Gérer le stress et prévenir le Burnout, pour un mieux-être au travail
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Test : êtes-vous proche du burn-out ?

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Surmenage personnel, professionnel ou relationnel ? Les trois à la fois ? 19 questions pour mesurer son état d'épuisement.
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Le nombre de travailleurs absents pour maladie pendant plus d’un an atteint un record - Peoplesphere: The People Managers Magazine

Le nombre de travailleurs absents pour maladie pendant plus d’un an atteint un record - Peoplesphere: The People Managers Magazine | Gérer le stress et prévenir le Burnout, pour un mieux-être au travail | Scoop.it
Sabine Baudoux's insight:

Le vieillissement croissant de la population et les effets du stress comme causes principales de l'absentéisme.

Il faut donc agir sur le stress au travail, ses causes et ses effets en développant des plans d'action préventifs et de changements organisationnels.

Boostaire vous accompagne dans ces actions.

Concernant les seniors dans l'entreprise, ils sont un public sensible à l'usure par absence de défis, au Burnout, au stress en lien avec des changements technologiques.

Le SPF subsidie  des initiatives pour les seniors : matériel, adaptation de poste, formations...de 50 à 70%.

Nous développons des actions pour rebooster les seniors dont l'absentéisme est plus souvent de longue durée.

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Agenda

Agenda | Gérer le stress et prévenir le Burnout, pour un mieux-être au travail | Scoop.it
Débordé, surmené : Boostez votre productivité! Atelier pour plus d'efficacité professionnelle Méthodes, clés pour mieux gérer son temps, ses priorités, mieux s'organiser. Se motiver...
Sabine Baudoux's insight:

Atelier : Boostez votre productivité !

Le 1er avril de 18H à 20H30

51 Rue Dejoncker à 1060 Bruxelles

inscription via le formulaire de contact de www.boostaire.com

8 participants maximum

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Foxi.be | Boostaire

Foxi.be | Boostaire | Gérer le stress et prévenir le Burnout, pour un mieux-être au travail | Scoop.it
Sabine Baudoux est psychologue clinicienne, pédagogue et formatrice. A travers Boostaire, elle développe des programmes de prévention aux effets du stress et au risque de Burnout.
Sabine Baudoux's insight:

Atelier anti-stress : Apprentissage d'une méthode de détente, de gestion des émotions et de renforcement de l'estime de soi basée sur les neurosciences que les participants pourront s'approprier et appliquer au quotidien.

Le 25 mars de 18H à 20H30

51, rue Dejoncker à 1060 Bruxelles

8 places

Prix : 45€ comprenant documents et drink

inscription sur http://www.foxi.be/145/atelier-anti-stress-pour-un-mieux-etre-au-quotidien


Déroulement de l'atelier

Introduction :
Nous commencerons par expliquer le protocole EDSER (nom de la technique) et ses fondements. Les étapes sont : relaxation, visualisation d'une situation de stress, verbalisation des émotions, des pensées négatives sur soi, des pensées positives souhaitées, tapping sur des points d'acupression, bodyscan.
Déroulement :
Puis, nous accompagnerons les participants à appliquer le protocole jusqu'à ce qu'ils se l'approprient.
Conclusion :
Pour terminer, chacun partagera l'expérience qu'il aura vécue, donnera son feedback.

 

On clôturera en échangeant autour d'un drink

  


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Entreprise : l’ambiance de travail s’est dégradée dans les 6 derniers mois pour 8 cadres sur 10 | COURRIER CADRES.COM

Entreprise : l’ambiance de travail s’est dégradée dans les 6 derniers mois pour 8 cadres sur 10 | COURRIER CADRES.COM | Gérer le stress et prévenir le Burnout, pour un mieux-être au travail | Scoop.it
Les cadres sont unanimes. Près de 8 d’entre eux sur 10 estiment que l’ambiance de travail s’est dégradée dans leur entreprise au cours des six derniers mois. C’est le résultat d’une enquête menée par le Club des Entrepreneurs.
Sabine Baudoux's insight:

Une fois encore le stress est pointé et le manque de reconnaissance, un besoin fondamental selon toutes les études et expériences psychologiques effet Rosenthal, Pigmalion...) Pour bien fonctionner ,on a besoin d'être reconnu, encouragé, gratifié et sentir qu'on a de la valeur aux yeux de son entourage.

Le stress qui devient chronique use nos ressources, nous rend malade et finit par nous faire craquer.

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TDM_Grebot.pdf

Sabine Baudoux's insight:

Je recommande la lecture de ce livre très bien fait et très complet sur le sujet du #stress, du #burnout et du #harcèlement

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Burnout - Boostaire et Exploradis s'allient pour vous construire une démarche préventive.

Burnout - Boostaire et Exploradis s'allient pour vous construire une démarche préventive. | Gérer le stress et prévenir le Burnout, pour un mieux-être au travail | Scoop.it
Sabine Baudoux's insight:

Prévenir le Burnout : demander le mini check-up gratuit!

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