La pleine Conscience
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La pleine Conscience
Les dernières news sur la meditation de pleine conscience  : Revue de Web en français par le Dr Guillaume Rodolphe (instructeur mindfulness sur Nantes)                               
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Les tendances santé en 2014 - LaPresse.ca

Les tendances santé en 2014 - LaPresse.ca | La pleine Conscience | Scoop.it
Les tendances santé en 2014
LaPresse.ca
Il a conçu des ateliers de réduction du stress grâce à la méditation de pleine conscience, qui met de l'avant l'importance du moment présent.
Guillaume Rodolphe's insight:

Sage conseil:

« Le matin, prenez le temps de contempler et d'apprécier la vie. Profitez-en pour respirer »

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Les PODCASTS du site coach-meditation.com

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NOUVEAU PODCAST sur coach-meditation.com
Janvier 2014: "La méditation" Fabrice Midal
France-Info

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Les PODCASTS - du site coach-meditation.com

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Guillaume Rodolphe's insight:

Rubrique PODCAST: NOUVEAU !!

Janvier 2014: "Mais, dis: t'ez zen?: La méditation: histoire d'un succès."

Serge Hefez, Fabrice Midal et Marie-Françoise Cattoire.

France-Inter

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"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression"

"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression" | La pleine Conscience | Scoop.it
Le moine bouddhiste Matthieu Ricard a participé à des expériences scientifiques qui démontrent les bienfaits de cette pratique sur la santé. Mais il met en garde contre les charlatans.
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« La méditation en pleine conscience a changé ma manière de ...

« La méditation en pleine conscience a changé ma manière de ... | La pleine Conscience | Scoop.it
Les carnets du yogaN° 322 - Décembre 2013La journaliste Elisabeth Marshall a interrogé Jean-Gérard BLOCH.Ce médecin rhumatologue a créé le 10 Février dernier à Strasbourg un diplômeuniversit… Hébergé par ...
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Rescooped by Guillaume Rodolphe from 1001 secrets de longévité ou comment bien vieillir
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Hélène Laflèche | 100 TRUCS POUR VIVRE 100 ANS

Hélène Laflèche | 100 TRUCS POUR VIVRE 100 ANS | La pleine Conscience | Scoop.it
Dormir à votre saoul Opa wird 100; Rire beaucoup; Être heureux sans raison; Avoir de la gratitude pour 5 choses par jour; Trouver une nouvelle recette de légumes; Chanter sous la douche; Chanter dans les bouchons de ...
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TEDxParis 2013 - Matthieu Ricard - Plaidoyer pour l'altruisme - YouTube

Filmé à TEDxParis le 28 novembre 2013 à la Gaîté Lyrique. Plus d'interventions sur http://tedxparis.com/ Matthieu Ricard, est un moine bouddhiste, interprète... (Méditons !
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Méditer contre la dépression - leJDD.fr

Méditer contre la dépression - leJDD.fr | La pleine Conscience | Scoop.it
“Méditer contre la dépression leJDD.fr À VOTRE SANTÉ - Chaque semaine, Charlotte Langrand, journaliste pour les pages Tendances du Journal du Dimanche, décrypte les méthodes de bien-être et de nutrition pour prendre soin de soi simplement.”
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PSYCHO: Vous êtes stressé? Alors méditez

PSYCHO: Vous êtes stressé? Alors méditez | La pleine Conscience | Scoop.it
La méditation peut modifier durablement les émotions et ses effets bénéfiques sur le stress et l’anxiété ont déjà été suggérés.
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Déconnecter pendant une semaine, mission accomplie! - Le Huffington Post

Déconnecter pendant une semaine, mission accomplie! - Le Huffington Post | La pleine Conscience | Scoop.it
Déconnecter pendant une semaine, mission accomplie!
Guillaume Rodolphe's insight:

Vous êtes-vous déjà débranchés pendant une semaine ?

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Prévenir les rechutes de la dépression avec la méditation : Allodocteurs.fr

Prévenir les rechutes de la dépression avec la méditation : Allodocteurs.fr | La pleine Conscience | Scoop.it

Pratiquer quotidiennement la méditation de pleine conscience diminue les symptômes de stress et de dépression, selon une récente étude américaine, publiée dans le JAMA Internal Medicine, un des plus grands journaux de médecine américains.

Guillaume Rodolphe's insight:

Résultats d'une grosse méta-analyse de presque 50 études et plus de 3500 patients inclus:

Le programme de meditation de pleine conscience entraine une réduction significative des symptômes de stress et de dépression, mais aussi des sensations de douleurs à la fin du programme de 8 semaines, puis à 3-6 mois après la fin du programme.

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Réinventer son couple - Métro Montréal

Réinventer son couple - Métro Montréal | La pleine Conscience | Scoop.it
Réinventer son couple
Métro Montréal
Cela semble si simple et pourtant, peu de gens parviennent sincèrement à prendre pleine conscience de l'instant présent.
Guillaume Rodolphe's insight:

"Combien de fois avez-vous  embrassé, caressé votre chéri(e), sans vous être concentré sur le ressenti? "

 

Intéressante question, non?

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Nathalie Faure's curator insight, January 7, 2014 11:57 AM

Prendre conscience de l'instant, désamorcer ses émotions négatives avant de communiquer, avoir un projet de vie à deux, faire attention à l'autre... quelques conseils de base pour partir sa vie de couple du bon pied en 2014

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Michel Maxime Egger : "L'Homo consommatus s'est coupé de son ... - La Vie

Michel Maxime Egger : "L'Homo consommatus s'est coupé de son ... - La Vie | La pleine Conscience | Scoop.it

Michel Maxime Egger : "L'Homo consommatus s'est coupé de son vrai désir
Le succès de la méditation de pleine conscience est, à cet égard, significatif de cette volonté de sortir du flux pour se réancrer dans une présence à l'instant présent.

Guillaume Rodolphe's insight:

"Quitter l'horizontale du trop-plein et du trop faire pour entrer dans la verticale de la joie."

Beau programme...

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Happinez

Guillaume Rodolphe's insight:

Nouveau magazine:

S’appuyant sur la curiosité, il se positionne comme un guide sur le chemin du bien-être explorant toutes les voies possibles pour inspirer chacun dans sa quête vers l’épanouissement.

"Plus vous partagerez votre bonheur, plus il grandira"

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Murielle Brees 's curator insight, January 29, 2014 9:53 AM

Vraiment, vraiment bien.

Ce magazine vaut le coup d'oeil

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Méditation et pleine conscience - L'Express

Méditation et pleine conscience - L'Express | La pleine Conscience | Scoop.it
L'Express Méditation et pleine conscience L'Express Parmi les différentes techniques de méditation, la pleine conscience, issue du bouddhisme, tend à focaliser pleinement son attention sur le moment présent et à analyser les sensations ressenties...
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La religion et la spiritualité vous protègeraient contre la dépression - Le Huffington Post

La religion et la spiritualité vous protègeraient contre la dépression - Le Huffington Post | La pleine Conscience | Scoop.it
La religion et la spiritualité vous protègeraient contre la dépression Le Huffington Post Les activités de méditation régulières provoqueraient un épaississement du cortex cérébral ce qui contribuerait à se prémunir contre les troubles...
Guillaume Rodolphe's insight:

La meditation permet d'epaissir notre cortex cérébral, ce qui a un effet protecteur contre la depression.

Une démonstration de plus !

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Les ARTICLES du site coach-meditation.com

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les articles de presse sur la meditation et la pleine conscience
Guillaume Rodolphe's insight:

NOUVEAU!

GUERIR par la PENSEE dans le Nouvel Observateur Janvier 2014

A télécharger gratuitement sur le site www.coach-meditation.com

Rubrique : Ressources/Les Articles

 

Bonne lecture...

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A quoi sert la pleine conscience? - L'Express

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L'Express
A quoi sert la pleine conscience?
L'Express
Cette forme de méditation vient tout droit du bouddhisme, qui la considère comme "la troisième forme de sagesse".
Guillaume Rodolphe's insight:
Bon article! "Quant au choix du thérapeute, passer par l'Association pour le développement de la mindfulness (ADM) garantit d'avoir affaire à un professionnel sérieux. " Voici le lien de mes programmes sur le site de l'ADM dont je suis membre http://www.association-mindfulness.org/agenda_membre.php?idmembre=161
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La société de la mort interdite - Le Vif

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La société de la mort interdite
Le Vif
Il n'y a plus que les vieux qui ont la permission de mourir. Et encore, dans la plupart des pays Occidentaux, ...
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Guillaume Rodolphe's curator insight, January 13, 2014 4:42 AM

"C’est en prenant la pleine conscience de notre finitude que nous pouvons mieux vivre notre présent."

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Le stress au travail augmente le risque d'hospitalisation - Sciences et Avenir

Le stress au travail augmente le risque d'hospitalisation - Sciences et Avenir | La pleine Conscience | Scoop.it
Le stress au travail augmente le risque d'hospitalisation Sciences et Avenir Parmi les techniques existantes, la méditation de pleine conscience, concept bouddhiste ancestral, consiste à conserver une attention soutenue, dans l'instant présent, à...
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30 minutes de méditation par jour peuvent soulager l'anxiété - Le Nouvel Observateur

30 minutes de méditation par jour peuvent soulager l'anxiété - Le Nouvel Observateur | La pleine Conscience | Scoop.it
Le Nouvel Observateur
30 minutes de méditation par jour peuvent soulager l'anxiété
Le Nouvel Observateur
LE PLUS. 30 minutes quotidiennes de méditation "de pleine conscience" permettraient d'atténuer l'anxiété, voire certaines formes de dépression.
Guillaume Rodolphe's insight:

Très bon article sur la meditation de pleine conscience et ce que l'on peut en attendre

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Pierre-Yves HOSTIN's curator insight, March 25, 2014 5:45 PM

article didactique pour découvrir la Mindfulness

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Yoann Fréget (The Voice) : ''La méditation a diminué mon ... - Pure People

Yoann Fréget (The Voice) : ''La méditation a diminué mon ... - Pure People | La pleine Conscience | Scoop.it
Pure People
Yoann Fréget (The Voice) : ''La méditation a diminué mon ...
Pure People
Mon bégaiement, grâce à la méditation, a diminué de 85%. Avant, je butais sur chaque mot", explique-t-il aujourd'hui avec bonheur.
Guillaume Rodolphe's insight:

Rubrique : PEOPLE et MEDITATION

Yoann FREGET (Gagnant de The Voice 2)

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Cinq questions sur la méditation - allodocteurs

Cinq questions sur la méditation - allodocteurs | La pleine Conscience | Scoop.it
allodocteurs Cinq questions sur la méditation allodocteurs Très schématiquement, on différencie les méditations tournées vers soi, introspectives comme la pleine conscience ou la méditation zen, des méditations axées sur la concentration autour...
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La méditation soulagerait anxiété et dépression - Europe1

La méditation soulagerait anxiété et dépression - Europe1 | La pleine Conscience | Scoop.it
Europe1
La méditation soulagerait anxiété et dépression
Europe1
Une trentaine de minutes de méditation quotidiennes contribuerait à soulager des symptômes d'anxiété et de dépression, selon une analyse des résultats de près de 50 essais cliniques.
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Une année 2014 en conscience

Une année 2014 en conscience | La pleine Conscience | Scoop.it
Guillaume Rodolphe's insight:

                                       !!! EXCELLENTE ANNEE 2014 !!!

Je vous souhaite pour cette nouvelle année de franchir les 5 portes du bonheur:

- la porte de la simplicité

- la porte de la sérénité

- la porte de la confiance

- la porte de la conscience

- la porte de l'imagination 

Pour franchir avec douceur ces 5 portes, je vous recommande de vous laisser aller au courant de l'amour. 

Je vous souhaite de tout cœur une année magnifique! 

 Un garnd merci pour votre présence!

 

Avec présence et bienveillance. 

Guillaume Rodolphe

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