Körper + Emotion
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Körper + Emotion
Der Körper ist ein Spiegel der Welt
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Scooped by Christiane Windhausen
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[Doku] Ein Chef will glückliche Mitarbeiter - Faktor Menschlichkeit im Job (komplett)

"Ich will, dass meine Mitarbeiter glücklich sind", sagt Hotelier Bodo Janssen. Die Philosophie des Unternehmers klingt erst mal toll. Aber wie lässt sich das im Alltag umsetzen? Welche Vor- und Nachteile gibt es?

Christiane Windhausen's insight:
#BodoJanssen: Es geht nicht darum, WOVON wir leben, sondern WOFÜR wir leben. Die Zufriedenheit der Mitarbeiter zahlt sich aus, und trägt zum Erfolg des Unternehmens bei. Die Frage ist also: Wie wollen wir in #Zukunft arbeiten?
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Kunst – aus Verletzlichkeit erschaffen – Christiane Windhausen

Kunst – aus Verletzlichkeit erschaffen – Christiane Windhausen | Körper + Emotion | Scoop.it
Für sie ist Angst eine Grenze, die es zu überwinden gilt. Ein Tor hinein ins eigene Potenzial, ein Schlüssel in die Freiheit. Und sie lässt sich durch nichts und niemanden davon abhalten, das zu tun, was sie fürchtet.
Christiane Windhausen's insight:
Das Medium, mit dem sie ihre Kunst erschafft, ist ihr Körper und ihr Bewusstsein. Die Radikalität, mit der sie sich intensiven Erfahrungen aussetzt, und sie auch ihrem Publikum zumutet, ist für mich wie ein Ruf, aufzuwachen und ganz im Augenblick anzukommen.
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1. Hilfe für die eigene Gesundheit

1. Hilfe für die eigene Gesundheit | Körper + Emotion | Scoop.it

Es besteht einen verblüffende Verbindung zwischen unseren Fingern und unseren Organen. Laut der Reflexologie ist jeder Finger einem bestimmten Körperbereich zugeordnet.

Christiane Windhausen's insight:
Es ist ganz gut, sich immer wieder mal selbst an die Hand zu nehmen...
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Rescooped by Christiane Windhausen from Coaching & Neuroscience
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Train Your Brain with 10 Fantastic Neuroscience Podcasts

Train Your Brain with 10 Fantastic Neuroscience Podcasts | Körper + Emotion | Scoop.it
These fantastic podcasts offer clear and clever discussions on neuroscience that everyone can understand. Learn how your brain works and get actionable tips for a better life.

Via Kasia Hein-Peters
Christiane Windhausen's insight:
10 Podcast, die was wissen.
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Kasia Hein-Peters's curator insight, June 18, 8:45 AM
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Rescooped by Christiane Windhausen from Positive futures
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The Importance of Sadness - Mindful

The Importance of Sadness - Mindful | Körper + Emotion | Scoop.it

What if I told you that the way to change the world was not to be bold, resolute, brilliant, or even compassionate? What if I told you that the way to change the world was to be sad?

When you look out at this world, what you see will make you very, very sad. This is good. You are seeing clearly. Genuine sadness gives rise, spontaneously, naturally, completely, to the wish—no, the longing—to be of benefit to others. When your wish to help is rooted in love (i.e. sadness), it is effective. There is no question.


Via David Hain
Christiane Windhausen's insight:
Wir können nur um das trauern, was wir lieben. Und nur um etwas kämpfen, das uns am Herzen liegt. Deshalb liegt in der Trauer so eine große Kraft...
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David Hain's curator insight, June 10, 2:59 AM

Are you channeling your sadness - or just wallowing in it? It's a powerful force for change!

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Im Mutterleib - Das geheime Leben des ungeborenen Kindes

Im Mutterleib - Das geheime Leben des ungeborenen Kindes | Körper + Emotion | Scoop.it
Neun Monate verbringt das ungeborene Kind im Mutterleib. Heute weiß man, dass diese Zeit unsere Entwicklung, unsere Gesundheit und auch unser Verhalten so stark prägt wie keine andere Lebensphase nach ihr. Doch längst nicht alles ist über diese "verborgene" Zeit unseres Lebens bisher bekannt.
Christiane Windhausen's insight:
Kein Wunder, dass wir so körperlich sind in unserem Erleben und Empfinden. Unser Körper ist ein Beziehungsorgan - und wir sind mit allem verbunden, was uns umgibt.
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Massage als Therapie – wie Berührung heilen kann - Quarks - Fernsehen - WDR

Massage als Therapie – wie Berührung heilen kann - Quarks - Fernsehen - WDR | Körper + Emotion | Scoop.it
Jeder Mensch braucht Berührung. Das gehört zu seinen Grundbedürfnissen. Experten gehen davon aus, dass ein Mangel an Berührung sogar krank machen kann. Umgekehrt können Berührungen auch zur Therapie eingesetzt werden; zum Beispiel bei der Behandlung depressiver Patienten.
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The Intelligence of Emotions: Philosopher Martha Nussbaum on How Storytelling Rewires Us and Why Befriending Our Neediness Is Essential for Happiness

The Intelligence of Emotions: Philosopher Martha Nussbaum on How Storytelling Rewires Us and Why Befriending Our Neediness Is Essential for Happiness | Körper + Emotion | Scoop.it
"Emotions are not just the fuel that powers the psychological mechanism of a reasoning creature, they are parts, highly complex and messy parts, of this

Via Ana Cristina Pratas
Christiane Windhausen's insight:
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Ivon Prefontaine's curator insight, March 1, 9:36 AM
Nussbaum writes about the need to have a liberal arts education in a time when technology and science are king. Reading and storytelling are important parts of how we share who we are as humans.
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Resonanz - Hier kann ich ganz sein, wie ich bin.

Resonanz - Hier kann ich ganz sein, wie ich bin. | Körper + Emotion | Scoop.it
Warum wir am glücklichsten sind, wenn wir mit anderen mitschwingen können. Ein Gespräch mit Hartmut Rosa
Christiane Windhausen's insight:

Resonaz heißt für Hartmunt Rosa, dass die Welt uns antwortet - in Form von Menschen, Freunden, Partnern, kundigen Politiker und Wisssenschaftlen. Unser Selbst braucht das Echo der Welt. Erst mit ihren Antwort sind wir ganz.

 

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Body2Brain® - Claudia Croos-Müller - YouTube

Die Body2Brain® Methode wurde von der Bad Feilnbacher Neurologin Dr. med. Claudia Croos-Müller entwickelt. Durch einfache, bewusst durchgeführte Körperbewegungen werden Gehirnstrukturen gezielt beeinflusst. Wohlfühl-Hormone und gute Laune stärken die Gesundheit. Und das beste ist: Die Übungen gehen in der Natur, zu Hause und auch im Job...

Christiane Windhausen's insight:

Manchmal ist es hilfreich, unseren Körper zu nutzen, um unser Gehirn zu bewegen... Das Gute an diesen Body2Brain Übungen ist, dass wir sie EINFACH überall machen können.

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Zwillinge - WDR Fernsehen

Zwillinge - WDR Fernsehen | Körper + Emotion | Scoop.it

Eineiige Zwillinge üben eine besondere Faszination auf uns aus. Sie sehen sich zum Verwechseln ähnlich, denn sie besitzen die gleichen Gene. Genau das macht sie zu einem Glücksfall für die Forschung. Zwillingsstudien geben Antworten auf die Frage, was einen zu dem macht, der man ist. Quarks stellt außerdem Gesichtserkennung, Irisscanner & Co auf den Prüfstand und fragt: Können eineiige Zwillinge biometrische Verfahren überlisten?

Christiane Windhausen's insight:

Zwillingsforschung ist richtig spannend. Hier geht es um die ganz große Fragen: Wo beginnt unserer Einzigartigkeit? Wie entsteht Identität? Was beinflusst und verändert unseren Körper? Es lohnt sich, sich diese Sendung ganz anzusehen.

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Denkfehler: Wie uns das Unterbewusstsein beeinflusst

Denkfehler: Wie uns das Unterbewusstsein beeinflusst | Körper + Emotion | Scoop.it

Jeden Tag treffen wir eine Vielzahl an Entscheidungen. Angeblich mehr als 20.000. So manche Methoden und Entscheidungshilfen unterstützen uns dabei, bessere Entscheidungen zu treffen. Doch die beste Technik ist nutzlos, wenn uns das Unterbewusstsein einen Streich spielt. Denken ist zwar die Grundlage unseres Handelns, doch kommt es dabei auch regelmäßig zu gefährlichen Denkfehlern.

Christiane Windhausen's insight:

Mit dem Denken ist es so eine Sache: Es wird in der Regel  überschätzt - aber eben auch deutlich unterschätzt. Der reflektierte Umgang mit unseren eigenen Gedanken schenkt uns die Freiheit, den eigenen Weg zu begreifen, wertzuschöpfen - und bewusst zu wähle.

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Die 7 Chakren und was sie über Deine Entwicklung aussagen

Die 7 Chakren und was sie über Deine Entwicklung aussagen | Körper + Emotion | Scoop.it

Betrachten wir die 7 Hauptchakren in unserem Körper als Zentren für bestimmte Eigenschaften und Stadien des Seins, können sie sehr viel über uns und unsere Entwicklung sagen. Diese Betrachtungsweise liefert fundierte Erklärungen,…

Christiane Windhausen's insight:

Mir wird es immer wichtiger, meine eigene Energie zu kennen...

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Stress: Auswirkungen auf Frauen und Männer - DocCheck News

Akuter psychosozialer Stress führt zu verbesserten sozialen Fähigkeiten und erhöhter Empathie bei Frauen, während Männer mit höherer Egozentrizität reagieren. Psychologen haben die Effekte von Stress auf die Fähigkeit zur Unterscheidung selbst- und fremdbezogener Emotionen untersucht.
Christiane Windhausen's insight:
Oxytocin macht es möglich: Dieses Hormon unterstützt uns dabei, uns in Stress-Situationen mit anderen zu verbinden - anstatt den Einzelkämpfer zu aktivieren und nur an uns selbst zu denken (egozentriert).
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Geschichte der Krankheitsbilder und ihrer Deutung: Dr. Rüdiger Dahlke

Geschichte der Krankheitsbilder und ihrer Deutung: Dr. Rüdiger Dahlke | Körper + Emotion | Scoop.it

Der moderne Mensch ist wohl der erste der Menschheitsgesschichte, der die Suche nach Bedeutung aufgegeben hat. Bei dem Versuch, die Schöpfung zu entzaubert, war die Frage nach dem Sinn im Weg.

Christiane Windhausen's insight:
Für Dr. Rüdiger Dahlke beginnt Heilung seit vielen Jahren mit der Suche nach der Bedeutung von Symptomen. Mit der Frage nach Sinn kommt alles zusammen... Wenn wir das Werten lassen, offenbart sich der Weg, den wir gehen. Wo sich Schuld auflöst, können wir auf die Herausforderungen des Lebens verantwortlich antworten - auch wenn sie schmerzlich sind.
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Wie die Kraft der Stille dein Gehirn neu vernetzen kann und die Gesundheit transformiert

Wie die Kraft der Stille dein Gehirn neu vernetzen kann und die Gesundheit transformiert | Körper + Emotion | Scoop.it

Wie die Kraft der Stille dein Gehirn neu vernetzen kann und die Gesundheit transformiert. Am besten beim Waldbaden. 

Christiane Windhausen's insight:
Die japanische Kunst des Shinrin Yoku (Waldbaden) beinhaltet, viel Zeit in der Natur zu verbringen – gepaart mit Achtsamkeit. Diese einfache Methode zeigt, wie wohltuende Stille für uns ist. Und wie drastisch wir gesundheitliche Beschwerden und das Risiko von Krebs mit der Natur reduzieren können.
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Let's Talk About Emotions - Lead With Giants Coaching

Let's Talk About Emotions - Lead With Giants Coaching | Körper + Emotion | Scoop.it
Learning to talk about emotions is important for self-awareness. It’s also important for connecting with others, building trust, and partnering for success.

Via Dan Forbes
Christiane Windhausen's insight:
Was für eine Vielfalt an Gefühlen... Sie verleihen unseren Erfahrungen einen einzigartigen Geschmack - mit Bewusstsein genossen entfaltet sich aus ihnen ein stimmiges Handeln.
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David Hain's curator insight, June 12, 3:19 AM
Very useful graphic on the emotional spectrum, courtesy of @DanJForbes at #LeadWithGiants
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Selbstwert wächst durch Resonanz | Christiane Windhausen

Selbstwert wächst durch Resonanz | Christiane Windhausen | Körper + Emotion | Scoop.it
Menschen sind Beziehungswesen – unsere Neuronen verknüpfen sich im Gehirn erst nach und nach zu unserer Identität. Und zwar durch die Art und Weise, wie die Menschen, die wir lieben, unsere Energie berühren und beeindrucken, auf sie antworten und sie bewegen. Unser Selbstgefühl können wir uns nicht selber geben, es wurzelt in dem, was wir für die anderen sind.
Christiane Windhausen's insight:
Unseren Wert können wir uns nicht selber geben. Er wird uns von Anderen verliehen, geschenkt, gegeben...  Doch wir wählen, ob wir ihn annehmen oder abweisen, würdigen oder ignorieren. Genau das macht den Unterschied...
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Bitte anfassen! Die Macht des Tastsinns - Sendungen - Quarks - Fernsehen - WDR

Bitte anfassen! Die Macht des Tastsinns - Sendungen - Quarks - Fernsehen - WDR | Körper + Emotion | Scoop.it
Er ist unscheinbar und nebensächlich, so jedenfalls wird er oft wahrgenommen. Doch er macht uns nicht nur zu fühlenden Wesen, er ist sogar überlebenswichtig: der Tastsinn. Denn nur mit seiner Hilfe können wir überhaupt schlucken und atmen!
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Was ist ein guter Tag? | Christiane Windhausen

Was ist ein guter Tag? | Christiane Windhausen | Körper + Emotion | Scoop.it
Jede Entscheidung hat eine Konsequenz. Und jede Wahl hat Wirkung. Manchmal hilft es, das eigene Leben vom Ende aus zu betrachten.
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Bewegung verändert meine Sicht. - Sign Karte

Bewegung verändert meine Sicht. - Sign Karte | Körper + Emotion | Scoop.it

 

Bewegung verändert meine Sicht.

Du bist durch. Plötzlich zeigt sich ein Licht auf der anderen Seite. Dort, wo du die ganze Zeit nicht hinschauen wolltest. Das, was dich so ängstigte, verwandelt sich nun von einer Schlange in ein Seil. Und etwas entspannt sich in dir. Du lässt los.

Christiane Windhausen's insight:

Es gehört zu meiner Freiheit, dass ich mir Zeit lasse. Dass ich mich verlaufe, verirre. Es gehört aber auch zu meiner Freiheit, dass ich nicht länger zögere und dass ich aufhöre, meiner Ängstlichkeit nachzugeben.

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Oxytozin: Mehr als nur ein Kuschelhormon

Oxytozin: Mehr als nur ein Kuschelhormon | Körper + Emotion | Scoop.it

Bindungs-, Treue- oder gar Liebeshormon – Oxytozin hat viele Namen. Doch während Forscher ergründen, wie es im Gehirn wirkt, wird allmählich klar: Die Biologie dahinter ist unglaublich komplex.

Christiane Windhausen's insight:

Mit der Entdeckung des Oxytozins wurde das Thema von Zugehörigkeit und Bindung in der Biologie salonfähig. Doch wie alle Hormon lässt sich auch Qxytozin nicht linear verstehen. Es wirkt nun mal in Beziehung mit anderen Neurotranmittern - und kommt erst im Netzwerk zur vollen Wirkung. Von diesem Hormon können wir ganz offensichtlich noch eine Menge lernen...

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Diese Wirkungen haben Farben auf das menschliche Gehirn [Infografik]

Diese Wirkungen haben Farben auf das menschliche Gehirn [Infografik] | Körper + Emotion | Scoop.it

Wenn die Farbe Lila die Kreativität beflügelt ... was machen dann Rot, Blau oder Gelb? Eine Infografik klärt auf – ein Guide für Designer über die Wirkungen von Farben.

Christiane Windhausen's insight:

Farben: Sie ziehen uns an, die stossen uns ab... Sie beruhigen unsere Stimmung, sie inspirieren uns zu neuen Gedanken... Sie öffnen Türen in den HImmel und in die Füsse... Da ist es gut, sie ein bißchen zu kennen.

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changeX: Christo Foerster klettert auf Bäume

Ich bin sicher, dass die Vernachlässigung des Körpers in diesem Zusammenhang eine entscheidende Rolle spielt. Der Mensch wurde als die Krone der Schöpfung gesehen, weil er des Denkens fähig ist. Das Körperliche hingegen, das außerhalb der Kopfsteuerung stattfindet, wurde verteufelt, weil da natürlich auch Archaisches oder sogar Animalisches hochkommen kann. Dabei ist der Mensch auch körperlich das vielseitigste Lebewesen dieses Planeten. Das haben wir lange weggedrückt, das braucht wieder mehr Aufmerksamkeit. Der Bedeutung des Körpers für unser Gesamtsystem nachzugehen, darin liegt viel Potenzial für die Zukunft.

Christiane Windhausen's insight:

Wir denken zu viel. Leben zu kopfgesteuert. Bewegen uns zu wenig. Kurz, wir ignorieren unsere biologische Identität. Sagt ein Coach und Sportwissenschaftler. Er empfiehlt: Sich mit Natur umgeben. Sich viel bewegen, aber spielerisch. Mehr auf die Intuition hören. Und Neues, Unbekanntes wagen. Denn wir wachsen, wenn es außergewöhnlich wird...

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