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EN DIRECT À 17H45. Le dalaï-lama sur le "HuffPost Live". Willow ... - Le Huffington Post

EN DIRECT À 17H45. Le dalaï-lama sur le "HuffPost Live". Willow ... - Le Huffington Post | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Revivez l'interview du dalaï-lama sur le "HuffPost Live".

Un large éventail de sujets sera abordé, parmi lesquels la spiritualité, la pleine conscience et la façon dont nous définissons le succès.

Guillaume Rodolphe's insight:


Willow Bay: Quelle est l'importance de la révolution de la pleine conscience, selon vous? Est-ce une mode où assistons-nous à un changement fondamental?

Le dalaï-lama: Je crois qu'il faut s'attarder aux causes de ce mouvement et ce qui le sous-tend, le pardon, la tolérance. Pourtant, les gens ont vécu selon ces valeurs pendant des milliers d'années. Mais la science et la technologie nous ont fait oublier tout ça. ...Nous sommes des êtres biologiques, nous sommes tous nés d'une mère, alors la compassion se trouve en chacun de nous, dans notre sang. C'est biologique, mais nous avons perdu le contact avec cet aspect de nous, alors les gens ont besoin d'entraînement et de direction pour retrouver cet aspect dans leur vie, dans la société, dans leurs familles. C'est comme s'ils s'étaient desséchés, et maintenant ils ont besoin de quelque chose de nouveau....

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Pour un accompagnement authentique à la pratique de la MEDITATION de PLEINE CONSCIENCE ou MINDFULNESS www.coach-meditation.com & www.meditationvendee.fr
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Programme de réduction du stress basée sur la pleine conscience (Mindfulness) sur Nantes et sur la Roche-sur-Yon

Programme de réduction du stress basée sur la pleine conscience (Mindfulness) sur Nantes et sur la Roche-sur-Yon | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it

Découvrez notre programmede formation à la méditation de pleine conscience (Mindfulness). Séances découvertes, programme 8 semaines, journées en silence  et séances de soutien de pratique

Guillaume Rodolphe's insight:
Programmes de 8 semaines  de meditation de pleine conscience  sur la Roche sur Yon  et sur Nantes  à partir de septembre 2017 !


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Mindfulness, Pleine Conscience, dans les Organisations - Reportage 7 à la Une - RTBF - CTonero

Pleine Conscience, Formation Entreprise, méditation gestion du stress. Institut Mindfuless - Marjan Adabie http://institut-mindfulness.be/ La plein
Guillaume Rodolphe's insight:
La Mindfulness au travail : je dis oui! ET VOUS?
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Christophe André 'Il y a une voie vers le zen mais pas de raccourci!' - Elle

Christophe André 'Il y a une voie vers le zen mais pas de raccourci!' - Elle | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Christophe André 'Il y a une voie vers le zen mais pas d
Guillaume Rodolphe's insight:
interview de christophe andré
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Au travail, contre le burn-out... faites une pause méditation !

Au travail, contre le burn-out... faites une pause méditation ! | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Une réunion à préparer ? Des e-mails qui s'accumulent ? Le monde du travail est générateur de stress. Et pas qu'un peu. Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), on en encaisse plus d
Guillaume Rodolphe's insight:
comment pratiquer la meditation au travail
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La pleine conscience serait bénéfique pendant la grossesse

La pleine conscience serait bénéfique pendant la grossesse | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it

La pratique de la méditation de pleine conscience (mindfulness) pendant la grossesse éloignerait le risque de dépression post-natale.
Guillaume Rodolphe's insight:
la pleine conscience est bénéfique pdt la grossesse...
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Il Y A Méditation Et Méditation… | Forbes France

Il Y A Méditation Et Méditation… | Forbes France | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Tout le monde connaît la méditation, mais il en existe en réalité 3 sortes. Et l'une d'elle est mieux adaptée au stress d
Guillaume Rodolphe's insight:
article simple et interessant pour decouvrir les 3 types de meditation et leurs bienfaits
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Respire, Souris, Vis - Le Film

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KissKissBankBank est leader Européen du crowdfunding dédié à la création et l’innovation internationale.
Guillaume Rodolphe's insight:
si vous souhaitez faire une bonne action pour participer au financement d'un film sur la mindfulness "respire, souris, vis" par Yen Le Van  puis a transmettre à vos contacts --->
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Comment faire baisser sa charge mentale

Comment faire baisser sa charge mentale | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
La charge mentale, c’est cette propension que nous avons à accumuler les choses à penser et à faire. Résultat, la saturation peut mener au burn out. Comment faire baisser la pression sans attendre de craquer ?
Guillaume Rodolphe's insight:
Comment faire baisser la pression sans attendre
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La méditation en pleine conscience

La méditation en pleine conscience | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Très à la mode, cette technique convoque la conscience de soi pour échapper aux automatismes du quotidien. Une étude menée aux HUG dans le cadre du BBL par le psychiatre Guido Bondolfi et le neurologue Patrik Vuillemier prouve ses effets dans le cerveau.
Guillaume Rodolphe's insight:
video HUG sur la meditation de pleine conscience
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Haute Autorité de Santé - Burn-out : au-delà des débats, faire le bon diagnostic et proposer une prise en charge personnalisée

Haute Autorité de Santé - Burn-out : au-delà des débats, faire le bon diagnostic et proposer une prise en charge personnalisée | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Sujet à débat et à controverse, le « syndrome d’épuisement professionnel » peut avoir des conséquences graves sur la vie des personnes et nécessite une prise en charge médicale. Syndrome complexe et aux manifestations diverses, il est mal connu, difficile à repérer, parfois diagnostiqué à tort ou confondu avec d’autres troubles psychiques. La HAS publie aujourd’hui des recommandations pour aider les médecins traitants et médecins du travail à diagnostiquer le burn-out, le prendre en charge de façon adaptée et accompagner le retour au travail.
Guillaume Rodolphe's insight:
3 interventions thérapeutiques recommandées par la HAS dans le burn-out: thérapies cognitivo-comportementales, relaxation et méditation de pleine conscience +++
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Conférence Mindfulness au travail - mardi 30 mai 2017

Conférence Mindfulness au travail - mardi 30 mai 2017 | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
30/05 Paris - Conf "#Mindfulness au travail" avec @DomSteiler @JBensignor @EdMaloHenry https://t.co/1ruaLyXJVJ #Meditation https://t.co/x1D41eO0XY
Guillaume Rodolphe's insight:
Conference Mindfulness au travail le 30/05/2017 à la Défense !!
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Pleine conscience : comment la pratiquer

Pleine conscience : comment la pratiquer | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Ces exercices peuvent d’abord nous donner l’impression de ralentir, mais paradoxalement, c’est ainsi qu’on arrive à en faire plus !
Guillaume Rodolphe's insight:
quelques exercices simples de pleine conscience...
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La pleine conscience. Les bénéfices pour la santé

La pleine conscience est une pratique méditative aux bénéfices positifs sur la santé. Développée aux Etats-Unis dans les années 70, la pleine conscience
Guillaume Rodolphe's insight:
VIDEO : Les bienfaits de la Pleine conscience aux Hopitaux Universitaires de Geneve ++
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Méditation, yoga… : une influence sur le système immunitaire

Méditation, yoga… : une influence sur le système immunitaire | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Ils ont recensé 18 études impliquant 846 participants. Lorsqu'une personne est exposée à un événement stressant, expliquent les chercheurs, le système nerveux sympathique responsable de la réponse physiologique caractéristique du stress, dite de « combat ou fuite » (« fight-or-flight »), est...
Guillaume Rodolphe's insight:
Meditation = moins d'inflammation (revue très récente en anglais compilant 18 études sur demande)
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La pleine conscience à l'école : l'exemple d'une école où les enfants méditent deux fois par jour

La pleine conscience à l'école : l'exemple d'une école où les enfants méditent deux fois par jour | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
La pleine conscience permet de canaliser le stress et de réguler la violence, tout en favorisant un état émotionnel propice aux apprentissages.
Guillaume Rodolphe's insight:
Pratiquer la Meditation à l'ecole: oui !
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À cet instant, je suis vivant

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La méditation de pleine conscience nous encourage à être pleinement conscients de tout ce que nous vivons, nous encourage à ouvrir les yeux sur tout ce qui compose notre existence…
Guillaume Rodolphe's insight:
3 mn de pleine conscience par christophe andré
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Antoine Lutz : "Méditer améliore certaines fonctions cérébrales"

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Les recherches sur la méditation semblent montrer des effets bénéfiques, notamment sur le stress, mais, pour ce neuroscientifique, la prudence reste de mise.
Guillaume Rodolphe's insight:
Tres intéressante interview d'Antoine Lutz
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10 raisons de prendre le temps de méditer

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Nos modes de vie nous font vivre beaucoup de stress et d’angoisses, ce qui a un impact considérable sur notre santé. Il est important de prendre le temps de retrouver, de temps en temps, calme et sérénité pour notr
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10 raisons pour pendre le temps de mediter !
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S’étirer en pleine conscience

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Trop souvent, nous sommes assis et crispés sans nous en rendre compte : or quand l’esprit est stressé, le corps, solidaire, connecté, participe et se stresse aussi… D’où la présence d’exercices d’étirements lents, en pleine conscience, dans tous les programmes de méditation…
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3 mn d'etirement en pleine conscience par Christophe andre
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Dites adieu à votre anxiété avec le mindfulness – Nos Pensées

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Les secrets du mindfulness pour apprendre à combattre l'anxiété et à faire face à nos peurs, nos émotions et nos sensations.
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Ou comment la mindfulness peut nous aider à réduire les effets de l’anxiété
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La clé du succès d’Emmanuel Macron : la présence en pleine conscience ?

La clé du succès d’Emmanuel Macron : la présence en pleine conscience ? | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Depuis le début de sa campagne, j'ai noté, comme beaucoup certainement, qu'Emmanuel Macron avait quelque chos
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Macron: la présence en pleine conscience?
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Il faut mettre la méditation au centre des thérapies

Il faut mettre la méditation au centre des thérapies | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Si la médecine s'intéresse aux méfaits du stress pour la santé, et que la recherche montre que le mental peut avoir un effet bénéfique sur toutes sortes de pathologies, il n'a pas été facile d'introduire des thérapies non conventionnelles comme la méditation. Pour quels effets ?
Guillaume Rodolphe's insight:
Il faut mettre la méditation au centre des thérapies! OUI, OUI, OUI !
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Burnout : au-delà des débats, établir le bon diagnostic

Burnout : au-delà des débats, établir le bon diagnostic | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Entré dans le langage courant, le terme "burnout" est utilisé pour décrire toute sorte de stress, de grande lassitude ou de fatigue par rapport à son travail. Il s’agit pourtant d’un véritable syndrome qui peut avoir des conséquences importantes sur la santé des personnes et qui requiert de fait une prise en charge médicale adaptée. La Haute Autorité de santé publie des recommandations pour aider les médecins à faire le bon diagnostic.
Guillaume Rodolphe's insight:
3 interventions thérapeutiques recommandées par la HAS dans le burn-out: thérapies cognitivo-comportementales, relaxation et méditation de pleine conscience.
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Magazine Sens & santé - Méditation 2017 - jeudi 19 mai

Magazine Sens & santé - Méditation 2017 - jeudi 19 mai | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Méditation 2017- jeudi 19 mai. Participez à une journée exceptionnelle de réflexion, d’initiation et de pratique avec les plus grands noms de la méditation.
Guillaume Rodolphe's insight:
Une conférence à ne pas manquer ! Le 19/05 à Paris : Vers une santé corps-esprit !
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Méditer est un jeu d'enfants !

Méditer est un jeu d'enfants ! | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Le philosophe Frédéric Lenoir explique au Point.fr les bienfaits de la méditation pour les enfants, et donne des pistes pour bien la pratiquer.
Guillaume Rodolphe's insight:
La meditation pour les enfants? mais oui !
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Anxiété : 10 minutes de méditation par jour chassent les pensées parasites

Anxiété : 10 minutes de méditation par jour chassent les pensées parasites | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
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Anxiété : impact de la meditation sur les  pensées +++
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