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J-4 avant Lancement Formation SERENITE 2.0 !!!

J-4 avant Lancement Formation SERENITE 2.0 !!! | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Guillaume Rodolphe's insight:
J-4 avant le lancement de la formation SERENITE 2.0 : WEBINAIRE 100% gratuit
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FORMATION MINDFULNESS ON LINE SERENITE 2.0

FORMATION MINDFULNESS ON LINE SERENITE 2.0 | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Découvrez serenite 2.0 formation on line basée sur la pleine conscience pour vous libérer de votre stress et de votre anxiete
Guillaume Rodolphe's insight:
Lancement dans quelques jours de SERENITE 2.0....
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Dites adieu à votre anxiété avec le mindfulness – Nos Pensées

Dites adieu à votre anxiété avec le mindfulness – Nos Pensées | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Les secrets du mindfulness pour apprendre à combattre l'anxiété et à faire face à nos peurs, nos émotions et nos sensations.
Guillaume Rodolphe's insight:
Ou comment la mindfulness peut nous aider à réduire les effets de l’anxiété
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ANXIÉTÉ, DÉPRESSION, STRESS : Augmentent-ils le risque de cancer ?

ANXIÉTÉ, DÉPRESSION, STRESS : Augmentent-ils le risque de cancer ? | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
réseau de professionnels de santé
Guillaume Rodolphe's insight:
Lien avéré entre dépression et cancer
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Sur notre Blog - STRESS: L'anxiété permanente mène à la démence

Sur notre Blog - STRESS: L'anxiété permanente mène à la démence | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Guillaume Rodolphe's insight:

"Prendre en charge l’anxiété au plus tôt pourrait réduire considérablement l’incidence de la démence".

 

La meditation de pleine conscience permet de réduire l'anxiété.

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10 idées fausses sur l'anxiété - Le Huffington Post

10 idées fausses sur l'anxiété - Le Huffington Post | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
10 idées fausses sur l'anxiété
Le Huffington Post
Les études ont aussi révélé que le fait d'essayer de vivre le moment présent grâce à la méditation de pleine conscience peut aider à réduire les niveaux d'anxiété et de stress mental.
Guillaume Rodolphe's insight:

Article très clair:

Extrait: "la plupart des professionnels creusent le point de vue de leur patient sur le ici et le maintenant lors des traitements basés sur la thérapie plutôt que de chercher à savoir ce qu'il s'est passé par le passé. Les études ont aussi révélé que le fait d'essayer de vivre le moment présent grâce à la méditation de pleine conscience peut aider à réduire les niveaux d'anxiété et de stress mental."

 

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CatherineT's curator insight, March 23, 2014 5:56 AM

Un bon article sur les idees recues (et fausses) sur l'anxiete. Bon week-end a toutes!

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30 minutes de méditation par jour peuvent soulager l'anxiété - Le Nouvel Observateur

30 minutes de méditation par jour peuvent soulager l'anxiété - Le Nouvel Observateur | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Le Nouvel Observateur
30 minutes de méditation par jour peuvent soulager l'anxiété
Le Nouvel Observateur
LE PLUS. 30 minutes quotidiennes de méditation "de pleine conscience" permettraient d'atténuer l'anxiété, voire certaines formes de dépression.
Guillaume Rodolphe's insight:

Très bon article sur la meditation de pleine conscience et ce que l'on peut en attendre

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Pierre-Yves HOSTIN's curator insight, March 25, 2014 5:45 PM

article didactique pour découvrir la Mindfulness

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Prévenir les rechutes de la dépression avec la méditation : Allodocteurs.fr

Prévenir les rechutes de la dépression avec la méditation : Allodocteurs.fr | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it

Pratiquer quotidiennement la méditation de pleine conscience diminue les symptômes de stress et de dépression, selon une récente étude américaine, publiée dans le JAMA Internal Medicine, un des plus grands journaux de médecine américains.

Guillaume Rodolphe's insight:

Résultats d'une grosse méta-analyse de presque 50 études et plus de 3500 patients inclus:

Le programme de meditation de pleine conscience entraine une réduction significative des symptômes de stress et de dépression, mais aussi des sensations de douleurs à la fin du programme de 8 semaines, puis à 3-6 mois après la fin du programme.

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Lancement serenite 2 0 dans quelques jours...

 Serenite 2.0 se devoile...

Guillaume Rodolphe's insight:
Lancement de la formation on line serenite 2.0 d'ici quelques jours... si vous souhaitez être informés en avant-première, http://eepurl.com/c2mEdj
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«On sait que l’anxiété a une forte composante familiale»

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Réaction normale face aux aléas de l’existence, l’anxiété peut, quand elle est excessive, devenir pathologique. Mais elle n’est pas une fatalité. Des moyens thérapeutiques existent pour déjouer ses pièges.
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Anxiété : 10 minutes de méditation par jour chassent les pensées parasites

Anxiété : 10 minutes de méditation par jour chassent les pensées parasites | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
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Anxiété : impact de la meditation sur les  pensées +++
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En direct de notre blog -CANCER du SEIN: La méditation pour réduire le stress de la biopsie

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La méditation est efficace à soulager la douleur, l'anxiété et la fatigue durant une biopsie du cancer du sein, conclut cette étude de la Duke University qui vient ajouter à la preuve des bénéfices de certaines thérapies alternatives, comme la méditation,...

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La méditation est efficace à soulager la douleur, l'anxiété et la fatigue durant une biopsie du cancer du sein.

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Ce que dit la science sur les effets de la méditation sur le stress et l ... - Atlantico.fr

Ce que dit la science sur les effets de la méditation sur le stress et l ... - Atlantico.fr | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Si l'imagerie cérébrale en montre certains ressorts, les mécanismes d'action de la méditation ne sont pas tous connus. Les effets sont en tout cas...
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"La méditation peut soulager l'anxiété et la dépression"

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Le moine bouddhiste Matthieu Ricard a participé à des expériences scientifiques qui démontrent les bienfaits de cette pratique sur la santé. Mais il met en garde contre les charlatans.
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PSYCHO: Vous êtes stressé? Alors méditez

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La méditation peut modifier durablement les émotions et ses effets bénéfiques sur le stress et l’anxiété ont déjà été suggérés.
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Stage meditation 8 semaines - Meditation - Pleine conscience - Mindfulness - Coaching- Stress- Depression- Anxiete-

Stage meditation 8 semaines - Meditation - Pleine conscience - Mindfulness - Coaching- Stress- Depression- Anxiete- | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it

Cycle de 8 semaines:

Programme de MEDITATION de PLEINE CONSCIENCE sur Nantes animé par Guillaume Rodolphe

 

GESTION du STRESS, de l'ANXIETE et PREVENTION de la DEPRESSION

 

Le Mercredi à partir du 14 MAI 2014

 

Guillaume Rodolphe's insight:

Le prochain stage qui débute en MAI 2014 est PRESQUE COMPLET. Il ne reste qu'une SEULE PLACE.

 

Dates : du 14/05 au 02/07/14.

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