ACTU WEB MINDFULNESS
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Pour un accompagnement authentique à la pratique de la MEDITATION de PLEINE CONSCIENCE ou MINDFULNESS www.coach-meditation.com & www.meditationvendee.fr
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Podcast : méditer pour faire jaillir la confiance par Fabrice Midal

Podcast : méditer pour faire jaillir la confiance par Fabrice Midal | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Découvrez notre sélection des meilleurs podcasts sur la méditation de pleine conscience (Mindfulness) depuis 2010.
Guillaume Rodolphe's insight:

Méditer est un verbe bien à la mode.

Fabrice Midal est docteur en philosophie, il a fondé l’école occidentale de méditation et est l’auteur d’une vingtaine de livres sur la méditation.

La méditation n’est pas une technique mais un art de vivre.

La méditation nous libère de l’obsession de l’efficacité, elle nous rend à notre humanité. 

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Pourquoi méditer ?

Pourquoi méditer ? | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Qu’est-ce que j’ai fait de ma vie ? Quelles sont mes priorités ? Suis-je vraiment heureux ? Embarqué dans l’agitation du monde, cela fait bien longtemps que vous avez mis ce type de questions de cô...
Guillaume Rodolphe's insight:

texte qui sonne parfaitement juste

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Zoom sur la méditation pour enfant - Femme Actuelle

Zoom sur la méditation pour enfant - Femme Actuelle | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Stress, problèmes d'attention ou de comportements... La méditation est une méthode douce qui peut soulager votre enfant ! On vous explique.
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Méditer au travail favorise le bien-être - la Nouvelle République

Méditer au travail favorise le bien-être - la Nouvelle République | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
“ La spiritualité a sa place en entreprise ”, expose Chade-Meng Tan, qui enseigne avec succès la méditation aux salariés et dirigeants de Google.
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Pierre-Yves HOSTIN's curator insight, January 27, 2015 4:29 AM

 La méditation quand elle est régulièrement pratiquée permet une clarification de la pensée. La question est : en a t'on besoin quand on est dirigeant? De même a t'on besoin de mieux savoir gérer son stress? 

Un ami savoyard me racontait que les décisions les plus importantes dans son comité de direction étaient prises au retour du week-end, spécialement l'hiver. Pourquoi? Parce que les dirigeants revenaient du ski... 

Ski, golf, marche ou, et méditation... à vous de voir. 

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Méditer pour mieux diriger - Le Figaro

Méditer pour mieux diriger - Le Figaro | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
« Méditer est ce qui m'a aidé à tenir dans les jours les plus sombres. » L'homme qui a prononcé cette phrase, lors d'une conférence organisée en février 2013 à San Francisco, n'est pas un…
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Apprendre à méditer: 5 choses à savoir - Le Huffington Post

Apprendre à méditer: 5 choses à savoir - Le Huffington Post | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
BIEN-ÊTRE - De Paris à Tokyo, en passant par Sao Paolo, Tel Aviv ou Sydney, l'ambiance est à la méditation. Des pratiquants, toujours plus nombreux, s'élancent sur les traces du Bouddha pour explorer à leur to...
Guillaume Rodolphe's insight:

Voilà des conseils ultra-pratiques !

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Une nouvelle façon de méditer au quotidien - Le Matin Online

Une nouvelle façon de méditer au quotidien - Le Matin Online | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Une nouvelle façon de méditer au quotidien
Le Matin Online
La méditation de pleine conscience, ou mindfulness, en est le parfait exemple.
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La méditation améliore le cerveau - Crash Magazine Online

La méditation améliore le cerveau - Crash Magazine Online | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Peut-on prouver scientifiquement que les exercices de méditation améliorent le fonctionnement du cerveau ? Antoine Lutz, chercheur à l'Inserm (Institut national de la santé et de la recherche médicale), a participé à ...
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Evoluo's curator insight, August 8, 2014 3:06 PM

La méditation, une pratique qui améliore le fonctionnement du cerveau.

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Méditer sur son lieu de travail pour lutter contre le stress : Allodocteurs.fr

Méditer sur son lieu de travail pour lutter contre le stress : Allodocteurs.fr | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Zen sur son lieu de travail... Un rêve ? Non, une réalité avec la méditation ! A condition de la pratiquer régulièrement, elle apaise l'esprit, met à distance les évènements stressants et améliore la meilleure communication avec ses collaborateurs. Découverte de la méditation dans ce lieu pas si antinomique qu'on pourrait le penser.
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Méditation & Pleine conscience - Méditer au travail pour concilier sérénité et efficacité

Méditation & Pleine conscience - Méditer au travail pour concilier sérénité et efficacité | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Guillaume Rodolphe's insight:

NOUVEAU!!

Au travail, nous sommes interrompus en moyenne toutes les trois minutes (téléphone, e-mail, SMS). Les pressions de toutes natures rendent la vie professionnelle de plus en plus stressante.
Ce livre propose une méthode de méditation laïque, validée par les neurosciences, pour se ressourcer et gagner en sérénité. Il comporte des exercices simples et brefs, des astuces à utiliser au bureau pour développer sa créativité, ses capacités de concentration et d'écoute.

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Méditation : quatre conseils pour apprendre à respirer au bureau

Méditation : quatre conseils pour apprendre à respirer au bureau | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Lorsque l'on est au travail, il est parfois bon de s'accorder quelques minutes pour oublier toutes les idées qui nous martèlent sans cesse l'esprit.
Guillaume Rodolphe's insight:

Si vous travaillez dans un bureau, ces conseils pourraient vous être utiles.

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Méditation : 7 endroits discrets pour rester zen

Méditation : 7 endroits discrets pour rester zen | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
MÉDITATION – Entre votre boîte mail qui déborde de tous les côtés et votre longue liste de choses à faire qui plane au-dessus de votre tête comme un gros nuage noir, vous n'avez pas une seule minute à perdre.
Guillaume Rodolphe's insight:

Decouvrez 7 lieux pour pratiquer la méditation informelle.

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Et si nos enfants gagnaient à méditer? Une fillette de 9 ans ... - Le Huffington Post Quebec

Et si nos enfants gagnaient à méditer? Une fillette de 9 ans ... - Le Huffington Post Quebec | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
La méditation est de plus en plus tendance. Méditer régulièrement non seulement réduit le stress mais entraine différents changements biochimiques et physique
Guillaume Rodolphe's insight:

Méditer régulièrement non seulement réduit le stress mais entraine différents changements biochimiques et physiques qui améliorent la santé générale.

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Amazon.fr - LA MEDITATION POUR LES ADOS ET LEURS PARENTS - Eline Snel - Livres

Guillaume Rodolphe's insight:

NOUVEAU !

Le dernier livre d'Eline Snel, déja connue avec "calme et attentif comme une grenouille".

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Réussir sa digitale detox en 24 heures ! - Marie Claire

Réussir sa digitale detox en 24 heures ! - Marie Claire | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Orianna Fielding, l’auteur de « Débranchez : comment vivre sereinement dans un monde digital » a livré à MarieClaire.com ses clefs pour réussir sa digitale detox en 24h ! Suivez le guide.
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Méditer. Sur l'état du monde et sur soi-même - L'illustré

Méditer. Sur l'état du monde et sur soi-même - L'illustré | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Méditer. Alors que 10 millions d’Américains déclarent pratiquer régulièrement la méditation, cette technique connaît également un boom incroyable...
Guillaume Rodolphe's insight:

"la méditation dite de pleine conscience a la capacité de transformer le fonctionnement de notre cerveau"

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Donner le goût de méditer - Journal de Québec

Donner le goût de méditer - Journal de Québec | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Pour la première fois, Fabrice Midal, l’une des principales figures du bouddhisme en France, témoigne de son parcours intérieur dans Frappe le ciel, écoute le bruit, un ouvrage qui invite le lecteur sur les chemins de la méditation, peu importe...
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Méditer au bureau peut vous sauver du burn out - Marie Claire

Méditer au bureau peut vous sauver du burn out - Marie Claire | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Comment vais-je finir ce dossier alors que je reçois 6 personnes à dîner ce soir ? Et si au lieu de stresser, on prenait 5 minutes pour soi, pour prendre du recul et se recentrer sur le moment présent ?
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Méditer pour moins fumer - Néoplanète | Néoplanète

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Mais il en existe auxquels on ne pense pas forcément, comme par exemple l'hypnose mais surtout la méditation. Figurez-vous qu'une étude menée à l'université du Texas montre que seulement cinq heures de méditation ...
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Méditer au travail, source d'efficacité ou simple ressource ? - La Tribune.fr

Méditer au travail, source d'efficacité ou simple ressource ? - La Tribune.fr | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Méditer au travail, source d'efficacité ou simple ressource ?
La Tribune.fr
A Mountain View, ce "joyeux luron" a mis en en place un atelier de méditation très prisé par les salariés californiens.
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Un livre rempli de sagesse signé Nicole Bordeleau - Le Huffington Post Quebec

Un livre rempli de sagesse signé Nicole Bordeleau - Le Huffington Post Quebec | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Le Huffington Post Quebec
Un livre rempli de sagesse signé Nicole Bordeleau
Le Huffington Post Quebec
On nous renseigne sur la pleine conscience afin de nous aider à vivre plus souvent dans l'ici et maintenant.
Guillaume Rodolphe's insight:

« Méditer, c'est simple, mais ce n'est pas facile. »

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Méditer pour mieux guérir - La Vie

Méditer pour mieux guérir - La Vie | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
La Vie
Méditer pour mieux guérir
La Vie
La mindfulness ou « méditation de pleine conscience », est désormais reconnue pour ses pouvoirs vertueux sur le stress, l'anxiété, certaines maladies chroniques et la gestion de la douleur.
Guillaume Rodolphe's insight:

« Si vous ne portez pas votre attention sur vos sensations, vous passez à côté de la partie la plus profonde de votre esprit. » !

 

 

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cdimene's curator insight, November 22, 2016 9:49 AM
La méditation aide à soigner et à se chercher intérieurement. Cette technique vient du Bouddhisme, qui travaille essentiellement sur la recherche de soi. Cet article parle des effets de la méditation sur l'Homme et sa santé.
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Méditer pour retrouver l'équilibre - Inspiro

Méditer pour retrouver l'équilibre - Inspiro | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
La méditation de pleine conscience ou l'attention juste consiste à ramener son attention sur l'instant présent et à examiner les sensations qui se présentent à l'esprit, comment elles apparaissent, comment elles durent ...

Via Muriel Lussignol
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La méditation rend les gens meilleurs - passionSanté.be

La méditation rend les gens meilleurs - passionSanté.be | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
passionSanté.be
La méditation rend les gens meilleurs
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On n'ira pas jusqu'à prétendre que la méditation serait la clé d'une vie sociale harmonieuse, mais elle pourrait en tout cas y contribuer si chacun s'y mettait.
Guillaume Rodolphe's insight:

Et si la meditation rendait plus altruiste...? Mais oui, bien sur!

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