la coppia serena - the happy couple
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la  coppia serena - the  happy couple
Riflessioni su come creare un rapporto di coppia sereno e duraturo/
How to build a nice and long-lasting relationship
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Scooped by Maria Teresa Frezet terapeuta olistica
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Vasi Comunicanti

Vasi Comunicanti | la  coppia serena - the  happy couple | Scoop.it
Le lezioni che ci regala la Vita non sono sempre facili da riconoscere perchè alla “Scuola della Vita” non ci siamo iscritti coscientemente e non ci aspettiamo veramente che lei possa insegnarci qualcosa.
Maria Teresa Frezet terapeuta olistica's insight:
In coppia siamo come vasi comunicanti....
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Gli uomini si sentono a disagio quando le loro partner hanno successo

Gli uomini si sentono a disagio quando le loro partner hanno successo | la  coppia serena - the  happy couple | Scoop.it
Gli uomini non riescono a gioire per le loro mogli o fidanzate quando hanno successo. Come riporta uno studio American Psychological Association, l’autostima maschile può essere...

Via Stefania Di Leva
Maria Teresa Frezet terapeuta olistica's insight:

Cosa ne pensate voi a questo proposito? 

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» 7 Small & Simple Habits for a Happy Marriage - World of Psychology

» 7 Small & Simple Habits for a Happy Marriage - World of Psychology | la  coppia serena - the  happy couple | Scoop.it
Ashley Davis Bush, LCSW, a psychotherapist who specializes in couples therapy, believes that relationships don’t require hard work. They do require attention

Via billcoffin
Maria Teresa Frezet terapeuta olistica's insight:

Come creare un'unione duratura...

 

In particolare, il punto 6 mette l'accento su come dire le cose al nostro partner in maniera costruttiva anziché distruttiva.... In pratica si tratta di saper esplicitare i propri limiti invece di far sentire in colpa l'altra persona. Un meccanismo semplicissimo ma estremamente efficace! 

 

Ulteriori approfondimenti sul vivere in coppia su http://www.thaatt.com/livelli/condivisione/

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Dr. Amy Fuller's curator insight, August 5, 2013 11:40 PM

A wonderful reframe from how marriage is "hard work" to the reality that marriage just takes both "attention and intention" like taking care of a plant.  

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Vasi Comunicanti | Thanks Attitude | Thaatt – Ringrazia la vita

Vasi Comunicanti | Thanks Attitude | Thaatt – Ringrazia la vita | la  coppia serena - the  happy couple | Scoop.it
La “Thanks Attitude” è, letteralmente, “l’attitudine al ringraziamento” e cioè l’attitudine a ringraziare il mondo e le persone che ci circondano … ma perché farlo ?
Maria Teresa Frezet terapeuta olistica's insight:

Dato che siamo tutti connessi glimuni agli altri come vasi comunicanti, ecco cosa succede nella coppia....

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Dopo 9 anni di vita di coppia ora che è finita mi sento persa, non so più cosa fare della mia vita… | ViviDaDio.com

Dopo 9 anni di vita di coppia ora che è finita mi sento persa, non so più cosa fare della mia vita… | ViviDaDio.com | la  coppia serena - the  happy couple | Scoop.it
  Un’antica saggezza popolare dice che la vita è costituita da cicli di 9 anni dopo i quali, sistematicamente, noi esseri umani mettiamo in discussione...

Via Roberta Guzzardi Psicologa Roma
Maria Teresa Frezet terapeuta olistica's insight:

Quando ci troviamo in momenti come questi, in cui c'é da rimettere in discussione tutto quello che siamo e siamo stati, potrebbe essere opportuno fare un approfondito lavoro di auto-osservazione.... 

 

Il partner che ci ha appena lasciato, ci ha permesso di vedere attraverso di lui/lei delle nostre dinamiche, proprio come se fosse uno specchio. A questo punto, se accettiamo semplicemente di vedere cosa ci compete, eviteremo di ricadere nello stesso, identico schema con un'altra persona.

 

Perché tutto quello che rifiutiamo, inevitabilmente ritorna!

 

maggiori approfondimenti su http://www.thaatt.com/?page_id=1003&lang=it

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Domestiche o compagne: come si pongono tante donne nella relazione di coppia?

Domestiche o compagne: come si pongono tante donne nella relazione di coppia? | la  coppia serena - the  happy couple | Scoop.it
“ Di frequente capita di incontrare delle donne che, affrontando il discorso sulle relazioni amorose in terapia, fanno emergere un loro ruolo da madr”
Via Stefania Di Leva
Maria Teresa Frezet terapeuta olistica's insight:
Interessante riflessione che sottolinea come in realtà, quando dentro di noi c'è un eccessivo controllo (dovuto alla paura di mostrarsi ANCHE e sottolineo anche, vulnerabili e non sempre al topi!)la vita non fluisce! Il partner é sempre un nostro specchio e quando lo critichiamo, in realtà stiamo criticando noi stessi! Nel momento in cui accettiamo invece di avere dei limiti, di non essere Wonderwoman e lo esplicitiamo senza per questo sentirci inadeguate, ecco che tutto inizia a scorrere maggiormente e la vita di coppia diventa magica! Saper riconoscere ed accettare i propri limiti è segno di grande maturitá!
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Tornare con un ex: è solo nostalgia oppure è vero amore?

Tornare con un ex:  è solo nostalgia oppure è vero amore? | la  coppia serena - the  happy couple | Scoop.it
Quando una storia d’amore finisce spesso uno dei due partner subisce la scelta della rottura, meno frequenti sono le situazioni in cui i due part

Via Stefania Di Leva
Maria Teresa Frezet terapeuta olistica's insight:

Tornare con l'ex puó funzionare solo se entrambi vogliono fare un salto di consapevolezza (non è banale farlo in due!!) in cui si accetti di vedere l'altro come uno specchio che ci mostra delle dinamiche nostre di cui facciamo fatica a renderci conto!

 

In questo caso la coppia puó allora passare da "coppia di conoscenza", nella quale il compito è letteralmente quello di farsi solo da specchio, a "coppia di crescita" in cui, dopo aver accettato col cuore quanto sopra, si riesce davvero a stare insieme in modo COSTRUTTIVO e non più DISTRUTTIVO. 

 

Ulteriori approfondimenti nel terzo livello Thanks Attitude - Condivisione http://www.thaatt.com/livelli/condivisione/

 

 

 

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Animali innamorati - La fattoria degli animali innamorati

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Maria Teresa Frezet terapeuta olistica's insight:

Il secondo livello Thanks Attitude è relativo alla condivisione, cioè allo specchio preziosissimo che è rappresentato dal nostro partner. Solo se abbiamo "messo a posto" il primo livello (cioè il nostro rapporto con i genitori), riusciamo a vivere serenamente anche una vita di coppia, permettendoci di esprimere le emozioni (rabbia compresa, naturalmente) ma senza buttarle addosso all'altro!.

 

Per approfondimenti: Thaatt.com

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Superare la crisi di coppia per ritrovare armonia e buonumore

Superare la crisi di coppia per ritrovare armonia e buonumore | la  coppia serena - the  happy couple | Scoop.it

Via Stefania Di Leva
Maria Teresa Frezet terapeuta olistica's insight:

 

Maria Teresa Frezet's insight:

Un'idea può essere quella di accettare che l'altro in realtà ci sta facendo vedere delle parti di noi attraverso il cosiddetto "effetto specchio". Questo concetto non é per nulla nuovo perché esisteva già nella cultura essena ben 2000 anni fa!

 

É tempo di ritrovare pienamente questo principio perché solo conoscendoci tramite gli altri possiamo prendere davvero in mano la nostra vita smettendo di sentirci vittime degli eventi ma, al contrario, sapendo che siamo noi a creare esattamente la realtà in cui viviamo.

 

Naturalmente, per fare ciò, ci vuole una buona dose di UMILTÀ, che a molti fa paura perché considerata un segno di debolezza. In realtà, solo ammettendo di dover ancora imparare possiamo fare un salto di consapevolezza. E il premio per tutto questo é una vita SERENA. 

 

Serena non vuol dire che non ci saranno mai più ostacoli, ma invece di puntare il dito dicendo "É colpa sua!" inizieremo a dire "... Bene, cosa mi fa vede questa difficoltà? Cosa devo ancora imparare?".....

 

<3

 

Thaatt.com

 

 

 

 

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