Aide-mémoire, changer ses habitudes : 29 facons de réussir à enraciner un comportement | CRAKKS | Scoop.it

Nos vies quotidiennes sont souvent une série d’habitudes que nous répétons chaque jour, une existence entravée, enchaînée par une lente accumulation de nos actions précédentes.

Mais les habitudes peuvent changer, aussi difficile que cela puisse paraître par moments.