ACTU WEB MINDFULNESS
116.2K views | +8 today
Follow
ACTU WEB MINDFULNESS
Pour un accompagnement authentique à la pratique de la MEDITATION de PLEINE CONSCIENCE ou MINDFULNESS www.coach-meditation.com & www.meditationvendee.fr
Your new post is loading...
Your new post is loading...
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

10 raisons de prendre le temps de méditer

10 raisons de prendre le temps de méditer | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Nos modes de vie nous font vivre beaucoup de stress et d’angoisses, ce qui a un impact considérable sur notre santé. Il est important de prendre le temps de retrouver, de temps en temps, calme et sérénité pour notr
Guillaume Rodolphe's insight:
10 raisons pour pendre le temps de mediter !
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

Anxiété, sommeil, maladies chroniques… Les nombreux bienfaits de la méditation

Anxiété, sommeil, maladies chroniques… Les nombreux bienfaits de la méditation | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
SANTÉ - Selon le médecin d'Europe 1 Gérald Kierzek, de plus en plus de médecins recommandent à leurs patients de méditer, notamment pour aider à la diminution de la douleur.
Guillaume Rodolphe's insight:
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

La meilleure INFOGRAPHIE sur la méditation de pleine conscience - Coach-Meditation

La meilleure INFOGRAPHIE sur la méditation de pleine conscience - Coach-Meditation | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Découvrez notre sélection d'images sur la méditation, la pleine conscience (Mindfulness) et ses bienfaits.
Guillaume Rodolphe's insight:
NOUVEAU : INFOGRAPHIE  les bienfaits du Yoga sur votre corps
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

Quels sont les bienfaits de la méditation ? - RTL.fr

Quels sont les bienfaits de la méditation ? - RTL.fr | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Auparavant réservée à quelques initiés, la méditation se popularise et devient l’expression d’un véritable art de vivre…
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

La méditation est-elle bonne pour tous ? - Pourquoi méditer ...

La méditation est-elle bonne pour tous ? - Pourquoi méditer ... | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Difficile d'y échapper : méditer semble devenu une pratique incontournable pour faire face aux stress quotidiens. Les scientifiques ont démontré ses bienfaits. Des méditants nous donnent leur point de vue.
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

Les IMAGES - Meditation - Pleine conscience - Mindfulness - Coaching- Stress- Depression- Anxiete-

Les IMAGES - Meditation - Pleine conscience - Mindfulness - Coaching- Stress- Depression- Anxiete- | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Guillaume Rodolphe's insight:

Nouvelle infographie  : 

Prendre conscience de sa respiration : les 7 bienfaits

more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

Il Y A Méditation Et Méditation… | Forbes France

Il Y A Méditation Et Méditation… | Forbes France | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Tout le monde connaît la méditation, mais il en existe en réalité 3 sortes. Et l'une d'elle est mieux adaptée au stress d
Guillaume Rodolphe's insight:
article simple et interessant pour decouvrir les 3 types de meditation et leurs bienfaits
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

La meilleure INFOGRAPHIE sur la méditation de pleine conscience - Coach-Meditation

La meilleure INFOGRAPHIE sur la méditation de pleine conscience - Coach-Meditation | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Découvrez notre sélection d'images sur la méditation, la pleine conscience (Mindfulness) et ses bienfaits.
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

En direct du Blog - Les effets de la méditation

En direct du Blog - Les effets de la méditation | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
La pratique de la méditation basée sur la présence attentive suscite beaucoup d'intérêt scientifique.
Guillaume Rodolphe's insight:
Il existe une base de plus en plus solide de résultats empiriques montrant les bénéfices de la méditation
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

Stress : les bienfaits ultra-rapides de la méditation - passionSanté.be

Stress : les bienfaits ultra-rapides de la méditation - passionSanté.be | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
passionSanté.be Stress : les bienfaits ultra-rapides de la méditation passionSanté.be Que globalement, les membres du « groupe méditation » ont ressenti cette séance comme moins stressante, ce qui plaide donc pour l'efficacité du court programme...
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

HYPERTENSION: La méditation fait baisser la pression - santé log

HYPERTENSION: La méditation fait baisser la pression - santé log | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
HYPERTENSION: La méditation fait baisser la pression santé log La réduction du stress, déjà démontrée avec la méditation en pleine conscience, contribue aussi à abaisser la pression artérielle, conclut cette étude de la Kent State (Ohio)...
Guillaume Rodolphe's insight:

RUBRIQUE : Bienfaits de la meditation de pleine conscience

effet bénéfique sur la baisse de la pression arterielle chez des personnes en pré-HTA (P systolique  comprise entre 120–139 mm Hg ou P diastolique comprise entre 80–89 mm Hg).

more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe
Scoop.it!

La méditation rend les gens meilleurs - passionSanté.be

La méditation rend les gens meilleurs - passionSanté.be | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
passionSanté.be
La méditation rend les gens meilleurs
passionSanté.be
On n'ira pas jusqu'à prétendre que la méditation serait la clé d'une vie sociale harmonieuse, mais elle pourrait en tout cas y contribuer si chacun s'y mettait.
Guillaume Rodolphe's insight:

Et si la meditation rendait plus altruiste...? Mais oui, bien sur!

more...
No comment yet.