La pleine Conscience
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Apprenez la méditation avec les patients de Sainte Anne

Apprenez la méditation avec les patients de Sainte Anne | La pleine Conscience | Scoop.it
BIEN-ÊTRE - La méditation n'a pas toujours bonne presse. Cette pratique assimilée au bouddhisme, convoque souvent une image, toujours la même: celle du méditant assis en tailleur, le dos droit, les yeux fermés.
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Les dernières news sur la meditation de pleine conscience  : Revue de Web en français par le Dr Guillaume Rodolphe (instructeur mindfulness sur Nantes)                               
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Stage méditation de pleine conscience 8 semaines (Mindfulness) sur Nantes.

Stage méditation de pleine conscience 8 semaines (Mindfulness) sur Nantes. | La pleine Conscience | Scoop.it
Découvrez nos stages de méditation de pleine conscience 8 semaines, Nantes.
Guillaume Rodolphe's insight:

Le stage d'initiation a commencé!

 

 Le Programme de 8 semaines débute le 08/10 !

 

Le stage se remplit....

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Avant ou Après la méditation : Le YOGA

Avant ou Après la méditation : Le YOGA | La pleine Conscience | Scoop.it
Découvrez les bienfaits du YOGA et une méthode à domicile à un prix ultra-compétitif.
Guillaume Rodolphe's insight:

Découvrez un programme d'entrainement unique comprenant des cours  de yoga à suivre de chez vous !

Le programme s'intitule YOGA123.

Il est proposé à un prix vraiment très raisonnable.

 

Belle découverte.

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La Belgique s'ouvre à la Pleine conscience ("Mindfulness") - RTBF Societe

La Belgique s'ouvre à la Pleine conscience ("Mindfulness") - RTBF Societe | La pleine Conscience | Scoop.it
Ce n’est pas une révolution, c’est une évolution des mentalités et des pratiques : l’approche de la "Pleine conscience" ("Mindfulness") est en train de faire sa place dans les entreprises, après avoir fondé sa crédibilité dans le milieu médical.
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La méditation, arme antistress - Le Vif

La méditation, arme antistress - Le Vif | La pleine Conscience | Scoop.it
Le Vif La méditation, arme antistress Le Vif Bruxelles n'est pas en reste : ces 26 et 27 septembre, la pleine conscience est à l'honneur lors de deux journées de conférences et de méditation organisées par Emergences, une association qui programme...
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La pleine conscience à l'ère de la complexité - HBR

La pleine conscience à l'ère de la complexité - HBR | La pleine Conscience | Scoop.it
DEPUIS PRÈS DE QUATRE DÉCENNIES, les travaux de recherche d’Ellen Langer portant sur la « pleine conscience » ont profondément influencé …
Guillaume Rodolphe's insight:

Lorsque vous agissez en pleine conscience, les règles, les routines et les objectifs vous guident mais ne vous gouvernent pas.

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Mode d'emploi pour une première séance de méditation - Marie Claire

Mode d'emploi pour une première séance de méditation - Marie Claire | La pleine Conscience | Scoop.it
Marie Claire
Mode d'emploi pour une première séance de méditation
Marie Claire
La méditation de pleine conscience permet la paix intérieure. En réalité, elle n'a pas de but particulier outre celui de vivre le moment présent.
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Conférence de Matthieu Ricard sur l'altruisme à l'UNIGE - Bluewin

Conférence de Matthieu Ricard sur l'altruisme à l'UNIGE - Bluewin | La pleine Conscience | Scoop.it
Conférence de Matthieu Ricard sur l'altruisme à l'UNIGE Bluewin Le moine bouddhiste Matthieu Ricard donnera une conférence grand public sur l'altruisme le 1er octobre, à 18h30, à l'Université de Genève (UNIGE), à l'occasion de la journée européenne...
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Conférence de Matthieu Ricard le 14 octobre à Paris

Conférence de Matthieu Ricard le 14 octobre à Paris | La pleine Conscience | Scoop.it
intéressant : conférence de Matthieu Ricard
http://t.co/ywvixDTXyu http://t.co/W1G8MeVI6x
Guillaume Rodolphe's insight:

conférence exceptionnelle de Matthieu Ricard à Paris intitulée :

Plaidoyer pour l'altruisme,
plaidoyer pour les animaux

 

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Louis Levy's curator insight, September 9, 11:25 AM

Il faut s'inscrire, allez-y si vous pouvez !

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Comment initier les enfants et adolescents à la méditation pleine conscience

Comment initier les enfants et adolescents à la méditation pleine conscience | La pleine Conscience | Scoop.it
Comment aider les enfants et les adolescents à se concentrer et à chasser leur stress ? En les initiant à la méditation.
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Démence et Alzheimer : méditer pour se sentir mieux - TopSanté

Démence et Alzheimer : méditer pour se sentir mieux - TopSanté | La pleine Conscience | Scoop.it
TopSanté Démence et Alzheimer : méditer pour se sentir mieux TopSanté Si nombre de vertus lui sont déjà attribuées, des chercheurs de la Northwester University (USA) affirment que ce type de méditation permettrait aux patients atteints de démence,...
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Les 6 facteurs émotionnels du bien-être au travail - Mode(s) d’emploi

Les 6 facteurs émotionnels du bien-être au travail - Mode(s) d’emploi | La pleine Conscience | Scoop.it
Dans une interview, Beatriz Arantes, psychologue et chercheuse chez Steelcase, une entreprise spécialisée dans le mobilier de bureau et l’aménagement...
Guillaume Rodolphe's insight:

"La pleine conscience vient de la philosophie et la méditation orientale. Cela signifie d’être juste attentif à l’instant présent. Les bénéfices sur la santé et la concentration sont prouvées"

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Une nouvelle façon de méditer au quotidien - Le Matin Online

Une nouvelle façon de méditer au quotidien - Le Matin Online | La pleine Conscience | Scoop.it
Une nouvelle façon de méditer au quotidien
Le Matin Online
La méditation de pleine conscience, ou mindfulness, en est le parfait exemple.
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La sophrologie et la méditation sont utiles aux managers - Le Figaro

La sophrologie et la méditation sont utiles aux managers - Le Figaro | La pleine Conscience | Scoop.it
La sophrologie et la méditation sont utiles aux managers
Le Figaro
Des techniques comme la sophrologie ou, plus encore, la méditation sont maintenant pratiquées par des managers renommés qui en reconnaissent et vantent les bienfaits.
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Etre zen, un atout coeur - L'Express

Etre zen, un atout coeur - L'Express | La pleine Conscience | Scoop.it
L'Express Etre zen, un atout coeur L'Express D'où l'intérêt des activités physiques (jogging, natation, vélo) qui vident l'esprit - dès lors qu'elles sont pratiquées de façon intensive -, mais aussi des thérapies de pleine conscience qui activent...
Guillaume Rodolphe's insight:
Le stress augmente de 25% le risque relatif de survenue d'un infarctus.....
D'où l'intérêt des activités physiques (jogging, natation, vélo) , mais aussi des thérapies de pleine conscience qui activent l'hypothalamus et le tronc cérébral....
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Plaidoyer pour l'altruisme, plaidoyer pour les animaux: une conférence de Matthieu Ricard à Strasbourg - Matthieu Ricard

Plaidoyer pour l'altruisme, plaidoyer pour les animaux: une conférence de Matthieu Ricard à Strasbourg - Matthieu Ricard | La pleine Conscience | Scoop.it
Dans le cadre des (RT @physso: Plaidoyer pour l'altruisme, plaidoyer pour les animaux: une conférence de Matthieu Ricard à...
Guillaume Rodolphe's insight:

Conférence de Matthieu Ricard à Strasbourg le 19/10/14 :

Plaidoyer pour l'altruisme, plaidoyer pour les animaux.

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Un pôle de méditation animé par le père Gourrier - Centre Presse

Un pôle de méditation animé par le père Gourrier - Centre Presse | La pleine Conscience | Scoop.it
Un pôle de méditation animé par le père Gourrier Centre Presse Sous forme de sessions de cinq jours, de cycles de huit semaines à raison d'une soirée hebdomadaire ou encore au cours d'une journée - le samedi -, la méditation de pleine conscience...
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Les meilleurs ARTICLES sur la méditation de pleine conscience

Les meilleurs ARTICLES sur la méditation de pleine conscience | La pleine Conscience | Scoop.it
Découvrez notre sélection des meilleurs articles de presse sur la meditation de pleine conscience (Mindfulness) depuis 2008.
Guillaume Rodolphe's insight:

NOUVEAU ! Deux dossiers de l'Express:

- les vrais pouvoirs de la meditation juillet 2014

- comment l'esprit soigne le corps septembre 2014

 

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BURN OUT: Ce n’est pas qu’une question de stress au travail!

BURN OUT: Ce n’est pas qu’une question de stress au travail! | La pleine Conscience | Scoop.it
Le quotidien et ses difficultés viennent évidemment se combiner aux facteurs déjà connus de troubles de la santé mentale au travail, tels que l’épuisement professionnel. Des facteurs personnels qui vont soit agir comme des agents équilibrants soit comme « la goutte qui fait déborder le vase » ou le facteur déclencheur de burn out. Des conclusions étayées dans la revue Social Psychiatry and Ps
Guillaume Rodolphe's insight:

"en matière de stress au travail, un partenaire affectueux et compréhensif est aussi important qu’un patron bienveillant."

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Stress : les bienfaits ultra-rapides de la méditation - passionSanté.be

Stress : les bienfaits ultra-rapides de la méditation - passionSanté.be | La pleine Conscience | Scoop.it
passionSanté.be Stress : les bienfaits ultra-rapides de la méditation passionSanté.be Que globalement, les membres du « groupe méditation » ont ressenti cette séance comme moins stressante, ce qui plaide donc pour l'efficacité du court programme...
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MÉDITATION: Elle soulage les maux de tête autant que ceux de l’esprit

MÉDITATION: Elle soulage les maux de tête autant que ceux de l’esprit | La pleine Conscience | Scoop.it
On pourrait penser que toute forme de concentration peut aggraver la douleur des migraines. Cette étude du Wake Forest Baptist Medical Center envisage, tout au contraire, la méditation comme une voie vers le soulagement des maux de tête, comme de l’esprit. Une voie thérapeutique qui passe par la réduction du stress, un déclencheur connu de la migraine.
 
Le Dr Rebecca Erwin Wells, professeur de neurologie au Wake Forest et auteur principal d
Guillaume Rodolphe's insight:

Petite étude qui est en faveur de l'impact positif de la pratique de la meditation sur la migraine

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VIDEOS. La méditation au travail, nouvelle arme anti-stress?

VIDEOS. La méditation au travail, nouvelle arme anti-stress? | La pleine Conscience | Scoop.it
Pratique en plein essor, issue du bouddhisme, la méditation s'intègre aujourd'hui dans l'univers professionnel. Objectif: prendre du recul et faire baisser son niveau de tension. Explications.
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Pardonnez-moi - Matthieu Ricard

Pardonnez-moi - Matthieu Ricard | La pleine Conscience | Scoop.it
Darius Rochebin reçoit Matthieu Ricard. Docteur en génétique cellulaire, il devient moine bouddhiste tibétain en 1979.
Guillaume Rodolphe's insight:

Une interview de Matthieu Ricard, ça ne se rate pas!

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L'Université de Genève propose un cursus en méditation de pleine ... - RTS.ch

L'Université de Genève propose un cursus en méditation de pleine ... - RTS.ch | La pleine Conscience | Scoop.it
L'Université de Genève propose un cursus en méditation de pleine ...
RTS.ch
Pour la première fois en Suisse, la méditation de pleine conscience entre à l'Université de Genève.
Guillaume Rodolphe's insight:

Un courte video tres claire. Nos amis suisses sont comme souvent en avance et un petit bonjour à Guido...

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DÉCLIN COGNITIF: La méditation pour le patient et pour l'aidant

DÉCLIN COGNITIF: La méditation pour le patient et pour l'aidant | La pleine Conscience | Scoop.it
Un nouveau bénéfice de la méditation en pleine conscience non seulement pour les patients atteints de démence à un stade précoce mais aussi pour leurs aidants, est rapporté par cette étude de l’Université Northwestern. Les conclusions, présentées dans l’American Journal of Alzheimer's Disease and Other Dementias montrent que la méditation réduit les symptômes de dépression et perme
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Pour la DIGNITE: Matthieu Ricard: « On vit dans un monde cent fois moins violent qu’il y a 500 ans »... ET s'il avait raison !?

Pour la DIGNITE: Matthieu Ricard: « On vit dans un monde cent fois moins violent qu’il y a 500 ans »... ET s'il avait raison !? | La pleine Conscience | Scoop.it
Guillaume Rodolphe's insight:

"Une étude à Harvard a montré qu’en Amérique du Nord, pendant à peu près 45% du temps, les gens n’ont pas l’esprit à ce qu’ils font."

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Evoluo's curator insight, August 22, 9:07 AM

Quand Matthieu Ricard parle de méditation mais aussi de crise, de violence... #evoluo #pleineconscience  #meditation