaxation qui plonge le sujet dans...
Taïder Emma's insight:

Le Docteur Pierrick Hordé nous explique brièvement, dans une vidéo, quels sont les principes de la sophrologie, comment est-elle pratiquée, ainsi que ses indications, et ses contre-indications.

J'ai aimé écouter plutôt que lire, ça change !

 

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Sophrologie - Séance de relaxation - Isabelle Demauras, sophrologue

Faîtes une pause de 30 mn pour vous détendre ! vous allez orienter votre attention sur votre corps et sur votre respiration afin de le relâcher, accordez-vou...
Taïder Emma's insight:

La sophrologue Isabelle Demauras, vous offre une séance de sophrologie-relaxation. 

Quel meilleur moyen que de se relaxer à domicile. 

Laissez-vous transporter par cette voix, ainsi que cette musique douce et apaisante. Suivez bien les conseils de cette sophrologue pour une relaxation absolue. Je me suis prise au "jeu" et ça marche. Essayez, prenez du temps pour votre bien-être !

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La sophrologie

La sophrologie | La Sophrologie | Scoop.it
Mis au point en 1960 par le Dr Alfonso Caycedo, psychiatre colombien, la sophrologie est une synthèse des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation occidentale. Elle permet d'affiner l'état de conscience, de vaincre la peur et d'optimiser ses possibilités.
Taïder Emma's insight:

Sur cette page de Doctissimo, un site essentiel relié à la médecine, une liste complète des bienfaits de la sophrologie pour tout type de situation vous est présentée. 

J'ai beaucoup appris notamment pour les étudiants en période d'examen ou d'accouchements pour les femmes. 

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Fédération Française de Sophrologie - Accueil

Fédération Française de Sophrologie - Accueil | La Sophrologie | Scoop.it
La Fédération Française de Sophrologie a pour but de fédérer les sophrologues et de leur apporter une information complète.
Taïder Emma's insight:

Il existe une fédération française de sophrologie. Vous serez au cœur du monde de la sophrologie, par sa descritpion approfondie du sujet, ses nombreux contacts, ses offres de stages, ses partenariats, ses écoles, etc. Cette fédération vous accompagnera dans toutes vos démarches. C'est pourquoi je voulais vous en faire part.

 

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Qu'est-ce que la sophrologie : ORIGINES

Définition et présentation des principes, méthodes et techniques sophrologiques.
Taïder Emma's insight:

Les premiers pas de la sophrologie !

Vous découvrirez dans ce site un extrait des dits du Docteur Alfonso Caycedo sur ses débuts et ainsi la création de la sophrologie. Il est aussi enrichissant de découvrir les influences de celle-ci. 

De plus j'aprécie le fait de pouvoir me rapprocher des idées du créateur de la sophrologie.

 

 

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Principes fondamentaux de la sophrologie

Description des principes fondamentaux de la sophrologie : schéma corporel comme réalité vécue, action positive, réalité objective, adaptabilité, alliance sophronique.
Taïder Emma's insight:

« Le corps, c'est la présentation de la conscience », Alfonso Caycedo.

Où comment mieux comprendre les principes fondamentaux de la sophrologie. La raison pour laquelle j'ai choisi ce site, c'est qu'il vous donnera un aperçu plus profond et quelque peu philosophique sur les différents aspects ou objectifs de la sophrologie.

 

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