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Huiles essentielles HE
Bien-être en utilisant des huiles essentielles
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Comment préparer des sels de bain aux huiles essentielles ?

Comment préparer des sels de bain aux huiles essentielles ? | Huiles essentielles HE | Scoop.it

Les huiles essentielles ont de nombreuses vertus qui sont largement exploitées en massothérapie. Elles sont également utilisées en cosmétique. Voici quelques recettes pour confectionner des sels de bain parfumés aux huiles essentielles.

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L'huile essentielle d'ylang-ylang, pour un massage parfumé

L'huile essentielle d'ylang-ylang, pour un massage parfumé | Huiles essentielles HE | Scoop.it

L’ylang ylang, culture et distillation

La culture d’ylang-ylang a commencé à grande échelle dans les îles de l’océan Indien au début du XXe siècle. Effectués pour les parfumeurs français, 200 000 arbres auraient ainsi été plantés à la Réunion. La production fut par la suite stoppée à cause des cyclones. À Madagascar, sur l’île de Nosy Be, la plante a été cultivée peu après pour les mêmes buts commerciaux. Elle est apparue ensuite dans les îles Comores et Mayotte pour l’essentiel de la production. 50 à 70 tonnes d’essence d’ylang-ylang sont ainsi produites chaque année aux Comores contre 15 à 20 t à Madagascar.

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La cuisine aux huiles essentielles

La cuisine aux huiles essentielles | Huiles essentielles HE | Scoop.it
Les huiles essentielles, longtemps réservées aux parfums d'ambiance, sont désormais utilisées en cuisine. Quelques gouttes d'huiles essentielles culinaires bio suffisent pour aromatiser un plat et réaliser une cuisine créative.
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Le guide des huiles essentielles pour garder la forme

Le guide des huiles essentielles pour garder la forme | Huiles essentielles HE | Scoop.it

Les huiles essentielles sont reconnues pour leurs propriétés bénéfiques sur notre organisme. Elles sont très efficaces pour soulager les maux bénins du quotidien. Il est bien sûr évident que pout toute pathologie importante, la consultation d’un spécialiste est nécessaire.

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Les huiles essentielles pour gommer la cellulite

Les huiles essentielles pour gommer la cellulite | Huiles essentielles HE | Scoop.it
Les vertus des huiles essentielles sont innombrables. Certaines ont spécialement la propriété de réduire la cellulite. Découvrez-en quelques recettes.
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L'huile essentielle de ravintsara, un antiviral puissant

L'huile essentielle de ravintsara, un antiviral puissant | Huiles essentielles HE | Scoop.it

Contre le rhume, la grippe et les infections hivernales, l'aromathérapie propose une arme très efficace : l'huile essentielle de ravintsara. En agissant dès les premiers symptômes, vous avez toutes les chances d'enrayer la maladie.

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L'huile essentielle de gingembre

L'huile essentielle de gingembre | Huiles essentielles HE | Scoop.it

Zingiber officinale est originaire d'Asie, Inde et Malaisie pour être plus précis. C'est une plante vivace tropicale de 90 cm de haut, à croissance rapide, et qui apprécie les atmosphères humides et ensoleillées.Connus depuis plus de 3000 ans par les chinois, elle fait partie des premières épices à avoir été importés dans le bassin méditerranéen. C'est ainsi que les Grecs ainsi que les Romains l'utilisèrent en cuisine.

Au Moyen-Age, période à laquelle il fut très utilisé, ces vertus aphrodisiaques furent évoquées, cependant il tomba dans l'oubli au XVIIIème siècle.

De nos jours, le gingembre est revenus sur le devant de la scène...

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L'aromathérapie au service des troubles du sommeil

L'aromathérapie au service des troubles du sommeil | Huiles essentielles HE | Scoop.it

Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes puis somnolence la journée… Le sommeil peut mener la vie dure quand il n’en fait qu’à sa tête.

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3 huiles essentielles pour chasser les tensions de la rentrée

3 huiles essentielles pour chasser les tensions de la rentrée | Huiles essentielles HE | Scoop.it

Qui n'a pas, en ces jours de rentrée, le ventre qui fait mal ou un léger coup de blues ? Vite, plongez-vous dans vos flacons d'huiles essentielles pour soulager les tensions passagères et aborder la rentrée du bon pied.

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Institut pour la Protection de la Santé Naturelle ... Qui sommes-nous ?

Institut pour la Protection de la Santé Naturelle ... Qui sommes-nous ? | Huiles essentielles HE | Scoop.it

À l’origine de la création de l’Institut pour la Protection de la Santé Naturelle, il y a la mobilisation spontanée d’un groupe de citoyens avertis et sensibles aux problématiques de la médecine naturelle en mars 2011. Il s’agissait de protester contre l’entrée en vigueur le 30 avril 2011 d’une directive européenne restreignant la liberté de commercialisation des plantes médicinales. La pétition lancée par ces citoyens réunis, pour l’occasion, en collectif pour la défense de la médecine naturelle, a déclenché un ras de marée populaire. Plus d’un million de personnes (1 200 000 exactement) en Europe ont apporté leur soutien à cette initiative en un mois !

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Les plantes aphrodisiaques en phytothérapie

Les plantes aphrodisiaques en phytothérapie | Huiles essentielles HE | Scoop.it

Des remèdes naturels en aromathérapie et phytothérapie peuvent rebooster votre libido. Problèmes de frigidité, d'absence de désir, de fatigue physique ont une solution.Saint-Valentin ou pas... c'est tout l'année que l'on désire trouver l'harmonie sur le plan sexuel. Les plantes ont bien des vertus pour nous soigner, pour prévenir maux et petits bobos du quotidien... Elles peuvent également stimuler notre vitalité et réveiller notre sexualité. Si vous ne souhaitez pas avoir recours à des traitements chimiques, ces plantes peuvent vous aider à retrouver votre vigueur physique.

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Comment mieux dormir ?

Comment mieux dormir ? | Huiles essentielles HE | Scoop.it

La difficulté pour s’endormir ou avoir un sommeil de qualité est un problème qui touche de plus en plus de personnes. Nos vies à 200km à l’heure n’y sont pas pour rien et le rythme « métro-boulot-dodo » est très éprouvant nerveusement ou moralement pour la plupart des gens.

Hors, pour réussir à bien s’endormir et, tant qu’à faire, avoir un sommeil de qualité, il faut d’une part réussir à se détendre et à faire le vide dans son esprit en mettant tous les tracas du quotidien de côté et d’autre part avoir un environnement propice au sommeil.

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Aromathérapie pour les femmes enceintes – Repérage ce qui est sûr

Aromathérapie pour les femmes enceintes – Repérage ce qui est sûr | Huiles essentielles HE | Scoop.it

Toute femme qui a été lu sur les 101 choses dont ils ont besoin afin d’éviter pendant la grossesse sait que les huiles essentielles sont parmi les nombreux non-non de. Cela est principalement dû au fait que les chercheurs ont relié les contractions utérines à l’utilisation de certains de ces produits végétaux naturels.Pour éviter cela, de nombreuses femmes d’éviter les huiles essentielles tous ensemble, l’atténuation de leurcapacité à profiter de l’aromathérapie. La chose est, une femme peut ne pas avoir à éviter ces huiles au total.

Les huiles sans danger pendant la grossesse

La grossesse peut être un moment de stress remplis et aromathérapie est l’une des nombreuses façons dont les femmes peuvent se détendre. Si vous avez invoqué cette technique de relaxation, vous ne devez pas vous inquiéter. Il ya de nombreux parfum que vous pourrez vous adonner qui sont sécuritaires tant pour la mère et l’enfant.

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Caviar d'aubergines à l'huile essentielle de citron

Caviar d'aubergines à l'huile essentielle de citron | Huiles essentielles HE | Scoop.it

Voici une recette  expérimentée cet été et servie  un soir sur de grandes tranches de pain de seigle, accompagnées d'une salade verte.

Essayez aussi avec des tranches de rôti de porc froid. Ce caviar remplace aisément la mayo et fait moins de mal à nos poignées d'amour.

 

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La recette pour un parfum fait maison

La recette pour un parfum fait maison | Huiles essentielles HE | Scoop.it

Une fragrance ne se choisit pas à la légère, elle doit symboliser notre personnalité. Boisée, fleurie, fruitée, ambrée… Désormais, laissez exploser votre nature à travers votre propre parfum.

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Adoptez le massage par aromathérapie pour évacuer les tensions !

Adoptez le massage par aromathérapie pour évacuer les tensions ! | Huiles essentielles HE | Scoop.it

Avez-vous déjà ressenti cette sensation ? Etre fatigué et progressivement par quelques gestes des mains sur votre tête, vos épaules, vos mollets et vos pieds, sentir que toutes les lourdeurs et la fatigue de votre corps se dissipent… Une telle efficacité explique aisément la fascination exercée par le massage ! En effet, le massage constitue à notre époque une des activités les plus recherchées par ceux qui souhaitent prendre soin de leur corps. Et pour cause ! Qu’il s’agisse de votre corps qui est contracté ou de votre esprit qui est tendu, le massage peut satisfaire tous vos désirs de relaxation

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Huile essentielle de gaulthérie

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irremplaçable pour les cas de douleurs musculaires, tendineuse, liées au sport ou à un effort physique brusque (lumbago, tendinite, crampes, élongations). Elle soulage aussi les rhumatismes.

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Huiles essentielles et massages

Huiles essentielles et massages | Huiles essentielles HE | Scoop.it

Les massages aux huiles essentielles sont pratiqués depuis l'antiquité. En effet, parce qu’ils allient les bienfaits intrinsèques des massages aux bienfaits des huiles essentielles, les massages aux huiles essentielles peuvent procurer détente, tonicité, soulagement, protection immunitaire ou encore plaisir...

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Huiles essentielles en cuisine

Huiles essentielles en cuisine | Huiles essentielles HE | Scoop.it

L'homme utilise les plantes aromatiques en cuisine depuis la nuit des temps ;
l'huile essentielle, " concentré " de la plante pourra agréablement les remplacer.
On utilisera une huile essentielle pour remplacer une plante fraîche, en faible quantité dans les préparations froides
(1 goutte pour 4 personnes), car dans ce cas, les propriétés de l'huile essentielle ne sont pas altérées.Dans les préparations chaudes, on pourra utiliser de l'huile essentielle en plus grande quantité (4 à 6 gouttes), en effet,
la chaleur détruit les propriétés mais conserve le parfum subtil, délicat, fruité ou épicé d'une huile.

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La phytothérapie » Mélilot

La phytothérapie » Mélilot | Huiles essentielles HE | Scoop.it

Plante herbacée biannuelle, jusqu’à 1 m de haut, qui pousse dans les endroits secs et pauvres

Les tiges portent des feuilles trifoliées , et les fleurs jaunes forment des grappes . Le fruit est une gousse contenant souvent une seule graine

Le mélilot doit son nom à son parfum de miel

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L'huile essentielle de carotte (bétacarotène, vertu)

L'huile essentielle de carotte (bétacarotène, vertu) | Huiles essentielles HE | Scoop.it

Riche en bétacarotène, l'huile essentielle de carotte présente d'innombrables vertus bénéfiques pour le corps et particulièrement pour la peau. Découvrez comment tirer profit des bonnes propriétés de cette huile.

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Huiles essentielles de Madagascar : Petits trésors aux grands pouvoirs

Huiles essentielles de Madagascar : Petits trésors aux grands pouvoirs | Huiles essentielles HE | Scoop.it

Doté d’un écosystème et d’un climat particulier, Madagascar est un pays au sol extrêmement riche qui offre une biodiversité très variée. La grande île est réputée pour abriter de très nombreuses variétés de plantes médicinales, tout à fait particulières et propres au fabuleux climat qui leur est offert.

Il serait fastidieux de toutes les citer, je me contenterai donc d’en énumérer quelques-unes seulement, celles que je connais le mieux et que j’ai essayées. Certaines d’entre elles font d’ailleurs partie intégrante de ma trousse d’urgence d’aromathérapie !

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Un congrès pour tout savoir sur les huiles essentielles

Un congrès pour tout savoir sur les huiles essentielles | Huiles essentielles HE | Scoop.it

Du 6 au 8 septembre 2011 aura lieu la 30e édition des journées des huiles essentielles, organisées conjointement avec le Congrès international des plantes aromatiques médicinales. L'objectif de cette manifestation: réunir producteurs, scientifiques, et bien sûr utilisateurs d'huiles essentielles pour débattre des dernières avancées faites dans ce domaine. Ce grand congrès verra aussi probablement la création d'une Fédération méditerranéenne des plantes aromatiques et médicinales, dont le but sera de développer les connaissances sur la biodiversité et d'entraîner la collaboration entre les centres de recherches internationaux.

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Vue de la nouvelle loi européenne sur la phytothérapie

Vue de la nouvelle loi européenne sur la phytothérapie | Huiles essentielles HE | Scoop.it

En avril dernier, la directive européenne sur les médicaments traditionnels à base de plante est entrée en vigueur, voici l’occasion de faire le point sur celle-ci.

L’Europe n’a pas décidé d’interdire l’usage des plantes médicinales mais d’en faire un tri parmi les médicaments à base de plantes et qui ont le statut pharmaceutique.

Les produits concernés sont tous les médicaments faits à base de plantes dont l’efficacité n’a pas été officiellement démontrée. Ceux-ci perdent donc le statut de médicaments, mais pourront toujours se retrouver dans les compléments alimentaires.

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Conférence « Découvrir les huiles essentielles » le samedi 17 septembre, à 10h30

Conférence « Découvrir les huiles essentielles » le samedi 17 septembre, à 10h30 | Huiles essentielles HE | Scoop.it

LES HUILES ESSENTIELLES DANS MON QUOTIDIEN

Chez l’Ilot Nature -129 rue de Paris, Lille

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Pour celles et ceux qui n’étaient pas disponibles cet été, je reprogramme cet atelier…

Atelier pour découvrir les huiles essentielles :
- qu’est-ce que c’est?
- à quoi ça sert?
- comment on s’en sert?
- des exemples d’huiles anti-stress, digestives… et celles à garder à proximité )

Des conseils faciles à appliquer au quotidien, dans sa vie…

A l’issue de l’atelier, vous pourrez vous procurer les huiles essentielles, dans la boutique, à tarif préférentiel.

PAF: 10€

Inscriptions très vivement souhaitées au 03.28.04.75.12 ou au 06.82.02.80.20

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