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Méditation : 7 endroits discrets pour rester zen

Méditation : 7 endroits discrets pour rester zen | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
MÉDITATION – Entre votre boîte mail qui déborde de tous les côtés et votre longue liste de choses à faire qui plane au-dessus de votre tête comme un gros nuage noir, vous n'avez pas une seule minute à perdre.
Guillaume Rodolphe's insight:

Decouvrez 7 lieux pour pratiquer la méditation informelle.

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TOUTE L'ACTU WEB sur la MEDITATION de PLEINE CONSCIENCE ou MINDFULNESS (115.000 vues ; 450 abonnés)
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Programme complet de méditation de pleine conscience (Mindfulness) sur Nantes.

Programme complet de méditation de pleine conscience (Mindfulness) sur Nantes. | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it

Découvrez notre programme complet de formation à la méditation de pleine conscience (Mindfulness). Séances découvertes, programme 8 semaines, journées en silence  et séances de soutien de pratique

Guillaume Rodolphe's insight:
Stage de meditation de pleine conscience de 8 semaines du 09/05 au 04/07/2017.
les inscriptions ont déjà commencé....
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Le stress au travail lié à un risque accru de 5 cancers

Le stress au travail lié à un risque accru de 5 cancers | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
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Le stress au travail lié à un risque accru de 5 cancers
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STRESS: Il augmente directement le risque cardiaque et d'AVC

STRESS: Il augmente directement le risque cardiaque et d'AVC | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
réseau de professionnels de santé
Guillaume Rodolphe's insight:
Cette étude éclaire le processus par lequel le stress finit par déclencher le développement d’une maladie cardiaque ou d’un accident vasculaire cérébral (AVC). L’explication réside dans une activité accrue dans l'amygdale, la principale zone du cerveau impliquée dans le stress.Et l'on sait que la Mindfulness reduit l'activité de l'amygdale.
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2017, l'année pour surmonter les pensées négatives

2017, l'année pour surmonter les pensées négatives | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Image crédit : CreditKathy Osborn 2017, l'année pour surmonter les pensées négatives Voici le défi de la nouvelle année pour l'esprit: calmer toutes ces
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2017, l'année pour surmonter les pensées négatives: et pourquoi pas?
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Le bien-être, nouveau graal ?

Le bien-être, nouveau graal ? | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
En 1789, le révolutionnaire Saint Just s’exclamait : « Le bonheur est une idée neuve en Europe ». Plus de deux siècles plus tard, o
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Le bien-être, nouveau graal ? en 2 parties (partie 1)
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Le bien-être, nouveau graal ? 2/2

Le bien-être, nouveau graal ? 2/2 | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
En 1789, le révolutionnaire Saint Just s’exclamait : « Le bonheur est une idée neuve en Europe ». Plus de deux siècles plus tard, o
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Le bien-être, nouveau graal ? en 2 parties (2è partie)
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Prenez soin de votre cerveau en 4 étapes

Prenez soin de votre cerveau en 4 étapes | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Sanctuaire de notre âme, notre cerveau à besoin, lui aussi, que l'on s'occupe de lui... Quelques idées à faire germer pour son plus grand bien !
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4 conseils simples et efficaces pour bien commencer l'année 2017
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Des bénéfices à la méditation en classe | Isabelle Pion | Actualités

Des bénéfices à la méditation en classe | Isabelle Pion | Actualités | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Un projet alliant méditation pleine conscience et activité physique mené à l'école primaire l'Écollectif, à Sherbrooke, montre des retombées bénéfiques che
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Un projet alliant méditation pleine conscience et activité physique mené à l'école primaire au canada
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Les Web Conférences de la MAIF, Christophe André : La sérénité, ça s’apprend

La sérénité vise à consolider notre bien-être et développer notre résilience. Elle nous montre comment cultiver des états d’âme positifs, enrichir notr
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VIDEO : La sérénité par Christophe André
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La méditation progresse au sein des écoles

La méditation progresse au sein des écoles | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
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L'AME (Association pour la méditation à l'école), créée en 2014 pour développer cette pratique en milieu scolaire, enregistre 45 à 50 demandes de formation par jour. Et c'est en France !
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La méditation selon le Dr Jon Kabat-Zinn

La méditation selon le Dr Jon Kabat-Zinn | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
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La méditation selon le Dr Jon Kabat-Zinn
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“Moi président, je demanderais que chaque journée d’école démarre par de la méditation.”

“Moi président, je demanderais que chaque journée d’école démarre par de la méditation.” | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Pour plus de concentration et de meilleurs résultats, ce psychiatre renommé préconise la méditation quotidienne pour tous les élèves !
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« Moi président, je demanderais à ce que chaque journée d’école démarre par quelques minutes de méditation. » par Christophe André
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Conférence de Jon Kabat-Zinn - "Méditation et médecine du corps-esprit"

Jon Kabat-Zinn, fondateur de la célèbre clinique de réduction du stress, Center for mindfulness in medicine, health care, and society (University o
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Conference de Jon Kabat-Zinn :  un must !
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10 raisons scientifiques de méditer aujourd’hui

10 raisons scientifiques de méditer aujourd’hui | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
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Voici 10 raisons scientifiques de méditer aujourd’hui
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Les Matins des psys : Réparer les divans (2ème partie)

Les Matins des psys : Réparer les divans (2ème partie) | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
A l'occasion des Matins des psys, Sarah Chiche et Caroline Eliacheff reçoivent Alain Ehrenberg, président du nouveau Conseil national de la santé mentale, et le psychiatre Christophe André.
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Les Matins des psys
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Les meilleurs PODCASTS sur la méditation de pleine conscience - Coach-Meditation

Les meilleurs PODCASTS sur la méditation de pleine conscience - Coach-Meditation | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Découvrez notre sélection des meilleurs podcasts sur la méditation de pleine conscience (Mindfulness) depuis 2010.
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NOUVEAU! Méditation et neurosciences: Conversation entre le moine bouddhiste Mathieu Ricard, et le neurophysiologiste allemand Wolf Singer. France Inter.
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RENCONTRE : Nouveaux Pouvoirs / Nouveaux Leaders sur Nantes

RENCONTRE : Nouveaux Pouvoirs /  Nouveaux Leaders sur Nantes | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Achetez vos billets sur le site de l'événement. Weezevent - solution de billetterie et d'inscriptions en ligne.
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RENCONTRE : nouveaux pouvoirs, nouveaux leaders 31/03 et 01/04 sur NANTES
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Méditer et agir : des Dirigeants et Managers engagés vers une autre approche de la performance - 9 février 2017 - La Cité du Management - Conférence, Laboratoire, Formations

Méditer et agir : des Dirigeants et Managers engagés vers une autre approche de la performance - 9 février 2017 - La Cité du Management - Conférence, Laboratoire, Formations | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Objectifs: De plus en plus de décideurs, dans les grands groupes comme dans les PME adoptent la pratique de la méditation ...
Public : Dirigeants, Managers
Intervenant: Stéphane NAU et Sébastien HENRY
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Arrêtez ce terroriste dans votre cerveau

Arrêtez ce terroriste dans votre cerveau | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
La principale cause de vos insomnies se trouve peut-être ici.
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La principale cause de vos insomnies se trouve peut-être ici.
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Des liens entre le bonheur au travail et la performance

Des liens entre le bonheur au travail et la performance | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Contrairement à la croyance populaire, un employé heureux n’est pas nécessairement plus productif. Renaud Gaucher, consultant et chercheur associé au centre de recherche en économie du bonheur de l’Université Érasme de Rotterdam, explique les liens entre le bonheur et la performance au travail.
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La méditation pleine conscience est une technique permettant de réduire les émotions négatives au travail.
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Enfance et attention – Association pour le développement de la Mindfulness auprès des enfants et des adolescents

Enfance et attention – Association pour le développement de la Mindfulness auprès des enfants et des adolescents | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Association reconnue d’intérêt général. Informer. Favoriser la recherche scientifique. Mettre en contact professionnels, parents et institutions.
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Enfance et attention : Nouvelle association française sur Mindfulness et ecole ! Génial !
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Méditation de pleine conscience : plus qu'une mode ? film réalisé par la chaîne suisse RTS

Ecoles, entreprises, sportifs, hôpitaux, la méditation pleine conscience,séduit toujours plus de monde.
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Quand la méditation fait progresser la médecine

Quand la méditation fait progresser la médecine | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
C’est ainsi qu’Isabelle Léger, neuropsychologue à l’hôpital Bicêtre définit l’effet de la méditation sur ces troubles de la perception, de la mémoire ou du langage. Environ 5% de la population* vit…
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je retiens : "“Ça bouge grâce aux patients, même si ça ne devrait pas être à eux de le faire”"
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Les meilleurs PODCASTS sur la méditation de pleine conscience - Coach-Meditation

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Découvrez notre sélection des meilleurs podcasts sur la méditation de pleine conscience (Mindfulness) depuis 2010.
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Dernier podcast : Christophe andré: La méditation va bien au-delà d'un simple outil pédagogique, c'est un outil d'amélioration de notre fonctionnement d'être humain
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Christophe André : «Il faut prendre soin de son équilibre intérieur»

Christophe André : «Il faut prendre  soin de son équilibre intérieur» | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Il a vendu plus de 500 000 exemplaires de son ouvrage «Méditer jour après jour», et sa chronique estivale sur France Culture est l'émission la plus podcastée de la station.
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A l’école, méditer pour mieux apprendre

A l’école, méditer pour mieux apprendre | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Plusieurs études ont démontré que la pleine conscience, cette pratique d’origine bouddhiste qui consiste à porter s
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