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Éducation : dépoussiérons nos écoles en osant la méditation en ... - Le Nouvel Observateur

Éducation : dépoussiérons nos écoles en osant la méditation en ... - Le Nouvel Observateur | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Le Nouvel Observateur
Éducation : dépoussiérons nos écoles en osant la méditation en ...
Le Nouvel Observateur
LE PLUS. Mauvais résultats scolaires, anxiété ou exclusions, et si la solution pour être concentré en cours se trouvait dans la méditation.
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PROGRAMME MBSR MEDITATION PLEINE CONSCIENCE ON LINE

PROGRAMME MBSR MEDITATION PLEINE CONSCIENCE ON LINE | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Suivez le programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience on line (programme MBSR en ligne) sans vous déplacer pour vous libérer du stress et de l'anxiete
Guillaume Rodolphe's insight:
Découvrez la formation on line serenite 2.0 basée sur la pleine conscience (MBSR on line)
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La méditation à l'école permet aux enfants d'évacuer le stress de leur vie

Depuis le début de l’année scolaire, tous les élèves de l’école élémentaire Félix-Leclerc à Toronto (Canada) pratiquent la méditation pleine
Guillaume Rodolphe's insight:
BIENTOT LES ENFANTS DIRONT A LEURS PARENTS : "MAMAN, PAPA, TU AS VRAIMENT BESOIN DE MEDITER !"
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Après le yoga, place à la méditation pour tous

Après le yoga, place à la méditation pour tous | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
New York - 17 heures et la foule de l'heure de pointe à Manhattan. Julia Lyons, 31 ans, quitte son travail et file vers son havre de paix quotidien: une demi-heure de méditation dans les studios de la jeune société "Mndfl".
Guillaume Rodolphe's insight:
Dans quelques années en France ?
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La méditation peut changer la structure de notre cerveau

La méditation peut changer la structure de notre cerveau | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Des chercheurs ont prouvé que la méditation peut changer la structure de notre cerveau pour nous rendre plus attentifs, améliorer nos relations sociales et notre interaction avec l’environnement.
Guillaume Rodolphe's insight:
MEDITER VOUS REND PLUS ATTENTIFS A VOUS-MEMES, AUX AUTRES ET A VOTRE ENVIRONNEMENT :IRM CÉRÉBRALE A L'APPUI !
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Des cours de méditation au sommet de la Tour Montparnasse

Des cours de méditation au sommet de la Tour Montparnasse | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Jusqu'au 31 octobre, l'Observatoire Panoramique de la Tour Montparnasse donne rendez-vous tous les mardis pour des cours de méditation à 210 mètres de hauteur face à la Tour Eiffel.
Guillaume Rodolphe's insight:
POUR PRENDRE DE LA HAUTEUR EN MEDITANT ! ;-)
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La méditation et les exercices mentaux modifient la plasticité cérébrale et réduisent le stress

La méditation et les exercices mentaux modifient la plasticité cérébrale et réduisent le stress | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
La méditation est bénéfique pour notre bien-être et notre santé. Étudiée de plus près par les scientifiques, la pratique méditative révèle de nombreux atouts pour tous les humains, sans aucune barrière sociale.
Guillaume Rodolphe's insight:
BIENTÔT, MÉDITER SERA AUSSI NATUREL QUE DE SE BROSSER LES DENTS
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Fibromyalgie : quand la médecine alternative vient en aide aux malades

Fibromyalgie : quand la médecine alternative vient en aide aux malades | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Une étude américaine confirme les bienfaits des techniques comme le yoga, le tai-chi, l’acupuncture et la méditation pour diminuer la douleur chez les patients atteints de fibromyalgie.
Guillaume Rodolphe's insight:
Efficacite de la meditation et Fibromyalgie et d'autres pratiques corps-esprit
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Réseau CHU: Cancer : 10 ans d'approche personnalisée à travers le dispositif d’annonce et les soins de supports

Réseau CHU: Cancer : 10 ans d'approche personnalisée à travers le dispositif d’annonce et les soins de supports | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Cancer : 10 ans d'approche personnalisée à travers le dispositif d’annonce et les soins de supports CHU de Tours - mercredi 27 septembre 2017. 340 vu(s) Cela fait 10 ans que le CHU de Tours a mis sur pied un dispositif d’annonce et un accès aux soins de support aux patients souffrant d’un...
Guillaume Rodolphe's insight:
MBSR au CHU de Tours pour les patients atteints de cancer : bravo !
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Effets comparés du yoga et de la méditation sur la cognition, l'humeur et l'énergie

Effets comparés du yoga et de la méditation sur la cognition, l'humeur et l'énergie | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it

La méditation de pleine conscience consiste en l'observation des pensées, des émotions et des sensations corporelles avec ouverture et acceptation. Kimberley Luu et Peter A. Hall de l'Université de Waterloo (Ontario, Canada) ont mené cette étude avec 31 participants qui ont effectué, dans un ordre...

Guillaume Rodolphe's insight:
Le programme ON LINE SERENITE 2.0 va combiner de la meditation de pleine conscience et du yoga: tant mieux !
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Cancer colorectal : les bienfaits de la méditation pleine conscience

Cancer colorectal : les bienfaits de la méditation pleine conscience | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Selon une étude, la pratique de la méditation pleine conscience par les patients souffrant de cancer colorectal diminue leur taux de cortisol, l'hormone du stress.
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La pratique de la méditation de pleine conscience par les patients souffrant de cancer colorectal diminue leur taux de cortisol, l'hormone du stress.
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Connexion Pleine Conscience

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Rencontrer des gens ordinaires qui font un travail remarquable
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1ere rencontre connexion pleine conscience 21/10/17 à Geneve
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La méditation fait de plus en plus d'adeptes

La méditation fait de plus en plus d'adeptes | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Plus les années passent et plus nombreux sont les Français convaincus des vertus de la méditation. Nombreux sont ceux à la pratiquer, à la maison, en pleine nature ou encore au bureau.
Guillaume Rodolphe's insight:
La méditation fait de plus en plus d'adeptes, et c'est tant mieux !
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La compassion, un rempart à l'épuisement professionnel des infirmières en Suisse: - RERO DOC

La compassion, un rempart à l'épuisement professionnel des infirmières en Suisse: - RERO DOC | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
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Guillaume Rodolphe's insight:
TRES BEAU SUJET DE MEMOIRE !
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Méditation : chaque type a des effets distincts sur la santé

Méditation : chaque type a des effets distincts sur la santé | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Des chercheurs allemands ont mené une étude pour mieux comprendre les effets des différents types de méditation de pleine conscience sur le cerveau et sur le stress.
Guillaume Rodolphe's insight:
NOUS AFFINONS NOS CONNAISSANCES SUR LES EFFETS DES DIFFERENTES PRATIQUES DE MEDITATION ET C'EST TANT MIEUX !
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FEDECARDIO | Des conseils simples pour réduire son stress

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Ces conseils impliquent des moments de plaisir, de l’exercice physique, une alimentatio
Guillaume Rodolphe's insight:
J'adhère tout à fait à ces conseils de bon sens et vous?
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Nouvelle VIDEO sur la méditation de pleine conscience !

Nouvelle VIDEO sur la méditation de pleine conscience ! | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Découvrez notre sélection des meilleures vidéos sur la meditation et la pleine conscience.
Guillaume Rodolphe's insight:
Conférence : La Mindfulness dans la relation de soin : Établir un pont entre patients et soignants par Saki Santorelli Directeur du CFM
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Bernard Anselme: "Pour arrêter de ruminer, il faut écouter ses émotions"

Bernard Anselme: "Pour arrêter de ruminer, il faut écouter ses émotions" | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Ressasser, remâcher en boucle des idées négatives peut nous gâcher la vie. Comment sortir de ce cercle vicieux de la rumination? Les réponses de Bernard Anselme, médecin, auteur de Je rumine, tu rumines, nous ruminons.
Guillaume Rodolphe's insight:
Ecouter nos émotions est une compétence généralement peu exercée: Exerçons-la !
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Les étonnantes vertus de la méditation - ARTE

https://www.arte.tv/fr/videos/069099-000-A/les-etonnantes-vertus-de-la-meditation La méditation est devenue un nouveau champ de recherche pour le
Guillaume Rodolphe's insight:
A regarder +++
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La méditation peut réduire le risque de maladie cardiaque

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Les experts de l’Association américaine du cœur ont analysé l’influence des techniques de méditation assise sur la santé cardiaque.
Guillaume Rodolphe's insight:
La meditation influence favorablement les facteurs de risque de crise cardiaque +++
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Atelier pleine conscience le 20 janvier 2018 à Paris

Atelier pleine conscience le 20 janvier 2018 à Paris | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Programme  (sous réserve de modifications) Ouverture des portes à 9h. > 9h30 : Introduction de la journée > 9h50 - 10h10 : Méditation guidée par Dat Phan-Angevin : Pleine conscience du corps : mouvements et assise. > 10h10 - 10h50 : Intervention de Sébastien Henry : Méditer, innover, s'engager.
Guillaume Rodolphe's insight:
La pleine conscience au cœur de la société : Quel beau plateau ! 20/01/2018 à Paris
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Steve Jobs et le zen – un intérêt mondial

Steve Jobs et le zen – un intérêt mondial | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Le zen attire aujourd’hui un intérêt renouvelé, non pas pour sa dimension culturelle de « mystère de l’Orient », mais pour son efficacité concrète. Décryptons ensemble l’intérêt actuel pour le zen, la méditation et la pleine conscience (mindfulness), tout d’abord à travers le parcours de Steve Jobs.
Guillaume Rodolphe's insight:
Encore un article tres interessant de nippon.com sur steve jobs, le zen et la mindfulness
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YOGA et MÉDITATION : Comment ils améliorent la résilience face au stress

  Des effets positifs sur la santé mentale et la résilience au stress, ce sont les bénéfices de la pratique du yoga et de la méditation, confirmés par cette nouvelle étude de l’University of Southern California. Des résultats peu surprenants si ce n’est que ces travaux décryptent, pour la première fois les effets du yoga et de la méditation sur le facteur neurotrophique issu du cerveau (BDNF : une protéine vitale pour nos fonctions cognitives), sur l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien ou axe du stress et sur les marqueurs inflammatoires.
Guillaume Rodolphe's insight:
Une nouvelle étude qui decrypte les mécanismes des effets de la meditation et du yoga sur nos marqueurs de stress et marqueurs inflammatoires +++
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Actualité

Actualité | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
LES INTERVENANTS DU SYMPOSIUM LA RÉVOLUTION DU CERVEAU   ​           Pr BERNARD SABLONNIÈRE   Médecin et biologiste, il enseigne la biochimie et la biologie moléculaire à la Faculté de Médecine de Lille.
Guillaume Rodolphe's insight:
Oh que ça a l'air intéressant !.... Mind the date les 22 et 23/09 à Lille
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Les bénéfices pour la santé psychologique d'accepter les émotions négatives

Les bénéfices pour la santé psychologique d'accepter les émotions négatives | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Guillaume Rodolphe's insight:
Une des attitudes clés de pleine conscience est d'accueillir (voire accepter) les émotions en particulier négatives ou difficiles, sans les juger, sans chercher à les faire disparaitre. Cet article indique les bénéfices de cette attitude.
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