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L'Aromathérapie en Cuisine - Une Lady peut en cacher une autre, le Monde de Ladylettante

L'Aromathérapie en Cuisine - Une Lady peut en cacher une autre, le Monde de Ladylettante | Huiles essentielles HE | Scoop.it

On le sait, les huiles essentielles sont des trésors de santé ( en application, en massage, à respirer ), mais les huiles essentielles s'utilisent aussi en cuisine où elles reveillent nos papilles tout en nous faisant profiter de leurs bienfaits santé.

En cuisine il faut avoir la main très légère. Très souvent une seule goutte suffit largement à donner du gout à votre recette. Par exemple pour un plat de pâtes pour 4 personnes, comptez 400g de pâtes et 4 gouttes d'huile essentielle de citron, basilic ou sauge.  Pour du riz, 1 goutte d'huile essentielle forte comme la citronnelle suffit pour 4 personnes.

 

 

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Huiles essentielles HE
Bien-être en utilisant des huiles essentielles
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 L'huile essentielle de menthe poivrée est une indispensable. Elle est indiquée pour le mal des transports, les douleurs au ventre, la migraine, etc . On a tellement de bons résultats qu'elle se classe parmi les 10 premières huiles essentielles les plus utilisées.
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L’huile essentielle Ylan ylang est extraite d’un arbre des tropiques cultivé dans les Comores, à la Réunion et à Madagascar. La cueillette des fleurs se fait le matin avant le lever du jour pour obtenir un maximum d’essence. Au parfum fleuri et très sensuelelle entre dans la composition de nombreux parfums.

On l’utilise beaucoup pour les cheveux, les ongles et les soins de la peau. L’huile essentielle Ylang ylang est aussi un excellent régulateur nerveux.

L’huile essentielle Ylang ylang est anti-fatigue générale au niveau sexuel, physique mental et psychologique. Elle peut être utilisée en massage pour les couples désireux de pimenter leur vie sexuelle.

 

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Les bienfaits de l’huile essentielle de Citron

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Le citron, antioxydant majeur, est la plante anti-âge par excellence. Comme tous les agrumes, il ne fournit pas une huile essentielle (obtenue par distillation à la vapeur d'eau) mais une essence obtenue par expression. Sa saveur est aromatique et acidulée, son odeur est douce et stimulante. Très polyvalente et d'utilisation agréable, elle est régulatrice des fonctions de l'appareil digestif. Stimulant général, anti-infectieuse et antivirale, elle est très utile en cas d'infections répétées et c'est un irremplaçable antiseptique atmosphérique. Usage interne (sur avis médical) : - Goutte, Calculs Colique néphrétiques. - Digestion difficile, excès de table, petite insuffisance hépatobiliaire, gastrique et pancréatique. - Manque d'appétit. - Nausées, mal des transports. - Tonique veineux. - Sommeil difficile avec cauchemars. Usage externe :  Application locale, frictions corporelles et massages :  - Tonique et décongestionnant veineux : jambes lourdes, varices. - Digestion difficile, 

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Fébrile ? Enrayez les premiers maux de l'hiver en suivant ces recettes naturelles.
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Pointes sèches, fourchues, cheveux cassants... Les cheveux abîmés ne sont pas une fatalité ! Pour retrouver des cheveux soyeux et en bonne santé, on pique quelques recettes à nos grands-mères, et on se transforme en rat de laboratoire pour concocter nous-mêmes nos soins ! Abracadabra !
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Avec la nouvelle vague écolo et la grande tendance du naturel, les produits cosmétiques à base d’ingrédients végétaux ont le vent en poupe. Parmi...
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Les citronnelles des Indes, de Ceylan ou de Java, ornent les jardins tropicaux, parce qu’elles diffusent une odeur citronnée et constituent un anti-moustiques efficace.
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Apaiser le stress avec l'huile essentielle de lavande

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L’aromathérapie a prouvé que les huiles essentielles possèdent des vertus thérapeutiques qui peuvent soigner ou prévenir les maux de la vie quotidienne. PasseportSanté vous propose de découvrir 5 huiles essentielles indispensables à avoir dans son armoire à pharmacie.
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Maux d'estomac, spasmes, ballonnements... L'aromathérapie propose une alternative aux médicaments allopathiques en cas de troubles digestifs. Attention tout de même : loin d'être anodines, les huiles essentielles doivent être maniées avec beaucoup de précautions. Avec le Dr Christine Coquart, aromathérapeute et naturopathe.
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Cannelle, des vertus santé étonnantes ! Ecorce de cannelle, Cinnamomum zeylanicum, HE Cannelle de Ceylan

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Délicieuse dans les desserts aux pommes, la cannelle est aussi une plante médicinale aux multiples vertus thérapeutiques. Grâce à ses propriétés antiseptiques et stimulantes, elle est efficace contre toute une série de petits maux de la vie quotidienne. Découvrez comment l'utiliser !
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37 astuces pour mieux dormir

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L'importance du sommeil n'est plus à prouver. Nous sommes d'ailleurs nombreux à essayer de respecter coûte que coûte nos huit heures au lit.
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Huile essentielle de ravensare (ravensara aromatica ou cinnamomum camphora)

Huile essentielle de ravensare (ravensara aromatica ou cinnamomum camphora) | Huiles essentielles HE | Scoop.it

Le ravensare (ravensara aromatica en latin ou cinnamomum camphora) est un arbre touffu ressemblant au laurier mais pouvant mesurer jusqu’à 25 mètres de hauteur. Il dispose d’une écorce de couleur rougeâtre et porte des feuilles ovales, larges, persistantes et assez sombres. Ses nombreuses fleurs sont vertes et présentent trois pétales. Les fleurs de ravensare portent un fruit, divisé en six quartiers et contenant chacun une graine (une amande jaune aux propriétés stimulantes). Le ravensare fait partie de la famille des lauracées.

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