La pleine Conscience
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Stress : il faut savoir décompresser - Figaro Santé

Stress : il faut savoir décompresser - Figaro Santé | La pleine Conscience | Scoop.it
Figaro Santé
Stress : il faut savoir décompresser
Figaro Santé
Les méthodes de relaxation, comme le training autogène, la technique de Jacobson, mais aussi la sophrologie, le yoga, la méditation de pleine conscience… sont de bonnes parades.
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La pleine Conscience
Les dernières news sur la meditation de pleine conscience  : Revue de Web en français par le Dr Guillaume Rodolphe (instructeur mindfulness sur Nantes)                               
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Stage initiation & stage 8 semaines méditation de pleine conscience (Mindfulness) sur Nantes.

Stage initiation & stage 8 semaines méditation de pleine conscience (Mindfulness) sur Nantes. | La pleine Conscience | Scoop.it

Découvrez nos stages d'initiation et nos stages de 8 semaines de méditation de pleine conscience sur Nantes.

Guillaume Rodolphe's insight:

Le stage d'initiation et le programme de 8 semaines se remplissent!  Ne tardez pas trop !

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Et si on se faisait du bien ? - AgoraVox

Et si on se faisait du bien ? - AgoraVox | La pleine Conscience | Scoop.it
Malgré la fin d'année et cette période que l'on appelle « les fêtes », la majorité des sujets sont graves et lourds. Voici des (...)
Guillaume Rodolphe's insight:

"On est plus efficace lorsque l’on est heureux, et être heureux rend le monde meilleur"

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Les 4 piliers de l'apprentissage d'après les neurosciences

Les 4 piliers de l'apprentissage d'après les neurosciences | La pleine Conscience | Scoop.it
Comprendre comment les humains apprennent grâce aux neurosciences : les 4 piliers de l'apprentissage et focus sur la pédagogie Montessori.

Via Emmanuel Faure
Guillaume Rodolphe's insight:

"La tâche la plus important des enseignants est de canaliser et captiver, à chaque instant, l’attention de l’enfant."

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Emmanuel Faure's curator insight, December 20, 12:16 PM

La meditation permet de répondre au premier pilier de l.apprentissage selon les neurosciences...

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Les Derniers TEMOIGNAGES des participants stages méditation de pleine conscience sur Nantes

Les Derniers TEMOIGNAGES des participants stages méditation de pleine conscience  sur Nantes | La pleine Conscience | Scoop.it
Les participants des programmes de méditation de pleine conscience instruits par Guillaume Rodolphe sur Nantes en parlent et témoignent. A découvrir!
Guillaume Rodolphe's insight:

Les derniers témoignages:

- atelier initiation en Entreprise

- Programme de 8 semaines

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Ménopause: la méditation de pleine conscience pour le traitement des bouffées de chaleur | PsychoMédia

Ménopause: la méditation de pleine conscience pour le traitement des bouffées de chaleur | PsychoMédia | La pleine Conscience | Scoop.it
Ménopause: la méditation de pleine conscience pour le traitement des bouffées de chaleur |... http://t.co/X1LrFgQYgo
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Méditer pour mieux diriger - Le Figaro

Méditer pour mieux diriger - Le Figaro | La pleine Conscience | Scoop.it
« Méditer est ce qui m'a aidé à tenir dans les jours les plus sombres. » L'homme qui a prononcé cette phrase, lors d'une conférence organisée en février 2013 à San Francisco, n'est pas un…
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La méditation pleine conscience

La méditation pleine conscience | La pleine Conscience | Scoop.it

Sessions de réduction du stress basée sur la pleine conscience pour les médecins, infirmières, gestionnaires, chercheurs et secrétaires du Centre universitaire de santé McGill (CUSM).

Guillaume Rodolphe's insight:

Extrait : "la Faculté de médecine de l’Université McGill inclura à partir de janvier prochain dans son cursus médical prédoctoral un programme obligatoire sur la pratique de la pleine conscience, pour aider les médecins à relever les défis propres à leur profession."

A quand en France ?

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Méditer pour être en santé

Méditer pour être en santé | La pleine Conscience | Scoop.it
Vie folle, cadencée par le travail, les obligations et... les emplettes de Noël. Pour stopper cette...
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8 bonnes raisons de méditer

8 bonnes raisons de méditer | La pleine Conscience | Scoop.it
Les études scientifiques démontrent ce que plusieurs adeptes de la méditation savent depuis belle lurette: méditer, c’est bon pour la santé. Voici huit bonnes raisons de s’y mettre.
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MÉDITATION: Elle soulage la douleur chronique et la dépendance ... - santé log

MÉDITATION: Elle soulage la douleur chronique et la dépendance ... - santé log | La pleine Conscience | Scoop.it
Les personnes dépendantes des opioïdes pour soulager la douleur chronique trouvent avec la méditation en pleine conscience et avec cette étude de l’Université de l'Utah, une intervention précieuse qui réduit leur besoin de médicaments.
Guillaume Rodolphe's insight:

Etude preliminaire intéressante : Méditation de pleine conscience et impact sur douleur et consommation d'antidouleurs

 

Attention : faible nombre de participants dans les 2 groupes.

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La psychologie positive ne consiste pas à « positiver » - Matthieu Ricard

La psychologie positive ne consiste pas à « positiver » - Matthieu Ricard | La pleine Conscience | Scoop.it
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Evoluo's curator insight, November 30, 2:36 AM

Ne confondons pas "psychologie positive" et "pensée positive". Un  article de Matthieu Ricard.

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Des scientifiques prouvent que la méditation participe au ralentissement du vieillissement de vos cellules

Des scientifiques prouvent que la méditation participe au ralentissement du vieillissement de vos cellules | La pleine Conscience | Scoop.it
La méditation améliore la concentration et élimine le stress mais une étude révèle qu'elle a également des conséquences sur l'organisme au niveau cellulaire.

Via Hubert MESSMER @Zehub on Twitter
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Evoluo's curator insight, November 23, 3:33 PM

"La méditation améliore la concentration et élimine le stress mais une étude révèle qu'elle a également des conséquences sur l'organisme au niveau cellulaire."

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psychologie La méditation pour tous ? - Le Républicain Lorrain

psychologie La méditation pour tous ? - Le Républicain Lorrain | La pleine Conscience | Scoop.it
Difficile d’y échapper : la méditation est devenue une pratique incontournable face au stress quotidien. Les scientifiques ont démontré ses bienfaits. Tout le monde s’y met.
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Lutter contre le stress par la méditation de pleine conscience

Lutter contre le stress par la méditation de pleine conscience | La pleine Conscience | Scoop.it
Baisse de la productivité de la concentration hausse de l absentéisme #8230; Les conséquences du stress en entreprise ne sont pas minces S il existe à ce jour de nombreux outils pour lutter contre le stress certaines pratiques déjà en place aux Etats...
Guillaume Rodolphe's insight:

"Quant à l’impact sur les salariés, des études révèlent que la méditation de pleine conscience permet de réduire le taux d’absentéisme, d’augmenter la satisfaction au travail mais aussi de développer les capacités d’attention, de concentration, de créativité."

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Nathalie Faure's curator insight, December 28, 11:14 AM

Productivité, concentration, présentéisme.. parler le langage de l'entreprise pour faire prendre conscience que des gens qui sont bien dans leur peau sont tout simplement plus productifs..

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Message pour les fêtes de fin d'année

Message pour les fêtes de fin d'année | La pleine Conscience | Scoop.it
Guillaume Rodolphe's insight:

« Le foie d'un canard qui pèse environ 80 g au départ, en fin de gavage, au bout d'une douzaine de jours, pèse entre 400 g et 1 kg. C'est comme si un être humain de poids moyen avait un foie qui pèse entre 7 et 10 kg. Nous sommes sur le point de célébrer les fêtes de fin d'année, souhaitons nous vraiment que cette célébration se fasse au prix de la souffrance et de la mort de 40 millions d'oies et de canards chaque année ? Nous devons étendre notre bienveillance au-delà du bord de notre assiette. » Matthieu Ricard

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ACCUEIL - SIYLI - Seach Inside Yourself

ACCUEIL - SIYLI - Seach Inside Yourself | La pleine Conscience | Scoop.it
Guillaume Rodolphe's insight:

Pour la 1ere fois en France, le programme SIY (Search Inside Yourself) sera à Paris les 16/04 et 17/04 prochains!

 

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Éducation : dépoussiérons nos écoles en osant la méditation en classe - le Plus

Éducation : dépoussiérons nos écoles en osant la méditation en classe - le Plus | La pleine Conscience | Scoop.it
LE PLUS. Mauvais résultats scolaires, anxiété ou exclusions, et si la solution pour être concentré en cours se trouvait dans la méditation. Cette pratique a fait ses preuves aux États-Unis, mais la France continue d'avoir peur.

Via Emmanuel Faure
Guillaume Rodolphe's insight:

Avis aux détracteurs: la méditation de pleine conscience s'expérimente. Après seulement, il est possible d'en parler.

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Emmanuel Faure's curator insight, December 18, 3:06 PM
LE PLUS. Mauvais résultats scolaires, anxiété ou exclusions, et si la solution pour être concentré en cours se trouvait dans la méditation. Cette pratique a fait ses preuves aux États-Unis, mais la France continue d'avoir peur. Héloïse Pierre, étudiante en master co-fondatrice du collectif Seum'eurs d'Avenir, est convaincue par les bienfaits de cette discipline.
Nathalie Faure's curator insight, December 28, 11:16 AM

Différences culturelles : la méditation en classe existe aux Etats Unis et est encore timide en France. Quid du Canada sur ce sujet ?

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Et si on apprenait à méditer à nos enfants ?

Et si on apprenait à méditer à nos enfants ? | La pleine Conscience | Scoop.it
Aux Pays-Bas, Eline Snel est une star. Une jolie grand-mère de 58 ans, aussi souple que douce, capable de plonger dans un silence bienfaisant une...
Guillaume Rodolphe's insight:

Oui OUi OUi

un vrai cadeau pour vos enfants petits et grands !

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Les bienfaits de la méditation en entreprise - Le Devoir (Abonnement)

Les bienfaits de la méditation en entreprise - Le Devoir (Abonnement) | La pleine Conscience | Scoop.it
Au saut du lit, Cendrine Cartegnie médite en pleine conscience quelque 25 minutes avant...
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Diverses techniques et approches

Diverses techniques et approches | La pleine Conscience | Scoop.it
On peut cultiver la pleine conscience par diverses techniques de méditation. La plus commune vise à...
Guillaume Rodolphe's insight:

Etre plus attentif au moment présent et à son effet régénérateur

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Comment intégrer davantage la pleine conscience au travail ?

Comment intégrer davantage la pleine conscience au travail ? | La pleine Conscience | Scoop.it
BLOGUE. Depuisdeux ans, je travaille avec plusieurs organisations qui souhaitent intégrer d’avantage la ...
Guillaume Rodolphe's insight:

Voici dix aspects sur lesquels vous pouvez choisir de mettre votre attention d’ici à la fin de l’année et durant l’année qui vient.

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Loïc Le Meur : "Le cerveau est la prochaine frontière pour la Silicon ... - L'Obs

Loïc Le Meur : "Le cerveau est la prochaine frontière pour la Silicon ... - L'Obs | La pleine Conscience | Scoop.it
Pour Loïc Le Meur, entrepreneur et cofondateur de la conférence Le Web, qui s'ouvre mardi à Paris, le cerveau et le corps concentrent actuellement toutes les attentions de la Silicon Valley.
Guillaume Rodolphe's insight:

Extrait:"La prochaine frontière, c'est le corps. On commence par le cerveau, l'organe le plus important. Tout le monde ici s'intéresse au sien. Les sessions de méditation en groupe explosent dans la Silicon Valley. J'ai effectué une retraite en janvier. Il y avait un tiers de chercheurs, un tiers d'ingénieurs, un tiers d'entrepreneurs."

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Stephane Nau's comment, December 10, 3:45 PM
TRES inquiétant...
Les SocialClubs's curator insight, December 11, 2:47 AM

Quand les geeks s'y mettent :))

Guillaume Rodolphe's comment, December 11, 3:48 AM
Je ne sais pas si c'est inquiétant ; il est important d'etre a l'écoute de ces tendances car elel speuvent modifier complétement notre quotidien...
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Le pouvoir de la méditation sur les blessures du corps - Le Point

Le pouvoir de la méditation sur les blessures du corps - Le Point | La pleine Conscience | Scoop.it
Le livre "La méditation m'a sauvé" raconte l'histoire d'un moine tibétain qui a trouvé en lui les moyens de guérir une gangrène détruisant sa cheville droite.
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VIDEO : Meditation pleine conscience et Economie positive

Jacques Attali, Président, Groupe PlaNet Finance et président LHFORUM/Positive Economy Forum, Xavier Bertrand, Directeur général, Fondation PlaNet Finance, e...
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Guillaume Rodolphe's comment, November 21, 5:11 PM
Bravo à Dominique Retoux et ingen Dechow et à Jacques Attali!
Pierre-Yves HOSTIN's curator insight, November 24, 6:24 AM

Une vidéo très touchante avec le témoignage de Jacques ATTALI qui pratique la méditation depuis peu, à l'occasion du forum sur la Positive Economie du Havre en 2014. Suivi de celui du DG de Planet Finance qui propose à ses collaborateurs de pratiquer la Mindfulness pour de meilleures relations au sein du collectif. Et enfin le témoignage de Inken DECHOW, ingénieure chez l'Oreal et instructrice MBSR. 

Laissz vous pénétrer par ces témoignages empreints d'authenticité et de profondeur. 

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Méditation au travail: pourquoi les dirigeants, chefs d'entreprise et ... - Le Huffington Post

Méditation au travail: pourquoi les dirigeants, chefs d'entreprise et ... - Le Huffington Post | La pleine Conscience | Scoop.it
RÉUSSIR AUTREMENT - Quel est le point commun entre Steve Jobs, Oprah Winfrey, Larry Brilliant ou encore Rupert Murdoch? Ils sont des PDG, oui, mais encore? Ils ont en commun la méditation, et elle les a aidés dans leur succ&egra...
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Nathalie Faure's curator insight, November 19, 1:49 PM

Méditation au travail.. même les grands chefs d'entreprise s'y mettent et trouvent le temps. Pourquoi pas vous ?

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J'ai testé pour vous: l'atelier pleine conscience avec Christophe André - Le Huffington Post

J'ai testé pour vous: l'atelier pleine conscience avec Christophe André - Le Huffington Post | La pleine Conscience | Scoop.it
BIEN-ÊTRE - Quand j'ai interviewé pour la première fois Christophe André j'étais stressée comme ses souris de laboratoire à Ste Anne. C'était il y a 5 ans, c'était une de mes premiè...
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