La pleine Conscience
Follow
Find
87.0K views | +24 today
 
Scooped by Guillaume Rodolphe
onto La pleine Conscience
Scoop.it!

Le stress augmenterait les risques d'infertilité - Magic Maman

Le stress augmenterait les risques d'infertilité - Magic Maman | La pleine Conscience | Scoop.it
Magic Maman Le stress augmenterait les risques d'infertilité Magic Maman Les femmes qui ont des difficultés à concevoir peuvent, en cas de stress, avoir recours à certaines techniques comme le yoga, la méditation en pleine conscience ou encore des...
more...
No comment yet.

From around the web

La pleine Conscience
Les dernières news sur la meditation de pleine conscience  : Revue de Web en français par le Dr Guillaume Rodolphe (instructeur mindfulness sur Nantes)                               
Your new post is loading...
Your new post is loading...
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

16 meditations guidees pour debutants

16 meditations guidees pour debutants | La pleine Conscience | Scoop.it
Guillaume Rodolphe's insight:

Pour débutants en méditation :

16 méditations guidées

4 heures d'enregistrement

pour moins de 10 euros !

more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

Médecins sans stress

Médecins sans stress | La pleine Conscience | Scoop.it
Le mindfulness, ou méditation pleine conscience en français, n’en gagne pas moins en popularité dans les milieux médicaux depuis 15 ans...
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

Patrick Viveret : « Il faut accepter de ne pas tout vivre »

Patrick Viveret : « Il faut accepter de ne pas tout vivre » | La pleine Conscience | Scoop.it
Série. A une époque de profondes mutations, le rapport au temps est chamboulé. Nous avons invité des personnalités et des anonymes de tous horizons à se confier sur ce vaste sujet. Cette semaine : Patrick Viveret, philosophe.
Guillaume Rodolphe's insight:

Extrait:"Quel est votre moment de la journée préférée ?"

Les temps où l’on peut éprouver pleinement l’énergie de l’amour, de la sensualité, de l’amitié, de la tendresse. C’est vrai aussi de temps quotidiens très simples.



more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

Prévention des récidives de la dépression : la méditation en pleine conscience aussi efficace que les antidépresseurs (étude)

Prévention des récidives de la dépression : la méditation en pleine conscience aussi efficace que les antidépresseurs (étude) | La pleine Conscience | Scoop.it
Guillaume Rodolphe's insight:

Nous en avons déjà parlé dans cette revue de Web. L'article de synthèse est intéressant et présente de manière détaillée les résultats de cette étude parue dans le Lancet.

more...
Annette Van Der Kaaij's curator insight, June 19, 8:37 AM

article intéressant pour ceux et celles qui ont besoin de "preuves écrites" en plus de l'expérimentation :-)

Les SocialClubs's curator insight, June 20, 3:53 AM
Les études sont formelles Quel espoir pour des millions de personnes et pour la société ! #bnbsocialclubs #mindfulness
Simon-Qûé GOMIS's curator insight, June 26, 1:06 PM

Dépression et Méditation... venez expérimenter, le premier pas est souvent le plus difficile mais votre bien-être en vaut bien la peine...

Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

Bac et brevet 2015 : la relaxation et la méditation au secours des ... - Le Monde

Bac et brevet 2015 : la relaxation et la méditation au secours des ... - Le Monde | La pleine Conscience | Scoop.it
Jacques de Coulon, précurseur de l’introduction du yoga dans l’éducation, donne des conseils pour se relaxer et bien dormir avant l’examen, ainsi que pour gérer son stress et sa concentration durant les épreuves...
more...
Les SocialClubs's curator insight, June 17, 7:49 AM

ALLEZ LES ADOS BIENTOT LA PLAGE! Je vous offre une session spéciale jeudi à 18h30 au club pour expérimenter le calme intérieur avant les exams ...

Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

Avant le bac, pas de stress: Eva médite - L'Obs

Avant le bac, pas de stress: Eva médite - L'Obs | La pleine Conscience | Scoop.it
Paris (AFP) - Pour évacuer la pression avant le bac, certains ados disent faire du sport, écouter de la musique, regarder des séries ou... fumer des joints. Eva, elle,... - L'Obs
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

La méditation soigne le corps et l'esprit (et c'est la science qui le dit) - Slate.fr

La méditation soigne le corps et l'esprit (et c'est la science qui le dit) - Slate.fr | La pleine Conscience | Scoop.it
Longtemps regardée avec méfiance par le monde de la recherche, cette pratique commence à être réhabilitée au fil des études scientifiques.
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

Comment méditer autour d'une tasse de café

Comment méditer autour d'une tasse de café | La pleine Conscience | Scoop.it
RÉUSSIR AUTREMENT - Pour le dire simplement: le temps passe vite. Si vous ne vous arrêtez pas pour méditer de temps à autre, vous pourriez bien le laisser filer. La mé
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

CHOCOLAT: Il baisse la tension et augmente l’attention

CHOCOLAT: Il baisse la tension et augmente l’attention | La pleine Conscience | Scoop.it

C’est la première étude à examiner via l’électroencéphalographie, les effets du chocolat durant la réalisation de tâches cognitives. Les conclusions, présentées dans la revue NeuroRegulation confirment un double effet chocolat : il abaisse la pression artérielle et améliore l'attention.""

Guillaume Rodolphe's insight:

En voilà une bonne nouvelle!

;-)

more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

INREES | Conférence : Guérir...

INREES | Conférence : Guérir... | La pleine Conscience | Scoop.it
NOUVEAU : L'INREES présente les après-midi Conférence, 4h pour l'essentiel d'une thématique !
Guillaume Rodolphe's insight:

Il n'y a pas que la méditation de pleine conscience dans la vie !...

 

more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

EXERCICE INFIRMIER: Des pauses méditation pour réduire de 40% le stress

EXERCICE INFIRMIER: Des pauses méditation pour réduire de 40% le stress | La pleine Conscience | Scoop.it
Cette étude de l’Ohio State montre une réduction spectaculaire et possible du stress, chez les infirmières en soins intensifs, grâce à quelques techniques de relaxation. Un appel à mettre en œuvre ces exercices de méditation en pleine conscience, dans cet environnement de travail ultra-stressant, pour réduire non seulement le stress mais aussi le risque d'épuisement professionnel ou burn out. Conclusions dans le Journal of Occupational and Environmental Medicine.
 
Différentes étud
Guillaume Rodolphe's insight:

Bienfaits de la Meditation de pleine conscience sur le stress chez les infirmières

more...
Sabine PERNET's curator insight, June 16, 5:58 AM

Il y a la méditation... mais aussi la relaxation.
Depuis 2 ans, certains établissement qui dépendent du Groupement des Hôpitaux de l'Institut Catholique de Lille proposent des séances de relaxation à leur personnel sur la pause méridienne.

Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

Conférence Matthieu Ricard sur l'altruisme et la paix économique du 4 mai 2015 à Grenoble - YouTube

Formidable conférence de Matthieu Ricard et la chaire Mindfulness de Grenoble Ecole de Management. Dirigeants et salariés ont eu l'occasion d'échanger sur l'...
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

Pourquoi méditer ?

Pourquoi méditer ? | La pleine Conscience | Scoop.it
Qu’est-ce que j’ai fait de ma vie ? Quelles sont mes priorités ? Suis-je vraiment heureux ? Embarqué dans l’agitation du monde, cela fait bien longtemps que vous avez mis ce type de questions de cô...
Guillaume Rodolphe's insight:

texte qui sonne parfaitement juste

more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

Comment la méditation a conquis des millions de Français - Le Monde

Comment la méditation a conquis des millions de Français - Le Monde | La pleine Conscience | Scoop.it
Best-sellers, applis, cours... La pleine conscience est partout. Cet art de vivre l’instant présent rassure. Ses fondements scientifiques aussi.
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

LONGÉVITÉ: Les femmes stressées manquent de Klotho

LONGÉVITÉ: Les femmes stressées manquent de Klotho | La pleine Conscience | Scoop.it
Au centre de cette étude le gène de la longévité, Klotho. Un gène déficient chez les femmes stressées et déprimées qui présentent, selon cette étude de de l’Université de Californie - San Francisco (UCSF), des niveaux sanguins significativement plus faibles de klotho. Des conclusions présentées dans la revue Translational Psychiatry, qui confirment le rôle clé de klotho, pour tout
Guillaume Rodolphe's insight:

Extrait : "Klotho semble au centre d’une relation entre la santé mentale, le vieillissement et les maladies liées à l'âge. "

more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

Les meilleures VIDEOS sur la méditation de pleine conscience - Meditation-Pleine conscience-Nantes-Mindfulness

Les meilleures VIDEOS sur la méditation de pleine conscience - Meditation-Pleine conscience-Nantes-Mindfulness | La pleine Conscience | Scoop.it
Découvrez notre sélection des meilleures vidéos sur la meditation et la pleine conscience.
Guillaume Rodolphe's insight:

Dernière conference de Jon Kabat-Zinn à Emergences Bruxelles 24/04/2015

more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

Stage méditation de pleine conscience 8 semaines (Mindfulness) - Meditation-Pleine conscience-Nantes-Mindfulness

Stage méditation de pleine conscience 8 semaines (Mindfulness) - Meditation-Pleine conscience-Nantes-Mindfulness | La pleine Conscience | Scoop.it
Découvrez nos stages de méditation de pleine conscience 8 semaines, Nantes.
Guillaume Rodolphe's insight:

Programme de 8 semaines octobre-décembre 2015 presque complet !

more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

STRESS? Keep calm and carry on!

STRESS? Keep calm and carry on! | La pleine Conscience | Scoop.it
Il vaut mieux pas trop se « miner » dans la vie, sous peine de se miner la santé : Face à une situation stressante, le mieux est de garder son calme et poursuivre comme si de rien n’était. C’est ce que conseille en tous cas cette étude de la Penn State qui montre qu’une réponse positive ou à défaut non négative au stress, peut jouer un rôle clé dans la santé à long term
Guillaume Rodolphe's insight:

"Face à une situation stressante, le mieux est de garder son calme et poursuivre comme si de rien n’était. "!

facile à dire, mais pas toujours facile à faire.

En méditant, on cultive une qualité importante : l'équanimité. (L'équanimité, l'égalité d'âme, d'humeur, est une disposition affective de détachement et de sérénité à l'égard de toute sensation ou évocation, agréable ou désagréable.)

more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

La pleine conscience règne

La pleine conscience règne | La pleine Conscience | Scoop.it
Le Monde.fr version mobile - Best-sellers, applis, cours... Pourquoi la méditation a-t-elle conquis des millions de Français ? A l’heure où tout s’accélère, cet art de vivre l’instant présent rassure.
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

Vers plus de Sagesse dans notre Société - Conférence internationale - Les Social Clubs

Vers plus de Sagesse dans notre Société - Conférence internationale - Les Social Clubs | La pleine Conscience | Scoop.it
« La méditation peut-elle être cause de changement social ? » , « Apprendre à aimer avec la méditation » , « Sagesse et humour,  voici quelques uns des thèmes qui ont été abordés pendant la conférence internationale du centre bouddhiste tibétain Lérab Ling. Situé à 800 métres d’altitude, à une heure de Montpellier, ce centre rassemble chaque année des …
Guillaume Rodolphe's insight:

Compte-rendu de la conférence internationale de Lerab Ling (qui s'est déroulée du 14 au 17 mai 2015) par Emmanuelle Roques, créatrice des Social Clubs!

more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

Le NUMÉRIQUE réduit l’attention humaine à celle d’un poisson rouge

Le NUMÉRIQUE réduit l’attention humaine à celle d’un poisson rouge | La pleine Conscience | Scoop.it
Et c’est un géant du numérique qui le suggère. Cette étude, menée par Microsoft, avec l’objectif de mieux comprendre, à des fins publicitaires, comment évolue l’attention des utilisateurs d’écrans d’ordinateurs, de tablettes et de mobiles, aboutit à une conclusion surprenante : Alors qu’en 2000, la durée d'attention moyenne d’un humain était estimée à 12 secon
Guillaume Rodolphe's insight:

Extrait :"maintenir son attention devient de plus en plus difficile avec une consommation accrue d’informations numérique, l’utilisation des médias sociaux et l’appropriation des technologies."

La pratique de la méditation qui vise intentionnellement à cultiver moment après moment cette attention a de beaux jours devant elle...

PS Restez attentifs à cet article au moins quelques secondes...

more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

Combien êtes-vous prêt à payer pour être heureux ? Quand le ... - Atlantico.fr

Combien êtes-vous prêt à payer pour être heureux ? Quand le ... - Atlantico.fr | La pleine Conscience | Scoop.it
Le bonheur est une quête pour beaucoup de personnes. Exploité sur le plan économique et politique, ce but de l'existence est devenu un enjeu de...
Guillaume Rodolphe's insight:

Interview intéressante avec en filigrane la pratique de la méditation et les questions qui se posent sur les professionnels qui aident les personnes souhaitant être heureux.

more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

Atelier d'initiation méditation de pleine conscience Nantes 09-2015

Atelier d'initiation méditation de pleine conscience Nantes 09-2015 | La pleine Conscience | Scoop.it
Découvrez nos ateliers d'initiation à la méditation de pleine conscience (Mindfulness) sur Nantes.
Guillaume Rodolphe's insight:

Les inscriptions pour le stage d'initiation de septembre sont ouvertes....

more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

Diabète : l’effet très étonnant de la méditation

Diabète : l’effet très étonnant de la méditation | La pleine Conscience | Scoop.it
La méditation de pleine conscience semble agir de manière bénéfique sur certains paramètres du diabète, et plus globalement sur la qualité de vie.
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

Mindfulness-at-work.fr Actualités et Evénements

Mindfulness-at-work.fr Actualités et Evénements | La pleine Conscience | Scoop.it
Chaire Mindfulness Bien-être au travail Paix économique
Grenoble Ecole de Management
Guillaume Rodolphe's insight:

Conférence Altruisme et Paix Économique : des valeurs clés pour l'entreprise


Lieu : Grenoble World Trade Center

 

Horaire : 19h précises à 20h45 + cocktail dinatoire

Tarif : 24€

 

Inscriptions auprès du World Trade Center.

 

L’accès payant à la conférence et au cocktail dinatoire contribue à soutenir l’Association  Karuna-Shechen fondée par Matthieu Ricard.

Pour les personnes ne pouvant y participer, cette conférence sera retransmise en direct sur cette page de 19h-20h45 ainsi que disponible en VOD par la suite.

more...
Guillaume Rodolphe's comment, April 30, 12:13 PM
non je serai à Lerab Ling par contre du 14 au 17 mai
Les SocialClubs's comment, April 30, 12:16 PM
moi aussi Dispo pour discuter si vous avez un moment
Guillaume Rodolphe's comment, May 1, 11:27 AM
oui bien sur avec plaisir