La Miscelánea
Follow
Find tag "salud"
7.5K views | +0 today
La Miscelánea
Revista digital de todo un poco: cocina, cultura, literatura, videos, moda, tradiciones y lo que se junte en la semana. Pásale a la miscelánea!!!
Curated by Laura Zita
Your new post is loading...
Your new post is loading...
Rescooped by Laura Zita from Salud, moda y belleza en la miscelánea
Scoop.it!

7 secretos de niños muy felices

7 secretos de niños muy felices | La Miscelánea | Scoop.it

1. Comen a su hora.


Sé lo que estás pensando; esto es demasiado simple para ser una estrategia real de crianza. Piénsalo otra vez. ¿Has tenido alguna vez tanta hambre que tenías ganas de gritar? Así es como se sienten los niños cuando no les das la merienda o cuando tienen que esperar dos horas para participar a una cena familiar de lujo.

Comer a intervalos regulares reabastece sus cerebros y sus cuerpos en crecimiento y mantiene el hambre bajo control. Cuando los niños están tranquilos y satisfechos, experimentan una mayor felicidad.

more...
No comment yet.
Scooped by Laura Zita
Scoop.it!

Chilangos, Queretanos y Regios, los mexicanos más felices

Chilangos, Queretanos y Regios, los mexicanos más felices | La Miscelánea | Scoop.it

El Distrito Federal, Monterrey, y Querétaro, son los lugares donde se encuentran los mexicanos “más felices”, mientras que los “menos felices” son quienes viven en Michoacán, Tijuana, Ciudad Juárez, y Tuxtla Gutiérrez, de acuerdo al Ranking de Felicidad en México.

more...
No comment yet.
Rescooped by Laura Zita from Salud, moda y belleza en la miscelánea
Scoop.it!

8 razones para que bailes

8 razones para que bailes | La Miscelánea | Scoop.it
Diversos estudios señalan que bailar tiene efectos benéficos para la salud mental y física de las personas. En su libro Positive Addiction, el psiquiatra William Glasser menciona algunos de ellos. Él considera que realizar actividades regulares relacionadas con el baile y la danza tiene los siguientes efectos positivos:

Estimula el hipocampo: el área del cerebro que regula el estado de ánimo, y las zonas relacionadas con la coordinación del cuerpo.

more...
Rescooped by Laura Zita from Cocina internacional en la miscelánea
Scoop.it!

3 deliciosas ideas para el lunch escolar

3 deliciosas ideas para el lunch escolar | La Miscelánea | Scoop.it

El lunch escolar es una pequeña comida que se ingiere a media mañana después del desayuno. La función de este alimento es dar energía y reponer fuerzas para obtener mayor rendimiento escolar.

more...
No comment yet.
Rescooped by Laura Zita from Salud, moda y belleza en la miscelánea
Scoop.it!

12 pasos para dormir mejor

12 pasos para dormir mejor | La Miscelánea | Scoop.it

12 sencillos pasos para conciliar el sueño y tener energía al siguiente día. Buenos sueños!!!

more...
No comment yet.
Rescooped by Laura Zita from Salud, moda y belleza en la miscelánea
Scoop.it!

10 preguntas para hacerle a tu médico de cabecera

10 preguntas para hacerle a tu médico de cabecera | La Miscelánea | Scoop.it

La participación activa en tu cuidado médico reduce los errores y mejora tu salud general. En 2008. investigadores que estudiaban la calidad del cuidado de la salud en el Universidad de Chicago informaron que el promedio de visitas el consultorio de un doctor de cabecera duraba entre 18 y 21 minutos. Estos descubrimientos ilustraron la importancia de maximizar el tiempo que pasas en el consultorio médico. Un enfoque es preparar una lista de preguntas antes de tu visita. Esto facilitará un conversación completa y cálida con tu doctor.

more...
No comment yet.
Rescooped by Laura Zita from Salud, moda y belleza en la miscelánea
Scoop.it!

Se acerca el invierno, cuida tu piel

Se acerca el invierno, cuida tu piel | La Miscelánea | Scoop.it

Factor de protección en verano, hidratación intensa y sombrilla, pero cuando llega el invierno ni te acuerdas de la delicada capa que cubre tu cuerpo. Se acerca el frío; rescata para tu piel la crema de la bolsa de la playa y ojo a las manos y a la cara; se llevan la peor parte. Si haces deporte al aire libre: cuidado extremo.

more...
No comment yet.
Rescooped by Laura Zita from Salud, moda y belleza en la miscelánea
Scoop.it!

Vientre plano con limonada

Vientre plano con limonada | La Miscelánea | Scoop.it

Hace poco me platicaron de una receta para hacer una limonada especial que ayuda a desintoxicar naturalmente tu cuerpo y a mantener un vientre plano, ya que limpia todas las impurezas de tu sistema. Lo que me encantó fue el sabor y la frescura que tiene la bebida; resulta perfecta para comer, acompañar el munchie sano de la tarde, o para el asado del fin de semana.

more...
No comment yet.
Rescooped by Laura Zita from Salud, moda y belleza en la miscelánea
Scoop.it!

Las maravillas del té en la belleza natural

Las maravillas del té en la belleza natural | La Miscelánea | Scoop.it

El té es una bebida muy antigua, cuyo origen se remonta a los pueblos de oriente y siempre ha sido considerado muy beneficioso para la salud.

Sin embargo,también puede ser empleado en la belleza natural beneficiando a nuestra piel, cabello, ojos y el resto de nuestro cuerpo.

 

more...
No comment yet.