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La colère : un mal nécessaire qu'il faut apprendre à maîtriser

La colère : un mal nécessaire qu'il faut apprendre à maîtriser | CRAKKS | Scoop.it
La colère est une émotion normale et nécessaire, mais elle est également la pire conseillère. Voici un petit exercice pour apprendre à la maîtriser.

Via Sabine PERNET
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Testez votre sensibilité au stress pour mieux le maîtriser

Testez votre sensibilité au stress pour mieux le maîtriser | CRAKKS | Scoop.it
"Qui connaît son ennemi comme il se connaît, en cent combats ne sera point défait" - Sun TZU : Comme dans l'art de la guerre, découvrez votre niveau de sensibilité au stress pour mieux apprendre à le combattre et le maîtriser.

Via Sabine PERNET
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Quand les "bullies" s'en prennent aux salariés américains

Quand les "bullies" s'en prennent aux salariés américains | CRAKKS | Scoop.it

Aux Etats-Unis, le management par le stress, de plus en plus décrié, est en retrait. Mais il fait place au "workplace bullying", dont 27% des employés se disent victimes, dans un pays où ni les ressources humaines ni la loi ne viennent souvent à leur secours. Mais qui sont ces "bullies" (littéralement "brutes") qui font régner leur loi sur le marché du travail?


Via Claire Boutin
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L'inquiétante banalisation du dopage des cadres - Le Monde

L'inquiétante banalisation du dopage des cadres - Le Monde | CRAKKS | Scoop.it
Le Monde
L'inquiétante banalisation du dopage des cadres
Le Monde
Quelques semaines plus tard, c'est le burn-out, la tentative de suicide et l'hospitalisation, qu'elle a racontés dans son livre Quand le travail vous tue (Maxima, 128 p., 14,80 €).

Via Sabine PERNET
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Surmonter le stress grâce aux bruits de la nature sur Fabrelax

Surmonter le stress grâce aux bruits de la nature sur Fabrelax | CRAKKS | Scoop.it

Le stress est le deuxieme ennemi du rendement apres la fatigue. Tout le monde passe par cette situation sauf qu’il y en a qui essaient d’y remédier à travers des exercices de youga, ou tout autre exercice, chacun a sa stratégie pour le combattre. Si vous utilisez beaucoup internet il existe des sites qui présentent des outils efficaces pour soulager le stress. L’exemple dont je voudrais parler est “Fabrelax”.


Via Frédéric DEBAILLEUL
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Stress des examens : adopter le Qi Gong !

Stress des examens : adopter le Qi Gong ! | CRAKKS | Scoop.it
Le président de la fédération française de Qi Gong, Dominique Casaÿs nous donne quelques exercices à faire pour réussir à combattre le stress.
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