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Jon Kabat-Zinn : "La méditation est une façon d'être, son essence est universelle"

Jon Kabat-Zinn : "La méditation est une façon d'être, son essence est universelle" | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it

Interview de Jon Kabat-Zinn : "La méditation est une façon d'être, son essence est universelle"

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TOUTE L'ACTU WEB sur la MEDITATION de PLEINE CONSCIENCE ou MINDFULNESS (+ de 115.000 VISITEURS).
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Programme complet de formation à la méditation de pleine conscience (Mindfulness) sur Nantes.

Programme complet de formation à la méditation de pleine conscience (Mindfulness) sur Nantes. | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it

Découvrez notre programme complet de formation à la méditation de pleine conscience (Mindfulness). Initiation, programme 8 semaines, journées en silence  et séances de maintien de pratique

Guillaume Rodolphe's insight:
Stage de meditation de pleine conscience de 8 semaines du 10/01 au 28/03/2017.
Les inscriptions ont déjà commencé !...
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Sarah Elhairy's curator insight, March 19, 11:02 AM
Stage d'initiation à la meditation de pleine conscience:
du 07/06 au 28/06/2016 dans un nouvel espace
Les inscriptions ont déjà commencé!...
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Dalai-lama 2016 Table-ronde n°1 : Neurosciences - CanalC2 : la web télévision des événements universitaires de l'Université de Strasbourg

Dalai-lama 2016 Table-ronde n°1 : Neurosciences - CanalC2 : la web télévision des événements universitaires de l'Université de Strasbourg | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
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Tous les temps forts Mindfulness lors du Positive Economy Forum 2016

Tous les temps forts Mindfulness lors du Positive Economy Forum 2016 | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Cette année encore la méditation de pleine conscience accompagnera les 5 jours du Positive Economy Forum Le Havre !   Quels liens entre pleine conscience et économie positive ?
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La meilleure INFOGRAPHIE sur la méditation de pleine conscience - Coach-Meditation

La meilleure INFOGRAPHIE sur la méditation de pleine conscience - Coach-Meditation | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Découvrez notre sélection d'images sur la méditation, la pleine conscience (Mindfulness) et ses bienfaits.
Guillaume Rodolphe's insight:
Nouvelle infographie: ça a quoi de bon  de pratiquer le yoga?
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VACANCES ou MÉDITATION ? Bien-être à court terme vs protection durable contre le stress

VACANCES ou MÉDITATION ? Bien-être à court terme vs protection durable contre le stress | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
réseau de professionnels de santé
Guillaume Rodolphe's insight:
Un article qui montre que la meditation offre des bienfaits plus durables que les vacances ! Donc pour la rentrée, puisqueles vacances sont terminées, pratiquez la méditation !
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La connexion esprit-corps, bien plus dense qu’on ne le pensait

La connexion esprit-corps, bien plus dense qu’on ne le pensait | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it

Des neuroscientifiques de l’université de Pittsburgh viennent d’identifier les connexions anatomiques entre de multiples zones du cerveau et la partie du corps qui qui gère le stress.

Guillaume Rodolphe's insight:
Très intéressant article qui vient apporter une nouvelle lumière sur la manière dont le stress, la dépression et les autres états mentaux peuvent altérer la fonction des organes, et montre qu ’il y a une réelle base anatomique pour les maladies psychosomatiques +++
Pour le telecharger en anglais : http://www.pnas.org/content/early/2016/08/11/1605044113.full.pdf

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Un petit singe dans la tête

Un petit singe dans la tête | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Avez-vous un petit singe dans la tête qui vous déconcentre de vos objectifs ?
Guillaume Rodolphe's insight:
Un petit clin d'oeil à Alexandre Philippe que je salue !
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Les biscuits de la pleine conscience - Kaizen magazine

Les biscuits de la pleine conscience - Kaizen magazine | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Manger en pleine conscience, c'est quoi ?? La "pleine conscience" permet de se reconnecter à ses sensations, d'écouter son corps et son instinct. Porter so
Guillaume Rodolphe's insight:
Excellent !
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Meetup Mindfulness (Meditation de pleine conscience) Nantes

Meetup Mindfulness (Meditation de pleine conscience) Nantes | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it

Vous souhaitez apprendre à méditer depuis longtemps ou vous êtes déjà pratiquant de MINDFULNESS?
Vous habitez proche de NANTES ou vous pouvez vous y rendre facilement?

Je viens de créer le Meet-up "Mindfulness Nantes". Il sera ainsi plus facile d'échanger sur la Mindfulness et sur ses bienfaits et/ou les difficultés auxquelles vous pouvez être confrontés. Belles vacances ! (pour celles et ceux qui en prennent et très bel été à tou(te)s)

Guillaume Rodolphe's insight:
EVENEMENT ! Vous êtes maintenant plus de 200 à avoir participé à un des groupes de Mindfulness que j'anime! Je viens de créer le MEETUP Mindfulness Nantes pour vous initier, échanger, organiser des rencontres autour de la Mindfulness! Rejoignez-nous !
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Neuroplanète : pourquoi vous n'échapperez pas à la méditation

Neuroplanète : pourquoi vous n'échapperez pas à la méditation | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Intervenant lors du forum organisé par "Le Point", Fabrice Midal, éminent spécialiste de la méditation, explique la popularité croissante de cette pratique.
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DalaiLamaFRANCE-2016-LIVE | Dailymotion

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Les vidéos et les lives de DalaiLamaFRANCE-2016-LIVE sur Dailymotion.
Guillaume Rodolphe's insight:
les videos ont été retirés sur YOUTUBE !
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Santé : les bienfaits de la méditation

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À l'occasion de la venue en France du dalaï-lama, France 3 s'intéresse à la méditation, qui compte de plus en plus d'adeptes dans le pays. 
Guillaume Rodolphe's insight:
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En méditant, les enfants développent leur attention

En méditant, les enfants développent leur attention | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Longtemps réservé aux adultes, cet outil d’épanouissement personnel peut s’apprendre dès 5 ans
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Soft skills : pourquoi elles sont désormais clé !

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Voir l’article pour en savoir plus.
Guillaume Rodolphe's insight:
Développez vos soft skills !
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La meilleure INFOGRAPHIE sur la méditation de pleine conscience - Coach-Meditation

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Découvrez notre sélection d'images sur la méditation, la pleine conscience (Mindfulness) et ses bienfaits.
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NOUVEAU : INFOGRAPHIE  les bienfaits du Yoga sur votre corps
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La méditation pour prévenir le stress et l'anxiété des enfants et ados

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Olivier, une nouvelle vie à méditer

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Olivier De Lathouwer, chirurgien plasticien, a découvert la pleine conscience par hasard. La mindfulness a révolutionné son quotidien et bouleversé ses habitudes. Désormais, il tente de transmettre sa nouvelle philosophie de vie à son entourage.
Guillaume Rodolphe's insight:
UN exemple à suivre...
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Louis Levy's curator insight, August 14, 4:54 AM

Témoignage vraiment touchant d'un confrère qui expose en détail comment la méditation de pleine conscience a changé la vie.

À lire car éclairant et stimulant !

 

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Angoisse, anxiété : les bienfaits de la méditation - Allô Docteurs

Le coeur qui s'accélère, une gêne respiratoire, une inquiétude qui ne cesse d'augmenter et qui vous paralyse… Tels sont les symptômes d'un trouble anxieux
Guillaume Rodolphe's insight:
Très bonne VIDEO courte : programme de meditation de pleine conscience pour réduire l'anxiété (Bises à stéphanie
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Méditation : se soigner

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Des rayons des librairies aux applications pour smartphones, la méditation est partout.
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VIDEO très intéressante émission faisant le point sur la meditation, des bienfaits et ses applications +++
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La « mindfulness » pour diminuer le stress - PME-PMI MAGAZINE

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Entre les enfants, le conjoint, le travail, le train-train, la maison, le stress, le manque de confiance … Le stress d’arriver à tout gérer s’insinue facilement...
Guillaume Rodolphe's insight:
Avec la participation de Laurence  Bibas (je l'embrasse)
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