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Les vidéos info - Cours de yoga, sophrologie… le boom du bien-être en France

Les vidéos info - Cours de yoga, sophrologie… le boom du bien-être en France | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it

CHRONIQUE ÉCO. Alors que le Salon du bien-être s’ouvre ce week-end à Porte de Versailles, Vincent Perrault revient sur ce business en plein boom.

Guillaume Rodolphe's insight:

Le boom du bien-être en France

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LA MÉDITATION ENTRE EN ENTREPRISE

LA MÉDITATION ENTRE EN ENTREPRISE | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it

Activité universelle et gratuite, la méditation se révèle être un remède redoutable contre l’anxiété. Une aubaine à une époque où un salarié sur cinq se déclare proche du burnout (1) et où le stress serait à l’origine de plus de 50 % des absences.

Guillaume Rodolphe's insight:

Bonne synthèse sur la meditation en entreprise qui se développe en France

 

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L'occidentalisation de la méditation : bénéfices et limites | HEdS

L'occidentalisation de la méditation : bénéfices et limites | HEdS | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Guillaume Rodolphe's insight:

Conférence Echange: L' occidentalisation de la méditation : bénéfices et limites à Genève le 25/02/2015

Intervenant Edel Maex

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Les bienfaits de la pleine conscience pour enfants et adolescents

Les bienfaits de la pleine conscience pour enfants et adolescents | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Guillaume Rodolphe's insight:

Destiné aux professionnels de la santé, le guide fourmille d’idées, d’exercices pour les parents et les enseignants qui souhaitent recommander la pleine conscience

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Carine Buisson's curator insight, January 25, 2016 5:24 AM

Avec la Pleine Conscience : Moins d'inattention, de pensées répétitives, d'émotions négatives...

Personnellement, nous avons fait essayer à notre enfant et dès qu'il en ressent le besoin, il prend un temps de calme pour pratiquer.

Et vous, est-ce que vous avez essayé aves les vôtres?

# Pour Une Parentalité Epanouie

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TROIS AMIS EN QUETE DE SAGESSE: : Christophe André, Matthieu Ricard, Alexandre Jollien

TROIS AMIS EN QUETE DE SAGESSE

~ Alexandre Jollien (author) More about this product
Price: EUR 22,90

TROIS AMIS EN QUETE DE SAGESSE de Christophe André, Matthieu Ricard, Alexandre Jollien

Guillaume Rodolphe's insight:

NOUVEAUTE ! ! !

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La défense américaine fait la promotion de la méditation de pleine conscience

La défense américaine fait la promotion de la méditation de pleine conscience | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it

Le DoD (Department of Defense), le département de la défense des Etats-Unis, vient de lancer une campagne de promotion de la pratique de la méditation de pleine conscience (Mindfulness) au sein des…...

Guillaume Rodolphe's insight:

Pour quand dans notre armée?

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La quête de l'essentiel

La quête de l'essentiel | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it

La méditation est à la mode. Dans les monastères, mais aussi dans les entreprises, les hôpitaux, les prisons, les écoles. Pourquoi ?

Guillaume Rodolphe's insight:

« Qu'est-ce que la méditation, si ce n'est la quête de l'essentiel ? »

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Evoluo's curator insight, January 11, 2016 10:52 AM

Pleine Conscience : bien plus qu'une mode...

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La pleine conscience fait son entrée dans des entreprises françaises

La pleine conscience fait son entrée dans des entreprises françaises | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it

Sodexo, MAIF, Arte..des entreprises françaises proposent à leur personnel d'apprendre la méditation de la pleine conscience. Leurs dirigeants y viennent aussi.

Guillaume Rodolphe's insight:

La pleine conscience fait son entrée dans des entreprises françaises

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Stephanie Thevenet's curator insight, February 1, 2016 4:09 AM

Une amélioration positive sur les trois indicateurs a été enregistrée : + 6 % sur le sentiment d’efficacité personnelle, + 27 % sur le bien-être au travail, et + 14 % sur la capacité à être dans le moment présent.

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La PLASTICITÉ CÉRÉBRALE permet de mieux faire face au stress

La PLASTICITÉ CÉRÉBRALE permet de mieux faire face au stress | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
réseau de professionnels de santé
Guillaume Rodolphe's insight:

"si le stress chronique et aigu peut conduire à des changements dans les circuits neuronaux qui laissent le cerveau dans un état d'anxiété et de dépression, le cerveau s’adapte en partie au stress grâce à des mécanismes naturels de défense ou d’adaptation tenant à la plasticité cérébrale. "

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Le yoga et la méditation aideraient à faire des économies

Le yoga et la méditation aideraient à faire des économies | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it

Les programmes de bien-être basés sur la pratique du yoga et sur la méditation permettent de diminuer le stress, de prévenir les risques de maladie et, par conséquence, de limiter les dépenses de santé.

Guillaume Rodolphe's insight:

"les personnes ayant pratiqué le programme yoga-méditation ont utilisé leur mutuelle 43% moins que les personnes du groupe de contrôle. "

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Sur notre Blog - STRESS: L'anxiété permanente mène à la démence

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Guillaume Rodolphe's insight:

"Prendre en charge l’anxiété au plus tôt pourrait réduire considérablement l’incidence de la démence".

 

La meditation de pleine conscience permet de réduire l'anxiété.

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TEMOIGNAGES des participants stages méditation de pleine conscience - Coach-Meditation

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Les participants des programmes de méditation de pleine conscience instruits par Guillaume Rodolphe sur Nantes en parlent et témoignent. A découvrir!
Guillaume Rodolphe's insight:

Les derniers témoignages des participants au programme de 8 semaines qui vient de se terminer. A lire +++

 

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MÉDITATION: Une thérapie douce mais efficace contre l'obésité – NutriNet-Santé | Santé blog

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Guillaume Rodolphe's insight:

La pratique d’au moins une des pratiques corps-esprit (meditation, taïchi, qi gong,...) est associée à un risque plus faible d’être en surpoids et encore plus faible d’être obèse par rapport aux personnes n’ayant jamais pratiqué ce type d’activités.


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En direct de notre blog -La méditation, ou comment maigrir en pleine conscience !

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La méditation est un bon moyen de perdre du poids et de prendre conscience du cheminement à suivre pour arriver à ses fins.

Guillaume Rodolphe's insight:

Des études cliniques ont montré que les techniques méditatives ont un effet positif sur la réduction du tissu adipeux situé sur la sangle abdominale notamment.

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En direct de notre blog -La méditation pourrait traiter l'obésité chez les enfants

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Une récente étude Nutri-net santé révélait en décembre dernier qu'une pratique régulière de méditation pouvait réduire les risques d'obésité de 50 %.

Guillaume Rodolphe's insight:

Faire suivre à des enfants obèses des séances régulières de méditation pourraient les aider à modifier leur impulsion envers la nourriture.

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Psycho : la pleine conscience dans le couple - France 3 Picardie

Psycho : la pleine conscience dans le couple - France 3 Picardie | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it

La pleine conscience est la capacité de porter son attention sur ses sensations, ses émotions et ses pensées, sans juger.

Guillaume Rodolphe's insight:

La pleine conscience se développe à l’aide d’une pratique régulière d’exercice de méditation et permet dans le couple de désamorcer les disputes. La pleine conscience développe une meilleure connaissance de soi et de son conjoint : cela renforce la complicité au sein du couple.

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Julie Brun's curator insight, March 18, 2016 6:30 AM

La pleine conscience se développe à l’aide d’une pratique régulière d’exercice de méditation et permet dans le couple de désamorcer les disputes. La pleine conscience développe une meilleure connaissance de soi et de son conjoint : cela renforce la complicité au sein du couple.

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La méditation peut traiter les états de stress post-traumatique

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Résultat : Dès le premier mois, 84 % des "méditants" ont vu leur état se stabiliser, ont réduit ou encore arrêté leurs antidépresseurs.

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Stage méditation de pleine conscience 8 semaines (Mindfulness) sur Nantes

Stage méditation de pleine conscience 8 semaines (Mindfulness) sur Nantes | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Découvrez nos stages de méditation de pleine conscience 8 semaines, Nantes.
Guillaume Rodolphe's insight:

Stage d'initiation à la meditation de pleine conscience:

du 07/06 au 28/06/2016

Les inscriptions ont déjà commencé!...
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Le journal de 20h - Concentration : les conseils pour rester attentif

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Sonneries, réseaux sociaux, et écrans lumineux... dans notre société du tout connecté, il est difficile de se concentrer.

Guillaume Rodolphe's insight:

La méditation comme remède à la difficulté de concentration...entre autres.

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La méditation, le nouveau secret des PDG - L'optimisme

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La méditation est « une activité de pleine conscience » qui vise à focaliser son attention sur un objet précis et à être ancré dans le moment présent.

Guillaume Rodolphe's insight:

la meditation, nouveau secret des pDG

 

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Sur notre blog - Le body scan : la méditation allongée

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Guillaume Rodolphe's insight:

Méditer allongé ? Ce n'est pas une hérésie, bien au contraire....

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Quand la méditation vient en aide aux enfants défavorisés

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SOCIETE - Le «mindfulness», méditation en pleine conscience, serait un excellent antistress…

Guillaume Rodolphe's insight:

"les collégiens ayant suivi le programme de méditation souffrent moins que les autres de symptômes post-traumatiques, de dépression, d'auto hostilité ou de réactions négatives."

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La méditation en entreprise, à ne pas confondre avec la lévitation

La méditation en entreprise, à ne pas confondre avec la lévitation | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it

Les DRH s’intéressent à la pratique de la pleine conscience ou « mindfulness », à l’image de Bénédicte Lepère, DRH de l’activité benefits & rewards worldwide de...

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Les APPLI smartphone de méditation de pleine conscience - Coach-Meditation

Les APPLI smartphone de méditation de pleine conscience - Coach-Meditation | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Découvrez les meilleures appli de méditation de pleine conscience sur votre smartphone.
Guillaume Rodolphe's insight:

NOUVEAU !!! APPLI  : IMAGINE CLARITY par Matthieu Ricard

 

IMPORTANT :

L'appli sortira en français en fevrier 2016.

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CHEMOBRAIN: La méditation en pleine conscience peut en venir à bout

CHEMOBRAIN: La méditation en pleine conscience peut en venir à bout | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it

Il y a peu d’options thérapeutiques pour les patients survivants du cancer, pour les aider à dissiper cette déficience cognitive liée au cancer et aux traitements, parfois appelée chemobrain. Pourtant ce « flou » cognitif peut fortement perturber les relations sociales, la capacité de travail, la confiance en soi, et, globalement la qualité de vie post-cancer. Cette étude de l’Université de l'Indiana, présentée dans le Journal of Cancer Survivorship suggère qu’un programme de réduction du stress, basé en particulier sur la méditation en pleine conscience, peut « en venir à bout ».

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